新媽媽做好熱養(yǎng)才健康

韓平

對(duì)于女人而言，最幸福的事莫過(guò)于做母親了。雖然十月懷胎的過(guò)程有些痛苦，但是這更能突顯出生命的珍貴?；蛟S正如俗話所說(shuō)，生養(yǎng)孩子的這個(gè)過(guò)程讓女人變得偉大起來(lái)，當(dāng)新媽媽看到自己懷中胎兒時(shí)的那種幸福感和滿足感，是每位母親終生難忘的經(jīng)歷。而一個(gè)沒(méi)有做過(guò)母親的女人，注定是一個(gè)不完整的人生。

孕育一個(gè)健康活潑的寶寶，準(zhǔn)媽媽們就得從他的誕生之初就得做好功課。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的十個(gè)月，瓜熟蒂落之后，還要繼續(xù)為一個(gè)小生命的健康成長(zhǎng)操勞費(fèi)心，女性生養(yǎng)孩子，可以說(shuō)不啻于一場(chǎng)洗滌身心的修行。

但是在這個(gè)勞累艱辛的修行當(dāng)中，尤其是在分娩之后，虛弱的母親往往會(huì)受到寒邪的威脅，這就需要在產(chǎn)后注意熱養(yǎng)。為什么這么說(shuō)呢？

比如說(shuō)在老輩子，女性在生完孩子后都要坐月子，而且還有個(gè)“捂月子”的說(shuō)法，什么意思呢？就是說(shuō)在產(chǎn)婦生完孩子后，屋子門窗要關(guān)緊，連窗戶縫隙都要嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地封上，門上還要掛個(gè)門一樣大小的厚簾子擋風(fēng)。為的就是避免風(fēng)寒邪氣流竄進(jìn)房間，侵入到產(chǎn)婦空疏的筋骨，以防出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不絕，產(chǎn)后腹痛等諸多不適。

當(dāng)然，在現(xiàn)代來(lái)說(shuō)，完全沒(méi)有必要像老輩子那樣了，因?yàn)楝F(xiàn)代的居住環(huán)境遠(yuǎn)勝過(guò)去，門窗密合度都很好，不但不太需要擔(dān)心產(chǎn)婦受風(fēng)寒，還要適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣，因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng)，房間里的汗味、乳氣味、惡露血腥味等混在一起，會(huì)使室內(nèi)空氣污濁不堪，對(duì)產(chǎn)婦和孩子都不好。特別是在夏天，天氣炎熱，新媽媽身體虛弱，容易出汗，如果長(zhǎng)時(shí)間處在空氣污濁的房間里，很容易虛脫中暑。

雖然說(shuō)現(xiàn)代的生活條件大幅度提高了，新媽媽們坐月子也不必像老輩子那樣苛刻了?？墒切聥寢屧诋a(chǎn)后千萬(wàn)不要掉以輕心。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候新媽媽身子弱，要時(shí)時(shí)提防寒邪的侵犯。如果在坐月子期間沒(méi)有做好熱養(yǎng)的話，風(fēng)寒會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入進(jìn)入肝臟和腎臟，正所謂“請(qǐng)神容易送神難”，侵入的風(fēng)寒邪氣會(huì)立刻扎根到“四肢百骸空虛”的骨髓之中，等月子過(guò)后，骨骼閉合，這時(shí)再想將邪氣驅(qū)逐出來(lái)就困難了。嚴(yán)重的邪氣會(huì)直接引起產(chǎn)褥熱，比如西方國(guó)家沒(méi)有做月子的習(xí)俗，在消毒抗菌技術(shù)不發(fā)達(dá)的19世紀(jì)之前，每十個(gè)產(chǎn)婦至少有兩三個(gè)要死于產(chǎn)褥熱。封閉在體內(nèi)的寒氣在年輕時(shí)不發(fā)作，也會(huì)在未來(lái)的二三十年里漸漸露出端倪，比如頑固的頭疼、風(fēng)濕病、子宮肌瘤等等，有不少情況就是產(chǎn)后受了風(fēng)寒所致。

因此，對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后也要坐好月子，借這個(gè)機(jī)會(huì)調(diào)理好臟腑，做好熱養(yǎng)，避免風(fēng)寒邪氣在體內(nèi)留下一枚“炸彈”。

為什么女性在生完孩子后更容易受寒著涼呢？一般來(lái)說(shuō)，往往是因?yàn)閾p害了腎陽(yáng)。中醫(yī)上講，腎主生殖，在女人懷孕的10個(gè)月里，氣血都匯聚在胞宮以滋養(yǎng)胎兒，身體每吸收一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)優(yōu)先供給孩子。在生完孩子后，新媽媽們會(huì)十分的虛弱，正所謂“四肢百骸空虛”。腎主骨生髓，在這個(gè)時(shí)候，腎臟的氣血是十分空虛的。而腎臟是儲(chǔ)存元?dú)饩S持生命的器官，在正常情況下，它無(wú)私的向其他器官輸送元?dú)?，溫煦全身，在產(chǎn)后處于空虛的狀態(tài)下，尤其需要及時(shí)的熱養(yǎng)。

此時(shí)的產(chǎn)婦，猶如一張白紙，可謂來(lái)者不拒，吃什么補(bǔ)什么，而且首先補(bǔ)在腎、胞宮上面。因此，那些平時(shí)體質(zhì)不好的女性，比如平時(shí)少氣懶言、喜歡躺著，吃飯口味比較重的女性朋友，更有必要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，做好熱養(yǎng)，才能保證新媽媽健康長(zhǎng)久。