多吃番茄心情好等

多吃番茄心情好

研究人員最近發(fā)現(xiàn)，每周吃幾次番茄能降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，讓心情更舒暢。研究人員分析了近千名70歲以上日本老人的飲食與心理健康狀況后發(fā)現(xiàn)，與那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2次～6次番茄的人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了46%，而每天都吃番茄的人，患抑郁癥的概率會(huì)下降52%。番茄內(nèi)富含的番茄紅素能抗氧化，降低前列腺癌及心臟病的患病率。

（摘自南方網(wǎng)）

母乳有助預(yù)防近視

一項(xiàng)最新研究顯示，母乳喂養(yǎng)有助于預(yù)防孩子在將來(lái)發(fā)生近視，母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)大的兒童以后患近視的概率要比非母乳喂養(yǎng)的兒童低大約50%。

母乳中含有一種名為DHA的物質(zhì)，這種脂肪酸是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必須的物質(zhì)，對(duì)腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞生長(zhǎng)有相當(dāng)大的促進(jìn)作用，能促進(jìn)嬰兒早期視覺(jué)發(fā)育，減少患近視的概率或是減輕近視程度。

（摘自《都市女報(bào)》）

豆腐能助男人性

加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，常吃豆腐和豆制品等含植物雌激素的食物，有助于提高性生活質(zhì)量。

加拿大麥吉爾大學(xué)博士后邁克爾·沃瑟曼的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，植物雌激素（大豆中含有大量的植物雌激素）攝入量越大，體內(nèi)皮質(zhì)醇和雌二醇（強(qiáng)力求偶素）等激素水平就越高，因而主動(dòng)攻擊性更強(qiáng)，性交更頻繁。研究人員還發(fā)現(xiàn)，植物雌激素?cái)z入越多，雄性動(dòng)物肌肉越強(qiáng)壯。

（摘自《溫州商報(bào)》）

小時(shí)候越快樂(lè) 長(zhǎng)大后越賺錢(qián)

倫敦大學(xué)研究人員有一項(xiàng)針對(duì)青少年的研究，分析他們16歲、18歲和21歲時(shí)的快樂(lè)感和生活滿意度，以及29歲時(shí)的收入水平。結(jié)果顯示，年少時(shí)生活最郁悶與最快樂(lè)的人相比，29歲時(shí)年收入少8000美元。調(diào)查顯示，生活更快樂(lè)的青少年接受大學(xué)教育、找到工作、職位升遷的概率更高，同時(shí)也更樂(lè)觀，更外向，較少神經(jīng)質(zhì)。研究人員認(rèn)為，讓孩子有一個(gè)快樂(lè)的童年是對(duì)孩子未來(lái)最好的“投資”。

（周繼紅摘自《深圳晚報(bào)》）

好好刷牙，提升性能力

土耳其一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，口腔健康的男性患勃起功能障礙的概率更低。研究人員選取了80名30歲～40歲有勃起功能障礙的男性，同時(shí)選取了82名不存在勃起功能障礙的男性作為對(duì)照組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，存在勃起功能障礙的男性中有53%的人牙齦經(jīng)常發(fā)炎，而另一組只有23%的人牙齦出現(xiàn)問(wèn)題。牙齦常發(fā)炎的男性性欲被喚醒的困難程度增加了3倍，而患有嚴(yán)重牙周病的男性，存在勃起功能障礙的可能性比牙齦健康的男性高出3.29倍。

（摘自《中國(guó)日?qǐng)?bào)》）

常喝咖啡有護(hù)肝功效

美國(guó)《肝臟病學(xué)》雜志刊登的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，常喝咖啡有助于降低非酒精性脂肪肝患者肝臟纖維化的危險(xiǎn)。

美國(guó)肝病專家表示，與不喝咖啡的參試者相比，常喝咖啡的參試者谷丙轉(zhuǎn)氨酶（肝病重要標(biāo)志之一）更低。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯咖啡可以使慢性肝病住院率和死亡率降低50%，每天喝一杯咖啡就可以使酒精性肝硬化危險(xiǎn)降低20%，每天喝兩杯咖啡，這種保護(hù)作用可達(dá)到40%。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）