培養(yǎng)和提高學(xué)生自信心的有效策略初探

□鐘順霞

培養(yǎng)和提高學(xué)生自信心的有效策略初探

□鐘順霞

培養(yǎng)小學(xué)生自信心是小學(xué)教育的重要內(nèi)容，體育教學(xué)在培養(yǎng)小學(xué)生自信心方面具有其他學(xué)科不可替代的優(yōu)勢。體育教師應(yīng)充分發(fā)揮體育教學(xué)的優(yōu)勢，緊密結(jié)合小學(xué)生的興趣，采取靈活的教學(xué)方法，運(yùn)用有效的激勵(lì)語言和科學(xué)評價(jià)手段，充分激發(fā)小學(xué)生的潛能，張揚(yáng)小學(xué)生的個(gè)性，促使小學(xué)生的自信心不斷得到增強(qiáng)。

小學(xué)體育教學(xué)；培養(yǎng)；提高；自信心；有效策略

在新課標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)中，學(xué)生心理健康問題被列入其中目標(biāo)之一，而自信心是心理健康中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。自信心就是對一個(gè)人的人生理想和目標(biāo)的堅(jiān)信程度，它是取得事業(yè)成功的重要精神支柱。培養(yǎng)和增強(qiáng)小學(xué)生的自信心不僅能發(fā)展他們的智力，而且對小學(xué)生一生的發(fā)展都將產(chǎn)生決定性的影響。小學(xué)時(shí)期是培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要時(shí)期，而當(dāng)前的孩子多為獨(dú)生子女，不少存在自信心不足的現(xiàn)象。體育自信心不足的小學(xué)生不單會影響到體育課程的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致體育成績的下降，還會影響到小學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。因此在體育教學(xué)中采取有效的教學(xué)策略，培養(yǎng)和增強(qiáng)小學(xué)生自信心，對提高小學(xué)體育教學(xué)效果和小學(xué)生的身心素質(zhì)都具有重要的意義。

一、激發(fā)興趣，讓學(xué)生在親身實(shí)踐中體驗(yàn)成功的樂趣

興趣是引起一個(gè)人行動(dòng)的原始動(dòng)力，在體育教學(xué)中，如果能夠充分激發(fā)學(xué)生的興趣，那么課堂就成功了一半。小學(xué)生的興趣非常廣泛，他們樂于接受新的事物，但是他們對一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會產(chǎn)生畏懼心理，在體育教學(xué)中，只有不斷激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在自己喜歡的體育活動(dòng)中不斷地體驗(yàn)成功的樂趣，學(xué)生的自信心才能得到培養(yǎng)和增強(qiáng)。作為體育教師，我們要了解每一個(gè)學(xué)生的興趣愛好，在課堂上滿足少年兒童心靈深處的渴望，給他們積極創(chuàng)造機(jī)會，讓他們在親身實(shí)踐中一點(diǎn)一點(diǎn)的增強(qiáng)自信心，消除畏懼心理。

1、讓學(xué)生成為體育課堂教學(xué)的主人

在新的課程改革下，學(xué)生不再是知識的被動(dòng)接受者，教師放手讓學(xué)生做課堂的主人，要相信每個(gè)學(xué)生都具有一定的學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)他們主動(dòng)的、積極的、創(chuàng)造性的參與課堂活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)自己的創(chuàng)造與成功后所帶來的快樂。例如：在給四年級學(xué)生上《有趣的花樣跳繩》這課時(shí)，課前我不教學(xué)生如何去跳，而是每位學(xué)生發(fā)一根跳繩，讓學(xué)生自己發(fā)揮想象力，也可以發(fā)揮集體的智慧，看哪一組的同學(xué)手中的繩子跳出的花樣多。只要將體育課堂交還給學(xué)生，讓學(xué)生成為課堂的主人時(shí)，他們的智慧都會超出老師的想象，跳出多種多樣的玩法出來，如有雙搖跳長繩、開小火車、跳繩拾物等多種有趣的花樣跳繩出來。通過這種讓學(xué)生成為課堂主人的探究，不僅發(fā)揮了每個(gè)學(xué)生想象力，而且培養(yǎng)了他們的團(tuán)結(jié)合作能力，學(xué)生在自己設(shè)計(jì)的游戲中練得高興，身體素質(zhì)在快樂中得到提升，增強(qiáng)了自信心。

2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分施展才華

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師盡可能地運(yùn)用各種手段和方法充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，想辦法讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分施展才華，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，在快樂中增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中施展運(yùn)動(dòng)才華，給他們充足的空間來展示自己和表現(xiàn)自己。如我在六年級的籃球運(yùn)球低手上籃教學(xué)中，有些同學(xué)在掌握了低手上籃技術(shù)后，加大難度采用了勾手上籃，漂亮的勾手上籃技術(shù)博得其他同學(xué)的羨慕和贊嘆聲，我在課堂上對這些同學(xué)的精彩表現(xiàn)給予了肯定，其他技術(shù)好的學(xué)生

也躍躍欲試，而收獲了表揚(yáng)的同學(xué)更加勤奮練習(xí)，爭取更多能夠施展自己運(yùn)動(dòng)才能的機(jī)會，在這不知不覺中學(xué)生的自信心得到了培養(yǎng)。

3、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分體驗(yàn)成功

體育教學(xué)中教師喊破嗓子，不如讓學(xué)生甩開膀子，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中去體驗(yàn)，通過在體育運(yùn)動(dòng)的過程感受失敗與成功，完成學(xué)生的一個(gè)人生修復(fù)的過程。教師不厭其煩地向?qū)W生灌輸體育課的重要性，講清體育鍛煉的作用與意義，是想把枯燥單調(diào)的體育練習(xí)和體育鍛煉轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)。但我認(rèn)為，作為體育教師，在體育教學(xué)過程中應(yīng)以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育中的體育教學(xué)目標(biāo)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生的身心素質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極的行動(dòng)，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，讓學(xué)生在自覺參與體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣，不斷地提升學(xué)生的自信心。

二、分層教學(xué)，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心

認(rèn)知行為理論認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)積極的思維和情感，能較好地消除一個(gè)人的抑郁、焦慮和困惑等消極心態(tài)。現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，多存在不善于與他人合作和自信心不強(qiáng)等特點(diǎn)，他們在體育教學(xué)過程中要面對勝利與挫折、成功與失敗。通過體育教學(xué)既可以鍛煉學(xué)生的抗挫折能力，也可以使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中通過觀察、記憶、想象、思維等認(rèn)知活動(dòng)積極參與競爭，接受挑戰(zhàn)，從而體驗(yàn)到成功，增強(qiáng)自信心。所以在體育教學(xué)中，我們要因材施教，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，實(shí)行分層教學(xué)，讓學(xué)生在自我挑戰(zhàn)中不斷增強(qiáng)自信心。

1、設(shè)置不同類型、不同層次的成功體驗(yàn)

在體育教學(xué)中，我們要適當(dāng)降低練習(xí)的難度，使每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都有享受成功的機(jī)會，從而激發(fā)學(xué)生的熱情，調(diào)動(dòng)其積極性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。如在跳高教學(xué)中部分素質(zhì)好的學(xué)生都是越跳越起勁，而體質(zhì)差的學(xué)生往往是不好意思練習(xí)，怕同學(xué)笑話，怕被教師指責(zé)，于是多數(shù)變成了旁觀者。這時(shí)我在教學(xué)中多采用“分層教學(xué)法”來進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)班里學(xué)生的能力和水平，分別設(shè)置幾種不同高度的跳高架，讓學(xué)生自由選擇，根據(jù)自己的水平自由選擇練習(xí)的高度，跳過一個(gè)高度后可以選擇下一個(gè)高度繼續(xù)練習(xí)。通過這樣層層遞進(jìn)的練習(xí)逐漸消除學(xué)生的恐懼心理，學(xué)生在獲得成功體驗(yàn)的基礎(chǔ)上會不斷增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生向高難度挑戰(zhàn)的決心與信心。

2、在組織體育比賽時(shí)實(shí)施機(jī)會均等法

在組織體育比賽時(shí)，我采取強(qiáng)者難度加大、弱者難度降低的辦法，讓弱者也有機(jī)會在比賽中取得勝利，取得了較好的體育教學(xué)效果。如籃球分組比賽中，采取弱隊(duì)得分可以采用雙倍計(jì)分方法；在乒乓球、羽毛球比賽中，采用強(qiáng)者讓分的方式進(jìn)行比賽；在跑步比賽中，慢的學(xué)生在前面起跑，形成跑得快的學(xué)生拼命追趕慢的同學(xué)，增加比賽的趣味性與激烈程度，使每個(gè)學(xué)生都能在體育鍛煉活動(dòng)中找到自己的位置，使學(xué)生能較快地經(jīng)過一定的努力就形成結(jié)果，享受到成功帶來的樂趣，學(xué)生的自信心也會逐漸建立起來，學(xué)習(xí)的欲望也會越來越強(qiáng)。

三、科學(xué)評價(jià)，激勵(lì)強(qiáng)化，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心

奧斯古德的認(rèn)知態(tài)度一致性理論認(rèn)為，教師的表揚(yáng)或稱贊有利于學(xué)生克服缺點(diǎn)，樹立戰(zhàn)勝困難的決心，并激發(fā)學(xué)生的自信心，教師對學(xué)生的激勵(lì)語言和行為都會對學(xué)生的心理活動(dòng)產(chǎn)生重要的影響。因此，在體育教學(xué)過程中，教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和情感態(tài)度要進(jìn)行科學(xué)評價(jià)，才能達(dá)到激勵(lì)強(qiáng)化的目的，從而促使小學(xué)生的自信心得到培養(yǎng)和提高。

1、運(yùn)用科學(xué)的評價(jià)詞語

在體育教學(xué)中，對學(xué)生的行為表現(xiàn)和情感態(tài)度的評價(jià)，在用詞方面一定要科學(xué)?？茖W(xué)評價(jià)用詞有利于促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，否則對學(xué)生的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生不利影響。如運(yùn)用“好”、“不錯(cuò)”、“有進(jìn)步”、“太棒了”等帶有陽光和積極含義的鼓勵(lì)性詞匯，這些鼓勵(lì)性語言對小學(xué)生會注入強(qiáng)勁動(dòng)力，激勵(lì)學(xué)生積極參與課堂練習(xí)起到很好的促進(jìn)作用。評價(jià)語言的使用要因人而異，應(yīng)充分考慮到被評價(jià)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和性格特征。對于小學(xué)生而言，在全班面前公開表揚(yáng)的評價(jià)會讓學(xué)生的感到愉快，充滿自信，會努力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。評價(jià)語言也要有針對性，如在排球墊球教學(xué)中，教師用簡明扼要和生動(dòng)幽默的語言，配合優(yōu)美的示范動(dòng)作來講解墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)生練習(xí)墊球出界時(shí)，教師的鼓勵(lì)語言“沒關(guān)系，再來?！碑?dāng)墊出好球時(shí)，教師的表揚(yáng)語言“好的，這就對了……”，這些鼓勵(lì)和表揚(yáng)的言語都會讓學(xué)生知道老師是欣賞、喜歡和重視自己，這樣讓學(xué)生們感到信心十足，參與體育活動(dòng)的積極性就大大提高。

2、運(yùn)用科學(xué)的評價(jià)方法

在體育教學(xué)中，如果教師的評價(jià)方式和方法得當(dāng)，會促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我反思，逐步完善自我的能力，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀和積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)生與人溝通、與人合作等綜合素質(zhì)能力，形成強(qiáng)大的自信心，推動(dòng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地去實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在體育教學(xué)中，我運(yùn)用相對目標(biāo)評價(jià)法就取得了較好的體育教學(xué)效果。我針對不同能力的學(xué)生制定了不同的目標(biāo)，讓學(xué)生感覺到教師公正、平等、熱情地對待他們中的每一個(gè)人的，有效地克服了學(xué)生心理障礙，極大地增強(qiáng)學(xué)生的自信心。如在跳繩、仰臥起坐的達(dá)標(biāo)測試中，對身材較胖、協(xié)調(diào)性差的學(xué)生練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)適當(dāng)降低，讓他們通過自己的努力同樣能夠達(dá)到目標(biāo)。教師對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)的評價(jià)在關(guān)注學(xué)生體育學(xué)習(xí)成績的同時(shí)，還要關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，用相對性標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合學(xué)生自我發(fā)展遞進(jìn)式來進(jìn)行考核，讓考核科學(xué)合理。還有，學(xué)習(xí)態(tài)度也是評價(jià)學(xué)生體系的重要一環(huán)，根據(jù)學(xué)生自身的情況，學(xué)生通過努力達(dá)到自己制定的階段性目標(biāo)，或許沒有其他素質(zhì)好的同學(xué)優(yōu)秀，教師也可以將該學(xué)生本階段的體育學(xué)習(xí)評價(jià)為優(yōu)秀。只有教師注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的評價(jià)理念，學(xué)生才能夠獲得屬于自己的成功，才會獲得更多的自信，才會努力爭取更好的學(xué)習(xí)成績。

體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的自信心方面有著獨(dú)特的作用，是其它學(xué)科難以比擬的。在體育教學(xué)過程中，很多富有挑戰(zhàn)性

的活動(dòng)都需要學(xué)生有足夠的自信心才能夠順利完成，而體育教學(xué)又反過來可以促進(jìn)學(xué)生自信心的提高。因此我們體育教師要高度重視學(xué)生自信心的培養(yǎng)，將自信心的培養(yǎng)融入到教學(xué)過程當(dāng)中，采取各種各樣的方法與手段，充分發(fā)掘、發(fā)揮學(xué)生的才能，讓每一個(gè)學(xué)生盡情體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，享受成功帶來的喜悅，克服各種心理障礙，激發(fā)并提高學(xué)生的自信心。

[1]鄧?yán)?課外體育活動(dòng)對發(fā)展學(xué)生自信心的影響研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，28（1）：47-49

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（廣州市花都區(qū)獅嶺鎮(zhèn)冠華小學(xué) 510850）

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10.3969/j.issn.1006-1487.2013.03.003