丘吉爾的養(yǎng)生之道

夏愛(ài)華

“懂得休息的人，才懂得工作。”這句話是列寧說(shuō)的。但在歷史長(zhǎng)河中，把這句話發(fā)揮到極致的人，當(dāng)屬丘吉爾。

第二次世界大戰(zhàn)期間，德國(guó)對(duì)倫敦實(shí)施了長(zhǎng)時(shí)間的瘋狂轟炸。戰(zhàn)爭(zhēng)的進(jìn)程讓丘吉爾憂心忡忡，日理萬(wàn)機(jī)的他神經(jīng)時(shí)刻處于高度緊張狀態(tài)，每天只能睡三到四個(gè)小時(shí)。在那些炮火連天的日子里，處于險(xiǎn)惡的生存環(huán)境中，面對(duì)時(shí)常不請(qǐng)自來(lái)的空襲，為了放松心情，緩解壓力，身處地下室的丘吉爾泰然自若地拿起織針，手腕靈活地織起毛衣來(lái)。這一幕常常令手下的將軍們?nèi)炭〔唤?。他們看著首相用粗大的手指捏著?xì)長(zhǎng)的織針，一本正經(jīng)地織毛衣，都強(qiáng)忍著不讓自己笑出來(lái)。丘吉爾則無(wú)視這一切，安然地一邊織毛衣，一邊聽(tīng)匯報(bào)。隨后，一邊手指往來(lái)穿梭地織毛衣，一邊下達(dá)各種指令，神情悠閑，心情淡定。

有一次，他手下的一位將軍實(shí)在忍不住了，對(duì)他說(shuō)：“首相，我覺(jué)得織毛衣這種事您可以暫時(shí)先放一放。因?yàn)榈聡?guó)飛機(jī)時(shí)常光顧這里，也因?yàn)槟χ笓]成千上萬(wàn)的軍隊(duì)??！”丘吉爾回答說(shuō)：“正是因?yàn)檫@樣，我的身心必須得到有效的休息。所以，我正在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。織毛衣讓我心情愜意，讓我的大腦得到休息，并時(shí)刻保持冷靜與清醒的意識(shí)，避免我因沖動(dòng)發(fā)出錯(cuò)誤的指令。”

將軍一聽(tīng)，恍然大悟：“我懂了。原來(lái)這是首相的減壓高招??！”一張一馳，文武之道?？恐@種減壓高招，丘吉爾帶領(lǐng)英國(guó)人民英勇奮戰(zhàn)，最終取得了反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)的偉大勝利。

二戰(zhàn)結(jié)束后的6年時(shí)間里，丘吉爾致力于撰寫(xiě)第二次世界大戰(zhàn)的回憶錄。緊張寫(xiě)作之余，他依然熱衷于編織毛衣。他說(shuō)，織毛衣讓我放松身心，有助于思考文章的段落。他經(jīng)常一邊織毛衣，一邊在大腦中構(gòu)思文章的內(nèi)容。

由他親筆撰寫(xiě)的六卷關(guān)于第二次世界大戰(zhàn)的權(quán)威性記錄與回憶錄《第二次世界大戰(zhàn)回憶錄》，在世界范圍內(nèi)影響廣泛，感動(dòng)了無(wú)數(shù)讀者。

1953年12月10日，丘吉爾憑借《第二次世界大戰(zhàn)回憶錄》獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。瑞典文學(xué)院給出的獲獎(jiǎng)理由是：“由于他在描繪歷史與傳記方面之精深造詣以及他那捍衛(wèi)崇高的人類價(jià)值的杰出演講。”

丘吉爾91歲去世，他的減壓高招與長(zhǎng)壽秘訣就是有空兒就編織毛衣?？茖W(xué)研究表明，編織毛衣對(duì)平衡身心很有好處。一個(gè)人，如果長(zhǎng)期從事緊張繁忙的工作，很容易造成身心疲憊。而邊編織邊思考，則不但可以使疲勞得到有效緩解，同時(shí)還能穩(wěn)定情緒，使人保持良好的心情。編織毛衣離不開(kāi)手指、手臂、肩部等處有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，可以讓各部位的肌肉得到更好的鍛煉，對(duì)包括神經(jīng)衰弱、精神抑郁癥、寂寞郁悶、心情煩躁不安、高血壓等在內(nèi)的慢性疾病有一定的輔助療效。

丘吉爾獨(dú)特的養(yǎng)生之道，置身于大都市的鋼鐵森林中的人們都可以試一試。拿起織針，牽動(dòng)毛線，一針一針編織出美麗的圖案。使人身心泰然，有益于健康長(zhǎng)壽。