在校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策分析

錢(qián)文良

摘 要：大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時(shí)期，社會(huì)價(jià)值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理出現(xiàn)異常。大學(xué)生是民族的未來(lái)，擔(dān)負(fù)著國(guó)家繁榮昌盛的重任。對(duì)于民族未來(lái)的發(fā)展，大學(xué)生素質(zhì)的好壞是首當(dāng)其沖的影響因素，而大學(xué)生的心理健康尤為重要。心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，大學(xué)生心理健康教育工作也顯得日益迫切。

關(guān)鍵詞：特殊群體；心理素質(zhì)；心理健康教育

大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們的內(nèi)心世界是復(fù)雜多變的。大學(xué)生正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時(shí)期，社會(huì)價(jià)值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理出現(xiàn)異常，出現(xiàn)心理危機(jī)的概率也因此增大。大學(xué)生是民族的未來(lái)，擔(dān)負(fù)著國(guó)家繁榮昌盛的重任。對(duì)于民族未來(lái)的發(fā)展，大學(xué)生素質(zhì)的好壞這一因素是首當(dāng)其沖的，而大學(xué)生的心理健康尤為重要，如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，一切就猶如紙上談兵。當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的大學(xué)生面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)的壓力、生活的壓力、就業(yè)的壓力等問(wèn)題日益突出，苦悶、孤獨(dú)、焦慮、冷漠、情緒低落、郁郁寡歡……甚至精神崩潰，自殺、殺人等惡性事件頻頻發(fā)生，因此，心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，而大學(xué)生心理健康教育工作也顯得日益迫切而重要。高校有必要通過(guò)設(shè)立心理健康教育中心機(jī)構(gòu)，開(kāi)設(shè)心理健康教育相關(guān)課程，以全面掌握大學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)采取相應(yīng)的措施來(lái)幫助學(xué)生解決心理困惑和問(wèn)題，同時(shí)給學(xué)生們提供心理方面的知識(shí)講解和咨詢服務(wù)。

在校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

筆者通過(guò)在長(zhǎng)沙學(xué)院學(xué)生中隨即發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，采取抽樣調(diào)查的方式，綜合各樣本顯示，并結(jié)合從事心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為該校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀有以下特點(diǎn)：

1.關(guān)注心理健康教育

在校學(xué)生較為關(guān)注心理健康教育，85%以上的學(xué)生知曉本校心理健康中心的地址、預(yù)約電話、咨詢電話等基本信息。大部分學(xué)生閱讀了學(xué)校的心理健康報(bào)刊《月湖心泉》，并參加過(guò)學(xué)校、系部舉辦的各種心理健康教育活動(dòng)和心理健康教育主題班會(huì)。

2.存在一定程度的心理問(wèn)題

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)情感問(wèn)題、人際交往及學(xué)習(xí)、生活壓力成為影響在校學(xué)生心理健康的最主要問(wèn)題，在校心理健康中心每學(xué)期的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象中這類(lèi)學(xué)生占了很大比例，并在平時(shí)的工作中筆者發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生存在一些隱性的心理問(wèn)題，比如酗酒、逃課、精神萎靡等。

3.對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不深刻

在校部分學(xué)生對(duì)心理健康教育了解不夠，認(rèn)為心理健康僅僅針對(duì)有心理問(wèn)題的人，有學(xué)生甚至認(rèn)為預(yù)約咨詢是件丟臉的事。在碰到心理問(wèn)題的時(shí)候，一部分學(xué)生主要采取自我調(diào)節(jié)的方式，部分學(xué)生愿意和朋友家人分解自己的煩惱，只有少部分學(xué)生會(huì)主動(dòng)預(yù)約心理咨詢。

4.學(xué)校的心理健康教育工作隊(duì)伍有待增強(qiáng)

學(xué)校設(shè)立有心理健康教育中心，各系也有一名輔導(dǎo)員老師擔(dān)任心理聯(lián)絡(luò)員，每個(gè)班級(jí)還有一名心理委員。但這樣的隊(duì)伍建設(shè)力量還是不足，特別是處于中間軸承位置的各系主管心理健康教育工作的輔導(dǎo)員，他們大多都不是專(zhuān)職的，除了負(fù)責(zé)心理健康教育工作外，還要負(fù)責(zé)一些其他的事物，比如學(xué)生資助、團(tuán)總支學(xué)生會(huì)、黨務(wù)工作等等。難以全身心地投入到心理工作中，造成學(xué)校心理健康教育工作隊(duì)伍力量不足。

完善在校大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)將心理健康定義為：“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)挥行腋８校辉诠ぷ骱吐殬I(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活?！倍髮W(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生從根本上說(shuō)是由于他們自身的心理需求與外界因素沖突而引起的，大學(xué)4年各個(gè)階段都有其特殊性，新生適應(yīng)階段、大二學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)、戀愛(ài)問(wèn)題、大學(xué)畢業(yè)生面臨就業(yè)與適應(yīng)社會(huì)的種種挑戰(zhàn)等，這時(shí)候都很容易引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)。對(duì)此，需要引起足夠的重視，并給予有效的心理干預(yù)：主動(dòng)傾聽(tīng)并熱情關(guān)注，給予當(dāng)事者心理上的支持；為當(dāng)事人提供疏泄機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)其將自己的心情表達(dá)出來(lái)；換位思考，感同身受的讓當(dāng)事者得到情感的共鳴；給予當(dāng)事者希望和增強(qiáng)他們的信心；鼓勵(lì)當(dāng)事者培養(yǎng)興趣、積極參與有關(guān)的社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力；引導(dǎo)當(dāng)事者充分利用好社會(huì)支持系統(tǒng)，多與家人、親友接觸和聯(lián)系，減少孤獨(dú)感和心理隔離。除此之外，根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人有低層次的需求，更有高層次的需求，高校心理工作的開(kāi)展不能忽視人高層次的需求，對(duì)于大學(xué)生而言，實(shí)現(xiàn)自我、找到自我價(jià)值是每個(gè)人內(nèi)心深處的愿望，也是大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵，因此，應(yīng)該根據(jù)高層次的需求，從以下幾個(gè)方面完善心理健康教育工作：

1.建立和完善大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制

大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是全面改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的需要，全面實(shí)施素質(zhì)教育的需要，是確保大學(xué)生心理健康的需要。高校心理健康教育工作必須不斷完善大學(xué)生心理健康教育體系，鞏固心理防護(hù)體系，加強(qiáng)體系中彼此間的聯(lián)系，充分調(diào)動(dòng)師生的積極性，積極、有效地開(kāi)展心理預(yù)防工作，及時(shí)提示與預(yù)測(cè)可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，為大學(xué)生心理健康建立一道堅(jiān)實(shí)有力的屏障，通過(guò)學(xué)校、家庭、社會(huì)各方來(lái)預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，保證學(xué)生心理健康良性發(fā)展。

2.建立各年級(jí)的防護(hù)網(wǎng)

不同年級(jí)的學(xué)生所具備的特質(zhì)和碰到的問(wèn)題是不一樣的，要把心理健康教育工作真正落到實(shí)處，取得預(yù)期的效果，就必須充分認(rèn)清大學(xué)生各個(gè)階段的特殊性，不同年級(jí)區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥。對(duì)不同年級(jí)的大學(xué)生，分別開(kāi)展不同的心理健康教育活動(dòng)，比如大一的學(xué)生可以開(kāi)展類(lèi)似“同在一個(gè)屋檐下”的主題班會(huì)，拉近學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生們快速認(rèn)識(shí)和了解彼此；大二的學(xué)生則可以通過(guò)開(kāi)設(shè)人際關(guān)系、禮儀、戀愛(ài)講座等方式給予他們一些引導(dǎo)；大三大四的學(xué)生可以通過(guò)舉辦模擬競(jìng)職，心理團(tuán)體輔導(dǎo)，戶外拓展等不同形式，不同內(nèi)容的活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)校的心理健康教育工作。

3.拓寬心理健康教育途徑，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)

現(xiàn)代科技的發(fā)展日新月異，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了最主要的傳媒工具，所以心理健康教育工作的途徑，自然也要向網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)邁進(jìn)。學(xué)?？梢栽O(shè)置專(zhuān)門(mén)的心理健康教育網(wǎng)站或網(wǎng)頁(yè)，開(kāi)設(shè)心理咨詢電子郵箱，也可以開(kāi)通在線心理咨詢服務(wù)等，用一系列現(xiàn)代手段，不斷拓寬心理健康教育途徑，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)。

4.豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容也是一個(gè)十分關(guān)鍵的措施。高校心理健康教育工作要緊跟時(shí)代的需要，學(xué)校要充分了解學(xué)生的心態(tài)、需求、個(gè)性品質(zhì)，不斷拓展和創(chuàng)新心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)容和形式。把對(duì)大學(xué)生的心理健康教育融入到日常生活中來(lái)，可以以活動(dòng)作為承載環(huán)節(jié)來(lái)開(kāi)展，讓學(xué)生在活動(dòng)的同時(shí)接觸到有用的心理知識(shí)，邊娛樂(lè)邊受教育。從而，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志力、積極的適應(yīng)能力，使大學(xué)生能夠順利地適應(yīng)自我、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會(huì)；培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)能力，使他們學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果；建立和諧的人際關(guān)系，幫助大學(xué)生掌握人際交往的基本常識(shí)和技巧，處理好同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系以及其他各種交往關(guān)系；幫助大學(xué)生規(guī)劃合理的職業(yè)生涯，幫助他們分析職業(yè)興趣、職業(yè)能力方向，掌握職業(yè)規(guī)劃的原理和方法，使他們能夠根據(jù)個(gè)人的條件合理規(guī)劃職業(yè)生涯。通過(guò)多樣的教育內(nèi)容，使心理健康教育更豐富、更高效，更能符合時(shí)代的需要，真正滿足大學(xué)生的需求。

5.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育

高校校園文化是社會(huì)文化的一部分，是以學(xué)生為主體，教職員工為主導(dǎo)，以校園精神為核心，反映高校師生員工思想觀念、價(jià)值觀和行為方式的具有自身特點(diǎn)的文化形態(tài)。它形成的動(dòng)態(tài)過(guò)程中有很多因素在發(fā)生作用，關(guān)鍵在于物質(zhì)文化轉(zhuǎn)化為精神文化的主動(dòng)過(guò)程。因此，大學(xué)生的綜合素質(zhì)決定著校園文化的形成，其中，心理健康素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì)。學(xué)校加強(qiáng)對(duì)校園文化的建設(shè)，勢(shì)必會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育起到很好地促進(jìn)和推動(dòng)作用。

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（作者單位：長(zhǎng)沙學(xué)院）