高校健美操運動隊課余訓練現(xiàn)狀與對策

李杰桃

（廣東環(huán)境保護工程職業(yè)學院 廣東佛山 528216）

隨著近年來“體育強國”口號的提出。越來越多的人們在日常生活中開始強化身體鍛煉，以期擁有一個健康的體魄，投入到社會主義建設之中。大學生群體作為祖國的未來建設者和民族希望，強化該群體的體育鍛煉能力，為社會層面打造及儲備身心健康的高精端的、全方位素質型人才，存在著特有的作用意義。目前在我國諸高校之中也廣泛強調了對健美操課程的開發(fā)研究，因為健美操運動是一項具有深度普及意義的運動項目，對于大學生身心健康而言存在著重要的輔助意義，能夠從根本提升大學生對于體育鍛煉意識及技能的培養(yǎng)掌握，促使大學生群體以一個正確的體育鍛煉態(tài)度來強化身心素質，適應現(xiàn)實社會所需。

1 普通高校健美操課余鍛煉的參與情況調查

針對當前高校健美操鍛煉的現(xiàn)狀來講，其在各方體育參與因素中存在著本質意義上的差別，諸如文化環(huán)境因素差異及社會環(huán)境差異和心理因素層次差異等，這些皆在不同程度影響著高校健美操運動員的參與課余訓練層次。具體能夠通過調查問卷和當面訪談的形式，來對此類現(xiàn)狀問題展開分析描述。

1.1 調查研究對象

在問卷調查過程中，采取定向調查的形式，選擇了6所高校作為研究對象，并針對性選取了曾參與過省級健美操運動賽事的普通組課余訓練教員及運動員展開調查，這些運動員現(xiàn)實中為非體育類及體育類特招大學生。

1.2 研究方法

首先為訪談法:就調查研究對象范疇內的普通高校健美操教練和運動員做出一對一的當面交流。問卷調查法：此問卷主要運用在受測對象的健美操課余鍛煉參與態(tài)度、鍛煉重要性認知、鍛煉參與時間及次數(shù)的分布情況、鍛煉的主要場所區(qū)域、鍛煉參與動機幾大模塊范疇之內。自2013年1月至2013年3月，采取集體施測的形式，在6所普通高等院以統(tǒng)一的問卷進行了定向抽樣發(fā)放，并通過統(tǒng)一指導語要求了受測對象在答題過程中規(guī)范標準化答題，確保了調查問卷的效度及信度。本次問卷采取不記名問卷調查，且在答題完成收卷之后，針對受測對象做了問卷測評感受交流。統(tǒng)計本次調查發(fā)放問卷300份，其中教練員問卷15份，收回15份，回收有效率百分之百，學生問卷285份，有效收回問卷279份（其余4份為受測對象答卷過程中放棄作答，2份問卷為信息缺失，問卷作廢），回收率達98%。采取資料編碼的形式將問卷進行了計算機錄入，以SPSS13.0展開分析，系統(tǒng)通過均值計算和t檢驗與方差分析等方法，對問卷內容及各項指標展開了比較。

2 普通高校健美操課余訓練的參與現(xiàn)狀及問題分析

2.1 普通高校健美操運動隊教練員及運動員的現(xiàn)實狀況分析

從所發(fā)放的15份教練員問卷來看，健美操教練員多是女性，男性教練員極少，且教練員年齡均很年輕，職稱多為中級職稱。主修藝術體操專業(yè)4人，競技體操專業(yè)2人，舞蹈專業(yè)1人，其余8人為健美操專業(yè)，由此可見在教練員層面非專業(yè)人員占據了近逾一半。這也在一定程度上證明了普通高校健美操教學隊伍整體的水平能力。另外調查顯示，健美操運動等級方面存在著一級運動員1人、二級運動員6人、三級3人、無級別人員5人，平均無級別及三級運動員占據了46%，這也間接地反映出了當前普通高校的健美操運動能力層面素質較低。另外15人中屬于國家一級裁判的有7人，二級2人，國家級裁判空缺，無級別裁判6人，而裁判的等級直接反映出了教練層面對于健美操這一運動專項的技能掌握水平，因此若是不能夠就運動技能及規(guī)則作出全面嫻熟的掌握，那么必然會影響到訓練的實效性，而通過談話知曉，超半數(shù)的教練員在日常教學中訓練的本質目的不單純，摻雜著以訓練評級晉職的目的，因此可知通常教練員接受健美操課余訓練專業(yè)培訓的次數(shù)較少，故而在健美操組隊訓練的過程中，很多運動隊的教練，在業(yè)余訓練及參賽方面呈現(xiàn)著經驗貧瘠不足的情況，無法針對性的向學生釋以專業(yè)化的教學培訓。

2.2 運動員層面的現(xiàn)實狀況

目前，普通高校健美操運動隊中，參與到課余訓練之中的運動員多是在校的全日制大學生，呈現(xiàn)出明顯的年級特點，其中以大二、大三的學生居多，大一和大四的學生普遍較少，這一原因是因為：目前各個高校在大二階段即開設了健美操選修課程便于就地取材，而大三階段因為大二時期積累下的運動經驗也會廣泛的參與其中。但是因為大一時期開設健美操課程的院校較少，因此在一定程度上影響到了健美操運動隊伍的普及壯大，而大四階段因為臨近畢業(yè)，無暇參與鍛煉，因此參與層次也相應較低。另外參與到健美操課余鍛煉之中的運動員也是以女生居多，這主要是因為男生方面對于健美操存在著認知層面的偏差。

2.3 健美操運動隊的課余訓練現(xiàn)狀分析

從訓練形式的調查中發(fā)現(xiàn)，6所高校的健美操隊伍課余訓練形式，有長年訓練與學期訓練和短期訓練三類形式，在訓練的時間排布方面也是以學生的課余時間進行安排，其中短期訓練最多，諸多高校對此給出的理由是因為學校的活動經費相對緊張，為節(jié)省健美操投資成本，諸多高校選擇了時期性選擇性的開展健美操訓練活動。另外對于健美操運動隊的課余訓練次數(shù)及運動負荷情況來看，各個高校的訓練編排層面欠缺連續(xù)性及系統(tǒng)性，訓練的次數(shù)不足，且因為集中訓練也極易造成訓練時間安排上出現(xiàn)延長，每天都在訓練，運動員又要承擔學業(yè)壓力，由此必然會導致運動員超負荷運動，不易收獲較高的訓練實效。在訓練場地方面，很多普通高校皆忽視了對運動場地及運動設施等硬件設備的投入，6所高校中僅僅有2所高校具備專業(yè)的訓練館，而其余高校皆是在運動場塑膠跑道或其他教師內進行訓練，而這些場地中沒有地毯及鏡子等基礎的訓練輔助設備，從而也降低了訓練效果。

3 提升課余訓練實效的方法對策研究

3.1 強化課程整合 推動全面參與

在新時期陽光體育口號的大力普及下，專注將健美操課程同課余訓練進行良性結合十分必要，從客觀角度而言，普通高校的健美操隊伍中的運動員皆來自于校內的大學生，因此加強宣傳推廣，將健美操在校園中做出最大化的普及極為重要。通過定期組織展開健美操表演展示活動，激發(fā)更多的學生產生對于健美操這一運動的關注熱情，進而參與到健美操的學習訓練之中，由此即可推動健美操教學的成效。另外通過學生群眾性的參與，對于選材來源渠道的擴展，也能夠起到相應積極的推進作用。

3.2 加大投資力度，拓展活動區(qū)域

基于當前場地設施不足等問題的存在，目前各個高校在健美操訓練發(fā)展中應當轉變態(tài)度，意識到健美操對于學生身心發(fā)展所具有的現(xiàn)實作用。注重增加對于健美操運動課余訓練方面的經濟費用投入，不斷完善場地設施方面的建設，從根本層面解決掉橫亙在健美操訓練層面的發(fā)展影響問題，通過師資力量的投入，構建學生健美操課余鍛煉角，積極拓展運動員的選材渠道，以此營建相對溫馨宜人的訓練環(huán)境，激發(fā)廣大大學生群體融入健美操的運動激情，另外還應擴大健美操知識普及推廣，令大批男性學生自思想上認識健美操的健身特性，改變傳統(tǒng)認知上“健美操是女性專屬的思維誤區(qū)”，以此強大健美操隊伍群體。

3.3 加強教練員層面對專業(yè)知識技能的把握及業(yè)務素養(yǎng)的提升

健美操自身具有創(chuàng)新性的要求，如果不能夠就其積極地做出創(chuàng)新，那么必然會影響其長遠的發(fā)展推進，而健美操項目的推廣離不開教練員這一支柱力量的普及推廣。因而在當前必須要促使教練員群體，始終能夠站在發(fā)展的前沿位置，積極的擴充自身知識技能，達到全面更新。自然高校方面也應廣泛關注對于健美操教練員的培訓，促使其在教學研究層面得到大的提升，例如支持和鼓勵其定期進行外出培訓學習、同各個院校單位作出交流。另外高校還應專注于健美操運動專業(yè)型人才的引進，拓展教學隊伍，使得教練員方面可以在系統(tǒng)化的隊伍中提升自身專業(yè)知識與訓練指導的層次，實現(xiàn)科學化訓練。

3.4 加強同體協(xié)部門的合作，積極完善比賽的機制

當前加大高校對于課余訓練的支持力度尤為重要，以高校的對外影響力，努力協(xié)同省體協(xié)部門，進行針對性的制定頒布基于學校使用的健美操制度文件及發(fā)展措施，是目前普通高校健美操事業(yè)發(fā)展所應積極完善實踐的重要內容。通過多方面的努力達到健美操自我品牌的形成，獲得對外的社會影響力，以此來汲取更多的外來力量支持重視健美操課余訓練，從而于政策層面給予普通高校健美操運動隊伍實質性的保障，達到完善基礎運動場地建設的目的。

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