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      你必須懂的自救知識

      2013-05-14 05:55:36
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2013年10期
      關(guān)鍵詞:傷處腳墊應(yīng)先

      “人在家中坐,禍從天上來?!庇龅轿kU狀況時,首先要分析眼前的情況,為自己采取最有效的自救與求救方式。

      摔倒骨折 不要急于爬起來。在神智比較清醒后,慢慢從遠(yuǎn)端到近端活動自己的關(guān)節(jié),如果感覺不能伸屈,應(yīng)向他人呼救,并讓對方知道自己哪個部位不能活動、需注意什么。

      軟組織扭傷 足踝扭傷,應(yīng)先冷敷患處,24小時后改用熱敷;用繃帶纏住足踝,把腳墊高。腰扭傷后,若傷勢較輕,可躺在木床上,腰下墊一個枕頭,先冷敷傷處,1~2天后改用熱敷。

      開水燙傷 迅速脫離熱源,剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪,用冷水沖洗傷處。小面積輕度灼傷,可用必舒膏、玉樹油等涂抹;面積較大的,用清潔的毛巾保護(hù)傷處,并盡快到醫(yī)院。

      中風(fēng)前兆 在不適的瞬間,要盡量選擇靠樹或靠墻,然后平臥,等待被人送醫(yī)院。

      血壓升高 保持情緒鎮(zhèn)定,立即服用降壓藥物,并挪到蔭涼處坐下,抬起上身和頭部。有條件的可用40℃左右的水洗腳,將毛巾用冷水浸濕敷于頭部。若有加劇現(xiàn)象,要立即就醫(yī)。

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