莫忽視居室環(huán)境對(duì)老年人心理的影響

人們生活的室內(nèi)環(huán)境與人們的精神健康關(guān)系密切。安全舒適的居室，不但可以減少老年人得病，而且可以使老年人過得愉快，有利身心健康。所以，居室環(huán)境的安排應(yīng)盡量符合老年人的生理和心理需要。

一般來說，老年人的居室環(huán)境應(yīng)考慮以下幾個(gè)方面：

居室地面：老年人腿腳較易疲勞，有時(shí)需要借助手杖才能行動(dòng)，因此要考慮到居住環(huán)境的安全。如地面應(yīng)平坦、干燥防滑，最好安裝木質(zhì)或強(qiáng)化木地板，并盡量減少不必要的門檻和階梯。廚房及廁所地面應(yīng)安裝防滑地磚，洗澡間及樓道墻面可安裝必要的扶手。

燈光：室內(nèi)采光和照明要符合衛(wèi)生要求，如果光線不足或照明度差，易引起老人視疲勞，也易使人跌倒。光線也不應(yīng)過強(qiáng)，天花板和墻壁不宜裝飾得太光亮，因?yàn)榉垂鈴?qiáng)烈會(huì)刺激眼睛，使眼肌過于緊張，易造成老人心神恍惚。

噪聲：老年人喜靜怕吵，應(yīng)盡可能減少或隔絕噪聲。①門窗經(jīng)常檢修，關(guān)閉時(shí)不能留有縫隙，開啟時(shí)也不能隨風(fēng)擺動(dòng)。②加裝窗簾，也有一定的阻擋和吸收室內(nèi)外噪聲作用。③選用多孔的木質(zhì)纖維家具，可吸收進(jìn)入室內(nèi)的噪聲。④桌椅腿可釘上一層薄橡膠皮，以免搬動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲。此外，房間墻上貼一些圖片，既美觀又可吸收響聲。

臥室陳設(shè)：老年人臥室布置應(yīng)簡(jiǎn)單，除必需的床、桌、椅及茶具外，同老年人關(guān)系不大的生活用品，都不宜放人臥室內(nèi)。床鋪應(yīng)安排在最合適的位置，既要盡可能接受陽光照射，又不宜緊靠門窗，以免夜間熟睡時(shí)著涼。床的高低也要適中，以便于上下床。

室內(nèi)空間：老年人視力和聽力功能的衰退，直接影響老年人的生活，因此要考慮到在老年人居住環(huán)境中必須調(diào)整室內(nèi)的用具。室內(nèi)要有一定的活動(dòng)空間，方便老年人來回走動(dòng)，活動(dòng)筋骨。窗前陽臺(tái)上可種些花草，既可美化環(huán)境，也有益身心健康。

居室色彩：適當(dāng)?shù)纳蕦?duì)調(diào)整老年人的心理具有重要的作用。比如藍(lán)色可使人感到寧靜和滿足；黃色代表時(shí)間和進(jìn)取心，使人感到明快有希望；紅色可聯(lián)想到熱情活潑，使人感到有朝氣；綠色使人感到歡快和新鮮等，可根據(jù)老年人愛好進(jìn)行選擇。墻壁、窗簾及棉被一般不宜選擇灰色和黑色，尤其是獨(dú)居的老年人，容易產(chǎn)生抑郁情緒。

字畫：室內(nèi)字畫以明快鮮亮為好，這樣有助于刺激視覺神經(jīng)和振作情緒。適合老年人的畫有山水、清泉、松竹之類。