中日學(xué)生體質(zhì)測試五項指標測試方法的對比研究

陳曦

摘要：諸多文獻對比與我國同處在東亞的日本與我國同年齡段學(xué)生體質(zhì)。其中五項測試指標的測試方法雷同，即身高、體重、握力、50m跑和立定跳遠，文章主要通過對比兩國的測試方法發(fā)現(xiàn)，其中三種指標，即握力、50m跑和立定跳遠，作為兩國的對比指標不免有些牽強。文章通過對比兩國的測試方法的細節(jié)，意在使兩國學(xué)者進一步修改和制定更為客觀、科學(xué)、一致性強的體質(zhì)測試方法，縱向掌握本國的兒童青少年體質(zhì)的同時，也便于橫向的對比其他友好邦國的兒童青少年體質(zhì)狀況。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)測試 測試方法 對比研究

中圖分類號：G871 文獻標識碼：A 文章編號：1004—5643（2013）07—0067---03

1 研究目的

我國對青少年學(xué)生的體質(zhì)研究頗為重視，諸多學(xué)者也通過歷年來我國對學(xué)生體質(zhì)調(diào)查的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，通過橫向比較與我國同處亞洲東部，在人種條件、生活習(xí)俗、教育體制等方面與我國較為接近的日本同年齡段學(xué)生體質(zhì)，找出兩國學(xué)生體質(zhì)的差異，為我國學(xué)生體質(zhì)健康工程建設(shè)提供有益參考。經(jīng)過翻譯和整理發(fā)現(xiàn)，中日兩國的體質(zhì)測驗方法多樣化，其中有五項指標的測試方法雷同，即身高、體重、握力、50m跑、立定跳遠。所以關(guān)于中日青少年體制對比類的文章中大多以這五項指標的值作為對比數(shù)據(jù)。

本文通過翻譯和對比兩國這五項指標，希望更客觀的給中外學(xué)者研究中日學(xué)生體質(zhì)提供建議和意見。

2 中日兩國五項指標的研究方法

2.1身高與體重

身高與體重的測試方法兩國基本相同。

2.2握力

2.2.1我國握力的測試方法及要求

場地器材：電子握力計或合格的彈簧式握力計。

測試方法：被測試者兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計全力緊握（此時握力計不能接觸衣服和身體），記下握力計指針的刻度（或握力器所顯示的數(shù)字）。用有力（利）手握兩次。取最大值，以kg為單位，測試時保留1位小數(shù)。

注意事項：保持手臂自然下垂姿勢，手心向內(nèi)，不能觸及衣服和身體。

2.2.2日本握力的測試方法及要求

測量方法：握力計的帶有指針的一面向外，如圖所示，手指的第二關(guān)處保持直角握著握力計的手柄，身體保持直立，雙腳開立，胳膊自然放在體側(cè)，一手持握力計全力緊握。握力計不能接觸身體和衣服，在測試過程中手臂不能擺動。

記錄：右左手交換做兩次。記錄以公斤為單位，不足1kg的不予計算。左右手的測量結(jié)果求平均值，取較好的一次作為最后結(jié)果。

注意事項：測試的順序按照先右后左的順序進行；同一受試者只能測兩次，結(jié)果不好也不能重復(fù)測，最好使用兒童專用握力計。

2.350m跑

2.3.1我國50m跑的測試方法及要求

場地器材：50m直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清晰。發(fā)令旗一面，口哨一個，秒表若干塊（一道一表）。秒表使用前應(yīng)用標準秒表校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒。標準秒表的選定，以北京時間為準，每小時誤差不超過0.3秒。

測試方法：受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時。受試者軀干部到達終點線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位，如10.11秒讀成10.2秒，并記錄之。

注意事項：受試者測試最好穿運動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當即召回重跑。如遇風(fēng)時一律順風(fēng)跑。

2.3.2日本50m跑的測試方法及要求

準備：如圖1所示，需要長度為50m直道的場地，發(fā)令旗和秒表。

方法：起跑采用站立式起跑，受試者先在起跑位置站好，當聽到“預(yù)備”口令后發(fā)令旗由下至上揮動的同時開始起跑。

記錄：從通知開始時到受試者軀干部分到達終點線的垂直面為止，記錄時間，（頭部，肩部，手腳先到達不算）。記錄單位為0.1s，不足0.1s忽略不計。

注意：跑道必須是直道，不能是彎道。受試者不能穿跑鞋，不能用起跑器。受試者必須跑過終點的5m后才能減速停止。

2.4立定跳遠

2.4.1我國立定跳遠的測試方法及要求

場地器材：沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進行。起跳線至沙坑近端不得少于30cm。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

測試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以cm為單位，不計小數(shù)。

注意事項：發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，再跳至取得成績?yōu)橹?。可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

2.4.2日本立定跳遠的測試方法及要求

準備：如果選擇室外場地，則需要準備一塊沙坑，卷尺，掃帚，平沙坑道具。距沙坑前沿30cm-100cm處設(shè)置起跳線。如選擇室內(nèi)場地則需要將墊子置于墻邊，一端緊靠墻壁，另一端30cm-100cm外利用膠帶做一條起跳線。

方法：受試者兩腳開立兩腳自然分開站立在起跳線后，腳尖不得超過起跳線前緣。兩腳原地同時起跳。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以cm為單位，不計小數(shù)。記錄：丈量受試者身體最近著地點后緣與起跳時兩腳中點的直線距離（參照圖2）。記錄單位是cm，不足1cm的忽略不計，測試兩次，選擇最佳成績記錄。

注意：起跳線距離沙坑或墊子的距離視被測者能力決定。起跳時兩腳同時起跳，不得有墊步或連跳動作。在室外場地保持沙面平整，室內(nèi)場地要用膠帶固定墊子，盡量選擇不滑的墊子。測試前應(yīng)先確定起跳線中點位置，這樣便于測量。

3 研究結(jié)果與分析

身高和體重兩項指標的測試兩國的測試方法相同，測試儀器原理，記錄單位均相同。

測量握力的時候，日本規(guī)定測量順序是右手一左手，求平均值，每個受試者可以測兩次，取較好成績記錄；我國是用有力（利）手握兩次，取最大值。這樣我國的測量結(jié)果一定程度上比日本占優(yōu)勢。

比較兩國50m跑測量方法發(fā)現(xiàn)：我國測試50m跑的場地規(guī)定是，50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清晰。日本測試50m跑的場地規(guī)定是，50m直道的終點處延伸5m，受試者必須跑過終點的5m后才能減速停止。日本這樣做的目的是避免受試者提前減速，保證50m測試距離內(nèi)是全速跑。測試方法細節(jié)的不同在不同程度上導(dǎo)致日本測試結(jié)果必然比我國占優(yōu)勢。

在立定跳遠的測試方法比較發(fā)現(xiàn)，雖然兩國在測試用器材原理上基本相同，但在測量方法這一細節(jié)上發(fā)現(xiàn)，如圖3所示：圖中①表示我國測量距離，②表示日本測量距離。日本為了方便測量在起跳線上規(guī)定了一個中點，受試者兩腳站在中點兩邊，承預(yù)備姿勢，受試者跳出后，丈量距起跳線最近落地腳后緣與中點間的距離作為成績。而我國測量成績是丈量起跳線至最近落腳點后緣的垂直距離。日本的測量方法較為簡便，測量結(jié)果更客觀的反映了受試者跳的能力。這樣的測量結(jié)果對于測量目的是反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠項目更有說服力。如國圖3是同一受試者用兩國不同測量方法測量，眾所周知，兩點垂線段最短。而日本測量方法上這一細微之處恰恰在測量結(jié)果方面較我國占優(yōu)勢。

4 結(jié)論與建議

綜上所述，諸多文獻中用來進行中日學(xué)生體制對比的這五項指標中的三項，即握力、50m跑和立定跳遠，在測試方法和測量方法上有本質(zhì)上的區(qū)別，作為中日兩國兒童青少年體質(zhì)對比的指標有些牽強，建議兩國學(xué)者進一步修改和制定更為客觀、科學(xué)、一致性強的體質(zhì)測試方法，縱向掌握本國的兒童青少年體質(zhì)的同時，也便于橫向的對比其他友好邦國的兒童青少年體質(zhì)狀況。