對(duì)我省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員防守意識(shí)的研究

李智

（中國(guó)籃協(xié)阜新籃球?qū)W校 遼寧阜新 123000）

防守意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員通過(guò)對(duì)技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和身體對(duì)抗有機(jī)結(jié)合形成的應(yīng)變能力,是運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上的一種自動(dòng)化思維反映,是采取正確防守行動(dòng)的前提條件。這種意識(shí)決定了防守質(zhì)量和防守強(qiáng)度?；@球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天，個(gè)人防守意識(shí)水平是衡量一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員水平高低的重要標(biāo)志。如何將籃球個(gè)人防守意識(shí)及時(shí)的灌輸?shù)疥?duì)員的頭腦中是籃球訓(xùn)練工作中的一項(xiàng)重要任務(wù)。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員防守意識(shí)的好壞對(duì)整個(gè)比賽有著重要的影響。青少年時(shí)期是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要階段,培養(yǎng)和發(fā)展青少年的防守意識(shí)更是重中之重。而本研究旨在對(duì)遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)進(jìn)行調(diào)查研究，從理論和實(shí)踐層面進(jìn)行研究和分析，發(fā)現(xiàn)遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員防守意識(shí)發(fā)展中存在的問(wèn)題以及影響因素，提出了培養(yǎng)和訓(xùn)練青少年防守意識(shí)的措施，為青少年籃球防守意識(shí)的形成和培養(yǎng)提供理論參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

遼寧省120名青少年籃球運(yùn)動(dòng)員，其中遼寧省少年籃球隊(duì)、遼寧省青年籃球隊(duì)、沈陽(yáng)市青少年籃球隊(duì)、錦州青少年籃球隊(duì)、丹東市青少年籃球隊(duì)、阜新市青少年籃球隊(duì)，各隊(duì)抽取20人，共計(jì)120名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了有關(guān)文獻(xiàn)資料30余篇，為本研究提供了理論基礎(chǔ)和研究方法。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

設(shè)計(jì)了相關(guān)調(diào)查問(wèn)卷，共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷120份，回收108份，回收率90%，其中有效問(wèn)卷116份，有效率97%。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用MicrosoftExcel2003數(shù)據(jù)處理軟件，對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

1.2.4 邏輯分析法

運(yùn)用邏輯分析法對(duì)調(diào)查所得的數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)。

表1 遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球意識(shí)作用重要性的認(rèn)知調(diào)查表

表2 遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員防守過(guò)程中的意識(shí)指標(biāo)調(diào)查表

2 結(jié)果與分析

2.1 遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)調(diào)查

2.1.1 對(duì)籃球意識(shí)作用重要性的認(rèn)知

表1顯示，有52.4%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為籃球意識(shí)的作用非常重要；有30.6%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為籃球意識(shí)的作用重要；有11.2%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為籃球意識(shí)的作用一般重要；有5.8%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為籃球意識(shí)的作用不重要。運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)一經(jīng)產(chǎn)生,必將對(duì)其所從事的籃球運(yùn)動(dòng)起到積極的指導(dǎo)和促進(jìn)作用。運(yùn)動(dòng)員所具備的籃球意識(shí)可以最大程度上發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)攻擊力和防守效果，是提供勝利的重要保障。

2.1.2 遼寧省籃球運(yùn)動(dòng)員防守過(guò)程中的行為意識(shí)調(diào)查

表2的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)以防止跑到自己身后為主，占總數(shù)的59.1%；其次為防止運(yùn)球和突破，占總數(shù)的48.7%；再次為緊盯不放，占總數(shù)的45.1%；第四位根據(jù)球的位置盯人，占總數(shù)的33.9%；最后為不讓進(jìn)攻隊(duì)員拿球，占總數(shù)的23.8%。調(diào)查結(jié)果說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在防守意識(shí)方面有一定的漏洞。對(duì)緊盯不放和不讓進(jìn)攻隊(duì)員拿球的防守方法上，采用了隨時(shí)跟著進(jìn)攻隊(duì)員移動(dòng)，而沒(méi)有采取根據(jù)球的位置盯人和區(qū)域聯(lián)防的防守方式。

2.1.3 籃球運(yùn)動(dòng)員防守?fù)寯嗲驎r(shí)的行為意識(shí)調(diào)查

從表3的調(diào)查數(shù)據(jù)可知，有66.01%的隊(duì)員是在看準(zhǔn)傳球路線后搶斷;49.53%隊(duì)員是在對(duì)手持球失誤時(shí)搶斷；40.23%的隊(duì)員是在對(duì)手持球控球不穩(wěn)是搶斷；有34.86%的隊(duì)員是在傳球?qū)κ殖銮蛩查g開(kāi)始搶斷。我們知道，運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的決策信息判斷，判斷的有效性取決于判斷能力隊(duì)員想要有個(gè)好的搶斷，必須對(duì)比賽環(huán)境有一個(gè)好的認(rèn)知，隨著隊(duì)員對(duì)比賽環(huán)境認(rèn)識(shí)的不斷提高，在捕捉、分析、利用比賽信息上會(huì)更加有效和準(zhǔn)確；隨之他們的應(yīng)變能力就會(huì)不斷的增強(qiáng)。

表3 遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員搶斷球時(shí)的行為意識(shí)指標(biāo)調(diào)查表

表4 遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常失誤主要原因的意識(shí)指標(biāo)調(diào)查表

2.2 遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員比賽中防守經(jīng)常失誤主要原因的意識(shí)指標(biāo)

從表4在對(duì)遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員比賽中經(jīng)常失誤主要原因意識(shí)指標(biāo)的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員失誤的原因是多方面的，最主要的原因是處理球經(jīng)常猶豫，占總數(shù)的58.32%；其次為自己的技術(shù)水平，占總數(shù)的53.14%；再次為體力下降，占總數(shù)的48.46%；被盯得太緊，占總數(shù)的36.47%；最后為看不到防守隊(duì)員的位置，占總數(shù)的28.45%。我們經(jīng)?？吹揭恍┗@球運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練中，掌握了大量的技術(shù)動(dòng)作，具有很好的技術(shù)能力，但在比賽中卻看不到有良好的運(yùn)用和發(fā)揮，這是比賽戰(zhàn)術(shù)意識(shí)薄弱的突出表現(xiàn)。一個(gè)具備了良好運(yùn)動(dòng)技能的籃球運(yùn)動(dòng)員，并不一定在比賽場(chǎng)上都能完美地表現(xiàn)出來(lái)。

2.3 遼寧省青少年籃球運(yùn)動(dòng)員防守意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練

2.3.1 籃球運(yùn)動(dòng)員防守基本技術(shù)的意識(shí)培養(yǎng)與訓(xùn)練

基本功的訓(xùn)練是符合比賽時(shí)技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律，基本功是一切技戰(zhàn)術(shù)的基石，基本功訓(xùn)練時(shí)，對(duì)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)要反復(fù)練，要達(dá)到很熟練的程度。如手指手腕對(duì)球的控制能力和球感、運(yùn)球的速度、過(guò)人的技術(shù)等。對(duì)一些難度較大的基本功動(dòng)作更要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的模仿體會(huì)練習(xí)，使其達(dá)到達(dá)到一個(gè)較高的水平。

2.3.2 球隊(duì)整體防守意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練

一個(gè)好的籃球隊(duì)和籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的整體意識(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不是自己的表演賽，是一個(gè)需要多人努力，共同進(jìn)步的集體運(yùn)動(dòng)，所以集體防守意識(shí)的培養(yǎng)就顯得尤為重要。整體防守意識(shí)的訓(xùn)練中，可以根據(jù)實(shí)際的情況，在一只球隊(duì)中確立一個(gè)重要的核心人物，所有的人都以這個(gè)核心為圓心，圍繞他來(lái)組織防守。教練員在訓(xùn)練中，要分析整體意識(shí)的理論是什么，為什么要這么打，為什么要形成這樣的整體意識(shí)，將籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)理論參插到平時(shí)的訓(xùn)練中。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）有52.4%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為籃球意識(shí)的作用非常重要。

（2）防守意識(shí)以防止跑到自己身后為主；其次為防止運(yùn)球和突破；再次為緊盯不放；第四位根據(jù)球的位置盯人；最后為不讓進(jìn)攻隊(duì)員拿球。

（3）造成比賽中經(jīng)常失誤主要原因意識(shí)指標(biāo)是首先隊(duì)員處理球經(jīng)常猶豫；其次為自己的技術(shù)水平；最后為體力下降等。

（4）防守意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)該從基本功、觀察能力、球隊(duì)整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練等方面入手。

3.2 建議

（1）教練員要有計(jì)劃地通過(guò)各種形式提高運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)理論水平，不斷提高運(yùn)動(dòng)員們判斷力、解決問(wèn)題的能力。

（2）教練員加快運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)程，在訓(xùn)練安排上循序漸進(jìn)，在訓(xùn)練方法上靈活多樣。這樣，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)就能在訓(xùn)練的實(shí)踐中日積月累，不斷形成、豐富、鞏固和提高。

（3）不斷地加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員觀察判斷能力的培養(yǎng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員必須通過(guò)視覺(jué)準(zhǔn)確地觀察空間、方位和距離,特別要求運(yùn)動(dòng)員能準(zhǔn)確判斷迅速變化的各種關(guān)系,才有可能確定運(yùn)動(dòng)方向,采取有效動(dòng)作，并在訓(xùn)練或比賽中，要注重培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定、果斷、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

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