遼寧省大學(xué)生2007－2011年體質(zhì)健康水平分析研究

張 昕

(大連大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116622)

1 前言

健康是一個(gè)綜合性的社會(huì)問(wèn)題，大學(xué)生的體質(zhì)健康水平是保證國(guó)家人才整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是學(xué)校體育工作的永恒主題。作為當(dāng)今社會(huì)各界不同領(lǐng)域各層次人才需求中的生力軍，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況更應(yīng)引起體育教育工作者的高度關(guān)注。本研究為培養(yǎng)大學(xué)生自我保健能力和終身體育意識(shí)，形成良好的生活習(xí)慣和文明健康的生活方式，促進(jìn)社會(huì)、學(xué)校、社區(qū)及家庭的有效引導(dǎo)和保障作用服務(wù)，為相關(guān)部門(mén)制定青少年體質(zhì)健康促進(jìn)政策提供理論參考。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象來(lái)自2007－2011年遼寧省高?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的男女大學(xué)生群體，研究對(duì)象的總體情況詳見(jiàn)表1及表2。

表1 研究對(duì)象的總體情況

表2 遼寧省高校大學(xué)生調(diào)查對(duì)象分年級(jí)情況

2.2 研究方法

1)文獻(xiàn)資料法

通過(guò)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)管理中心獲得近2007－2011年遼寧省高?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果中與健康體能相關(guān)的測(cè)試數(shù)據(jù)。

2)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用Excel2003對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行二次處理并分類(lèi)，制作圖表。

3)訪談?wù){(diào)查法

訪談對(duì)象來(lái)自遼寧省教育管理部門(mén)及部分高校的相關(guān)教育教學(xué)人員和在校大學(xué)生71人。訪談內(nèi)容涉及學(xué)校體育教學(xué)綜合情況、“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展實(shí)施情況以及參加社會(huì)體育活動(dòng)等方面的內(nèi)容。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 身體成分情況分析

2007－2011年遼寧省大學(xué)生過(guò)輕與偏輕體重均有增加，合計(jì)超過(guò)40%，同比增加4%以上。標(biāo)準(zhǔn)體重同比下降3%，超重和肥胖的比例合計(jì)接近20%。目前身體勻稱(chēng)度欠佳的大學(xué)生超過(guò)60%，男生肥胖傾向和女生偏輕體重傾向同樣值得關(guān)注，這部分大學(xué)生必須通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)更重要的是通過(guò)積極參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增加肌肉或減少體內(nèi)多余的脂肪(詳見(jiàn)圖1)。

圖1 遼寧省大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)價(jià)等級(jí)比較(%)

3.2 心肺耐力情況分析

3.2.1 循環(huán)機(jī)能

2007－2011年遼寧省大學(xué)生循環(huán)機(jī)能水平良好以上比例合計(jì)超過(guò)60%，同比增加超過(guò)8%，不及格率也有較大幅度下降，但尚存在超過(guò)35%的提升空間(詳見(jiàn)圖2)?？茖W(xué)飲食和體重的維護(hù)是使之得到改善和提高的有效途徑。因此，提升此項(xiàng)健康體能素質(zhì)對(duì)于偏輕和超重傾向的大學(xué)生只有從改善身體成分開(kāi)始。

圖2 遼寧省大學(xué)生臺(tái)階指數(shù)評(píng)價(jià)等級(jí)比較(%)

3.2.2 呼吸機(jī)能

2007－2011年遼寧省大學(xué)生呼吸機(jī)能水平優(yōu)良以上水平小幅度增加，合計(jì)不足40%。不及格率略有增加態(tài)勢(shì)，處在及格及不及格水平的大學(xué)生超過(guò)60%有待增強(qiáng)(詳見(jiàn)圖3)。呼吸機(jī)能與身高、體重、胸圍等因素關(guān)系密切，改善與提高必須從源頭開(kāi)始。

圖3 遼寧省大學(xué)生肺活量體重指數(shù)評(píng)價(jià)等級(jí)比較(%)

3.3 肌肉力量情況分析

3.3.1 上肢力量

2007－2011年遼寧省大學(xué)生上肢力量水平優(yōu)秀率小幅度增加，優(yōu)良以上水平不足45%，不及格率超過(guò)10%，處在及格水平的接近45%(詳見(jiàn)圖4)。多數(shù)大學(xué)生上肢力量素質(zhì)不良，此項(xiàng)身體素質(zhì)薄弱的現(xiàn)狀應(yīng)成為高校體育課程教學(xué)改革關(guān)注的重要信息。

圖4 遼寧省大學(xué)生握力體重指數(shù)評(píng)價(jià)等級(jí)比較(%)

3.3.2 下肢力量

2007－2011年遼寧省大學(xué)生下肢力量良好以上比例同比增加不顯著，合計(jì)不足30%，不及格率同比增加接近3%，處在及格水平的大學(xué)生接近50%，接近75%的大學(xué)生亟待改善和提升，此項(xiàng)身體素質(zhì)現(xiàn)狀令人堪憂(yōu)(詳見(jiàn)圖5)。下肢力量在體育運(yùn)動(dòng)和日常生活中非常重要，體育教學(xué)中必須引起足夠的關(guān)注。

圖5 遼寧省大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)評(píng)價(jià)等級(jí)比較(%)

3.3.3 腹肌力量

女大學(xué)生的腹部和髖部肌肉力量和耐力與女性生理功能有密切聯(lián)系，2007－2011年遼寧省高校女大學(xué)生腹肌力量水平全面下降，優(yōu)秀率僅5%，良好以上水平僅25%，不及格接近30%，超過(guò)四分之三的女大學(xué)生腹肌力量亟待提升，現(xiàn)狀令人堪憂(yōu)(詳見(jiàn)圖6)。必須引起有關(guān)部門(mén)和體育教育工作的高度關(guān)注。

3.4 柔韌素質(zhì)情況分析

2007－2011年遼寧省大學(xué)生柔韌素質(zhì)優(yōu)秀率同比提升接近10%，優(yōu)良水平提升并不顯著，合計(jì)超過(guò)75%，目前超過(guò)20%的大學(xué)生柔韌素質(zhì)尚需要增強(qiáng)(詳見(jiàn)圖7)。柔韌素質(zhì)是對(duì)生活質(zhì)量有影響的身體健康素質(zhì)的要素之一，現(xiàn)狀說(shuō)明大學(xué)生相應(yīng)的關(guān)節(jié)和肌肉缺乏運(yùn)動(dòng)，柔韌性差會(huì)影響一生的健康與生活質(zhì)量，在體育教學(xué)和課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必須引起重視。

圖6 遼寧省大學(xué)生仰臥起坐評(píng)價(jià)等級(jí)比較(%)

圖7 遼寧省大學(xué)生坐位體前屈評(píng)價(jià)等級(jí)比較(%)

3.5 健康體能綜合評(píng)定

2007－2011年遼寧省大學(xué)生健康體能總平均分顯著增加，但仍沒(méi)突破及格水平。女大學(xué)生高于男生將近5分，接近良好標(biāo)準(zhǔn)，男生不足70分(詳見(jiàn)圖8)。大學(xué)生健康體能綜合評(píng)定達(dá)到優(yōu)秀的比例有所提高但比例偏低，不及格水平接近20%，接近70%的大學(xué)生處在及格及以下水平，多數(shù)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳有待提高(詳見(jiàn)圖9)。各城市大學(xué)生健康體能總平均分只有鞍山地區(qū)達(dá)到良好水平，沈陽(yáng)、鞍山、撫順、盤(pán)錦、鐵嶺地區(qū)有顯著提升，大連、本溪、錦州、朝陽(yáng)等地區(qū)明顯下降，大學(xué)生集中在沈陽(yáng)、大連地區(qū)，沈陽(yáng)地區(qū)大學(xué)生總平均分高于大連地區(qū)，各地呈現(xiàn)出不均衡發(fā)展態(tài)勢(shì)(詳見(jiàn)圖10)。

圖8 遼寧省大學(xué)生健康體能總平均分比較

圖9 遼寧省大學(xué)生健康體能綜合評(píng)定比例比較(%)

圖10 遼寧省各城市大學(xué)生健康體能總平均分比較

2007－2011年遼寧省各城市大學(xué)生總體評(píng)價(jià)優(yōu)秀率提升最大的是鞍山和盤(pán)錦地區(qū)，目前良好水平超過(guò)40%的有3個(gè)地區(qū)，不及格水平超過(guò)20%的有7個(gè)地區(qū)，其中營(yíng)口地區(qū)超過(guò)30%。及格水平超過(guò)50%的有5個(gè)地區(qū)，可見(jiàn)遼寧省大學(xué)生健康體能現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

2007－2011年遼寧省大學(xué)生男生肥胖傾向和女生偏輕體重傾向依然嚴(yán)重，身體勻稱(chēng)度欠佳大學(xué)生的超過(guò)60%，循環(huán)機(jī)能有提升，呼吸機(jī)能超過(guò)60%有待增強(qiáng)。多數(shù)大學(xué)生上肢力量素質(zhì)不良，接近四分之三大學(xué)生的下肢力量亟待改善，女大學(xué)生腹肌力量水平全面下降，有待提高比例達(dá)到75%，超過(guò)20%的大學(xué)生柔韌素質(zhì)尚需要增強(qiáng)。健康體能總平均分仍處及格水平，多數(shù)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況有待提高?？傮w評(píng)價(jià)提升效果不顯著，各地狀況不均衡?？傊?，遼寧省大學(xué)生2007－2011年健康體能狀況總體上依然沒(méi)有顯著改善。

4.2 建議

4.2.1 建立學(xué)校體育工作的評(píng)價(jià)機(jī)制

近期調(diào)研結(jié)果顯示:全國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降。體育教育事業(yè)整體依然薄弱，地區(qū)、學(xué)校之間發(fā)展不平衡。由此，必須完善素質(zhì)教育評(píng)價(jià)制度，加快完善制定《青少年體育法》、《國(guó)家青少年健康體能干預(yù)標(biāo)準(zhǔn)》以及《校園體育運(yùn)動(dòng)安全條例》等政策法規(guī)，保證大學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)并成為他們的自覺(jué)行動(dòng)，只有健康素質(zhì)成為評(píng)價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo)，隨著學(xué)校體育工作的不斷完善，青少年身體素質(zhì)才能得到大幅度提升。

4.2.2 重視家庭和社會(huì)的積極作用

家庭和社會(huì)的力量與資源在青少年體質(zhì)健康水平提升過(guò)程中尤為重要，提高并促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康需要學(xué)校、社會(huì)和家庭三方共同努力。全社會(huì)和家庭都應(yīng)該樹(shù)立“健康第一”思想，關(guān)心和大力支持學(xué)校體育，充分發(fā)揮各項(xiàng)體育資源對(duì)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康積極作用。引導(dǎo)全社會(huì)樹(shù)立“健康第一”的理念，營(yíng)造全社會(huì)共同促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的良好局面，是提高青少年體質(zhì)狀況的有效途徑。家長(zhǎng)正確的教育觀和成才觀以及健康的家庭教育和生活方式給大學(xué)生帶來(lái)成功、成才的保障是不言而喻的。

4.2.3 深化體育教育課程改革

目前大學(xué)生體質(zhì)健康存在的突出問(wèn)題與缺乏相關(guān)健康知識(shí)，缺乏對(duì)自身體質(zhì)健康狀況的關(guān)注度，自我調(diào)適能力差，膳食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等現(xiàn)象密不可分，因此在高等學(xué)校體育教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)中以必修課形式面向在校大學(xué)生增設(shè)專(zhuān)門(mén)的體質(zhì)健康教育課程及極必要。大學(xué)生正值青春后期，是身心發(fā)育的最后階段，身體與心理都經(jīng)歷著巨大的變化。為使其健康成長(zhǎng)，真正成為心理、生理健康的人才，必須遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，聯(lián)系體育教學(xué)工作實(shí)際，更新體育課程的傳統(tǒng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，針對(duì)性設(shè)置有益大學(xué)生身心發(fā)展的項(xiàng)目練習(xí)必修課程，并適時(shí)加大開(kāi)設(shè)受益面，以改善大學(xué)生的身體形態(tài)，提高身體素質(zhì)，增加生理機(jī)能，促進(jìn)心理機(jī)能的健康發(fā)展。

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