論產(chǎn)婦的心理健康護(hù)理輔導(dǎo)探究

董艷萍

（南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院普外一科 河南 南陽(yáng) 473000）

引言心理因素對(duì)我們的身體健康有著重要的影響，產(chǎn)婦在分娩前后心里有較大的變化，不良的情緒可能會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，導(dǎo)致分娩不能按照正常的生理機(jī)理進(jìn)行下去，從而會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)等狀況。因此，為了讓產(chǎn)婦在最佳的心理及生理狀態(tài)進(jìn)行順利地分娩，下文給出了一些的護(hù)理措施。

1 營(yíng)造溫馨的氣氛調(diào)節(jié)飲食

幾乎大部分的產(chǎn)婦從住進(jìn)醫(yī)院開始，就會(huì)漸漸地產(chǎn)生緊張、焦躁的情緒，為了能對(duì)她們進(jìn)行全面的護(hù)理，醫(yī)院可以對(duì)產(chǎn)房進(jìn)行溫馨的布置，比如把墻壁刷成粉紅色，在墻壁上貼一些讓孕婦須知的畫，或是可愛的小寶寶的圖片，在窗臺(tái)上擺一些花，可以根據(jù)孕婦的需要，選擇她們喜歡的花，這樣就會(huì)讓孕婦覺得好像住在自己的家里，心情自然而然的就放松了下來，同時(shí)，粉色是暖色調(diào)，可以讓產(chǎn)婦緊張的心情得到緩解。病房要隨時(shí)保持清新的空氣，光線要相對(duì)柔和一點(diǎn)兒。如果護(hù)理人員在服務(wù)過程中和藹可親、時(shí)刻保持微笑，這對(duì)于產(chǎn)婦來說無疑不是最大的安慰，而且還能有效的緩解她們的情緒。很多產(chǎn)婦認(rèn)為，她們只生一個(gè)孩子，于是就大吃大喝想把肚子里的孩子養(yǎng)得白白胖胖的，其實(shí)，她們進(jìn)入到了一個(gè)誤區(qū)。對(duì)于產(chǎn)婦，要注意攝入的營(yíng)養(yǎng)藥均衡，可以適當(dāng)?shù)某孕┧?，有些水果有放松心情的作用，在加?qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也要注意合理的控制脂肪、糖等的攝入量不要過高，防止體重在懷孕期間大幅度的增長(zhǎng)，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致孕婦特別胖，而生出來的小孩卻是很輕。與此同時(shí)，孕婦也要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力活動(dòng)，防止嬰兒太大而不太有利于分娩。

2 產(chǎn)前的心理分析

由于不同的產(chǎn)婦，她們的受教育程度不盡相同，而且家庭背景，經(jīng)濟(jì)狀況以及婚產(chǎn)史等因素的不同，就會(huì)使的她們?cè)谛睦砩嫌胁煌男枰?/p>

2.1 恐懼、緊張、興奮的情緒相互摻雜。孕婦從新聞報(bào)紙、媒體、朋友或是上一輩那里聽取的關(guān)于分娩的片面知識(shí)，就會(huì)對(duì)分娩過程中的疼痛感到恐懼不安。

2.2 焦慮、煩躁的情緒。由于受到家庭因素的影響，孕婦既要受到分娩時(shí)的疼痛，還對(duì)自己所生出來的孩子能否使家人滿意而有所顧慮。另外，還會(huì)受到社會(huì)因素的影響，比如，此次分娩時(shí)第一次懷孕或是第一次住進(jìn)醫(yī)院，對(duì)于自己以前的孕史說出來怕別人知道，但不說又怕會(huì)對(duì)此次的分娩產(chǎn)生影響，因此，而變得煩躁不安。

2.3 心理護(hù)理 護(hù)理人員的穿著應(yīng)當(dāng)整潔大方、表情應(yīng)當(dāng)和藹可親。與孕婦接觸后，首先應(yīng)該與她們進(jìn)行親切的交談，掌握到她們的第一手生理及心理的相關(guān)資料，并根據(jù)她們的不同的文化知識(shí)程度，給予相應(yīng)的語言溝通，總而言之，就是要讓她們產(chǎn)生賓至如歸的感覺。另外，也有可能會(huì)接觸到一些比較特殊的孕婦，在于她們溝通的過程中，讓她們相信醫(yī)院會(huì)對(duì)她們的個(gè)人隱私保密。對(duì)待孕婦的傾訴要耐心的傾聽，解答是要表現(xiàn)的熱情自信，在檢查她們的身體狀況時(shí)，動(dòng)作盡量輕柔一些，而且要準(zhǔn)確無誤，。只有這樣，才能取得她們的信任，也才能順利地進(jìn)行下面的各項(xiàng)工作。

3 產(chǎn)后的心里疏導(dǎo)及護(hù)理

3.1 很多時(shí)候，人們都會(huì)認(rèn)為嬰兒健健康康的出生后，就不用再對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行心里護(hù)理，其實(shí)，不然，根據(jù)衛(wèi)生局的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后，有50%～70%的產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)輕度的抑郁癥狀，其中有10%～15%會(huì)患抑郁癥。情緒低落、焦慮不安、容易發(fā)怒、思維混亂、頭腦不清并伴有負(fù)罪感等基本癥狀，而自殺傾向則是最嚴(yán)重的抑郁表現(xiàn)形式。隨著嬰兒的娩出，產(chǎn)婦體內(nèi)分泌物會(huì)發(fā)生一些的變化，一些物質(zhì)的變化如HCG、雌孕激素的降低都會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的情緒產(chǎn)生一些影響，生產(chǎn)過程中出現(xiàn)的不利狀況都會(huì)在產(chǎn)婦的心里留下一些創(chuàng)傷或是深刻烙印。因此，產(chǎn)后的護(hù)理特別的重要。嬰兒出生后，家里人的視線一般都轉(zhuǎn)移到了因而身上，大多時(shí)候都忽略了產(chǎn)婦的心理感受，在想到自己的身體狀況，產(chǎn)婦很容易就會(huì)進(jìn)入到抑郁的情感中去。還有一些產(chǎn)婦，由于家里人想要一個(gè)男孩，而自己生出的是女孩，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感，由此，而變得焦躁、煩悶、甚至?xí)霈F(xiàn)稍微混亂而發(fā)生意外。針對(duì)上述情況，家人應(yīng)該給予產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)年P(guān)愛，不要讓她感覺到，自己生完孩子就有被遺棄的感覺。同時(shí)，護(hù)理人員也應(yīng)該給她們更多的關(guān)心，多陪她們聊天，聽聽她們的傾訴，注意她們情緒的轉(zhuǎn)變，要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，幫助她們糾正錯(cuò)誤，進(jìn)行正確的引導(dǎo)，防止產(chǎn)婦走進(jìn)心理誤區(qū)，同時(shí)還可以跟產(chǎn)婦的家人溝通，讓她們了解一些必要的心理輔導(dǎo)知識(shí)，對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行輔助，這樣對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后的心理及情緒都有很大的恢復(fù)作用。

3.2 當(dāng)然了，產(chǎn)婦在產(chǎn)后就會(huì)進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變，初期可能會(huì)有些不適應(yīng)，感到無措，因此，護(hù)理人員要耐心的講解母乳喂嬰兒的正確操作，讓產(chǎn)婦與嬰兒早點(diǎn)兒接觸，加強(qiáng)她們的感情熟絡(luò)，并鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以恢復(fù)在分娩時(shí)消耗的大量的體力，來促進(jìn)母汁的分泌，使得 “新媽媽”在照顧嬰兒時(shí)能做到應(yīng)對(duì)自如，遇到問題可以及時(shí)的解決，不會(huì)有手無足措的感覺。

4 結(jié)語

分娩是一個(gè)生理過程，產(chǎn)后良好的心理護(hù)理，會(huì)給產(chǎn)婦留下美好的回憶及心理建設(shè)，因此，我們要給產(chǎn)婦營(yíng)造出一個(gè)良好的氛圍，盡早幫助她們從分娩中恢復(fù)過來。

［1］ 生活小貼士.淺談孕產(chǎn)婦的心理及護(hù)理.2012－10－09

［2］ 中國(guó)論文下載中心.淺析高齡初產(chǎn)婦圍生期心理護(hù)理.2012－05－18