也談團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中職心理健康教育的實(shí)踐

張玲珊

摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)由于其自身的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的 教育活動(dòng)。它的開(kāi)展不但對(duì)中職學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生了良好的作用，也提高了心理健康教育的效率，教學(xué)效果明顯。

關(guān)鍵詞：中團(tuán)體中職學(xué)校學(xué)生正值青春期或青年初期，處于人的心理變化最激烈的時(shí)期，也是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期。就客觀現(xiàn)實(shí)來(lái)看，他們普遍存在著不同程度的心理問(wèn)題，極大地影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)而也會(huì)影響其在未來(lái)社會(huì)中的生存與發(fā)展，在給學(xué)生傳授知識(shí)的同時(shí)如何讓學(xué)生形成一個(gè)良好的心理素質(zhì)，是我們作為一名職業(yè)教育工作者特別是心理健康教師不可回避的一大課題。本人在衛(wèi)生類職業(yè)學(xué)校從事心理健康教育工作 20多年，經(jīng)過(guò)多年的教育教學(xué)實(shí)踐，本人認(rèn)為，結(jié)合我們的心理健康課程是一門理論性和實(shí)踐性都很強(qiáng)的學(xué)科的特點(diǎn)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法開(kāi)展教育教學(xué)工作，是一種很好探索和實(shí)踐。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅是一種有效的教育方法和活動(dòng)，更會(huì)對(duì)中職學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生良好的作用，進(jìn)一步提高了心理健康教育的效率。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)又稱團(tuán)體心理咨詢或團(tuán)體心理咨商，是相對(duì)一對(duì)一的個(gè)體心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問(wèn)題的相似性或成員自發(fā)組成課題小組，通過(guò)共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問(wèn)題。在具體教學(xué)過(guò)程中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是由教師提供適當(dāng)?shù)那榫?，學(xué)生在共同的活動(dòng)中彼此進(jìn)行交往、相互作用，通過(guò)共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)等，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過(guò)程。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善學(xué)生人際交往能力、全面客觀認(rèn)識(shí)自我、增強(qiáng)自信心和責(zé)任感、提高抗挫折能力、社會(huì)適應(yīng)能力等方面具有積極作用。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的實(shí)踐

1. 團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要教師要樹(shù)立兩個(gè)“注重”、兩個(gè)“突出”的工作理念。團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是面向全體學(xué)生的以團(tuán)體輔導(dǎo)為主的心理教育模式，是以團(tuán)體情景為平臺(tái)提供心理幫助的咨詢形式。它面向全體，全員參與，全面滲透，具有高效率的特點(diǎn)。為此在觀念上，我們的心理輔導(dǎo)課教師要樹(shù)立兩個(gè)“注重”、兩個(gè)“突出”的工作理念。兩個(gè)“注重”就是指注重潛移默化、注重全方位教育，兩個(gè)“突出”就是指突出團(tuán)體作用、突出學(xué)生體驗(yàn)。只有這樣，我們的團(tuán)體心理輔導(dǎo)才能促進(jìn)全體學(xué)生身心的和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身幸福奠定基礎(chǔ)；才能促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展，為提升學(xué)生的生存能力和生命質(zhì)量奠定基礎(chǔ)；才能增強(qiáng)學(xué)生在自然和社會(huì)中的實(shí)踐體驗(yàn)，提高他們的生活和生命質(zhì)量。

2. 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的種類

思想情感體悟法：這個(gè)團(tuán)體活動(dòng)組織方面表明看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是它的作用關(guān)鍵取決于學(xué)生“入境”的程度和教師的點(diǎn)撥，有時(shí)會(huì)收到意想不到的成效。比如，汶川地震后，學(xué)生們十分關(guān)注汶川的災(zāi)情，十分同情災(zāi)區(qū)人民的苦難。作為心理輔導(dǎo)老師和班主任的我，馬上意識(shí)到這是對(duì)他們開(kāi)展“生命教育”的良好契機(jī)，我立即上網(wǎng)收集了大量有關(guān)汶川地震的圖片、視頻、聲像等素材，精心制作了主題為《關(guān)愛(ài)生命教育——關(guān)注我們的汶川，奉獻(xiàn)我們的愛(ài)心》的課件，組織全班學(xué)生開(kāi)展了“生命教育”主題班會(huì)（內(nèi)容涉及災(zāi)情關(guān)注、一方有難，八方支援、地震科普和地震逃生等）?；顒?dòng)中，尤其是當(dāng)課件播放出成龍的賑災(zāi)歌曲《生死不離》的感人畫面后，很多學(xué)生的眼眶里都流下了同情的淚水?！按藭r(shí)無(wú)聲勝有聲”，此時(shí)，作為輔導(dǎo)教師的心理輔導(dǎo)；中職護(hù)理；心理健康教育我已經(jīng)不需要“言語(yǔ)的說(shuō)教”，此時(shí)，在大量的災(zāi)情圖片、動(dòng)人的抗震救災(zāi)畫面和感人的音樂(lè)聲中，學(xué)生已經(jīng)在進(jìn)行了自我體驗(yàn)和感悟。在團(tuán)體的積極心理氛圍中，我只是寥寥數(shù)語(yǔ)做了總結(jié)，點(diǎn)撥，學(xué)生們紛紛自發(fā)捐獻(xiàn)出自己身邊的零用錢。這節(jié)生命主題教育課的效果已不言而喻。

角色扮演法：這個(gè)方法是讓學(xué)生依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡(jiǎn)單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進(jìn)人們之間的感情和合作精神、用來(lái)研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點(diǎn)。此法對(duì)于中職學(xué)生特別是我教授的衛(wèi)生類護(hù)理專業(yè)學(xué)生增強(qiáng)人際關(guān)系、理解醫(yī)患關(guān)系尤為有效。如為了讓學(xué)生體驗(yàn)醫(yī)患關(guān)系中患者的思想感受，在實(shí)施角色扮演法時(shí)，我分配給他們的是醫(yī)護(hù)人員和患者的角色，布置了患者和護(hù)理人員的有關(guān)工作背景信息后，就讓他們進(jìn)行角色扮演，讓學(xué)生在扮演“患者”角色中可以體會(huì)到“患者”的需要、心理和感受，使學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心和職業(yè)情感。

表演心理劇法：心理劇是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓學(xué)生通過(guò)演出這個(gè)角色，體驗(yàn)到一些以前沒(méi)有意識(shí)到的情感和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒、減輕壓力的目的。結(jié)合中職校園學(xué)生日常生活中存在的被人誤解、被好朋友打擊、與家長(zhǎng)溝通困難等一些心理問(wèn)題，我編排了一系列的反映實(shí)際情況的校園心理劇，通過(guò)夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓學(xué)生用自己的語(yǔ)言達(dá)到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用，很多學(xué)生反映受益頗深。

游戲輔導(dǎo)法：此類心理輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使學(xué)生的內(nèi)心世界投射出來(lái)，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這是心理教育的一種新嘗試。我們目前的中職學(xué)生因?yàn)閮r(jià)值觀的多元化，加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們對(duì)生命的思考、對(duì)周圍存在的關(guān)懷已開(kāi)始慢慢淡化。開(kāi)展一些有意思的心理游戲活動(dòng)，一方面可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生切身參與的樂(lè)趣，體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)；另一方面也能通心理游戲活動(dòng)喚起他們對(duì)生活的激情，對(duì)周圍人的關(guān)注，對(duì)父母的關(guān)愛(ài)，極大地沖擊了作為學(xué)生的個(gè)體的人生價(jià)值觀念。我經(jīng)常開(kāi)展的經(jīng)典游戲如“解開(kāi)千千結(jié)”、“闖關(guān)”、“愛(ài)心餐”、“信任之旅”等等，學(xué)生們很興奮、很開(kāi)心、很投入的去做。

音樂(lè)心理調(diào)適法：音樂(lè)可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長(zhǎng)。其原理是運(yùn)用音樂(lè)體驗(yàn)的形式，幫助被治療者達(dá)到心理健康，其心理機(jī)制是審美反射的生理機(jī)制和聯(lián)想的認(rèn)知心理相互作用，相互融合的過(guò)程。借助音樂(lè)旋律的節(jié)奏，可以調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展。音樂(lè)在我們中職學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒，陶治情操，完善人格等方面的作用。如為了讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、感悟自然，我選擇了以自然母題為線條描寫自然風(fēng)光音樂(lè)如《漁舟唱晚》、《春江花月夜》、《朋友》等，意在用音樂(lè)梳理第三層情感依戀帶，讓學(xué)生們感受友情、親情，化解人與人之間的隔閡，處理好人際關(guān)系，同時(shí)更重要的是讓我們學(xué)生通過(guò)音樂(lè)感受自然環(huán)境與人心理環(huán)境的關(guān)系，提醒他們善待環(huán)境，保護(hù)環(huán)境。

三、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的反思

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團(tuán)體作為一個(gè)微型環(huán)境，為那些在現(xiàn)實(shí)生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個(gè)寬松的心理環(huán)境。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生改善交往的情感體驗(yàn)，學(xué)生互相學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生形成積極的自我概念，促進(jìn)自我反思，不斷進(jìn)步等方面具有明顯優(yōu)勢(shì)。但在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，我們作為專業(yè)教師要根據(jù)學(xué)生的不同性格特點(diǎn)，在設(shè)計(jì)、性質(zhì)、目標(biāo)和對(duì)象上要全面考慮，采取不同的方式方法，這樣才不能避免單調(diào)、乏味。此外，我們專業(yè)教師的知識(shí)水平，是否受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，都影響活動(dòng)的設(shè)計(jì)，也會(huì)直接影響到輔導(dǎo)效果。因此，作為活動(dòng)的組織者，我們教師要重視學(xué)生的自我感受和情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在群體互動(dòng)中獲得支持和幫助，進(jìn)而積累廣泛的生活經(jīng)驗(yàn)，促使他們進(jìn)行自我探索，找到解決問(wèn)題的方法，努力通過(guò)寓教于樂(lè)的方式給學(xué)生啟迪和思考，增強(qiáng)我們的心理健康教學(xué)的實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

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責(zé)任編輯龍建剛