全面開(kāi)展體育活動(dòng)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平的提高

張俏

(廣州市土地房產(chǎn)管理學(xué)校 廣東 廣州 510320)

《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定，學(xué)校體育工作是指學(xué)校的體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽；其基本任務(wù)是:增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；使學(xué)生掌握體育基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣；提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，為國(guó)家培養(yǎng)體育后備人才；對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)、進(jìn)取精神。在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，體育工作開(kāi)展有條不紊，體育課得到學(xué)生的喜愛(ài)，體育教學(xué)能得到師生的一致好評(píng)，校園課余體育活動(dòng)豐富多彩，運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練井然有序，各項(xiàng)體育競(jìng)賽成績(jī)突出。群眾體育的全面開(kāi)展，為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的選材提供了良好的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平的提高也帶動(dòng)的群眾體育的進(jìn)一步開(kāi)展。

1 全面開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，并形成制度化

1.1 體育課程

1.1.1 體育課安排

學(xué)校一直以來(lái)重視體育教學(xué)，近年來(lái)，我校不斷地壓縮基礎(chǔ)課的課時(shí)，增加專(zhuān)業(yè)課的課時(shí)，但體育課并沒(méi)有受到影響，中職一、二年級(jí)每個(gè)星期都有兩節(jié)體育課，保證了體育教學(xué)的課時(shí)量。

1.1.2 授課內(nèi)容

每個(gè)班共安排兩年的體育課教學(xué)，一年級(jí)為公共體育課，根據(jù)我校的教學(xué)大綱，內(nèi)容有球類(lèi)，田徑和體操，全面地發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)。第二年級(jí)為分項(xiàng)課教學(xué)。分項(xiàng)課主要有籃球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、田徑等，通過(guò)一年的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，作為身體鍛煉的一項(xiàng)手段，可享用終身，體育課內(nèi)容豐富多彩，既全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，并把德育教育貫穿于體育教學(xué)中，注重學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，體育課得到學(xué)生的喜愛(ài)。

1.1.3 課堂效果

分項(xiàng)教學(xué)根據(jù)學(xué)生的興趣把同一天上課的班級(jí)分成幾個(gè)分項(xiàng)班，從“逼學(xué)生學(xué)”轉(zhuǎn)化成“學(xué)生主動(dòng)學(xué)”，最大程度地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這樣可將教師管課堂紀(jì)律的部分精力轉(zhuǎn)到組織教學(xué)中來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)和積極性和課堂紀(jì)律得到了明顯的改善。從選項(xiàng)教學(xué)中，讓學(xué)生學(xué)到一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的選材奠定的良好的基礎(chǔ)。

1.1.4 師資力量

體育組現(xiàn)有研究生兩名，在讀研究生一名。在教師要求方面，學(xué)校嚴(yán)格要求體育教師，不但專(zhuān)項(xiàng)水平高而且要熟練掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并有一定的科研能力，授課嚴(yán)格按照教學(xué)大綱進(jìn)行授課，從教學(xué)設(shè)計(jì)到實(shí)施都提出了較高的要求，體育教學(xué)得到廣州市中職學(xué)校體育教研會(huì)專(zhuān)家組的一致好評(píng)。

1.1.5 教學(xué)改革成果

中職學(xué)校體育課教學(xué)應(yīng)該促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性、特長(zhǎng)的健康發(fā)展，為其終身體育奠定良好基礎(chǔ)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，開(kāi)展體育選項(xiàng)課教學(xué)是一種非常有效的途徑。我校體育選項(xiàng)教學(xué)，從2003年的試點(diǎn)到2004年的全面鋪開(kāi)，已經(jīng)進(jìn)入了第9個(gè)年頭，從實(shí)施的情況看，收到了良好的效果。中職體育理事會(huì)的全體專(zhuān)家于2006年到我校聽(tīng)課考查，對(duì)我校的分項(xiàng)課給予了極高的評(píng)價(jià)。論文《中職學(xué)校開(kāi)展體育選項(xiàng)教學(xué)的研究與實(shí)踐》獲省職教協(xié)會(huì)論文評(píng)比一等獎(jiǎng)。我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)教學(xué)，繼續(xù)沿著這條中職體育發(fā)展之路走下去，努力實(shí)現(xiàn)“健康第一，培養(yǎng)終身體育意識(shí)”的教學(xué)目標(biāo)。

1.2 體育達(dá)標(biāo)

體育組老師組織學(xué)生進(jìn)行一年一度的體育達(dá)標(biāo)，把達(dá)標(biāo)工作作為學(xué)校體育工作的重要任務(wù)之一，把學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練貫穿到每一次體育課教學(xué)中，組織學(xué)生積極訓(xùn)練，除個(gè)別同學(xué)因身體條件較差之外，其他同學(xué)通過(guò)刻苦訓(xùn)練均能達(dá)標(biāo)，達(dá)標(biāo)率達(dá)到99%以上。

1.2.1 達(dá)標(biāo)工作的組織

我校每年派主管校長(zhǎng)和體育組組長(zhǎng)參加教育局召開(kāi)的體育達(dá)標(biāo)工作會(huì)議，并專(zhuān)門(mén)召開(kāi)我校體育達(dá)標(biāo)工作會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)會(huì)議精神，并布置了體育達(dá)標(biāo)工作任務(wù)。體育達(dá)標(biāo)工作主要由體育組和醫(yī)務(wù)室來(lái)完成。醫(yī)務(wù)室主要是對(duì)學(xué)生身高、體重、肺活量信息進(jìn)行采集。達(dá)標(biāo)工作主要是由幾部分工作組成:（1）學(xué)生基本信息錄入。包括姓名、性別、身份證號(hào)碼、身高、體重、肺活量。由于開(kāi)學(xué)初學(xué)校會(huì)組織全體學(xué)生進(jìn)行體檢，其中包括身高、體重、肺活量等基本信息，信息錄入由各任課教師完成。（2）達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)測(cè)試。我校采用的是集中測(cè)試的形式。（3）達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)的錄入。（4）生成達(dá)標(biāo)總成績(jī)。（5）上報(bào)國(guó)家教育部。

1.2.2 達(dá)標(biāo)的訓(xùn)練

我們達(dá)標(biāo)的內(nèi)容是:男子1000m、50m和坐位體前屈，女子是800m、50m和仰臥起坐。每位任課老師負(fù)責(zé)各任課班級(jí)的體育達(dá)標(biāo)的訓(xùn)練任務(wù)，開(kāi)學(xué)的前兩周對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行摸底，然后做出有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，因材施教，把短跑和耐力跑訓(xùn)練安排在學(xué)期的前半部分，各安排3～4次課，把仰臥起坐和坐位體前屈穿插在短跑和耐力跑訓(xùn)練中，對(duì)于個(gè)別成績(jī)較差的同學(xué)，利用周五第二課堂進(jìn)行輔導(dǎo)和加強(qiáng)訓(xùn)練，并布置課外訓(xùn)練任務(wù)。

1.2.3 達(dá)標(biāo)測(cè)試

我們采用的是分班訓(xùn)練，集中達(dá)標(biāo)的形式。在每個(gè)學(xué)期的十月份安排三周的集中達(dá)標(biāo)時(shí)間，從以往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，集中達(dá)標(biāo)的效果要比任課老師單獨(dú)測(cè)試的效果好。我們就是把在同一天上課的幾個(gè)同年級(jí)的班級(jí)集中起來(lái)進(jìn)行集體測(cè)試，讓學(xué)生感受到這個(gè)達(dá)標(biāo)是學(xué)校高度重視的內(nèi)容，幾個(gè)班在一起測(cè)試，就像田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽，能把學(xué)生的積極性更好地調(diào)動(dòng)起來(lái)。

1.2.4 達(dá)標(biāo)的效果

經(jīng)過(guò)了體育組教師和學(xué)生的共同努力，除了極個(gè)別同學(xué)因身體原因未能達(dá)標(biāo)之外，其他同學(xué)均能達(dá)標(biāo)，達(dá)標(biāo)率在99%以上。以下列舉2010級(jí)一年級(jí)和二年級(jí)體育達(dá)標(biāo)情況。

1.3 課外體育活動(dòng)

1.3.1 每天一小時(shí)體育鍛煉

每天組織學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉，主要的內(nèi)容有長(zhǎng)跑，拔河比賽和各類(lèi)的球賽。長(zhǎng)跑是以班為單位，全體同學(xué)參與，以班級(jí)累計(jì)長(zhǎng)跑的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行班級(jí)排名，并給予積極參加的班級(jí)一定的獎(jiǎng)勵(lì)；拔河比賽以班為單位，每個(gè)班級(jí)男、女各出22名同學(xué)參加比賽，第一階段進(jìn)行分組循環(huán)，第二階段進(jìn)行淘汰，決出前8名。球類(lèi)活動(dòng)是學(xué)校最容易普及的體育運(yùn)動(dòng)之一，是學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育的重要手段之一，是全面培養(yǎng)學(xué)生不中缺少的教育過(guò)程，體育競(jìng)賽能培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒和優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、集體主義精神和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。我校球類(lèi)比賽主要有籃球比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽等，均采用先循環(huán)后淘汰的方式進(jìn)行，讓更多的人參與到競(jìng)賽活動(dòng)中來(lái)，達(dá)到全面鍛煉學(xué)生的目的。《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定，學(xué)校體育競(jìng)賽貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散、基層為主、勤儉節(jié)約的原則，學(xué)校每年至少舉行一次以田徑項(xiàng)目為主的全校性運(yùn)動(dòng)會(huì)。學(xué)校開(kāi)展課外活動(dòng)應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)、因地制宜、生動(dòng)活潑，每周安排三次以上的課外體育活動(dòng)。我校根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》的相關(guān)規(guī)定，制定了我校的體育工作的計(jì)劃，并使計(jì)劃落到實(shí)處，我校每年除了舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)之外，還有籃球、羽毛球、乒乓球等各項(xiàng)球類(lèi)的競(jìng)賽，校園體育活動(dòng)豐富多彩。我校的體育工作已形成制度化。

表1 10級(jí)兩年體育達(dá)標(biāo)情況分析表

表2 近三年學(xué)校組織學(xué)生參加廣州市組織的校際比賽列表

1.3.2 校運(yùn)會(huì)

校運(yùn)會(huì)是我校最大的體育盛會(huì)，也是所有教師和學(xué)生共同參與的盛會(huì)，在促進(jìn)校園文化建設(shè)和校風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)起到重要作用分成預(yù)賽和決賽兩個(gè)階段，校組織每年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，要求每個(gè)班都必須派代表隊(duì)參加，男生13個(gè)單項(xiàng)，有:100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、4×100m、4×400m、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跨欄。女生12個(gè)單項(xiàng)，有100m、200m、400m、800m、1500m、4×100m、4×400m、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跨欄。校運(yùn)會(huì)項(xiàng)目多，參加的人次多，每年超過(guò)2000人次參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，既能全面鍛煉學(xué)生身體，也能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)拼博的精神品質(zhì)，對(duì)校風(fēng)和校風(fēng)的建設(shè)起到重要的作用。

1.3.3 課間操

因?qū)W校場(chǎng)地不足，課間操改成大課間活動(dòng)，學(xué)校所有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地都向?qū)W生開(kāi)放，主要的內(nèi)容有跳大繩、踢鍵子、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等活動(dòng)。

1.3.4 第二課堂

為了豐富學(xué)生的課外文體活動(dòng)，共開(kāi)展了籃球、羽毛球、乒乓球、足球、田徑和跆拳道等。第二課堂授課時(shí)間為每周的周五5、6節(jié)課，授課的對(duì)象為全體的學(xué)生，只要是對(duì)該項(xiàng)目有興趣的同學(xué)都可以參加該項(xiàng)活動(dòng)。

2 全面選拔人才，科學(xué)合理地組織運(yùn)動(dòng)隊(duì)并開(kāi)展有效的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)快速提高

學(xué)校體育活動(dòng)全面開(kāi)展，在豐富多彩體育活動(dòng)中，教師和學(xué)生，學(xué)生和學(xué)生之間可以增進(jìn)了解，選拔隊(duì)員的時(shí)候我們可以自己觀察，也可以通過(guò)海報(bào)宣傳，學(xué)生間的相互推薦等多種方法來(lái)選拔隊(duì)員。

學(xué)校現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)隊(duì)主要有籃球、羽毛球、乒乓球和田徑。采用常規(guī)訓(xùn)練和集訓(xùn)兩種方式進(jìn)行，每周進(jìn)行1～2次的訓(xùn)練，比賽前進(jìn)行高強(qiáng)度、高運(yùn)動(dòng)量的集訓(xùn)，我校已有組織紀(jì)律性強(qiáng)、訓(xùn)練刻苦的體育代表隊(duì)，在廣州市舉行的各項(xiàng)體育競(jìng)賽中均取得優(yōu)良成績(jī)。在我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，并沒(méi)有體育尖子，我們的目標(biāo)就是讓力爭(zhēng)每個(gè)同學(xué)都能獲獎(jiǎng)，這樣就能保證我校團(tuán)體總分名列前茅。從訓(xùn)練前和訓(xùn)練后的成績(jī)對(duì)比可以看出，訓(xùn)練取得了效果良好效果，所有同學(xué)的成績(jī)都有不同程度的提高，羽毛球隊(duì)每周進(jìn)行兩次的常規(guī)訓(xùn)練，賽前進(jìn)行了一個(gè)月的集中訓(xùn)練，每周訓(xùn)練5天，羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練效果在比賽中得到了充分體現(xiàn)，大多數(shù)獲獎(jiǎng)的同學(xué)加入羽毛球隊(duì)時(shí)，專(zhuān)項(xiàng)基礎(chǔ)較差，通過(guò)一到兩年的訓(xùn)練，競(jìng)技水平得到了很大的提高，并在比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)，訓(xùn)練所取得的效果是與教練組和學(xué)生的積極訓(xùn)練是分不開(kāi)的。

我們認(rèn)為，只要全面開(kāi)展各類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)，全面提高全體學(xué)生的身體素質(zhì)，就、為學(xué)校各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的選拔提供良好的群眾基礎(chǔ)；只要學(xué)校體育工作規(guī)范化、制度化，在校內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽，組建各類(lèi)運(yùn)動(dòng)隊(duì)并長(zhǎng)期進(jìn)行訓(xùn)練，各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)就能在競(jìng)賽中取得良好的成績(jī)。