大學(xué)生心理危機預(yù)防教育探究

摘 要：對大學(xué)生心理危機預(yù)防教育進行較為詳細的探究，在追尋危機預(yù)防教育三大目標(biāo)的同時，具體構(gòu)建了大學(xué)生危機預(yù)防教育實施方法，在傳統(tǒng)危機干預(yù)進行擴展化理論建構(gòu)的基礎(chǔ)上，尋求大學(xué)生危機預(yù)防的有效措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理危機；預(yù)防；教育

近幾年來，大學(xué)生自殘、自殺、危害社會安全等案件一直層出不窮，大學(xué)生心理危機已成為一個社會關(guān)注的熱點問題。大學(xué)時代是人生中充滿機遇、充滿發(fā)展和希望的時代，同時也是充滿著挑戰(zhàn)和不確定性的時代，大學(xué)生群體不僅承受著社會急劇變革所帶來的精神負擔(dān)，還經(jīng)歷著成長期和象牙塔內(nèi)特定的心理問題及困擾。在各種困惑壓力下，一些心理相對脆弱的學(xué)生就陷入了心理危機，出現(xiàn)了過激行為。因此，預(yù)防當(dāng)前大學(xué)校園的學(xué)生心理危機成為教學(xué)管理階段的重要工作內(nèi)容。

一、大學(xué)生心理危機預(yù)防教育的三大目標(biāo)

1.把危機扼殺在萌芽之中

危機的發(fā)生是有征兆的，是可以識別和預(yù)測的，其中包括對易感人群的高度關(guān)注和對危機的識別。要求學(xué)校在對學(xué)生管理階段建立較詳細的學(xué)生資料信息庫，并根據(jù)學(xué)生日常表象篩選特殊人群，關(guān)注特殊人群的階段性行為表現(xiàn)，對于危機的預(yù)防至關(guān)重要。對特殊學(xué)生發(fā)生心理危機出現(xiàn)的征兆做到一了解、二識別、三發(fā)現(xiàn)、四干預(yù)，把心理危機產(chǎn)生的個人及相關(guān)危害降到最低。

2.降低危機發(fā)生率

危機的產(chǎn)生是壓力源作用于易感個體的結(jié)果，要降低危機的發(fā)生率，還需要從控制和減少壓力源以及降低個體易感性入手。學(xué)校應(yīng)提供心理咨詢室服務(wù)及提高輔導(dǎo)員教師心理學(xué)知識的儲備要求并開設(shè)相應(yīng)自我減壓的心理學(xué)課程，教育培養(yǎng)學(xué)生了解認(rèn)識自我、正確地看待事物發(fā)展規(guī)律，不斷修正塑造正面的人生價值觀等，以此來降低易感性學(xué)生，從而減少學(xué)生發(fā)生心理危機的幾率。

3.促進個體健康成長和發(fā)展

危機預(yù)防教育可以幫助大學(xué)生順利渡過成長危機，充分認(rèn)識到成長的意義，發(fā)展積極的個性品質(zhì)，并為人生下一階段的成長奠定良好的基礎(chǔ)。促進個體健康成長和良性發(fā)展是危機預(yù)防的終極目標(biāo)，這一目標(biāo)也真正體現(xiàn)了當(dāng)代高校教育的本質(zhì)和工作重點。

二、大學(xué)生心理危機預(yù)防教育的內(nèi)容

1.危機通識教育

大學(xué)生本身對心理危機的認(rèn)識并不明了，甚至存在很多誤解，如將心理危機誤解為是一種精神疾病、正常人不會陷入心理危機等。危機應(yīng)對教育的目標(biāo)是使大學(xué)生學(xué)會“三助”，即學(xué)會自助、學(xué)會求助、學(xué)會助人。

2.人生觀、價值觀和自我完善教育

大學(xué)時期是學(xué)生人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。大學(xué)生人生觀和價值觀的主流是積極向上、富有時代精神的，然而在面臨多元文化和社會主流顛倒缺失的這一過程中很多大學(xué)生變得迷茫，表現(xiàn)出對周邊人和事物的不知所措、內(nèi)心空虛、隨大眾、缺乏主動性、沉溺網(wǎng)絡(luò)等，嚴(yán)重的從而引發(fā)心理危機。自我完善教育在學(xué)校教育中變得十分重要，它包括自我意識的完善和自我人格的完善。自我意識就是對自己及自己與周圍環(huán)境、群體關(guān)系的認(rèn)識，包括對自己的存在，自己的身體、心理、社會特征等方面的認(rèn)識。

3.交往能力、適應(yīng)能力教育

人是社會性動物，每個人都是錯綜復(fù)雜的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中的一個節(jié)點，每個成長中的大學(xué)生都希望自己生活在良好的人際關(guān)系氛圍中。健康的人際關(guān)系可以為我們提供豐富的社會支持資源，特別是在危機狀態(tài)下，社會支持系統(tǒng)可以幫助我們有效地應(yīng)對危機，獲得成長。

4.挫折教育

一個人的人生道路是由主觀、客觀諸多因素綜合作用而成的。由于外部客觀原因和主觀等因素的變化，人生路上必然會出現(xiàn)順境與逆境，即使在良好的家庭及社會環(huán)境中，每個人的發(fā)展道路也不會總是一帆風(fēng)順。

5.情緒管理

大學(xué)生正處于生理、心理及思想變化時期，心理狀態(tài)及情緒動蕩不安，缺乏社會生活的磨煉，情緒控制力較低。不良情緒會妨礙人的身心健康，且極易產(chǎn)生過激行為。

三、校園、社會支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建機制

在心理危機干預(yù)較為發(fā)達的國家，啟動社會支持系統(tǒng)共同參與救助是危機干預(yù)工作必不可少的內(nèi)容之一。而就我國目前的現(xiàn)實情況來看，社會支持系統(tǒng)在危機預(yù)防中的作用應(yīng)更加凸顯。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，社會支持與大學(xué)生危機脆弱性呈強負關(guān)系，即社會支持越多，個體的危機承受能力越強；反之則相反。

四、和諧校園文化建設(shè)

校園文化是一種意識形態(tài)，它具有明確的目的，通過特定環(huán)境的熏陶和滲透形成這一環(huán)境中人們共同的價值標(biāo)準(zhǔn)、信念追求、社會心理和行為模式。校園文化包括物質(zhì)文化、制度文化、精神文化三個層次。

物質(zhì)文化主要表現(xiàn)為校園結(jié)構(gòu)和布局、建筑物、教學(xué)設(shè)施等校園整體物化環(huán)境。這些物化環(huán)境蘊含著學(xué)校教育意志和價值取向的教育因素，有意無意地、持久地向?qū)W生傳遞出特有的觀念信息，給學(xué)生以暗示。

制度文化，包括各種管理和責(zé)任制度、各種規(guī)章、守則和規(guī)范等，它們集中體現(xiàn)出學(xué)校設(shè)計者的思想觀點、價值觀念，規(guī)范、約束、激勵著學(xué)校群體成員的行為，是將校園精神文化現(xiàn)實化的橋梁。

精神文化是校園文化的精髓所在，包括大學(xué)精神和理念、學(xué)校發(fā)展戰(zhàn)略、辦學(xué)思路、校風(fēng)學(xué)風(fēng)以及課堂教學(xué)和課外文化活動。精神文明建設(shè)除應(yīng)注重價值引導(dǎo)外，還應(yīng)使大學(xué)生處在一種輕松、寬裕、平等的環(huán)境中，為學(xué)生提供必要的發(fā)揮特長、表現(xiàn)特長、施展個性的機會和場所，使學(xué)生擁有自由的選擇權(quán)，個性得到充分的發(fā)展和張揚，促進學(xué)生之間相互交往、相互信任。

總之，心理危機與大學(xué)生成長相伴，每個學(xué)生都有可能受到心理危機的困擾。然而，心理危機的產(chǎn)生并不完全由客觀因素決定，很大程度上是因為個體主觀的感知所產(chǎn)生的。因此，只有對大學(xué)生心理危機的形成進行探索和分析，才能真正去預(yù)防和應(yīng)對心理危機對大學(xué)生產(chǎn)生的危害及影響。教育寄托了眾多理想和追求的根源，在于它是激發(fā)人的生存潛能，調(diào)動人的生存活力，喚醒人的生存責(zé)任的活動。危機預(yù)防教育成為當(dāng)前大學(xué)生心理危機防治的首要選擇，通過教育手段來對大學(xué)生心理危機進行預(yù)防，是必要的、實效的、可行性的。

大學(xué)生心理危機預(yù)防教育勢在必行。

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作者簡介：聶瑜（1984-）女，四川宜賓人，四川大學(xué)錦城學(xué)院工商管理系，助教。

（作者單位 四川大學(xué)錦城學(xué)院）