試論競(jìng)技健美操世界冠軍的競(jìng)技能力特征

□ 黃曉琴（武漢體育學(xué)院研究生院 湖北 武漢 430079）

競(jìng)技健美操是根據(jù)競(jìng)技健美操規(guī)則的要求進(jìn)行編制、訓(xùn)練、比賽的,是以競(jìng)賽為目的,獲得比賽勝利的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。近年來(lái)我國(guó)競(jìng)技健美操取得了長(zhǎng)足進(jìn)步，個(gè)別項(xiàng)目已具備了拿金奪銀的實(shí)力。但對(duì)于健美操訓(xùn)練理論方面的研究仍有所欠缺，尤其是關(guān)于競(jìng)技健美操競(jìng)技能力的研究少之又少，亟待加強(qiáng)。本文從競(jìng)技健美操體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心智能力四個(gè)方面進(jìn)行論述，為今后競(jìng)技健美操的選材、訓(xùn)練、參賽提供理論參考。

1、競(jìng)技健美操體能特征

體能是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽過(guò)程中身體形態(tài)、機(jī)體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。健美操屬于難美性項(xiàng)群，其形態(tài)美是難美項(xiàng)群表達(dá)美感的要素之一，對(duì)于競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員而言，體能的要求也很高，健美操運(yùn)動(dòng)員不僅有嬌美端莊的五官，還要有勻稱的體型，協(xié)調(diào)的身體比例，體重比同年齡組輕，同時(shí)要求髖關(guān)節(jié)較窄，手腳長(zhǎng)、大，腿形正常，足弓較高，跟腱清晰，肌肉細(xì)長(zhǎng)，皮下脂肪較少等形態(tài)特征。身體機(jī)能良好，運(yùn)動(dòng)綜合素質(zhì)高等。

敖金平、黃晉萱兩位運(yùn)動(dòng)員體型勻稱優(yōu)美，肌肉健壯發(fā)達(dá)，面容英俊秀麗，四肢修長(zhǎng)挺立。五官端正，身材勻稱，軀干較短，四肢較長(zhǎng)，臀肌上收，腿型正常，足弓較高，跟腱清晰，皮脂較少，體型美觀。敖金平身高168 C M，黃晉萱身高160 C M，他們關(guān)節(jié)靈活性好，爆發(fā)力量較強(qiáng)，空中平衡力高，柔韌素質(zhì)較好，上肢的支撐力量，下肢的動(dòng)作速度、彈跳力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、緩沖性較好。

2、競(jìng)技健美操技能特征

競(jìng)技健美操是技能主導(dǎo)類項(xiàng)目，對(duì)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群而言，“難”是這一項(xiàng)群的制勝要素之一，而難度動(dòng)作就是“難”的主要所指，也是難度戰(zhàn)術(shù)的硬件所在。要展現(xiàn)美就離不開(kāi)身體姿態(tài)的展現(xiàn),其中身體姿態(tài)的協(xié)調(diào)性是最基礎(chǔ)的條件。在健美操運(yùn)動(dòng)中,如果身體做動(dòng)作時(shí)不能保持全面協(xié)調(diào),整體感覺(jué)就不夠勻稱、完善、持久、健美。競(jìng)技健美操的身體姿勢(shì)主要表現(xiàn)在開(kāi)始姿勢(shì)的造型姿勢(shì)、動(dòng)作過(guò)程中的各種展現(xiàn)姿勢(shì)、結(jié)束姿勢(shì)的造型姿勢(shì)。因?yàn)榧寄苤鲗?dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群在競(jìng)賽中均依運(yùn)動(dòng)員所完成動(dòng)作的難度、優(yōu)美程度和穩(wěn)定性來(lái)評(píng)定成績(jī)，所以運(yùn)動(dòng)員所掌握的難度動(dòng)作的數(shù)量和質(zhì)量就成為體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力的重要因素之一。

敖金平在2006年第九屆世錦賽上：分別選擇了A類難度2個(gè)，B類1個(gè)，C類7個(gè)，D類2個(gè)，他的動(dòng)作講求完成的操化統(tǒng)一，追求動(dòng)作的難度，選手爆發(fā)力、跳躍能力好，柔韌素質(zhì)偏弱，因此在新規(guī)則強(qiáng)調(diào)難度動(dòng)作選擇的多樣性要求下選取了成套動(dòng)作2-1-7-2分布，在難度動(dòng)作類別選擇上與其他選手無(wú)顯著差異，并以C類難度動(dòng)作見(jiàn)多，與其他國(guó)家的選手并無(wú)顯著性差異，但成套動(dòng)作的難度編排和自身綜合實(shí)力使其占有一定優(yōu)勢(shì)。

3、競(jìng)技健美操戰(zhàn)術(shù)特征

伴隨著運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的日益激烈，為實(shí)現(xiàn)競(jìng)賽目標(biāo)，競(jìng)技健美操中“難度戰(zhàn)術(shù)”的運(yùn)用起著決定比賽勝負(fù)的重要作用。難度戰(zhàn)術(shù)是指在競(jìng)賽規(guī)則允許的范圍內(nèi)，教練員與運(yùn)動(dòng)員為求得有利的比賽結(jié)果，在參賽前和參賽過(guò)程中通過(guò)主動(dòng)選擇、調(diào)整和變更參賽難度而實(shí)施的戰(zhàn)術(shù)行為。

在決賽階段，視主要參賽對(duì)手的競(jìng)技表現(xiàn)情況，或用高難度系數(shù)的動(dòng)作沖擊好成績(jī)，或用相對(duì)較低難度系數(shù)動(dòng)作而高質(zhì)量的完成來(lái)爭(zhēng)取好名次；臨場(chǎng)變更難度時(shí)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練中或在預(yù)賽中發(fā)現(xiàn)某個(gè)動(dòng)作完成得不理想，且又有同等難度的備用動(dòng)作儲(chǔ)備時(shí)，可用該儲(chǔ)備動(dòng)作替代申報(bào)動(dòng)作；在集團(tuán)優(yōu)勢(shì)明顯或運(yùn)動(dòng)員前面賽程成績(jī)優(yōu)勢(shì)明顯時(shí)，為了確保猴急參賽的穩(wěn)定性常常采用降低難度的戰(zhàn)術(shù)；在運(yùn)動(dòng)員前面賽程成績(jī)不理想，難以實(shí)現(xiàn)參賽目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員可放手一搏，采用加大難度的戰(zhàn)術(shù)。甚至在某種情況下智能水平的高低是決定比賽成績(jī)成敗的關(guān)鍵。

4、競(jìng)技健美操心智特征

心智能力即心理和智力的結(jié)合，它是保證人們有效的認(rèn)識(shí)客觀事物和成功地進(jìn)行實(shí)際操作活動(dòng)的穩(wěn)定心理特點(diǎn)的結(jié)合。評(píng)分規(guī)則是平等比賽結(jié)果的量尺，同時(shí)又是技術(shù)發(fā)展的前導(dǎo)。巴西選手洛佩茲保持優(yōu)勢(shì)連續(xù)奪得第9、10、11屆世錦賽冠軍，正是由于成功的運(yùn)用了規(guī)則的變化，充分發(fā)揮了自己出色的技術(shù)和體能，準(zhǔn)確的音樂(lè)節(jié)奏感，動(dòng)作連貫一氣呵成，難度的完成完美以及成套編排的創(chuàng)新，尤以其熱烈的桑巴風(fēng)情，抖肩、送髖，令比賽成績(jī)扶搖直上。另外，作為經(jīng)驗(yàn)豐富的世界冠軍女選手，洛佩茲的參賽表現(xiàn)力是黃晉萱所無(wú)法企及的，這也是表現(xiàn)在對(duì)自身以往成績(jī)的肯定作為穩(wěn)定心態(tài)的保障。

5、結(jié)語(yǔ)

競(jìng)技能力在競(jìng)技健美操競(jìng)賽中起著決定性的作用，所包含的各個(gè)要素在這個(gè)整體中所起的作用，也是各不相同。運(yùn)動(dòng)員在具備競(jìng)技操所需要的基本競(jìng)技能力后，尋求技術(shù)突破，追求藝術(shù)表現(xiàn)力的不同風(fēng)格，創(chuàng)造性的發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，不僅成為教練員和運(yùn)動(dòng)員兩者共同努力的目標(biāo)，也是今后競(jìng)技健美操世界冠軍所應(yīng)具備的。

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