預(yù)防長跑意外，醫(yī)務(wù)監(jiān)督是關(guān)鍵

□劉勇

預(yù)防長跑意外，醫(yī)務(wù)監(jiān)督是關(guān)鍵

□劉勇

近來，我國許多地區(qū)的大、中、小學(xué)陸續(xù)發(fā)生“長跑事件”，多名學(xué)生在體質(zhì)測試、校運動會、越野賽中因長距離跑而意外死亡，引起學(xué)校、家長、教育主管部門和體育主管部門的高度重視。因為長跑猝死事情頻發(fā)，武漢、西安、南京等高校運動會中取消了長距離跑項目，僅保留男生1500米和女生800米跑，一些中小學(xué)也取消了800米以上的長距離跑，甚至還取消了體質(zhì)健康測試中的耐力項目，引發(fā)公共熱議。

其實，學(xué)校沒有必要對長跑“談跑色變”，以筆者多年的體育教育經(jīng)驗來看，做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，可在很大程度上

避免或者減少長跑意外事故的發(fā)生。具體而言，應(yīng)做好賽前、賽中和賽后的醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。

賽前醫(yī)務(wù)監(jiān)督：首先，作為學(xué)校要仔細(xì)檢查參賽學(xué)生有沒有心臟和呼吸道等病史，如果有，盡量不要讓其進(jìn)行長跑訓(xùn)練和比賽。組織長跑之前，要善于觀察和詢問，特別是對患有感冒的學(xué)生，應(yīng)盡量避免讓他們從事大運動量的比賽，因為劇烈的比賽可能會引起病毒性心肌炎。心臟病專家指出：患有心臟病、心血管疾病和感冒的患者，如要從事劇烈運動，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免造成心、腦血管受到損傷，引起心臟負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致意外發(fā)生。同時，也要教育學(xué)生加強自我健康評估，自己有哪些疾病要事先告訴老師。

賽中醫(yī)務(wù)監(jiān)督：長跑是一項大運動量項目，它對運動員的強烈機體刺激會使運動員產(chǎn)生一些明顯的外在表現(xiàn)，如出汗，面色、精神、表情、肢體動作異常等。一旦在賽中發(fā)現(xiàn)學(xué)生有危險信號出現(xiàn)，老師應(yīng)立刻做出反應(yīng)，必要時立即制止學(xué)生繼續(xù)比賽。同時賽前告知學(xué)生，長跑過程中要注意自己的身體異常變化，如心率、疲乏、頭暈、身體局部疼痛等，若發(fā)生嚴(yán)重不適，不要一味地逞強好勝，要及時向老師反映情況，必要時可直接退出比賽。

賽后醫(yī)務(wù)監(jiān)督：長跑猝死，是心源性死亡的一種。世界衛(wèi)生組織規(guī)定，發(fā)病后6小時內(nèi)死亡者為猝死。所以長距離跑結(jié)束后，醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作并不能立刻停止。對那些賽中發(fā)生不適和賽后暈倒、嘔吐者要一對一地跟蹤和護(hù)理，萬不可置之不理。若學(xué)生賽后發(fā)生嚴(yán)重病癥且學(xué)校缺乏有效的醫(yī)療救援條件，應(yīng)及時將學(xué)生送往專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行救護(hù)?？傊?，針對長跑項目，學(xué)校要有安全保障機制，相關(guān)老師要經(jīng)過心肺復(fù)蘇培訓(xùn)，掌握基本的急救措施。此外，長跑的醫(yī)務(wù)監(jiān)督還要有一套應(yīng)急預(yù)案，每個人有分工，萬一出現(xiàn)緊急情況，保證在最短的時間內(nèi)做出最有效的反應(yīng)。

（西安文理學(xué)院教育學(xué)院 710065）