如何培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣

夏忠滿

摘 要：本文從重視體育基礎(chǔ)理論教育、體育鍛煉方法多樣化、開(kāi)展豐富多彩體育活動(dòng)及幫助學(xué)生形成終身體育的意識(shí)幾方面闡述了如何培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣。

關(guān)鍵詞：興趣；小學(xué)生；體育鍛煉

隨著小學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，他們對(duì)體育越來(lái)越不感興趣，我們?cè)谛W(xué)體育課的教學(xué)中經(jīng)?？吹讲簧賹W(xué)生由于各種原因?qū)w育課不感興趣。具體表現(xiàn)為：上課時(shí)精力不集中，情緒低落，動(dòng)作拖拉，借故請(qǐng)假，有的甚至對(duì)體育課產(chǎn)生一種恐懼感。這可稱為體育課的“灰色心理”。那么，該如何培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣呢？

一、重視體育基礎(chǔ)理論教育

小學(xué)體育課程教學(xué)中，理論課安排太少，一般只在雨雪天才上室內(nèi)課，還經(jīng)常改成上自習(xí)。這種現(xiàn)象造成學(xué)生對(duì)體育的片面理解，一提起體育，仿佛就是打打球、跑跑步，提起比賽就是第一和金牌，好像體育就是那些學(xué)習(xí)不好的人才從事的工作。這說(shuō)明教師并沒(méi)有把體育真正的含義及體育的價(jià)值傳授給學(xué)生。在這種情況下，能讓學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生興趣嗎？對(duì)此，我們應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地向?qū)W生講授現(xiàn)代體育的科學(xué)知識(shí)和方法，使他們對(duì)體育有全面的認(rèn)識(shí)和了解，使他們明白體育的含義不只是比賽和金牌，而是使每一個(gè)人都有健康的體魄和健全的心理，并使學(xué)生掌握鍛煉身體的正確方法，從而增強(qiáng)他們參加體育鍛煉的自覺(jué)性，為他們將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。

二、體育鍛煉方法多樣化

興趣心理易激發(fā)也易轉(zhuǎn)移，它會(huì)隨時(shí)空變化而變化。學(xué)生厭煩過(guò)多地重復(fù)做同一個(gè)動(dòng)作會(huì)，更喜歡新鮮感。如進(jìn)行跑的練習(xí)時(shí)可安排不同變化的跑，如快跑、慢跑、變向跑、折返跑或蛇形跑等，這樣學(xué)生跑的積極性就會(huì)得到有效的提高。在做跳躍練習(xí)時(shí)可安排單腳跳、雙腳跳、兔子跳、障礙跳等，也會(huì)提高學(xué)生的興趣。保持學(xué)生的興趣還要注意教材的合理搭配，使各部分內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。因此，在體育教學(xué)過(guò)程中要經(jīng)常變換教學(xué)形式，給學(xué)生一些刺激，以利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生產(chǎn)生好學(xué)心理。教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法。教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣。如走步練習(xí)比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動(dòng)作的走、前腳掌著地的走、聽(tīng)音樂(lè)走等多種形式完成走步的教學(xué)任務(wù)。又如：在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù)，對(duì)每次練習(xí)可提出不同的要求，如第一次提出不犯規(guī)為勝，第二次加上誰(shuí)的隊(duì)伍排得好為勝，第三次再加上誰(shuí)跑得快為勝，不斷提出新的要求來(lái)吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣，在跳繩、拍皮球活動(dòng)中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時(shí)，會(huì)想自由地活動(dòng)。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生一兩分鐘時(shí)間去發(fā)揮各自的才能，展現(xiàn)各種各樣的跳法或拍法。學(xué)生完成一項(xiàng)任務(wù)后，就能集中思想和精力很好地學(xué)習(xí)下一項(xiàng)內(nèi)容。

三、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)

積極參加各類的比賽。在訓(xùn)練實(shí)踐中我們認(rèn)識(shí)到，不通過(guò)比賽來(lái)檢查、促進(jìn)訓(xùn)練水平是不行的，不通過(guò)比賽來(lái)鍛煉培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員也是不行的，因?yàn)楹芏嗉寄艿膶W(xué)習(xí)和掌握是必須在比賽中不斷完善和鞏固提高的。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中不斷經(jīng)受鍛煉和考驗(yàn)而成長(zhǎng)，這是競(jìng)技體育的特點(diǎn)。同時(shí)，學(xué)生具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、善于表演的特點(diǎn)，讓他們把學(xué)到的動(dòng)作在大家面前展示，可以樹(shù)立學(xué)生的自信心，培養(yǎng)他們對(duì)體育的熱情?？傊寣W(xué)生在一個(gè)充滿愛(ài)心的、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)自覺(jué)地全身心地投入練習(xí)中，并不斷提高學(xué)習(xí)目標(biāo)，很好地完成訓(xùn)練計(jì)劃。教學(xué)中，為了增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我們可以經(jīng)常開(kāi)展符合學(xué)生心理的各種小游戲和豐富多彩的競(jìng)賽活動(dòng)。體育游戲既有個(gè)人的自由性，又有集體的協(xié)作性。如“兩人三足行”“投靶”“攻打炮臺(tái)”等，這些游戲都是集體競(jìng)賽，能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體觀念、拼搏進(jìn)取精神和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。在教學(xué)中，我們要特別注意面對(duì)全體學(xué)生，盡可能為更多學(xué)生提供展現(xiàn)才華的舞臺(tái)和體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。對(duì)競(jìng)賽項(xiàng)目，我們還需巧作安排，不斷創(chuàng)新，對(duì)那些時(shí)代感強(qiáng)的項(xiàng)目，只要有助于學(xué)生健康，符合學(xué)生身心特點(diǎn)，就將其引進(jìn)到教學(xué)競(jìng)賽中來(lái)。

四、幫助學(xué)生形成終身體育的意識(shí)

隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，體育教學(xué)的觀念也不斷得到更新，學(xué)校體育不只是在校期間的體育活動(dòng)，而是把在校期間的體育效益與學(xué)生終身受益聯(lián)結(jié)，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)體育的意識(shí)，讓接受體育成為學(xué)生自己的內(nèi)在需要。這就要求每個(gè)學(xué)生在學(xué)校期間真正認(rèn)識(shí)、喜歡體育，了解體育鍛煉對(duì)身體健康的益處，而且要掌握終生受益的健身方法。因此，教學(xué)方法的改進(jìn)不能停留在提高學(xué)生今天的學(xué)習(xí)成績(jī)上，而應(yīng)著眼于學(xué)生今后終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成上。

總之，小學(xué)體育教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的心理和生理發(fā)育特點(diǎn)，采用多種形式的教學(xué)方法與手段，重視對(duì)他們學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，讓他們感受到體育的活力、形成良好的體育態(tài)度和自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，從而為終身體育打下基礎(chǔ)。