2013年新書向您推薦

《經(jīng)絡(luò)穴按摩大全》 郵購(gòu)價(jià)：49元 郵購(gòu)代號(hào)：B05 查煒 主編

本書收錄全身的409個(gè)穴位，每個(gè)穴位配兩張圖，你既能在人體骨骼圖找到精準(zhǔn)的穴位位置，又能在真人實(shí)體圖上快速地找到并按摩該穴，既嚴(yán)謹(jǐn)又簡(jiǎn)單。同時(shí)，還介紹了60種常見疾病的按摩方法，每種病癥配有4種按摩訣竅，向讀者提供了快速可查的按摩手法。

《張秀勤極簡(jiǎn)刮痧》 郵購(gòu)價(jià)：32元 郵購(gòu)代號(hào)：B07 張秀勤 編著

本書用通俗易懂的語(yǔ)言詮釋深?yuàn)W復(fù)雜的醫(yī)學(xué)理論，教你簡(jiǎn)便、實(shí)用又有效的防病、保健、治療方法。現(xiàn)在，你只需按圖索驥，就可以一步一步跟著本書的講解進(jìn)行自我診斷和保健。無(wú)論有無(wú)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，都可以輕松入門。

《簡(jiǎn)單推拿不生病》 郵購(gòu)價(jià)：36元 郵購(gòu)代號(hào)：B11 健康中國(guó)名家論壇編委會(huì) 編著

本書以圖文對(duì)照的方式詳細(xì)介紹了推拿療法的核心原理、施用規(guī)律、經(jīng)絡(luò)知識(shí)、技術(shù)訣竅等內(nèi)容，并結(jié)合家庭常見病癥的實(shí)例與分析，通過(guò)大量圖片支持和步驟拆分細(xì)致講解推拿療法的精確取穴、操作手法以及動(dòng)作細(xì)節(jié)，力求將推拿療法全方位真實(shí)、詳盡地展現(xiàn)在讀者面前。

《腰病速效自療》 郵購(gòu)價(jià)：36元 郵購(gòu)代號(hào)：B14

本書主要從中醫(yī)傳統(tǒng)療法和其他現(xiàn)代療法兩方面告訴您如何解決腰痛，其中包括穴位療法、推拿按摩療法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、中藥藥膳療法、運(yùn)動(dòng)療法、溫冷療法和放松療法等九大療法的近百種方法，詳細(xì)介紹了治療各種腰痛病癥的不同方法。

《活到天年》 郵購(gòu)價(jià)：35元 郵購(gòu)代號(hào)：B17 武國(guó)忠 著

本書武國(guó)忠先生為大家無(wú)私獻(xiàn)上：1.一招來(lái)自于武林大成拳中的不傳之秘——站樁養(yǎng)生功，最快激活您全身的陽(yáng)氣，從根子上護(hù)衛(wèi)您的先天之本；2.7種開啟您生命陽(yáng)氣之門的不老術(shù)；3.20個(gè)奇效大穴使用方法，讓您可以對(duì)癥下藥，手到病除。4.兩種簡(jiǎn)單有效的健康自測(cè)法，5種祛除亞健康及眾多慢性病的有效方案，讓您免受求醫(yī)無(wú)果之苦。5.向食物討要生命力的奧秘以及養(yǎng)生治病的3大玄機(jī)。

《補(bǔ)虛祛寒不生病》 郵購(gòu)價(jià)：37元 郵購(gòu)代號(hào)：B18 史鎖芳 主編

本書詳細(xì)介紹“虛”、“寒”的身體特征以及如何補(bǔ)虛驅(qū)寒，并18種由虛寒引發(fā)的常見疾病，內(nèi)容全面；每種疾病配有家庭調(diào)養(yǎng)方，包括按摩、食療、艾灸、敷貼、拔罐、藥茶等，相互配合，效果更佳；每一種調(diào)養(yǎng)方法，都針對(duì)獨(dú)特的身體狀況，真正做到的辨證施治。一本書讓自己搞清“虛”、“寒”在哪兒，并且提供多種方法對(duì)癥調(diào)養(yǎng)，讓您遠(yuǎn)離虛寒不生病！

《滋陰補(bǔ)陽(yáng)不生病》 郵購(gòu)價(jià)：36元 郵購(gòu)代號(hào)：B22 孔繁祥 編著

《黃帝內(nèi)經(jīng)》蘊(yùn)涵著“陰陽(yáng)平衡”的養(yǎng)生思想，指導(dǎo)人們要遵循自然天道的規(guī)律，保持陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到身體康健、頤養(yǎng)天年的目的。本書傳達(dá)了養(yǎng)生注意事項(xiàng)及實(shí)用的家庭保健方法，只要我們活學(xué)活用書中諸多滋陰補(bǔ)陽(yáng)的方法，就能平衡人體陰陽(yáng)，防病治病，提高生命質(zhì)量，讓您和家人健康。

《徹底把經(jīng)絡(luò)穴位說(shuō)清楚》 郵購(gòu)價(jià)：36元 郵購(gòu)代號(hào)：B20 蕭言生 主編

經(jīng)絡(luò)是人體的醫(yī)魂，懂得了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，您就掌握了延年益壽最根本的方法。人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都存有靈丹妙藥，命要活得長(zhǎng)全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)；經(jīng)絡(luò)所至，病癥所治。只要養(yǎng)好了經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)生祛病就不再是難題！掌握了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的學(xué)問(wèn)，照書中的一招一式做下去，會(huì)最大程度減少你去醫(yī)院的次數(shù)，不僅養(yǎng)生祛病，而且省錢省力。

《巧婦治小病，一本就搞定》 郵購(gòu)價(jià)：41元 郵購(gòu)代號(hào)：B16 夏夢(mèng) 著

北京國(guó)醫(yī)堂主治醫(yī)師夏夢(mèng)為女人打造一本愛(ài)己護(hù)家速查手冊(cè)，本書涉及居家生活、內(nèi)外科、女性美容美體、OL女性常見問(wèn)題、男人常見病、兒童常見病、老人常見病等方面，每個(gè)小偏方都非常容易操作，基本都采用食材，而不是必須去藥店才能買到的藥材。經(jīng)過(guò)北京國(guó)醫(yī)堂資深中醫(yī)的審核，每個(gè)偏方都安全可靠。內(nèi)容全面實(shí)用，可以幫廣大讀者解決生活中的小問(wèn)題。

《王鳳岐帶您走出養(yǎng)生誤區(qū)》 郵購(gòu)價(jià)：36元 郵購(gòu)代號(hào)：B23 王鳳岐 著

本書是中醫(yī)內(nèi)科專家、主任醫(yī)師王鳳岐教授近干場(chǎng)養(yǎng)生講座內(nèi)容精選。內(nèi)容涵蓋衣食住行等日常生活中常見的養(yǎng)生誤區(qū)。作者以多年的臨床經(jīng)驗(yàn)給時(shí)下一些養(yǎng)生保健熱點(diǎn)問(wèn)題賦予新的解讀，不僅令人耳目一新，而且剖析了當(dāng)前養(yǎng)生熱潮中值得人們反思和重視的一些健康問(wèn)題。既有高屋建瓴的養(yǎng)生大道，也與具體病癥的解說(shuō)剖析和養(yǎng)生方法指導(dǎo)。

《別讓“三高”困擾你》 郵購(gòu)價(jià)：26元 郵購(gòu)代號(hào)：B27 和渝斌 主編

本書從認(rèn)識(shí)血液開始，深入淺出地講述了“三高”是怎樣形成的、哪些人易患“三高”、“三高”的自我檢查和診斷、“三高”的中西醫(yī)治療手段和四季保養(yǎng)方法，以及“三高”的三級(jí)預(yù)防。本書的實(shí)用性和可操作性較好，不但適合“三高”患者及其家屬，而且對(duì)廣大中老年朋友，預(yù)防“三高”、遠(yuǎn)離“三高”有非常切實(shí)的幫助。

《不上火的好生活》 郵購(gòu)價(jià)：36元 郵購(gòu)代號(hào)：B29

作者根據(jù)自身的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，并采訪匯集多名三甲醫(yī)院主治醫(yī)師、重點(diǎn)醫(yī)學(xué)院校教授的臨床經(jīng)驗(yàn)及一手研究成果編寫而成。從中醫(yī)理論專業(yè)角度解析了如何遏制5大上火癥狀“干紅腫熱痛”的病源，給出了身心調(diào)理的10大秘法、30套中醫(yī)大師的祛病養(yǎng)生實(shí)操方案，全面解析男、女、老、幼等各類人群的上火表現(xiàn)，針對(duì)不同人群給出不同的去火方法及調(diào)養(yǎng)方案。

《失傳的營(yíng)養(yǎng)學(xué)：遠(yuǎn)離疾病》 郵購(gòu)價(jià)：38元 郵購(gòu)代號(hào)：B30 王 濤 著

本書作者作為醫(yī)學(xué)博士，獨(dú)辟蹊徑，對(duì)營(yíng)養(yǎng)在生命內(nèi)循環(huán)中的作用和影響有新的發(fā)現(xiàn)。人體本身有著驚人的修復(fù)功能，只要你給足原料——營(yíng)養(yǎng)，就能恢復(fù)健康。此書將治愈高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖、失眠、痛風(fēng)、肝硬化、腎炎、更年期綜合征、腦萎縮、老年性癡呆、多種精神心理疾病和各種骨關(guān)節(jié)肌肉疾病等幾十種難以治愈的病癥。

《你吃對(duì)了嗎？》 郵購(gòu)價(jià)：39元 郵購(gòu)代號(hào)：B31 于 康 著

本書為《養(yǎng)生堂》最火專家于康教授最新權(quán)威力作，內(nèi)容以“于悅”問(wèn)答的獨(dú)特方式呈現(xiàn)。全書圍繞“你吃對(duì)了嗎？”這一老百姓最關(guān)心且最具普遍需求的健康主題展開，具體分為：“柴米油鹽醬醋茶，你吃對(duì)了嗎？”“病中飲食，你吃對(duì)了嗎？”“不同年齡人群，你吃對(duì)了嗎？”等九章內(nèi)容。大到營(yíng)養(yǎng)科學(xué)、小到一種食材，那些人們未知的、疑惑的、誤解的飲食問(wèn)題都可以在本書中找到答案。

《養(yǎng)生固本 健康人生》 郵購(gòu)價(jià)：24元 郵購(gòu)代號(hào)：B40 王新陸著

用對(duì)話的形式，將養(yǎng)生的大道用樸素的語(yǔ)言細(xì)細(xì)道來(lái)。圍繞著中醫(yī)養(yǎng)生最根本的正氣、陰陽(yáng)、臟腑，著眼于日常生活中的飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志，深入淺出地解析養(yǎng)生的緣起、基本的原則、常見的誤區(qū)，了解可以通過(guò)哪些表現(xiàn)判斷身體的健康狀態(tài)以及簡(jiǎn)單的養(yǎng)生技巧和方法。