用愛(ài)趕走抑郁

慧定

人生有兩種動(dòng)力，大愛(ài)和恐懼。

大愛(ài)表現(xiàn)為自然與理性，寧?kù)o致遠(yuǎn)、厚德載物、不以物喜不以己悲是大愛(ài)最好的寫(xiě)照。與愛(ài)的自然和理性相比，恐懼則讓人短視和盲目。急功近利、人云亦云、魯莽或膽怯都是恐懼的表現(xiàn)。

大愛(ài)是與生俱來(lái)的，“誠(chéng)者，天之道也；誠(chéng)之者，人之道也。”恐懼則受后天教化而成，教化的越多，對(duì)人的心理影響就越大，恐懼也就越深。正如老子對(duì)孔子所說(shuō)：“津津于禮樂(lè)而倡仁義，則違人之本性遠(yuǎn)矣！猶如人擊鼓尋求逃跑之人，擊之愈響，則人逃跑得愈遠(yuǎn)矣！”

世界上實(shí)踐大愛(ài)的人很少，而深諳恐懼之道的人卻比比皆是。為了激勵(lì)他人，人們通常會(huì)說(shuō)：“如果成績(jī)不如別人，將來(lái)只能受制于人。”在恐懼的推動(dòng)下，被教化者會(huì)奮力拼搏，努力學(xué)習(xí)以實(shí)現(xiàn)超越他人?？吹奖唤袒叱约涸O(shè)計(jì)的路徑奔襲，教育者暗暗自喜，殊不知被教化者從此失去自我，學(xué)習(xí)不是為了學(xué)習(xí)，工作也不是為了工作，他所做的一切皆因恐懼而驅(qū)動(dòng)。在我的童年，我的父母給了我很多的恐懼，“你不好好學(xué)習(xí)，將來(lái)永遠(yuǎn)被別人鄙視！”“沒(méi)有文化的人就是缺乏品位的人！”曾經(jīng)一度我把學(xué)習(xí)成績(jī)視作生命同樣重要，并為此背上了巨大的壓力。

恐懼與大愛(ài)不能并存。沒(méi)有恐懼，大愛(ài)才能彰顯，一旦有了恐懼，愛(ài)就被隱藏起來(lái)。有意思的是，大愛(ài)雖然因?yàn)榉毖艹龅目謶侄顺鋈松枧_(tái)，但它并不會(huì)因?yàn)榭謶侄?，這也就是佛家所說(shuō)的，人的本性不增不減、不生不滅。這就好比一塊純金，金子的質(zhì)量并不會(huì)因?yàn)槠教砹艘恍╇s質(zhì)而降低。

大愛(ài)與恐懼可以相互轉(zhuǎn)化，做回本性的人可以變成恐懼之人，恐懼之人也可以回歸為大愛(ài)之人。但是這種相互轉(zhuǎn)化是不對(duì)等的，大愛(ài)之人很容易變成恐懼之人，而一旦內(nèi)心堆積了恐懼，僅靠一己之力找回近在咫尺又遙不可及的大愛(ài)，這種難度勝于上青天，因?yàn)槿藗兞?xí)慣于看山是山、看水是水，要讓自己跳出恐懼的旋渦，往往需要智者的引領(lǐng)。

本人曾經(jīng)就是這樣一位只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林的人。為了搞好學(xué)習(xí)，我不允許自己有一點(diǎn)分心，也不允許同學(xué)發(fā)出一點(diǎn)噪音，自己內(nèi)心的壓力劇增的同時(shí)，與同學(xué)的關(guān)系也產(chǎn)生了裂隙。高中二年級(jí)，我因中度抑郁而被迫休學(xué)，“誰(shuí)也救不了我，誰(shuí)也不能找回我失去的光陰！”父母經(jīng)常聽(tīng)到我這樣咆哮。更多的時(shí)候，我開(kāi)始沉默寡言，我為自己的未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)。在人生的十字路口，我得到了人生智慧導(dǎo)師、留美心理專(zhuān)家馮大榮老師的引領(lǐng)。

初次咨詢(xún)，我滿(mǎn)心疑惑。馮老師既不教我改善人際關(guān)系的方法，也不教我各種減壓的技巧，而是讓我接受愛(ài)，“我愛(ài)我自己、我滿(mǎn)意我自己”。“所有的過(guò)去都是我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程，我現(xiàn)在原諒所有的人，我也原諒我自己所做的一切?！痹趷?ài)的沐浴下成長(zhǎng)，我一點(diǎn)一點(diǎn)地融化內(nèi)心的恐懼，找回久違的陽(yáng)光，心中的大愛(ài)。

老師的方法讓我想起了黃帝內(nèi)經(jīng)上的一段話(huà)，“上醫(yī)治國(guó)，中醫(yī)治人，下醫(yī)治病?！痹瓉?lái)老師所做的一切是在治人，當(dāng)內(nèi)心重拾大愛(ài)之后，我們的問(wèn)題就不治而愈了。

三個(gè)月的心靈成長(zhǎng)，我告別了抑郁，再次回到校園?！笆捝镲L(fēng)今又是，換了人間?！爆F(xiàn)在的我，每天真切地體會(huì)有愛(ài)無(wú)恐的美妙境界。