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    用自信化解競爭壓力

    2013-04-29 00:44:03
    職場 2013年6期
    關鍵詞:敵對小金助理

    小金用了三年時間,從一家獵頭公司的普通職員做到了助理顧問。為了在公司站穩(wěn)腳跟,她拼命工作,比任何一個人都努力。同期進公司的人,因為工作壓力大,紛紛離開,但小金堅持了下來?!鞍謰尯蜕洗髮W的弟弟都指望著我呢!”小金說。

    不過,小金感覺自己的工作熱情正在消退,而且與身邊的同事越來越難以相處。在工作業(yè)績匯報會上,每當看到別的同事取得超過自己的業(yè)績,小金就不由自主地嫉妒,在內(nèi)心深處產(chǎn)生焦慮情緒。在日常工作中,她漸漸變得不想理會同事,心情不好的時候甚至會朝對方大喊大叫。當同事需要她的協(xié)助,她會非常消極,不愿意溝通和配合?!拔腋杏X在我們之間彌漫著一種敵對和警惕的情緒。但是對上級或者職位比我低的人,我的心態(tài)會輕松很多?!毙〗鹫f。

    人都喜歡與他人比較,而且不會和自己相距很遠的人相比。人們不會因想到比爾·蓋茨擁有那么多財富而妒火中燒,但會因為大學同學或身邊同事的收入比自己高而黯然神傷。人們通過與自己同屬一個群體的人的比較,明確自我認識、確定自我位置。如果一個人總體是自我接納的,能夠看到自己的缺點和長處,認為自己總體是不錯的,具有較為積極的自我價值感,那么當他身處群體中時,也會感覺愉悅。

    小金在群體中感覺到一種敵對和警惕,這是小金內(nèi)心世界的一種折射。在小金的內(nèi)心里,只有業(yè)績優(yōu)良的人才能占據(jù)舞臺中心。小金努力了三年,拼盡全力成為助理顧問,這也許和小金內(nèi)在對自己不太認同有關。只有成為助理顧問,才能夠證明自己是有能力的,這對小金異常重要。這個目標實現(xiàn)后,小金來到了新的平臺。由于內(nèi)在自我認同感依然孱弱,小金始終需要從外部的指標中、從和他人業(yè)績的比較中來獲得一種自我肯定。可想而知,扛得住這種壓力留下來的都是非常優(yōu)秀的員工,在這樣一個團體中想要拔尖是很困難的,這給小金帶來了許多挫折感。如此,我們就不難理解為何小金會對業(yè)績優(yōu)秀的同事感覺敵對,并且在工作中逐漸失去了動力。

    但讓人非常欣慰的是小金是一個有責任感、注重家庭的人,為了父母、弟弟,小金非常愿意付出。小金有沒有看到自己這一優(yōu)點呢?或許她認為這是理所應當?shù)?,而沒有把這看作自己一個閃光點。

    在和他人比較時,自我價值感較低的人常常只注意到自己的缺點,忽略自己的長處。小金應嘗試更合理地對自己進行評價,比如說多和上級溝通,明白自己的優(yōu)點和缺點;給自己設立合理的目標,并在目標達成時,給自己鼓勵;在業(yè)績不夠好時,要客觀地分析原因,而非全部歸結(jié)為自己能力不足。

    與平級同事之間,需要一定程度的友誼??梢哉務勛约旱纳睿鲞M了解。有時我們甚至會發(fā)現(xiàn),在我們看來異常優(yōu)秀、風光無限的同事,也有自己的許多故事,并非想象中那般天生就占據(jù)優(yōu)勢。這樣的分享幫助我們在群體中感覺愉悅,并且感覺到被接納。當我們感覺到被接納時,競爭帶來的緊張氣氛不知不覺間就消減了。相信這也會讓我們的工作更愉快。

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