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    女大學(xué)生應(yīng)對方式、人格與心理健康的關(guān)系

    2013-11-30 03:03:48張海芳張志
    關(guān)鍵詞:人格個體心理健康

    張海芳,張志

    (1.河北聯(lián)合大學(xué),河北 唐山 063009;2.柳州中醫(yī)院,廣西 柳州 545001)

    一、研究背景

    研究表明,人格特點和應(yīng)對方式是制約個體心理健康的重要中介因素。應(yīng)對方式是指個體在面對挫折和壓力時所采用的認(rèn)知和行為方式,又可稱作應(yīng)對策略或應(yīng)對機制,它是心理應(yīng)激過程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素。個體的應(yīng)對方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強度,進(jìn)而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系。人格是個體心理面貌的集中體現(xiàn),是受一定傾向性制約的心理特征的總和。從心理層面看,人格是由不同成分構(gòu)成的一個結(jié)構(gòu)系統(tǒng),包括能力、氣質(zhì)、性格等心理特征;從社會行為層面看,人格在不同的時間、情景下影響著個體內(nèi)隱和外顯的行為方式,具有時間的延續(xù)性和跨情境的一致性。人格作為一種廣泛而穩(wěn)定的個體內(nèi)部因素,與心理健康有著密切關(guān)系,人格的差異會導(dǎo)致個體認(rèn)知、主觀體驗及內(nèi)部調(diào)控等心理因素的差異,產(chǎn)生相應(yīng)的生理及心理反應(yīng),從而影響個體的心理健康。當(dāng)前,隨著女大學(xué)生人數(shù)的迅速增加,復(fù)雜的社會環(huán)境和嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)對女大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求,女大學(xué)生的心理健康問題也成為高校教育中一個不容忽視的問題。目前對女大學(xué)生心理健康的研究并不多見,尤其缺少對各種心理因素的深入分析。因此,了解女大學(xué)生心理健康狀況,深入分析各種心理因素的影響,并據(jù)此提出有針對性的建議和對策,對增強女大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力,提高其心理健康水平是非常必要的。

    二、研究方法

    (一)研究設(shè)計

    本研究采用問卷調(diào)查的形式了解女大學(xué)生的心理健康狀況,進(jìn)一步深入分析女大學(xué)生的人格、應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系,為女大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)和指導(dǎo)。問卷采用的是癥狀自評量表(SCL-90)(Symptom Check List,SCL-90),Derogatis.L.R.1975年編制,共90 個項目,包括軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9 個因子。采用5 級計分法,因子分和總分分值越高,表明其心理健康水平越低;應(yīng)對方式問卷(Coping Style Questionnaire,CSQ),肖計劃1997年編制,包括62 個項目,分為6 個因子:解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避、合理化。把解決問題、求助歸入成熟型,自責(zé)、幻想、退避歸入不成熟型,合理化歸入混合型應(yīng)對方式,分別計算其因子分,高分表示該應(yīng)對方式經(jīng)常被采用,低分則表示很少采用;艾森克人格問卷簡式量表(EPQ-RSC),由錢銘怡等修訂,共48 個項目,分為4 個因子:內(nèi)外傾性(E)、情緒性(N)、精神質(zhì)(P)和掩飾性(L)。以上三個問卷均具有良好的信度和效度,在研究中被廣泛使用。

    (二)研究對象

    采用分層整群抽樣方法,于2010年9月~10月在河北聯(lián)合大學(xué)、唐山學(xué)院、唐山師范學(xué)院三所高校抽取了不同年級女大學(xué)生800 名,利用自習(xí)時間,進(jìn)行集體施測,共回收問卷781 份,回收率為97.61%,其中大一215 人,大二181 人,大三200 人,大四185 人,平均年齡為20.85 ±1.45 歲。

    (三)數(shù)據(jù)的收集處理

    所有數(shù)據(jù)采用SPSS 17.0 軟件處理,SCL-90 評定結(jié)果與女性常模的比較采用t 檢驗,女大學(xué)生人格、應(yīng)對方式與SCL-90 之間進(jìn)行相關(guān)分析和回歸分析。

    三、結(jié)果分析

    (一)女大學(xué)生心理健康的描述性統(tǒng)計結(jié)果及分析

    女大學(xué)生的SCL-90 諸因子:軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性得分都顯著高于女性常模(P 均<0.001)(見表1)。女大學(xué)生心理問題檢出率排在前5 位的依次是強迫(31.88%)、人際敏感(23.43%)、抑郁(19.21%)、焦慮(16.13%)、偏執(zhí)(15.75%)。如果以9 個因子中任一項因子分≥3 分作為有嚴(yán)重心理問題的檢出標(biāo)準(zhǔn),則有嚴(yán)重心理問題的女大學(xué)生有74 人,占9.48%。如果以9 個因子中任一項因子分≥2 分作為心理問題的檢出標(biāo)準(zhǔn),則有心理問題的女大學(xué)生有471 人,占60.31%。

    SCL-90 是評價個體心理健康水平的重要指標(biāo)。本研究顯示,女大學(xué)生心理健康各個因子均顯著高于女性常模,心理問題檢出率達(dá)60.31%,有嚴(yán)重心理問題者占9.48%,可見女大學(xué)生的心理健康狀況不良,這與方芳等人的研究結(jié)果基本一致,究其原因可能有兩點:一是與女生的性別特征有關(guān),女生感情敏感細(xì)膩,膽小,愛思慮,處事交往中關(guān)注細(xì)節(jié),缺乏安全感,戒備心理和自我保護(hù)心理比較強,導(dǎo)致她們在強迫、人際敏感、偏執(zhí)方面問題較多;二是嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和社會偏見給女生帶來更沉重的壓力,造成女生焦慮、抑郁情緒突出。

    表1 女大學(xué)生與女性常模的心理健康比較

    (二)女大學(xué)生人格、應(yīng)對方式和心理健康的相關(guān)分析

    Pearson 相關(guān)分析顯示,人格內(nèi)外傾性(E)、掩飾性(L)與心理健康各因子顯著負(fù)相關(guān),精神質(zhì)(P)、情緒性(N)與心理健康各因子顯著正相關(guān),自責(zé)、幻想、退避、合理化與心理健康各因子顯著正相關(guān),解決問題與心理健康各因子顯著負(fù)相關(guān),求助與強迫、人際敏感、抑郁、精神病性顯著負(fù)相關(guān)(以上P均<0.01)(見表2)。這說明,在壓力和應(yīng)激情境下,女大學(xué)生采用成熟的應(yīng)對方式,主動地調(diào)整、改善,解決問題以及尋求別人有效的幫助,有助于維護(hù)心理平衡,反之,采用不成熟、混合的應(yīng)對方式,自我責(zé)備、逃避現(xiàn)實、自我安慰只能暫緩壓力,獲得暫時的心理平衡,并不能從根本上減弱壓力源的影響,所以對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。從人格特征上分析,性格外向、為人處事開朗樂觀、情緒穩(wěn)定、態(tài)度溫和、善解人意、能融入社會的女大學(xué)生社會適應(yīng)性更強,更容易找到心理平衡,這些人格特點有利于維護(hù)心理健康。

    表2 女大學(xué)生心理健康與應(yīng)對方式、人格的相關(guān)系數(shù)(r 值)

    (三)女大學(xué)生人格、應(yīng)對方式與心理健康的線性逐步回歸分析

    以人格和應(yīng)對方式各因子為自變量,以心理健康總分為因變量進(jìn)行逐步回歸分析,從結(jié)果可以看出,解決問題、掩飾性(L)、內(nèi)外傾性(E)對心理健康具有負(fù)向預(yù)測作用,情緒性(N)、自責(zé)、合理化、幻想對心理健康具有正向預(yù)測作用,總共可以解釋30.2%的方差變異(見表3)。

    表3 人格、應(yīng)對方式對女大學(xué)生心理健康的逐步回歸分析

    標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)顯示,情緒性(N)對心理健康的預(yù)測作用最強。這在一定程度上驗證了劉連龍等的研究結(jié)論:個體的心理健康程度在很大程度上依賴于其先天的生物學(xué)因素——情緒的穩(wěn)定性程度,情緒穩(wěn)定者遇到突發(fā)事件或內(nèi)心強烈沖突時,能夠在正確認(rèn)知的作用下,以理性取代非理性,對周圍的環(huán)境做出正確評估,個體的情緒狀態(tài)始終保持在可控制的范圍內(nèi),所以心理狀態(tài)不會出現(xiàn)大起大落現(xiàn)象。而自責(zé)是心理健康第二影響因素,如果在遭受失敗時傾向于從自己身上尋找原因,苛責(zé)和貶低自己會引起自尊的損害和對能力的無信心,對心理健康造成巨大威脅。

    四、對策

    通過本研究,我們發(fā)現(xiàn),女大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀,應(yīng)對方式和人格特點直接影響心理健康。對此,提出以下對策:

    一要開展女大學(xué)生建設(shè)性應(yīng)對方式的心理輔導(dǎo),幫助她們學(xué)會以積極成熟的方式來應(yīng)對壓力和應(yīng)激事件。建設(shè)性的應(yīng)對方式是指解決應(yīng)激事件所作的相對健康的、積極的努力。心理困擾和心理問題主要是由于個體在壓力情境下應(yīng)對失敗而導(dǎo)致的,所以采取建設(shè)性的應(yīng)對方式是解決心理困擾和心理問題的關(guān)鍵。解決問題和求助的應(yīng)對方式是更富有建設(shè)性的。鑒于此,女大學(xué)生心理保健的重點應(yīng)放在培養(yǎng)她們對各種應(yīng)激事件和心理壓力的承受能力上,引導(dǎo)她們形成積極向上的信念和態(tài)度,不要做無謂的逃避和自責(zé),幫助她們根據(jù)自己的特點掌握成熟有效的多元化的應(yīng)對方式,在面對壓力和困擾時,培養(yǎng)她們沉著冷靜、勇敢面對、理性分析、解決問題的能力,要讓她們認(rèn)識到獨立不是萬事不求人,而是要做到對自己的感情和行為負(fù)責(zé),當(dāng)個人不能有效地應(yīng)對壓力和困擾時,大膽向人求助并非軟弱無能,而是聰明之舉、最佳之策。

    二要從人格特征入手,提高女大學(xué)生情緒自控力,培養(yǎng)開朗、樂觀、自信的良好性格。健全的人格是心理健康的標(biāo)志,也是提升心理健康水平的基石。情緒是一種對人生成功活動具有顯著影響的非智力潛能素質(zhì)。通常女大學(xué)生情緒敏感,心境多變,微小的刺激也容易引起情緒波動,表現(xiàn)出急躁、不講理,所以女大學(xué)生要學(xué)會合理疏泄不良情緒,保持情緒穩(wěn)定。要引導(dǎo)她們通過認(rèn)知調(diào)整法調(diào)整情緒,提高情緒控制能力,在遇到突發(fā)事件或內(nèi)心強烈沖突時,以理性思維占居主導(dǎo)地位,保持較高的認(rèn)知能力和判斷水平,適當(dāng)化解內(nèi)心矛盾和人際沖突。雖然內(nèi)外向人格各有長短,但內(nèi)向者在遭受歧視、冷遇或受到挫折的時候,無疑會感受到更強烈的心理沖擊,而外向者具有良好的交際能力、自信、樂觀等特點,則使她們在面對挫折和困難情境時,更多采用迎難而上解決問題或者大膽向別人求助的應(yīng)對方式,既能緩解心理壓力,又能解決實際問題。所以要注意引導(dǎo)女大學(xué)生以開放的態(tài)度,接納外界環(huán)境中的人和事,積極參加各種社會實踐活動,尤其是融入集體活動中去,加強對社會環(huán)境適應(yīng)能力的培養(yǎng),積極面對各方面的挑戰(zhàn)和壓力。

    三要根據(jù)女大學(xué)生身心發(fā)展特點、面臨的實際問題和困難,有針對性的開展心理健康教育工作。鑒于女大學(xué)生心理健康水平不高,心理問題突出的現(xiàn)狀,學(xué)校應(yīng)該為女大學(xué)生提供必要的心理健康教育和心理咨詢服務(wù),建立女大學(xué)生心理健康檔案,并加強動態(tài)管理,對出現(xiàn)心理問題的女生要做到早發(fā)現(xiàn)、早控制,及時幫助她們擺脫心理陰影,尤其要進(jìn)一步發(fā)揮心理咨詢的作用,及時發(fā)現(xiàn),明確其存在問題的性質(zhì)與成因,有針對性地解決其心理問題,適時進(jìn)行危機干預(yù)。要開展各種心理健康教育講座,進(jìn)行挫折訓(xùn)練,交友技能培訓(xùn)、求職技巧培訓(xùn),寓心理健康教育于各種活動之中,使其以積極向上的良好心態(tài)面對自己、他人與社會,以理性的思維分析看待女性的地位和發(fā)展,使她們充分認(rèn)識到,只有正視社會現(xiàn)實,充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,勇敢接受挑戰(zhàn),才能在社會發(fā)展中找到自己的位置。

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