女大學(xué)生應(yīng)對方式、人格與心理健康的關(guān)系

張海芳，張志

(1．河北聯(lián)合大學(xué)，河北 唐山 063009;2．柳州中醫(yī)院，廣西 柳州 545001)

一、研究背景

研究表明，人格特點和應(yīng)對方式是制約個體心理健康的重要中介因素。應(yīng)對方式是指個體在面對挫折和壓力時所采用的認(rèn)知和行為方式，又可稱作應(yīng)對策略或應(yīng)對機制，它是心理應(yīng)激過程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素。個體的應(yīng)對方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強度，進(jìn)而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系。人格是個體心理面貌的集中體現(xiàn)，是受一定傾向性制約的心理特征的總和。從心理層面看，人格是由不同成分構(gòu)成的一個結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，包括能力、氣質(zhì)、性格等心理特征;從社會行為層面看，人格在不同的時間、情景下影響著個體內(nèi)隱和外顯的行為方式，具有時間的延續(xù)性和跨情境的一致性。人格作為一種廣泛而穩(wěn)定的個體內(nèi)部因素，與心理健康有著密切關(guān)系，人格的差異會導(dǎo)致個體認(rèn)知、主觀體驗及內(nèi)部調(diào)控等心理因素的差異，產(chǎn)生相應(yīng)的生理及心理反應(yīng)，從而影響個體的心理健康。當(dāng)前，隨著女大學(xué)生人數(shù)的迅速增加，復(fù)雜的社會環(huán)境和嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)對女大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求，女大學(xué)生的心理健康問題也成為高校教育中一個不容忽視的問題。目前對女大學(xué)生心理健康的研究并不多見，尤其缺少對各種心理因素的深入分析。因此，了解女大學(xué)生心理健康狀況，深入分析各種心理因素的影響，并據(jù)此提出有針對性的建議和對策，對增強女大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，提高其心理健康水平是非常必要的。

二、研究方法

(一)研究設(shè)計

本研究采用問卷調(diào)查的形式了解女大學(xué)生的心理健康狀況，進(jìn)一步深入分析女大學(xué)生的人格、應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系，為女大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)和指導(dǎo)。問卷采用的是癥狀自評量表(SCL-90)(Symptom Check List，SCL-90)，Derogatis．L．R．1975年編制，共90 個項目，包括軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9 個因子。采用5 級計分法，因子分和總分分值越高，表明其心理健康水平越低;應(yīng)對方式問卷(Coping Style Questionnaire，CSQ)，肖計劃1997年編制，包括62 個項目，分為6 個因子:解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避、合理化。把解決問題、求助歸入成熟型，自責(zé)、幻想、退避歸入不成熟型，合理化歸入混合型應(yīng)對方式，分別計算其因子分，高分表示該應(yīng)對方式經(jīng)常被采用，低分則表示很少采用;艾森克人格問卷簡式量表(EPQ-RSC)，由錢銘怡等修訂，共48 個項目，分為4 個因子:內(nèi)外傾性(E)、情緒性(N)、精神質(zhì)(P)和掩飾性(L)。以上三個問卷均具有良好的信度和效度，在研究中被廣泛使用。

(二)研究對象

采用分層整群抽樣方法，于2010年9月～10月在河北聯(lián)合大學(xué)、唐山學(xué)院、唐山師范學(xué)院三所高校抽取了不同年級女大學(xué)生800 名，利用自習(xí)時間，進(jìn)行集體施測，共回收問卷781 份，回收率為97．61%，其中大一215 人，大二181 人，大三200 人，大四185 人，平均年齡為20．85 ±1．45 歲。

(三)數(shù)據(jù)的收集處理

所有數(shù)據(jù)采用SPSS 17．0 軟件處理，SCL-90 評定結(jié)果與女性常模的比較采用t 檢驗，女大學(xué)生人格、應(yīng)對方式與SCL-90 之間進(jìn)行相關(guān)分析和回歸分析。

三、結(jié)果分析

(一)女大學(xué)生心理健康的描述性統(tǒng)計結(jié)果及分析

女大學(xué)生的SCL-90 諸因子:軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性得分都顯著高于女性常模(P 均＜0．001)(見表1)。女大學(xué)生心理問題檢出率排在前5 位的依次是強迫(31.88%)、人際敏感(23.43%)、抑郁(19.21%)、焦慮(16.13%)、偏執(zhí)(15.75%)。如果以9 個因子中任一項因子分≥3 分作為有嚴(yán)重心理問題的檢出標(biāo)準(zhǔn)，則有嚴(yán)重心理問題的女大學(xué)生有74 人，占9.48%。如果以9 個因子中任一項因子分≥2 分作為心理問題的檢出標(biāo)準(zhǔn)，則有心理問題的女大學(xué)生有471 人，占60.31%。

SCL-90 是評價個體心理健康水平的重要指標(biāo)。本研究顯示，女大學(xué)生心理健康各個因子均顯著高于女性常模，心理問題檢出率達(dá)60.31%，有嚴(yán)重心理問題者占9.48%，可見女大學(xué)生的心理健康狀況不良，這與方芳等人的研究結(jié)果基本一致，究其原因可能有兩點:一是與女生的性別特征有關(guān)，女生感情敏感細(xì)膩，膽小，愛思慮，處事交往中關(guān)注細(xì)節(jié)，缺乏安全感，戒備心理和自我保護(hù)心理比較強，導(dǎo)致她們在強迫、人際敏感、偏執(zhí)方面問題較多;二是嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和社會偏見給女生帶來更沉重的壓力，造成女生焦慮、抑郁情緒突出。

表1 女大學(xué)生與女性常模的心理健康比較

(二)女大學(xué)生人格、應(yīng)對方式和心理健康的相關(guān)分析

Pearson 相關(guān)分析顯示，人格內(nèi)外傾性(E)、掩飾性(L)與心理健康各因子顯著負(fù)相關(guān)，精神質(zhì)(P)、情緒性(N)與心理健康各因子顯著正相關(guān)，自責(zé)、幻想、退避、合理化與心理健康各因子顯著正相關(guān)，解決問題與心理健康各因子顯著負(fù)相關(guān)，求助與強迫、人際敏感、抑郁、精神病性顯著負(fù)相關(guān)(以上P均＜0.01)(見表2)。這說明，在壓力和應(yīng)激情境下，女大學(xué)生采用成熟的應(yīng)對方式，主動地調(diào)整、改善，解決問題以及尋求別人有效的幫助，有助于維護(hù)心理平衡，反之，采用不成熟、混合的應(yīng)對方式，自我責(zé)備、逃避現(xiàn)實、自我安慰只能暫緩壓力，獲得暫時的心理平衡，并不能從根本上減弱壓力源的影響，所以對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。從人格特征上分析，性格外向、為人處事開朗樂觀、情緒穩(wěn)定、態(tài)度溫和、善解人意、能融入社會的女大學(xué)生社會適應(yīng)性更強，更容易找到心理平衡，這些人格特點有利于維護(hù)心理健康。

表2 女大學(xué)生心理健康與應(yīng)對方式、人格的相關(guān)系數(shù)(r 值)

(三)女大學(xué)生人格、應(yīng)對方式與心理健康的線性逐步回歸分析

以人格和應(yīng)對方式各因子為自變量，以心理健康總分為因變量進(jìn)行逐步回歸分析，從結(jié)果可以看出，解決問題、掩飾性(L)、內(nèi)外傾性(E)對心理健康具有負(fù)向預(yù)測作用，情緒性(N)、自責(zé)、合理化、幻想對心理健康具有正向預(yù)測作用，總共可以解釋30.2%的方差變異(見表3)。

表3 人格、應(yīng)對方式對女大學(xué)生心理健康的逐步回歸分析

標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)顯示，情緒性(N)對心理健康的預(yù)測作用最強。這在一定程度上驗證了劉連龍等的研究結(jié)論:個體的心理健康程度在很大程度上依賴于其先天的生物學(xué)因素——情緒的穩(wěn)定性程度，情緒穩(wěn)定者遇到突發(fā)事件或內(nèi)心強烈沖突時，能夠在正確認(rèn)知的作用下，以理性取代非理性，對周圍的環(huán)境做出正確評估，個體的情緒狀態(tài)始終保持在可控制的范圍內(nèi)，所以心理狀態(tài)不會出現(xiàn)大起大落現(xiàn)象。而自責(zé)是心理健康第二影響因素，如果在遭受失敗時傾向于從自己身上尋找原因，苛責(zé)和貶低自己會引起自尊的損害和對能力的無信心，對心理健康造成巨大威脅。

四、對策

通過本研究，我們發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，應(yīng)對方式和人格特點直接影響心理健康。對此，提出以下對策:

一要開展女大學(xué)生建設(shè)性應(yīng)對方式的心理輔導(dǎo)，幫助她們學(xué)會以積極成熟的方式來應(yīng)對壓力和應(yīng)激事件。建設(shè)性的應(yīng)對方式是指解決應(yīng)激事件所作的相對健康的、積極的努力。心理困擾和心理問題主要是由于個體在壓力情境下應(yīng)對失敗而導(dǎo)致的，所以采取建設(shè)性的應(yīng)對方式是解決心理困擾和心理問題的關(guān)鍵。解決問題和求助的應(yīng)對方式是更富有建設(shè)性的。鑒于此，女大學(xué)生心理保健的重點應(yīng)放在培養(yǎng)她們對各種應(yīng)激事件和心理壓力的承受能力上，引導(dǎo)她們形成積極向上的信念和態(tài)度，不要做無謂的逃避和自責(zé)，幫助她們根據(jù)自己的特點掌握成熟有效的多元化的應(yīng)對方式，在面對壓力和困擾時，培養(yǎng)她們沉著冷靜、勇敢面對、理性分析、解決問題的能力，要讓她們認(rèn)識到獨立不是萬事不求人，而是要做到對自己的感情和行為負(fù)責(zé)，當(dāng)個人不能有效地應(yīng)對壓力和困擾時，大膽向人求助并非軟弱無能，而是聰明之舉、最佳之策。

二要從人格特征入手，提高女大學(xué)生情緒自控力，培養(yǎng)開朗、樂觀、自信的良好性格。健全的人格是心理健康的標(biāo)志，也是提升心理健康水平的基石。情緒是一種對人生成功活動具有顯著影響的非智力潛能素質(zhì)。通常女大學(xué)生情緒敏感，心境多變，微小的刺激也容易引起情緒波動，表現(xiàn)出急躁、不講理，所以女大學(xué)生要學(xué)會合理疏泄不良情緒，保持情緒穩(wěn)定。要引導(dǎo)她們通過認(rèn)知調(diào)整法調(diào)整情緒，提高情緒控制能力，在遇到突發(fā)事件或內(nèi)心強烈沖突時，以理性思維占居主導(dǎo)地位，保持較高的認(rèn)知能力和判斷水平，適當(dāng)化解內(nèi)心矛盾和人際沖突。雖然內(nèi)外向人格各有長短，但內(nèi)向者在遭受歧視、冷遇或受到挫折的時候，無疑會感受到更強烈的心理沖擊，而外向者具有良好的交際能力、自信、樂觀等特點，則使她們在面對挫折和困難情境時，更多采用迎難而上解決問題或者大膽向別人求助的應(yīng)對方式，既能緩解心理壓力，又能解決實際問題。所以要注意引導(dǎo)女大學(xué)生以開放的態(tài)度，接納外界環(huán)境中的人和事，積極參加各種社會實踐活動，尤其是融入集體活動中去，加強對社會環(huán)境適應(yīng)能力的培養(yǎng)，積極面對各方面的挑戰(zhàn)和壓力。

三要根據(jù)女大學(xué)生身心發(fā)展特點、面臨的實際問題和困難，有針對性的開展心理健康教育工作。鑒于女大學(xué)生心理健康水平不高，心理問題突出的現(xiàn)狀，學(xué)校應(yīng)該為女大學(xué)生提供必要的心理健康教育和心理咨詢服務(wù)，建立女大學(xué)生心理健康檔案，并加強動態(tài)管理，對出現(xiàn)心理問題的女生要做到早發(fā)現(xiàn)、早控制，及時幫助她們擺脫心理陰影，尤其要進(jìn)一步發(fā)揮心理咨詢的作用，及時發(fā)現(xiàn)，明確其存在問題的性質(zhì)與成因，有針對性地解決其心理問題，適時進(jìn)行危機干預(yù)。要開展各種心理健康教育講座，進(jìn)行挫折訓(xùn)練，交友技能培訓(xùn)、求職技巧培訓(xùn)，寓心理健康教育于各種活動之中，使其以積極向上的良好心態(tài)面對自己、他人與社會，以理性的思維分析看待女性的地位和發(fā)展，使她們充分認(rèn)識到，只有正視社會現(xiàn)實，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，勇敢接受挑戰(zhàn)，才能在社會發(fā)展中找到自己的位置。

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