青少年心理問題預(yù)防與干預(yù)研究

湖北 查方圓

當(dāng)前，隨著時(shí)代的發(fā)展，社會環(huán)境發(fā)生了極大的變化，生活節(jié)奏日益變快，伴隨而來的是人們?yōu)檫m應(yīng)社會而產(chǎn)生巨大的心理和精神壓力。青少年正處于“第二反抗期”，心理還不成熟，必然會受到外界環(huán)境的影響。有研究顯示，青少年的問題行為發(fā)生率在15%～30%之間，另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)其發(fā)生率為21.6%～32%，且有上升趨勢。這些研究數(shù)據(jù)表明，青少年心理問題已不容忽視。綜合研究資料，常見的心理問題主要有情緒問題、人際關(guān)系問題、性心理障礙和成長問題。

一、青少年常見心理問題

（一）情緒問題

抑郁：抑郁在青少年中較多見，可由多種原因引起，比如親子沖突、與老師、同學(xué)發(fā)生矛盾、學(xué)習(xí)成績不理想等。焦慮：青少年中最常見的焦慮是考試焦慮。在片面追求升學(xué)率思想的影響下，考試被賦予了太多的含義。一些學(xué)校根據(jù)考試成績排名，確定學(xué)生是進(jìn)重點(diǎn)班還是實(shí)驗(yàn)班。成績代表了學(xué)生的全部，只要學(xué)生成績差，就會被全盤否定。厭學(xué)、上學(xué)恐怖：有些青少年不愿上學(xué)，厭學(xué)、恐怖情緒嚴(yán)重。原因可能在于在學(xué)校壓力大，或因成績差而受到歧視、嘲笑、被忽視，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（二）人際問題

人際問題首先表現(xiàn)在建立友誼上。由于內(nèi)向、膽怯，學(xué)生不敢表達(dá)、展示自己，羨慕而不敢參與集體活動，表現(xiàn)出回避現(xiàn)象，但內(nèi)心又很渴望加入群體，造成了情緒煩惱；由于不能適度把握競爭與友愛關(guān)系，當(dāng)朋友表現(xiàn)得比自己優(yōu)秀或更受老師偏愛時(shí)，會產(chǎn)生嫉妒心理，影響與朋友相處。人際問題也表現(xiàn)在親子關(guān)系上。家長的溺愛、過度嚴(yán)厲、忽視冷漠的教養(yǎng)方式對青少年心理健康危害最大。最后，人際關(guān)系表現(xiàn)在與老師的關(guān)系上。青少年正處于“第二反抗期”，開始以批判方式去批評成人言行，特別是對于有權(quán)威的老師。由于青少年的社會與生活經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)知能力有限，言行又富于直爽或沖動，易引起與老師沖突。此外如果老師忽視成績差的學(xué)生，會使學(xué)生覺得不公平，進(jìn)而自暴自棄，失去信心。

（三）性心理問題

中學(xué)生正值青春發(fā)育期。這一時(shí)期最突出的矛盾之一是生理發(fā)育迅速成熟與性心理相對滯后的矛盾。常見性心理問題主要有：首先是性體像意識的困擾，主要表現(xiàn)為青少年男女不能正確、客觀地認(rèn)識自己的身體及其第二性征，為自己生理發(fā)育感到害羞、不安、不理解和煩惱，尤其是發(fā)育較早的少女，容易產(chǎn)生自卑心理。其次是性意識的困擾。青少年性意識開始覺醒，常見有：被異性吸引、常想到性問題、性幻想及性夢等。一部分青少年認(rèn)為性意識不道德、有罪惡感，會產(chǎn)生害怕、厭惡心理，易出現(xiàn)失眠、注意力不集中、抑郁和不愿與異性交往的現(xiàn)象，并常陷入矛盾、困惑、苦悶及焦慮中。最后是性行為困擾。青少年的性行為主要是自慰性行為、邊緣性行為和婚前性行為，其中以自慰行為最常見。自慰行為（手淫）是構(gòu)成心理困擾的重要原因之一。青少年常為自己染上手淫習(xí)慣而擔(dān)憂，擔(dān)心手淫會對身體和情感產(chǎn)生有害影響、擔(dān)心自己不正常、擔(dān)心會損害以后的性生活和生育，常會產(chǎn)生自卑心理。

（四）自我成長問題

抗挫折能力：有些青少年抗挫折能力差，一旦生活中發(fā)生了挫折、不順，或是想要的得不到、已經(jīng)擁有的失去了，就一蹶不振、唉聲嘆氣，自信心受到嚴(yán)重打擊，把自己全盤否定，認(rèn)為自己能力不行，以后也不會成功，自己的人生也沒有希望了。沉迷網(wǎng)絡(luò)：由于互聯(lián)網(wǎng)獲取信息的便利性，網(wǎng)絡(luò)成了青少年不可或缺的生活內(nèi)容。過度沉迷網(wǎng)絡(luò)會對青少年的心理健康造成巨大影響。情感日趨冷漠，情緒低落、生活失調(diào)，造成精神不振、成績下滑，家長擔(dān)心、老師嘆氣，進(jìn)而引發(fā)更大的壓力源。目前留守青少年引起越來越多的社會關(guān)注，其中大多數(shù)是農(nóng)村孩子。由于父母兩人或一人外出打工，把孩子留給祖父母、親戚或其他人代為撫養(yǎng)。這樣的孩子從小缺少父母愛，較易出現(xiàn)心理問題。具體表現(xiàn)為：留守青少年容易感到缺乏安全感和歸屬感，孤獨(dú)無助，焦慮不安。敏感：他們極在意他人對自己的看法，內(nèi)心非常脆弱；寡言少語，孤僻不合群，心里有事不愿說，常覺自己沒價(jià)值、不值得愛，自卑。由于沒安全感，他們看外界時(shí)要么膽怯，要么防御，對人充滿敵意。

二、產(chǎn)生心理問題的原因分析

十年樹木，百年樹人。眾所周知，果樹能否結(jié)果、結(jié)果多少、果實(shí)質(zhì)量如何，主要取決于三個(gè)因素，即：種子質(zhì)量，土質(zhì)和氣候條件，園丁素質(zhì)和培植方法。人的心理素質(zhì)發(fā)展與果樹生長相似，也主要取決于三個(gè)要素。即：遺傳素質(zhì)，家庭與社會環(huán)境，教育者素質(zhì)和教育方法。青少年的各種心理問題均在不同程度上與這三個(gè)因素密切相關(guān)。

醫(yī)學(xué)研究表明，一些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長環(huán)境可能是導(dǎo)致多動癥、學(xué)習(xí)技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。遺傳基因包含著有機(jī)體天生具有的某些解剖和生理特性，主要是神經(jīng)系統(tǒng)、腦的特性，以及感官和運(yùn)動器官的特性，具有相對穩(wěn)定性和不易改變性。遺傳素質(zhì)是心理素質(zhì)發(fā)展必不可少的生物前提和基礎(chǔ)。它既影響智力的發(fā)展，也影響兒童的情緒和性格的發(fā)展。胎兒在出生前生活在母體環(huán)境中，產(chǎn)前環(huán)境對胎兒生長發(fā)育以及出生后智力發(fā)展具有重要影響。人的早期生活環(huán)境對人的心理行為也有重要影響。因此，減少遺傳疾病、創(chuàng)建良好的產(chǎn)前環(huán)境和早期生活環(huán)境，是防止出現(xiàn)某些心理障礙問題的前提和基礎(chǔ)。對于那些已表現(xiàn)出心理障礙癥狀的青少年，應(yīng)盡早到醫(yī)院診斷，并接受相應(yīng)藥物治療或有針對性矯正訓(xùn)練。

青少年其他智力問題、情緒問題、意志問題和性格問題較為復(fù)雜，不能被簡單歸因于遺傳因素作用，而必須視為遺傳、環(huán)境和教育三個(gè)因素復(fù)雜作用的產(chǎn)物。例如，患焦慮癥的兒童可能其天生氣質(zhì)就具有膽小畏縮、消極防御反應(yīng)強(qiáng)的特點(diǎn)，后天養(yǎng)成性格則緘默孤僻、神經(jīng)質(zhì)、多疑怕羞，最后在某些精神因素等誘發(fā)因素影響下而發(fā)病。因此，針對以上青少年常見心理問題，筆者認(rèn)為應(yīng)該從社會、家庭、學(xué)校三方面采取措施。

三、干預(yù)策略

（一）社會要從多方面著手預(yù)防和干預(yù)青少年心理問題

第一，加強(qiáng)對網(wǎng)吧的管治。鑒于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題的嚴(yán)重性，社會應(yīng)加強(qiáng)對網(wǎng)吧的管理。政府已開始在這方面采取措施，從2009年下半年開始，文化部連連出臺措施整頓網(wǎng)吧市場。2010年春節(jié)前，文化部就發(fā)文要求各地加大對網(wǎng)吧接納未成年人和黑網(wǎng)吧的整治力度，網(wǎng)吧市場將得到一定規(guī)范，為青少年提供健康的上網(wǎng)環(huán)境。另外，社會要致力于優(yōu)化社會傳媒和信息網(wǎng)絡(luò)，加大對音像市場的監(jiān)管力度，查處對青少年造成毒害的音像制品，比如傳播淫穢、色情、暴力游戲的音像制品等，為青少年?duì)I造健康安全的信息網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

第二，普及心理健康知識。社會各種傳媒和有關(guān)部門應(yīng)面向青少年宣傳和普及心理健康知識，為青少年?duì)I造一個(gè)積極健康的心理教育環(huán)境，比如少年宮、婦女兒童活動中心、衛(wèi)生保健站及其他社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)可以協(xié)同合作，積極開展各種心理健康主題的宣傳日，舉辦各種團(tuán)體活動，增加青少年對自身心理健康問題的了解，同時(shí)在活動中培養(yǎng)他們的自信心、抗挫折能力等，還可組織一些親子活動，加強(qiáng)青少年和父母間的溝通，和家長一起陪伴青少年成長。

（二）家庭發(fā)揮良性作用

在青少年成長過程中，家庭發(fā)揮著重要作用。父母要用心為孩子上好人生的第一堂課，以利于孩子心理健康成長。父母教養(yǎng)方式在子女發(fā)展過程中的作用是深遠(yuǎn)的，對于已出現(xiàn)心理問題的青少年，家長首先應(yīng)有冷靜、樂觀和積極心態(tài)，對孩子的問題進(jìn)行全面了解，及時(shí)帶孩子求治和安撫孩子情緒。在這個(gè)過程中積極陪伴孩子，及時(shí)調(diào)整自己不安、內(nèi)疚以及煩躁等情緒，給予孩子最大的溫暖和支持，陪孩子共同渡過難關(guān)。常見的三種教養(yǎng)方式：專制型、權(quán)威型、放縱型。專制型父母要求孩子絕對聽從自己意見，在這樣的家庭里，孩子的自由是有限的，家長希望孩子的所有行為都受到保護(hù)和監(jiān)督，他們?nèi)P為孩子設(shè)計(jì)成長藍(lán)圖。他們與孩子間是不平等的關(guān)系，是一種“大人”和“孩子”的關(guān)系，是“管”與“被管”的關(guān)系。因此相對來說，他們間的溝通是有障礙的，家長盡管含辛茹苦，但孩子卻不如所愿，且在孩子遭遇挫折時(shí)，家長并不能提供切實(shí)有效的幫助。專制型父母教養(yǎng)下的孩子，他們對他們的環(huán)境毫無控制，也從來得不到什么滿足，他們通常感到拘束和憤怒，但懾于敵對的環(huán)境而不敢表露。這些孩子常表現(xiàn)出不愉快，對壓力敏感，缺乏目標(biāo)。

權(quán)威型家長認(rèn)為自己在孩子心目中應(yīng)有權(quán)威，但這種權(quán)威來自他們與孩子經(jīng)常的交流，來自父母對孩子的尊重和理解，以及父母對孩子的卓有成效的幫助。例如，權(quán)威型家長向孩子提出一個(gè)要求后，孩子可對這個(gè)要求提出異議并說出自己的理由。在這種情況下家長會與孩子平等協(xié)商。權(quán)威型父母與孩子的溝通暢通，親子間彼此互相了解對方的心思和愿望。在孩子遇到困難時(shí)，家長會不惜時(shí)間和力量給他們以切實(shí)的幫助。這種教養(yǎng)方式下的孩子積極、友好。

放縱型父母很少向孩子提出要求。他們給孩子最大的行動自由，把尊重孩子的個(gè)人意愿放在首位，甚至采取“聽之任之”態(tài)度。但放縱型父母和孩子間也有很好的溝通和交流。在孩子需要幫助時(shí)，他們也愿意提供幫助。在這種方式下長大的孩子性格一般表現(xiàn)為沖動、攻擊、對成人反抗、不順從，缺乏自控、專橫。

可見，相比來說，權(quán)威型的教養(yǎng)方式有利于孩子的健康成長，但這并不是絕對的。父母可根據(jù)孩子特點(diǎn)采取合適的教養(yǎng)方式，多與孩子溝通，把孩子當(dāng)成自己的朋友而不是被管的對象，對孩子多指導(dǎo)少強(qiáng)制，尊重孩子意見，接納自己的孩子，給予孩子信任和安全感。在孩子犯錯(cuò)誤時(shí)不要不分青紅皂白就打罵，站在孩子立場上弄清孩子做錯(cuò)的原因，帶孩子一起改正。父母要在孩子成長過程中充當(dāng)陪伴者，與孩子共同成長。

（三）學(xué)校要為青少年提供安全、輕松、寬松的學(xué)校環(huán)境

學(xué)校需要開展心理健康教育，成立心理咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢師。學(xué)校應(yīng)把心理咨詢放在重要位置，在出現(xiàn)特殊情況，比如做咨詢和學(xué)習(xí)時(shí)間沖突時(shí)，積極支持學(xué)生做心理咨詢及時(shí)解決心理上的問題。學(xué)校還可對全校學(xué)生進(jìn)行心理問題篩查，組建心理檔案，及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理問題，在出現(xiàn)重大突發(fā)事件時(shí)，能第一時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。加強(qiáng)進(jìn)行性教育。教師可以根據(jù)學(xué)生的年齡特征與心理特點(diǎn)選擇合適的性教育主題，用心做好準(zhǔn)備，然后帶領(lǐng)全班同學(xué)積極參與班會，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論。注重同伴教育。教師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主交流。同伴之間有指導(dǎo)的交流，青少年更易接受。家庭若能配合學(xué)校對青少年進(jìn)行性教育，效果會更佳。研究發(fā)現(xiàn)綜合性教育（包括家庭性教育和學(xué)校性教育）的效果最好。

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