如何上好中職學校心理健康課

楊惠娟

【摘 要】心理健康教育是中等職業(yè)學校德育工作的重要組成部分，其中心理健康課對提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學生良好心理品質有極大的促進作用。因此上好中職學校心理健康課就要求教師選對教學內容和方法，從中職學生實際出發(fā)，注重發(fā)掘學生的潛力，注重實施因材施教，為學生營造一個和諧、健康的課堂氛圍，潛移默化的培養(yǎng)和訓練學生的綜合心理素質。

【關鍵詞】中職心理健康；活動課程；學情分析；具體做法

國家教育部在新一輪的德育課課程改革中將心理健康課作為德育選修課，足見本課程在中職德育教育中的重要性。因此，上好心理健康課對提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學生良好心理品質有極大的促進作用。那么，如何上好中職學生心理健康教育課呢？筆者試從以下幾個方面簡單論述：

一、課程分析

《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》中將心理健康教育納入德育課課程體系之中，開設心理健康教育選修課程。因此，我們將心理健康課定位于活動課程，重在充分發(fā)揮學生的主體性，活動性、讓學生充分參與、充分體驗，從中感受、領悟，能進行自我心理調適。

二、學情分析

中等職業(yè)學校學生正處在身心發(fā)展的轉折時期，存在的潛在被動學習因素偏多，綜合素質普遍不高，學習能力差異較大等，另外，由于學生入學時，初中階段的文化基礎差，年齡小，對專業(yè)知識生疏，因此，接受能力、分析能力、思維能力偏低，再加上中等職業(yè)教育的課程偏重于實踐，教學方法與中學有所不同，教學進度也比初中快，所以，不少學生難以適應中職學校的教學方法和教學進度，厭學情況普遍存在，導致的直接后果就是嚴重影響了教學進度和教師的教學熱情，造成了教學心理的不良循環(huán)。

三、具體做法

針對中職學校心理健康教育課的重要作用和學生的具體情況，我認為要上好中職學校心理健康課必須從實際出發(fā)，注重發(fā)掘學生的潛力，注重實施因材施教，為學生營造一個和諧、健康的課堂氛圍，潛移默化的培養(yǎng)和訓練學生的綜合心理素質。

（1）選對內容。要想上好一堂心理健康課，課程內容的選擇是極其重要的，要根據(jù)中職學生的心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，選擇與學生的實際生活聯(lián)系密切的話題，找到他們最渴望得到解決的問題，這樣才能使學生對課程感興趣，從而起到良好的教育效果。

中職學校心理健康課的內容應圍繞學生的心理活動和品質展開的，應涵蓋以下五個方面的內容：①智能方面：注重培養(yǎng)學生的觀察力、記憶力、思維能力、注意力、想象力和創(chuàng)造力。②情緒方面：注重培養(yǎng)學生樂觀的人生態(tài)度，情緒的合理調節(jié)，良好的心理承受能力等。③意志方面：著重培養(yǎng)學生自主、勇敢、堅持性、責任心、勇于接受困難和挫折的挑戰(zhàn)等。④學習方面：注重培養(yǎng)學生良好的學習動機、興趣、方法、習慣、能力等。⑤社會方面：著重培養(yǎng)學生認識和接受現(xiàn)實，樂于交往、適應環(huán)境，樹立正確的勞動觀和職業(yè)觀等。

（2）選對方法。心理健康教育課程的教學方法強調以學生為主體，以激發(fā)學生內在動機為中心，注重啟發(fā)學生對心理健康教育有關知識的領悟與應用。因此在具體的活動設計中要有創(chuàng)意，形式符合學生的心理特征和需求。常用的方法主要有討論法、認知法、操作法、角色扮演法、行為改變法等，在教學中要根據(jù)內容選擇合適的教學方法， 如新課導入時采用認知法，案例分析時采用討論法，提高學生抗挫折能力時采用行為改變法中自信心訓練等。只有根據(jù)教學內容選擇合適的方法，才能真正做到“有的放矢”。

（3）注意事項。①活動主題忌大忌空，要具體化為可以操作、可以訓練的行為特征，從實際問題入手，注意主題的合理性。②創(chuàng)設良好的情境，增強活動的心理氛圍，比如音樂的烘托，座位的擺放等，不必拘泥于傳統(tǒng)的教室內，條件允許的情況下也可在活動室或戶外進行。③要讓學生成為活動的主人，千萬不要直接告訴學生應該怎樣，而應該幫助學生找出問題的癥結及解決的方法。在學生獲得感悟后，教師要及時明確的概括和升華學生的體會，防止學生體會的表面化。④活動的設計要適合學生的接受水平和需要，要切和學生實際引進相關教材的內容和步驟，注重團體訓練與個別輔導相結合，注重調動和引導性格內向學生的參與。

總之，要想上好一堂心理健康課，教師就要從學生實際出發(fā)，以滿足學生強烈的心理需求和好奇心為出發(fā)點，在課堂中能讓學生獲得心理知識，樹立心理健康意識，了解心理調節(jié)方法，減少和避免不利因素對心理的影響，養(yǎng)成樂觀向上的心理品質，促進中職學生人格的健全發(fā)展。

參考文獻：

[1]熊素珍 中職學校心理健康課的探討 心理健康教育 2009（9）

[2]江靜、沈亞強 中職學校心理健康教育課程的問題與對策 科教文匯 2009 6（中旬刊）