淺談?wù)J知重評對社會功能的影響

趙靜

摘 要：Gross提出了情緒調(diào)節(jié)過程模型，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是在情緒發(fā)生過程中展開的，其中主要有兩種調(diào)節(jié)策略，即認(rèn)知重評和表達(dá)抑制。大量研究表明認(rèn)知重評和積極的結(jié)果相聯(lián)系，是一種有效的情緒調(diào)節(jié)策略，并被廣泛地運用到各個方面。認(rèn)知重評對抑郁癥、焦慮癥、邊緣性人格障礙患者社會功能產(chǎn)生著影響，情緒失調(diào)是抑郁癥、焦慮癥、邊緣性人格障礙的主要癥狀，而認(rèn)知重評對這三者所產(chǎn)生的負(fù)性情緒具有有效的調(diào)節(jié)作用，對抑郁癥、焦慮癥、邊緣性人格障礙的社會功能具有改善作用。同時，認(rèn)知重評策略還能促進(jìn)個體人際關(guān)系的良好發(fā)展，為個體贏得更多的社會支持。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知重評；抑郁；焦慮；邊緣性人格障礙

中圖分類號：B84 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）14-0055-02

近年來，隨著人們各方面壓力的增大，對情緒調(diào)節(jié)的研究逐漸成為心理學(xué)研究的熱點之一。其中，比較有代表性的理論是Gross提出的情緒調(diào)節(jié)過程模型。Gross認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是在情緒發(fā)生的過程中展開的，在情緒發(fā)生的不同階段，會產(chǎn)生不同的情緒調(diào)節(jié)策略。其中，個體最常用和最有效的情緒調(diào)節(jié)策略是認(rèn)知重評（cognitive reappraisal）和表達(dá)抑制（expression suppression）。

一、認(rèn)知重評

認(rèn)知重評即認(rèn)知改變，改變對情緒事件的理解，改變對情緒事件個人意義的認(rèn)識，如安慰自己不要生氣，是小事情，無關(guān)緊要等。認(rèn)知重評試圖以一種更加積極地方式理解使人產(chǎn)生挫折、生氣、厭惡等負(fù)性情緒的事件，或者對情緒事件進(jìn)行合理化。

目前，對認(rèn)知重評的研究結(jié)果顯示，認(rèn)知重評更多的與積極的結(jié)果相聯(lián)系。Gross的研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評可以降低厭惡情緒的體驗和行為表達(dá)，但對皮膚電系統(tǒng)和心血管的交感神經(jīng)激活沒有明顯的影響。Mauss的研究發(fā)現(xiàn)，采用認(rèn)知重評的被試報告了更少的憤怒情緒和更多的積極情緒，生理反應(yīng)上顯示出更好的心排血量、心血管收縮以及更小的總外周阻力。Golden等人在Gross的基礎(chǔ)上提出了認(rèn)知重評的時間進(jìn)程模型，且研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知重評會導(dǎo)致前額皮層較早出現(xiàn)反應(yīng)，杏仁核和腦島的反應(yīng)減少。之后，Gross采用情緒調(diào)節(jié)問卷評定認(rèn)知重評和表達(dá)抑制的個體差異，發(fā)現(xiàn)習(xí)慣使用認(rèn)知重評的個體具有更多的正情緒體驗和情緒表達(dá)行為，更少的負(fù)情緒體驗和負(fù)情緒表達(dá)行為，且對降低消極情緒具有靈活性和有效性。Gross又將認(rèn)知重評和反復(fù)思考進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)同樣面對令人生氣的事情，使用認(rèn)知重評的被試產(chǎn)生較低水平的負(fù)性情緒體驗。

二、認(rèn)知重評對社會功能的影響

由于認(rèn)知重評策略往往和積極的方面有關(guān)，并且相比較表達(dá)抑制、分心等其他的情緒調(diào)節(jié)策略，認(rèn)知重評是一種更為有效的情緒調(diào)節(jié)策略。因此，近幾年來，心理學(xué)研究者將認(rèn)知重評的研究結(jié)論更多地試用于臨床。研究了認(rèn)知重評對抑郁、焦慮和邊緣性人格障礙患者的影響。發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評和它們有著緊密的聯(lián)系，并且對抑郁、焦慮和邊緣性人格障礙有積極的治療效果。

1.認(rèn)知重評與抑郁

抑郁癥是一種常見且容易復(fù)發(fā)的精神疾病，而情緒調(diào)節(jié)異常是抑郁癥的核心癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者經(jīng)常不自主的使用沉思、災(zāi)難化思維等功能失調(diào)的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略，而更少的使用認(rèn)知重評這種有效的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略。但研究發(fā)現(xiàn)指導(dǎo)患者使用認(rèn)知重評可降低患者的負(fù)性情緒。Ehring通過讓抑郁癥被試觀看悲傷電影，并指導(dǎo)抑郁癥患者使用認(rèn)知重評或情緒抑制策略調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在有指導(dǎo)的情況下使用認(rèn)知重評的被試比使用情緒抑制的被試能更好地調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，且和正常人一樣有效。Susanne也發(fā)現(xiàn)重度抑郁癥被試能夠通過使用認(rèn)知重評策略降低負(fù)性情緒體驗和杏仁核的活動。我國的王春梅使用ERP技術(shù)，在時間維度上考察了抑郁癥患者在指導(dǎo)下使用認(rèn)知重評和分心策略的有效性，也發(fā)現(xiàn)無論是抑郁癥被試還是正常被試，認(rèn)知重評都降低了負(fù)性情緒體驗。且相比正常被試，使用認(rèn)知重評策略后，抑郁癥患者LPP波幅降低更小，持續(xù)的時間更短（300～600ms）。說明對于抑郁癥患者，認(rèn)知重評是一種有效的情緒調(diào)節(jié)策略，且比分心更有效。

2.認(rèn)知重評與焦慮

焦慮個體的主要特征是情緒失調(diào)。以往有大量的研究表明，認(rèn)知重評對焦慮具有良好的調(diào)節(jié)效果。Ryan C M等的研究表明認(rèn)知重評與焦慮呈負(fù)相關(guān)，并且可以負(fù)向預(yù)測焦慮。Egloff等的研究表明，運用認(rèn)知重評的被試，焦慮的外部表達(dá)及情緒體驗均顯著降低，且生理反應(yīng)沒有增強(qiáng)。Hofmann等人的研究同樣驗證了這一點。認(rèn)知重評對特質(zhì)焦慮性個體也具有重要的意義。Izabela Mocaiber使用LPP作為測量指標(biāo)，探討了認(rèn)知重評對特質(zhì)焦慮個體的影響。研究結(jié)果表明認(rèn)知重評對特質(zhì)焦慮者的負(fù)性情緒具有較好的調(diào)節(jié)作用。我國張三菊的研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評是一種比表達(dá)抑制更有效的調(diào)節(jié)策略，且認(rèn)知重評有助于調(diào)節(jié)特質(zhì)焦慮者的負(fù)性和正性的情緒反應(yīng)。徐潔采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，研究認(rèn)知重評對就業(yè)焦慮的影響，研究也表明認(rèn)知重評能有效的緩解畢業(yè)生的就業(yè)焦慮。

3.認(rèn)知重評與邊緣性人格障礙

邊緣性人格障礙是一種常見的人格障礙，患者的自殺死亡率很高，且治療困難。Linehan認(rèn)為，在邊緣性人格障礙所有功能領(lǐng)域失調(diào)的核心病理是情緒調(diào)節(jié)困難，表現(xiàn)在不能隨需要提高或降低生理喚醒。因此，訓(xùn)練邊緣性人格障礙患者采用合理有效的方式調(diào)節(jié)情緒是治療中的一個重要突破口。我國謝莉等人，采用生理心理實驗法測量20名邊緣性人格障礙患者觀看電影片段的主觀體驗和生理反應(yīng)。研究結(jié)果顯示在觀看負(fù)性情緒片段3期間，認(rèn)知重評組的負(fù)性體驗較少、生理喚醒度較低，在情緒恢復(fù)階段，認(rèn)知重評組的負(fù)性情緒恢復(fù)得更快。這一研究結(jié)果表明，認(rèn)知重評能有效的調(diào)節(jié)邊緣性人格障礙患者的負(fù)性情緒。對邊緣性人格障礙的治療具有臨床價值。

4.認(rèn)知重評與其他

Gross等的研究結(jié)果表明傾向于認(rèn)知重評的個體比傾向于表達(dá)抑制的個體更可能受到喜歡和接納，并擁有更好的社會支持。Gross等對認(rèn)知重評和表達(dá)抑制進(jìn)一步比較，得出的結(jié)論是：相較于表達(dá)抑制，使用認(rèn)知重評策略的個體能更輕松地與別人分享他們積極或者消極的情緒體驗，更容易和別人建立親密關(guān)系，更受同伴歡迎，同時報告更高水平的幸福感。Magar等人的研究也表明，習(xí)慣性使用認(rèn)知重評和潛在的危險性行為（例如抽煙以及酗酒引起的斗毆）之間存在負(fù)相關(guān)。

三、結(jié)語

認(rèn)知重評策略是一種有效的情緒調(diào)節(jié)策略。認(rèn)知重評更多的與積極的結(jié)果相聯(lián)系。將認(rèn)知重評策略運用到臨床，經(jīng)驗證認(rèn)知重評能有效的降低抑郁癥、焦慮癥和邊緣性人格障礙的負(fù)性情緒，為這些患者在情緒失調(diào)的治療上找到一種行之有效的治療方法，改善了這些患者的社會功能。同時認(rèn)知重評還能改善正常人的人際關(guān)系，為他們贏得更多的社會支持。

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