時(shí)間管理技能訓(xùn)練對本科護(hù)生學(xué)業(yè)成績影響的研究

王 雪

時(shí)間管理是為了提高時(shí)間的利用率和有效性，對時(shí)間進(jìn)行合理的計(jì)劃和控制、有效安排與運(yùn)用的管理過程［1］。近年來，時(shí)間管理的研究多集中在管理學(xué)、組織行為學(xué)、心理學(xué)等人群，較少涉及護(hù)理本科學(xué)生這一群體。黃希庭等［2］的研究表明，良好的統(tǒng)籌時(shí)間能力有助于學(xué)生在校期間取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，而這種能力是可以通過后天培養(yǎng)而得到提高的。護(hù)理學(xué)生正值培養(yǎng)這種能力的關(guān)鍵時(shí)期，良好的時(shí)間統(tǒng)籌能力也是護(hù)生在日后紛繁復(fù)雜的護(hù)理工作中最為重要的一種能力。袁湄［3］認(rèn)為，在時(shí)間管理上技能和策略是重要的，時(shí)間管理能力可以通過訓(xùn)練得到提高。鑒于此，筆者于2011年9月—2012年1月對遼寧中醫(yī)藥大學(xué)本科護(hù)生進(jìn)行時(shí)間管理技能訓(xùn)練，探索便于實(shí)施、有效的時(shí)間管理技能培訓(xùn)內(nèi)容、方法及途徑，以提高學(xué)生自我管理的能力，促進(jìn)護(hù)理學(xué)生學(xué)業(yè)成績的提高。

1 對象與方法

1.1 對象 隨機(jī)選取我校護(hù)理專業(yè)2010級本科兩個(gè)班，每班各30人，均為女性，年齡19歲～21歲。兩班學(xué)生在任課老師、班級平均成績（英語、基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)）等情況相當(dāng)。任選一個(gè)班為試驗(yàn)組，另一個(gè)班對照組。

1.2 方法

1.2.1 調(diào)查工具 采用黃希庭、張志杰編制的青少年時(shí)間管理傾向量表（adolescence time management disposition scale，ATMD）進(jìn)行調(diào)查，該量表包括時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感3個(gè)分量表，共44個(gè)條目。采用5級評分法，由完全不符合到完全符合賦分1分～5分。評分高者表明對自己時(shí)間管理能力的評價(jià)較高［4］。Cronbach’sɑ為0.91，折半信度為0.88。調(diào)查者統(tǒng)一解釋調(diào)查目的、意義、問卷內(nèi)容。由被調(diào)查者自行填寫。培訓(xùn)前后共發(fā)放問卷120份，回收有效問卷120份，有效回收率100%。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì) 教育培訓(xùn)實(shí)驗(yàn)往往看不到顯著的心理效益，一般認(rèn)為，用12周以上的較長實(shí)驗(yàn)干預(yù)容易產(chǎn)生較為明顯的心理效益［5］。為得到較好的實(shí)驗(yàn)效果，時(shí)間管理培訓(xùn)實(shí)驗(yàn)期限設(shè)定為一學(xué)期。從2011年9月—2012年1月，用實(shí)驗(yàn)的方法將兩組研究對象通過實(shí)驗(yàn)前的問卷調(diào)查、收集學(xué)校統(tǒng)一考試分?jǐn)?shù)（英語、基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)）了解學(xué)生時(shí)間管理傾向及學(xué)習(xí)狀況，然后根據(jù)試驗(yàn)組學(xué)生在時(shí)間管理方面存在的問題，結(jié)合學(xué)生日常教育教學(xué)進(jìn)行17周的時(shí)間管理培訓(xùn)理論實(shí)驗(yàn)。對照組不施加任何干預(yù)措施。實(shí)驗(yàn)后再次對兩組進(jìn)行問卷調(diào)查、收集學(xué)校統(tǒng)一考試分?jǐn)?shù)，比較實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后學(xué)生的時(shí)間管理傾向得分及學(xué)業(yè)成績以檢驗(yàn)訓(xùn)練效果的實(shí)用性。時(shí)間管理技能訓(xùn)練與學(xué)業(yè)成績相關(guān)研究示意圖見圖1。

圖1 時(shí)間管理技能訓(xùn)練與學(xué)業(yè)成績相關(guān)研究示意圖

1.2.3 時(shí)間管理技能訓(xùn)練培訓(xùn)方案

1.2.3.1 開展時(shí)間管理培訓(xùn)課程目的 針對學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際，傳授一系列的時(shí)間管理的基本方法，如設(shè)定目標(biāo)、制訂計(jì)劃、安排任務(wù)的優(yōu)先級、按照生理節(jié)律行事等，幫助學(xué)生成功地駕馭時(shí)間，成為一個(gè)有效的學(xué)習(xí)者［6］。

1.2.3.2 培訓(xùn)思路 首先，讓學(xué)生意識到時(shí)間及時(shí)間管理對她們的重要性；第二，讓學(xué)生反省自己時(shí)間管理的現(xiàn)實(shí)狀況；第三，結(jié)合日常學(xué)習(xí)生活，給學(xué)生傳授時(shí)間管理的策略知識；第四，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用這些策略，并不斷反饋，調(diào)整學(xué)生個(gè)人的時(shí)間管理模式。

1.2.3.3 培訓(xùn)步驟 第1周讓學(xué)生認(rèn)識時(shí)間及時(shí)間管理的重要性：講座一為時(shí)間是什么？何謂時(shí)間管理？講座二為時(shí)間管理的誤區(qū)在哪里？第2周讓學(xué)生了解自己的時(shí)間利用現(xiàn)狀：①讓學(xué)生進(jìn)行自己的一周時(shí)間利用分析；②讓學(xué)生繪制自己的時(shí)間效率圖（1d）；③學(xué)生分組討論，我是怎樣使用時(shí)間的？第3周～第17周介紹時(shí)間管理的方法與技巧：①介紹制定目標(biāo)的步驟與方法，指導(dǎo)學(xué)生自己制訂學(xué)期目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)；②介紹制訂個(gè)人計(jì)劃的步驟與方法，指導(dǎo)學(xué)生自己制定學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃及日計(jì)劃；③介紹評價(jià)個(gè)人時(shí)間安排表的方法，并對學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

1.2.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 數(shù)據(jù)采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 試驗(yàn)組與對照組培訓(xùn)前后的學(xué)習(xí)情況比較（見表1）

表1 試驗(yàn)組與對照組培訓(xùn)前后的學(xué)業(yè)成績比較（±s） 分

表1 試驗(yàn)組與對照組培訓(xùn)前后的學(xué)業(yè)成績比較（±s） 分

基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)組別 例數(shù) 英語內(nèi)科護(hù)理學(xué) 總分培訓(xùn)前 培訓(xùn)后試驗(yàn)組 30 110.20±10.00 111.33±10.57 138.34±9.45 137.05±12.02 116.54±14.67 126.73±11.41 365.0培訓(xùn)前 培訓(xùn)后 培訓(xùn)前 培訓(xùn)后 培訓(xùn)前 培訓(xùn)后7±23.07 375.14±21.07對照組 30 111.92±10.22 103.22±16.54 139.95±17.27 129.03±22.04 117.03±13.58 119.64±20.92 368.89±30.91 351.68±35.44 t值 －0.82 2.92 －0.57 －2.30 －0.16 －2.05 0.68 3.92 P 0.410 0.004 0.570 0.030 0.860 0.045 0.500 0.000

2.2 試驗(yàn)組與對照組培訓(xùn)前后時(shí)間管理傾向得分比較（見表2）

表2 試驗(yàn)組與對照組培訓(xùn)前后時(shí)間管理傾向得分比較（±s） 分

時(shí)間價(jià)值感組別 例數(shù) ATMD總分時(shí)間監(jiān)控觀 時(shí)間效能感培訓(xùn)前 培訓(xùn)后試驗(yàn)組 30 155.48±19.06 162.47±19.89 37.84±4.61 38.85±4.73 79.84±13.28 89.68±16.56 37.82±4.78培訓(xùn)前 培訓(xùn)后 培訓(xùn)前 培訓(xùn)后 培訓(xùn)前 培訓(xùn)后40.83±4.74對照組 30 156.18±15.95 155.24±15.82 37.91±4.86 37.95±4.72 82.78±10.34 83.74±9.35 36.28±3.87 35.18±3.67 t值 －0.19 2.87 －0.06 0.13 －1.20 2.06 1.68 2.03 P 0.840 0.003 0.950 0.720 0.240 0.046 0.090 0.042

3 討論

3.1 時(shí)間管理技能訓(xùn)練可提高本科護(hù)生的學(xué)業(yè)成績 大學(xué)階段是個(gè)體自我發(fā)展及知識經(jīng)驗(yàn)積累的重要時(shí)期。它主要采用的是自主式學(xué)習(xí)，這意味著學(xué)生有大量的自由時(shí)間可以支配，需要自己進(jìn)行時(shí)間管理［7］。而縱觀我國的教育體制，學(xué)生們并未得到過時(shí)間管理方面的系統(tǒng)指導(dǎo)，也缺乏相應(yīng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)。護(hù)生是護(hù)理行業(yè)的新生力量，他們的人格特征和學(xué)習(xí)能力將影響未來護(hù)理事業(yè)的發(fā)展［4］。表1顯示：試驗(yàn)組與對照組在人數(shù)、任課老師上相當(dāng)，培訓(xùn)前試驗(yàn)組和對照組期末考試中英語、基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)3門主課成績總分比較，結(jié)果表明，試驗(yàn)組與對照組學(xué)生成績差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明在時(shí)間管理培訓(xùn)前，兩班同質(zhì)。接下來，試驗(yàn)組與對照組在師資、教材、教學(xué)方式相同的條件下，試驗(yàn)組接受了4個(gè)月的時(shí)間管理培訓(xùn)，而對照組沒有接受任何時(shí)間管理方面的訓(xùn)練。以2012年1月學(xué)校統(tǒng)一出題的考試成績的比較作為實(shí)驗(yàn)效果的檢驗(yàn)之一。試驗(yàn)組在培訓(xùn)后考試成績的平均分有所上升，但兩次考試所用試題沒有作難度分析，其難度可能存在差異，所以試驗(yàn)組培訓(xùn)前后兩次考試成績不能直接用t檢驗(yàn)作比較，而只能通過試驗(yàn)組與對照組比較來檢驗(yàn)效果，結(jié)果表明，兩組在學(xué)業(yè)成績比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，試驗(yàn)組在3門主課（英語、基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)）的平均分高于對照組，分別高出8.11分、8.02分、7.09分，總分高出23.46分，表明時(shí)間管理技能培訓(xùn)明顯提高了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。既往有學(xué)者M(jìn)acan等［8］的研究認(rèn)為，有近一半的醫(yī)學(xué)生對時(shí)間利用不合理導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降、補(bǔ)考率逐年上升。Britton等［9］研究發(fā)現(xiàn)，不好的時(shí)間管理行為（如不能正確合理的分配時(shí)間、考試前臨時(shí)突擊等）是大學(xué)生學(xué)業(yè)成績不理想的主要原因。Eilam等［10］的研究認(rèn)為好的時(shí)間規(guī)劃者和管理者往往能夠更多運(yùn)用自我管理的技巧取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績，此結(jié)論在本研究結(jié)果中也得到了證實(shí)。

3.2 時(shí)間管理技能訓(xùn)練可提高本科護(hù)生時(shí)間管理傾向的水平時(shí)間管理傾向是個(gè)體在時(shí)間管理上具有穩(wěn)定的動(dòng)力性的人格特征，既是個(gè)體對時(shí)間的態(tài)度、計(jì)劃和利用等認(rèn)知特點(diǎn)，也是個(gè)體對時(shí)間的價(jià)值觀和行為傾向，是一種具有多維度多層次結(jié)構(gòu)的人格特征［11］。由時(shí)間價(jià)值感（社會(huì)取向和個(gè)人取向）、時(shí)間監(jiān)控觀（設(shè)置目標(biāo)、計(jì)劃、優(yōu)先級、時(shí)間分配和反饋性）和時(shí)間效能感（時(shí)間管理效能和時(shí)間管理行為效能）3個(gè)維度構(gòu)成。黃希庭等［2］研究表明，時(shí)間管理傾向可以很好地預(yù)測個(gè)體的時(shí)間管理能力，時(shí)間管理傾向量表評分高者表明對自己時(shí)間管理能力的評價(jià)較高，預(yù)示著個(gè)體具有較強(qiáng)的時(shí)間管理能力。本研究結(jié)果表明，培訓(xùn)前試驗(yàn)組與對照組學(xué)生在時(shí)間管理傾向總分及各維度（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感）得分差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明培訓(xùn)前試驗(yàn)組與對照組學(xué)生在時(shí)間管理水平上相當(dāng)。經(jīng)過17周的時(shí)間管理技能訓(xùn)練，再次向?qū)W生發(fā)放ATMD量表并將條目順序進(jìn)行調(diào)整以避免學(xué)生對第1次填表結(jié)果的記憶。結(jié)果顯示時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感及時(shí)間管理傾向總分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。所謂時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，它體現(xiàn)在一系列監(jiān)控活動(dòng)中，例如在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等一系列外顯的活動(dòng)中所表現(xiàn)出的能力及主觀評估［11］。時(shí)間監(jiān)控觀顯現(xiàn)的差異表明是其他時(shí)間管理傾向中可操作性最強(qiáng)的一項(xiàng)指標(biāo)包括對待事物的具體時(shí)間安排管理。經(jīng)過時(shí)間管理訓(xùn)練，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何有效的安排自己學(xué)習(xí)生活中各種事情的優(yōu)先次序，對時(shí)間進(jìn)行合理的計(jì)劃安排，時(shí)間管理能力得到了提升。所謂時(shí)間效能感指個(gè)體對自己駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期，反映了個(gè)體對時(shí)間管理的信心以及對時(shí)間管理行為能力的估計(jì)［11］。時(shí)間效能感的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，表明經(jīng)過一段時(shí)間的反復(fù)訓(xùn)練與傳授技巧，學(xué)生對時(shí)間管理的概念越來越清晰，對自己能夠更加合理地規(guī)劃時(shí)間有了較強(qiáng)的自信心，所以在時(shí)間效能感及總體的時(shí)間管理傾向上表現(xiàn)出明顯的差異。從表2可看出，時(shí)間價(jià)值感在培訓(xùn)前后并未顯現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。所謂時(shí)間價(jià)值感是指個(gè)體對時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，包括時(shí)間對個(gè)人的生存與發(fā)展以及對社會(huì)的存在與發(fā)展的意義的穩(wěn)定態(tài)度和觀念［11］?？赡芤驎r(shí)間價(jià)值感是一種深入人心的潛在的對待時(shí)間的認(rèn)識，它不容易通過較短時(shí)間的訓(xùn)練得到明顯的改變，它更多地存在于人們固有的思想認(rèn)識中，而時(shí)間管理技能訓(xùn)練多體現(xiàn)在管理的技能與技巧方面，故時(shí)間價(jià)值感未顯現(xiàn)出差異性。既往有學(xué)者阮昆良等［12］曾提出，對中學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理技能訓(xùn)練的策略，他認(rèn)為對于時(shí)間管理，只掌握理論是不夠的，還應(yīng)有實(shí)踐精神，一個(gè)人通過實(shí)踐能夠獲得時(shí)間管理技能，改變命運(yùn)。在國外，Weinstein等在美國德克薩斯大學(xué)專門為大學(xué)生開設(shè)了有關(guān)時(shí)間管理技能訓(xùn)練的指導(dǎo)以提高大學(xué)生的時(shí)間管理能力［3］。由于時(shí)間管理傾向?qū)r(shí)間管理有很好的預(yù)測能力，因此，時(shí)間管理技能訓(xùn)練可以提高護(hù)理學(xué)生時(shí)間管理傾向水平，使學(xué)生形成正確的時(shí)間價(jià)值取向［13］。

4 小結(jié)

時(shí)間管理技能訓(xùn)練是通過輔導(dǎo)、咨詢、授課等多種形式對個(gè)體的時(shí)間管理行為進(jìn)行干預(yù)，包括啟蒙時(shí)間管理意識、習(xí)得時(shí)間管理的技能、發(fā)展自律能力、克服時(shí)間浪費(fèi)習(xí)慣等，其最終目的是為幫助個(gè)體形成有效地時(shí)間管理技能。它可以改變?nèi)藗児逃械臅r(shí)間管理能力，有效的改變個(gè)體運(yùn)用時(shí)間的能力。因此，時(shí)間管理技能訓(xùn)練對于提升學(xué)生的自我管理意識形成有效的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣是大有裨益的，值得在我國院校推廣應(yīng)用。

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