網(wǎng)球教學中錯誤動作的預防與糾正*

何 偉

(中國勞動關系學院 基礎部，北京 100048)

網(wǎng)球是一項對選手技術要求很高的運動項目。目前，在中國深受廣大大學生喜愛。學生在習得網(wǎng)球技術的過程中，出現(xiàn)錯誤技術動作是必然的，特別是在技術掌握的第一階段即初步掌握技術動作這一時期，學生最容易出現(xiàn)各種各樣的錯誤技術動作。如果在這一階段不進行及時的錯誤動作糾正，學生很容易形成錯誤技術定型，進而會影響到下一階段技術的掌握與提高。教師要在這一教學過程中，具備一定的糾錯能力，通過對學生錯誤動作的觀察、分析、辨別對其產(chǎn)生錯誤動作的原因進行分析，進行準確的技術診斷，并采用合適的方法、手段去糾正學生的錯誤技術動作。本文將結合個人多年一線網(wǎng)球技術教學實踐的經(jīng)驗和心得，對網(wǎng)球教學中學生常見的錯誤動作產(chǎn)生的原因與預防進行總結，以期與同行共同提高網(wǎng)球技術課堂教學質(zhì)量。

一、網(wǎng)球錯誤技術動作產(chǎn)生的原因

(一)主觀原因

1.學習態(tài)度不端正

根據(jù)對學生的問卷調(diào)查和訪談，發(fā)現(xiàn)大部分選報網(wǎng)球普修班的學生，對網(wǎng)球技術學習重視程度不高，學習目的不明確，鍛煉的自覺性和積極性不高，練習態(tài)度也不認真，怕苦、怕累、懶散，所以在學習過程中很容易出現(xiàn)各種錯誤技術動作。

2.個人情緒變化

在網(wǎng)球技術教學過程中，學生的情緒變化也會影響網(wǎng)球技術動作的掌握。學生心情舒暢、愉快，其練習的積極性和效果就好;學生心情沉悶，注意力不集中，練習時漫不經(jīng)心其主動練習的積極性差，自然不會取得好的練習效果，同時也是造成運動損傷的直接原因。

3.練習中缺乏自我控制意識

在網(wǎng)球技術練習過程中，學生有意識地進行自我控制技術動作是獲得正確技術動作的前提和保障。在技能習得的過程中，只有有意識地去控制各種所學技術動作，才能達到準確的技術動作規(guī)范效果。若在技術練習過程中，學生不能有意識的去控制自己的技術動作，就會產(chǎn)生各種錯誤的網(wǎng)球技術動作。由于動作失控，進而出現(xiàn)擊球失誤過多的現(xiàn)象。如果在練習中缺乏自我意識控制，可能該網(wǎng)球技術動作一時做好了，但學生自身并沒有形成動作感覺，再重復同樣的技術動作，可能技術動作完成得就不好。所以，只有在練習中不斷加強自我意識控制，才能使技術動作逐步形成、修正，反復練習鞏固與強化后，最后才能達到該技術動作的正確技術定型效果。

(二)客觀原因

1.教學方法、手段運用不當

網(wǎng)球技術動作復雜，在教學過程中，教學手段的運用是否恰當，直接影響課堂的教學效果。課堂教學內(nèi)容的安排、教學手段的選用、教學過程的組織以及教師對技術動作的講解示范好壞，都不同程度地影響著學生對網(wǎng)球技術動作的掌握，甚至影響到學生學習的積極性、動作習慣和學生的心態(tài)。若教師在教學過程中態(tài)度強硬，語言上挖苦、諷刺出現(xiàn)錯誤動作的學生，將會嚴重打擊學生學習技術動作的積極性，挫傷學生的情感，使學生產(chǎn)生消極和逆反情緒，不但不利于糾正學生已有錯誤動作，甚至會導致產(chǎn)生新的錯誤動作;教師的教學組織不當，技術練習過程設計無序，將使學生注意力無法集中，導致錯誤的技術動作產(chǎn)生;教師教學手段單一、乏味，導致學生學習興趣不高，不去認真體會動作，動作練習流于應付，必然會產(chǎn)生錯誤動作;教師自身對技術動作講解不清晰，示范動作不規(guī)范、不準確，缺乏目的性，會對學生形成正確的技術動作定型產(chǎn)生不良影響，學生自然就會產(chǎn)生錯誤的技術動作。

2.技術動作練習環(huán)節(jié)缺乏銜接

網(wǎng)球技術教學中，一般會把一個完整的技術動作分解成若干技術動作環(huán)節(jié)。如網(wǎng)球正手擊球，一般分解為引拍、揮拍、擊球、隨揮四個技術環(huán)節(jié)，前一個環(huán)節(jié)是后一環(huán)節(jié)的基礎，后一環(huán)節(jié)是前一環(huán)節(jié)的繼續(xù)，若引拍不充分，就不能很好地揮拍擊球。教師在教學過程中忽視了動作技術環(huán)節(jié)的銜接，沒有很好的運用過度手段，在進行完整技術動作教學、練習時，學生的單個技術動作環(huán)節(jié)往往出現(xiàn)反復錯誤，沒有把握好完整技術動作練習與各技術動作環(huán)節(jié)練習兩者間的相互制約關系，因為各個技術階段、技術環(huán)節(jié)的關系是相互影響的因果聯(lián)系。

3.教學環(huán)境條件因素

網(wǎng)球技術教學環(huán)境一般是指網(wǎng)球教學的場地、球拍和外界環(huán)境干擾，教學環(huán)境雖然不是產(chǎn)生錯誤技術動作的主要因素，但是如果對教學環(huán)境因素考慮不足，例如，網(wǎng)球場地不平整、球拍質(zhì)量差、拍柄粗細不合適、非專業(yè)運動鞋等，都會分散學生的注意力，影響到學生的學習積極性和教學效果，進而產(chǎn)生錯誤技術動作。

二、預防產(chǎn)生網(wǎng)球錯誤技術動作的方法

(一)建立正確的網(wǎng)球技術動作概念

網(wǎng)球技術教學過程中，教師正確的技術動作示范、簡明扼要的理論講解，是預防學生產(chǎn)生錯誤技術動作、建立正確技術動作概念的前提和基礎。通過教師的講解與正確示范，學生對將要學習的網(wǎng)球技術的動作形態(tài)、動作結構和用力的方向與幅度、力量大小等建立了初步的認識與理解。在這一過程中，教師的示范要準確，講解要簡潔精確，使學生形成正確的技術動作表象。教師在教學中，要靈活運用多種講解示范法 (如正面、背面、側面等不同方向的示范法)進行教學，或者是將完整示范法與分解示范法相結合，這樣便于學生從不同方向觀察教師的示范，有利于學生在頭腦中建立正確的技術動作概念，從而使學生能獨立進行正確的技術動作模仿練習。

(二)靈活運用教學方法和手段

根據(jù)網(wǎng)球運動的特點和所帶班級學生的性別結構、年齡特征，教師在教學中要以直觀教學手段為主，特別是在傳授新的網(wǎng)球技術動作時，可以采用直觀示范與觀看教學錄像或者教學圖片等教學手段，讓學生直觀了解網(wǎng)球技術動作的揮拍線路與動作方向，把復雜的技術環(huán)節(jié)和動作變化過程變得形象、直觀，便于學生觀察和體會技術動作細節(jié)，進而有利于學生建立正確的技術動作概念。例如，在進行網(wǎng)球發(fā)球技術教學中，一般要把發(fā)球技術動作劃分為拋球、背拍、擊球、隨揮四個動作環(huán)節(jié)，教師要采用漸進式教學方法，先練習拋球，再讓學位生逐一去感知每一個技術動作環(huán)節(jié)，促使學生對每一個技術動作環(huán)節(jié)建立清晰的概念，然后再進行完整教學。因為網(wǎng)球技術難度較高，如果教師整體示范結束之后立刻讓學生進行完整動作模仿練習，學生則很容易出現(xiàn)各種錯誤動作。產(chǎn)生錯誤動作的原因是學生在進行完整技術動作練習時，沒有感知各個技術環(huán)節(jié)階段的技術特點及其每一個技術環(huán)節(jié)階段之間的聯(lián)系，難以形成正確的完整技術動作概念，而且前一個技術動作環(huán)節(jié)完成的好壞，直接會影響到下一個技術動作的完成。

(三)合理設計網(wǎng)球教學與練習內(nèi)容

正確的網(wǎng)球技術動作定型，是通過大量的正確練習逐步鞏固實現(xiàn)的，教師要根據(jù)每節(jié)課的任務，事先設計好本堂課的教學與練習內(nèi)容，然后按照計劃實施，在練習內(nèi)容設計安排上要避免同時學習技術動作結構相近的技術，以防由于記憶表象造成的技能間相互干擾的現(xiàn)象出現(xiàn)。一般是所學的前一個網(wǎng)球技術動作已經(jīng)熟練掌握、達到正確的機械定型程度之后，再學習下一個網(wǎng)球技術動作。同時要區(qū)分不同技術動作結構的特點，避免動作技能間的相互干擾現(xiàn)象產(chǎn)生。

三、網(wǎng)球錯誤技術動作的糾正策略與方法

(一)教師要重新示范、講解動作

教學中由于學生所處位置不同，未能有效的看清楚教師的講解示范、形成正確的技術動作表象，這時教師要及時進行再次講解和示范，糾正學生由于技術動作概念和動作要領不清楚而產(chǎn)生的錯誤動作。因為建立正確的技術動作定型主要是靠正確的視覺表象，教師在這一過程中示范動作要慢，并要用生動形象的提示性語言幫助學生加以強化。在糾正動作過程中要完整示范與分解示范相結合，正誤對比示范法相結合，同時，教師的講解語言要具有吸引力與啟發(fā)性，語速不要快，以有效地指導學生建立正確的技術動作概念。

(二)抓主要技術環(huán)節(jié)，逐一擊破

一個完整的技術動作是由多個具體環(huán)節(jié)有機組合而成，所以對于學生錯誤動作的糾正要從主要技術動作環(huán)節(jié)開始，學生在學習網(wǎng)球技術動作的初級階段，一個完整動作可能會出現(xiàn)好多錯誤技術動作，教師若把學生的每一錯誤動作都給點出來，將會使學生不知道該去改正什么動作，無從下手，也會打擊學生的學習熱情與積極性。例如，在反手技術動作學習時，由于技術難度較高，學生會有很多錯誤動作，如身體沒有充分扭轉、沒有變成反手握拍、動作僵硬不協(xié)調(diào)、擊球點位置不對、揮拍線路與方向有偏差等等，這時候，教師應該首先去糾正轉身和擊球點位置這兩個主要錯誤，這樣自然可以取得滿意的教學效果。

(三)教師要嚴格糾正錯誤動作

教師在教學巡視中指導糾正錯誤動作時，要耐心、細致，即使對于一般性錯誤也要嚴格糾正，從細微動作著手，嚴格做到規(guī)范化、程序化，講清楚錯誤動作產(chǎn)生的原因，循循善誘。對于技術動作掌握程度較差的學生，在嚴格要求的同時，教師更要注意自己的教學態(tài)度，讓學生感覺到教師既熱情又嚴肅，會激發(fā)學生改變錯誤技術動作的意愿和學習網(wǎng)球技術的興趣。

(四)教師要勤于觀察

在進行網(wǎng)球技術練習時，教師要勤于觀察教學場內(nèi)每一位學生的技術動作，及時發(fā)現(xiàn)錯誤并找出原因，提出糾正方法。因為學生在練習過程中，往往是自我感覺良好，覺得自己是按照教師講的技術動作要領完成了技術動作，但實際上其技術動作完成效果與正確的技術動作在空間上、時間上及力度方面都存在較大的差距，因此一定要及時給與糾正，因為一旦學生形成錯誤動作的技術動力定型，日后就很難再改正。

網(wǎng)球錯誤動作的預防與糾正是不同的教學理念，二者是對立統(tǒng)一的辯證關系，具有不可分割性。切忌在教學實踐中把兩者分離開來。網(wǎng)球錯誤技術動作的產(chǎn)生既有主觀原因又有客觀原因。主觀原因是指學生學習網(wǎng)球技術的主觀意愿，客觀原因是指教師的教學行為、教學手段及教學環(huán)境因素。教師在網(wǎng)球教學中要善于發(fā)現(xiàn)并及時糾正學生的錯誤，同時也要培養(yǎng)學生良好的獨立學習技術的能力和學習積極性。這對實現(xiàn)網(wǎng)球教學的培養(yǎng)目標具有重要實踐意義。

［1］羅貝爾特霍希等.網(wǎng)球教學 ［C］.北京:北京體育大學出版社，2005.

［2］全國體育學院教材委員會編.運動生物力學 ［M］.北京:人民體育出版社，1990.