普通高校教職工主觀幸福感的探索與研究

【摘 要】幸福感是近年教育研究的熱點之一，本文基于對普通高校教職工作為主要研究對象，闡述了提升高校教職工幸福感的重要意義。從高校教職工面臨的壓力，工作倦怠程度，自身職業(yè)價值的認識程度及教職工自身原因等四個因素對高校教職工幸福感缺失進行分析，并從社會、學校、個人三方面入手，提出讓高校教職工幸福感回歸的對策。

【關鍵詞】教師 幸福感 缺失

幸福感是一個古老的哲學話題，其源頭可以追溯到亞里士多德甚至柏拉圖時期。幸福感也稱主觀幸福感，主觀幸福感（subjective well-being，簡稱SWB）主要指個體依據自己設定的標準對其生活質量所作的整體評價，是反映心理健康水平的重要指標之一。

教師幸福感狀況不僅直接影響著教師自身的發(fā)展，還影響著學生的心理、行為和學習，有著良好的幸福感與教師的專業(yè)知識、教學質量同等重要。而且隨著社會經濟的發(fā)展，以及高校的擴招和高等教育改革的不斷推進，必然會對教師提出新的要求，原先的教師價值觀就會受到沖擊，同時教師不僅要面對工作中復雜的教學工作、社會的關注，家長的要求，甚至諸多無法預測的因素使教師的壓力不斷增大。在此背景下，了解高校教師的主觀幸福感現狀不但有利于提高高校教師的工作效率，營造良好的教育環(huán)境，而且有助于緩解和消除教師因職業(yè)壓力帶來的亞健康狀態(tài)，促進教師的事業(yè)發(fā)展，提高教師的生活質量，增強學校管理工作與教育工作提升。本文針對主觀幸福感和教育的關系，結合教職工所面臨的困境，對教師幸福感問題進行探索與研究，分析影響高校教師幸福感缺失的因素，提出教師幸福感回歸的對策。

1 影響高校教職工幸福感缺失的原因

1.1 教職工所面臨的壓力

1.1.1 內部壓力

教職工所面臨的內部壓力主要是指高等教育改革、高校的擴招、職稱晉升、教學科研、同事關系、內部競爭、學生評價等因素對高校教職工所造成的心理影響。而隨著近些年高等教育改革的逐步深化，高等教育的市場化傾向也越發(fā)明顯，高校教職工所面臨的壓力和局面也與以往有所區(qū)別。在這里我們暫不討論高等教育改革的成功與否，單就高校教職工收入分配嚴重失衡這一現象而言，教職工所面臨的壓力非常人可以想象。比如在東部沿海的部分高校的學校改革中，收入最高者和最低者可以達到7倍差距，而確定等級的評價指標還是官階大小、職稱高低等，這就勢必造成一種導向作用，教職工對官位和職稱的渴求和向往比以往更加迫切，為了達到目的，非教師系列的教工走關系、結幫派的現象增多；教師系列的把工作重心放在搞科研、評職稱、教學業(yè)績考核等方面，而這些都無形中增大了教職工的心理浮躁和壓力，而且也脫離了教育的本質。

1.1.2 外部壓力

除了工作方面的原因外，高校教職工所面臨外部壓力有。使得他們普遍感覺累、辛苦，幸福感較低。隨著中國轉型時期社會的高速發(fā)展，貧富差距的擴大，高校教職工所面臨的生活壓力也比以往大，年輕教師更是明顯，剛剛參加工作，接下來直接面對的就是購房、結婚，而要實現以上所要支付的款項對收入比較低的大多數年輕教師來講，無異于天文數字；之后的生子、贍養(yǎng)雙親等也無形中增大了他們的生活壓力。近些年權威機構調查顯示，高校教職工的心理和生理的各項指標均逐年下降，各種疾病都有年輕化的傾向，這些無不與高校教職工所面臨的各種壓力息息相關。

1.2 工作倦怠

工作倦?。↗ob Burnout），簡稱倦怠（Burnout），是指個體因為不能有效地應對工作上延續(xù)不斷的各種壓力，而產生的一種階段性的心理不良反應，包括情緒低落、無所事事、去人性化和做事無成就感。隨著歲月長河的流逝，以及在繁瑣的各種工作中，許多教職工沒有了剛剛參加工作時的那種激情與理想。那種躊躇滿志、凌云壯志的想大干一番事業(yè)的激情，在繁重、重復的工作和生活中逐漸淡化。參加工作之初的理想，都已化作對現實的妥協(xié)，在這個過程中高校的大多數教職工已忘卻了身為高校教師的崇高與自豪，更多的是出自于對現實的無奈，工作只是謀生的手段之一，面對飛漲的房價和物價，以及分配的不公和逐漸拉大的貧富差距，收入有限的多數的教師不再去想如何在工作中探索創(chuàng)新，失去激情和創(chuàng)造精神的他們更多的是心理的浮躁，以及面對工作和生活的勞累。

1.3 對自身職業(yè)價值認識不足

教師，傳道授業(yè)解惑。在大學階段，大學生正處于世界觀形成的重要時期，教師的言行舉止對大學生的世界觀的培養(yǎng)具有積極的導向作用。教師的職業(yè)是平凡的，但是教師卻肩負著傳遞人類文明、傳承民族文化的重任；他們傳授知識，引導文明，啟發(fā)學生智慧和開啟學子的心靈。社會的發(fā)展和進步離不開教育和教師。物質上的收獲并不能換來教師的幸福，只有在教育活動中更高層次的精神上的愉悅與享受，看到莘莘學子不斷的成長，看到智慧與美在學子身上得到體現時，那才是真切的體會到成就感和幸福。只有真正認識到教師的職業(yè)價值、認識到教師職業(yè)的高尚，才能真正熱愛這一職業(yè)，才會全身心的投入教育事業(yè)，在收獲成就感的同時并能感受其中幸福的滋味。

1.4 教師自身的原因

當針對同一問題時，每個人都會有不同的處理方式，擁有良好心態(tài)的人，處理問題的方式也相對比較積極，而且能較好的緩解心理壓力；相反，消極的人心態(tài)就比較悲觀，處理問題就比較消極，會無形當中增加心理壓力，并產生負面的一些問題。據一些權威機構研究顯示，擁有正確的世界觀，人生觀且心理健康的教師會更傾向用積極的方式去思考和處理問題，相反，心態(tài)不好，性格悲觀且心理健康較差的教師會多采用退避、自責等消極應的對方式。除此之外，教師的宗教信仰、受教育程度、人格因素、自身的反思與感悟、幸福觀等因素都會從不同程度上影響教師的幸福感。

2 教師幸福感回歸的對策

教師擁有健康的心理狀況，擁有對生活的幸福感受，與教師的專業(yè)知識和教學質量同等重要。只有更全面地考察各種因素才能更好地把握影響教師主觀幸福感各種因素，從而才能更有針對性地、更有效地提高教師的幸福感。

2.1 社會方面

2.1.1 要提高社會對教師的信任度

我們的先輩有尊師助教的優(yōu)良傳統(tǒng)，但是進入21世紀的今天，隨著的物質的豐富，人們人生觀、價值觀呈現了多樣化的傾向，特別是對教師的信任度上，出現了我們不愿意看到的負面的、扭曲的觀念。比如，當下許多人認為，衡量一個人是否成功的標志是看他擁有財富的多少，接不接受教育并不是決定一個人是否成功的關鍵因素等。當然就收入而言，教師屬于工薪階層的一個職業(yè)，但是，與其他途徑相比，教師人的成長過程中，在培養(yǎng)人、促進人的身心全面發(fā)展方面所起的作用是無可比擬的，是無法用金錢來衡量的。因此，從教育的功能和作用來講，我們都應該有必要在全社會范圍內對教師階層形成良好的公共信任氛圍。在這種氛圍和環(huán)境中，必然會使教師具有高度的自尊感和責任感，他們會把教育教學工作視為一種可一生追求的事業(yè)。

2.1.2 要持合理的期望，理性的對待教育者

隨著時代的發(fā)展，社會的進步，人們對教育的態(tài)度應該逐漸歸于理性，就是說人才的培養(yǎng)離不開教師的教育，但是一個人的成才應該歸咎于多種因素的綜合作用。既有天賦、家庭環(huán)境等內部因素；也有后天努力、人際關系、機遇等外部因素。由此，社會大眾、家長、學生應該對教育者有一個合理的期望值和理性的認識，既要尊重教師，信任教師，又不能過分的依賴教師；另外也要用寬大的胸懷包容和愛護他們，正確對待他們在教育實踐中所犯的錯誤，只有這樣，教師才會有良好的心態(tài)投身于教育事業(yè)。

2.2 學校方面

2.2.1 學校要體現教師的主人翁地位

現在高校有個不好的現象，就是許多人想當官，包括很多教師，為什么會有這種現象？跟高校行政化和高等教育的市場化的大趨勢不無關系。所以，高校在制定各種政策時，一定要遵從教育的規(guī)律，體現教師的主人翁地位，激發(fā)教師的工作熱情和愛崗精神，創(chuàng)造一切必要條件提高教師的社會價值和自我價值，通過各種方式和管道讓教師參與學校的管理，使全體教師對學校的管理更具信任感。使教師意識到個人的成長、發(fā)展與學校事業(yè)的發(fā)展是息息相關的，只有這樣才能激發(fā)教師的歸屬感和使命感。

2.2.2 合理的激勵制度

學校對教師的科研成果進行合理的評價也是教師獲得幸福感的重要途徑。合理的評比制度，使教師感受到自我價值的體現，感受到被尊重、被關心，產生強烈的歸屬感，進而激發(fā)工作積極性，促進教師心理健康的發(fā)展。

2.2.3 注重教師身體健康

30-50歲的教師是目前高校的中流砥柱，擔任著大量的科研任務，每天忙于自己的工作與家庭，無暇顧及自己的健康，尤其是男教師的健康，相關部門應當給予他們更多的支持，定期進行體檢，進行心理健康檢查。

2.3 個人方面

2.3.1 加強自我職業(yè)認識

教師要建立良好的自我認知，準確把握自身角色，通過自我評價來追求自我的完善。教師要通過不斷的追問和反思，認識到教師不是一種為了謀生而去進行的表演，而應該是角色自我和個性自我的統(tǒng)一，是教師生活本身。只有充分張揚個性、肯定自我才能使教師在工作中體驗到自己的幸福。

2.3.2 教師要不斷完善自我

孔子曰：“活到老學到老”。普通大眾都認為高校教師是學識淵博，綜合素質極高的群體，但是高校教師也有這樣那樣的問題，需要提高。特別是現在高校的專業(yè)學科劃分愈加精細化，許多教師在專業(yè)學科領域是佼佼者，但是一旦跨出自己所熟悉的學科，就顯得無所適從。這就需要我們的高校教師在努力鉆研自己專業(yè)水平的同時，廣泛地涉獵其他學科知識，通過學科交叉的研究和探索，鉆研新的教學方法，提升自己的學科視野，挖掘自己的學識潛能，從不同角度思考，進行學科創(chuàng)新，最終完成教師到學者，專家到大家的轉變。

2.3.3 教師要學會自我減壓

高校教師在面對繁重的教學工作和生活壓力時，必然會遇到許多常人無法想象的困境和挫折，如果他們不能用正確的世界觀和積極的生活態(tài)度去處理所面臨的困境和挫折時，必然會導致無法預測的后果，比如：這些年高校教師身體素質各項指標的逐年下降，與年齡不相符的各種生理和心理疾病的提前出現，更有甚者，正值當青壯年教師的英年早逝也比比皆是。所以說高校教師的生理和心理的減壓就顯得尤為重要，這需要自我調節(jié)，也需要家庭成員和單位同事的相互幫助和溝通。

2.3.4 提高家庭生活的質量

研究表明，婚姻狀況對高校教師的生活幸福感有重要的影響，這表明高校教師有必要經營好自己的婚姻生活?；橐鍪菢嫵杉彝サ妮S心，也是維持最長并且最重要的心理健康條件，良好的夫妻關系需要雙方共同用心經營，在繁重的教學工作之外要兼顧家庭，互相尊重，及時溝通。

3 結語

本文從社會、學校、及教師個人三個方面來探索高校教師幸福感缺失的原因，除此之外，我們還可以從不同性別、不同年齡、不同院校、不同職稱、不同地區(qū)、不同婚姻狀況等多個方面進行比較研究，更全面地解讀了高校教職工幸福感缺失的原因，一方面有利于提出有效使高校教師幸福感回歸的建議與對策。另一方面也有利于高校教育質量的提高，為當代的大學生的心理發(fā)展和健康成長提供良好的教育氛圍。

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