8分鐘耐力跑教學(xué)設(shè)計

孫曉慶

【編者按】：任何教與學(xué)的過程中，都應(yīng)有一條清晰的思路，即教師的“教路”和學(xué)生的“學(xué)路”。教師的“教路”如果能尊重運動技能的形成規(guī)律，尊重學(xué)生的認知規(guī)律，就能在教學(xué)過程中轉(zhuǎn)變成學(xué)生的“學(xué)路”，達成學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)目的。那么如何選擇教學(xué)主線呢？編者認為這條主線應(yīng)是圍繞教學(xué)的重難點展開的，從基本的學(xué)情出發(fā)，選擇適宜的教學(xué)目標(biāo)來設(shè)計教學(xué)的各個環(huán)節(jié)與步驟，這樣的教學(xué)才不會偏離體育教學(xué)的根本要求。本期所選登的五份設(shè)計，其共同特點是都有一條清晰的教學(xué)主線，教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計步步為營，切中要害，相互遞進，前后呼應(yīng)，借鑒與現(xiàn)實意義并存。

關(guān)鍵詞：8分鐘；耐力跑；趣味田徑

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）07-0045-02

一、指導(dǎo)思想

在健康第一思想的指導(dǎo)下，本課利用趣味田徑游戲方法呈現(xiàn)出來，力圖通過多種方法吸引學(xué)生的注意力，從本質(zhì)上提升學(xué)生參與耐力跑鍛煉的興趣并掌握跑得持久的方法。在嚴(yán)格的速度指定范圍內(nèi)合理地進行節(jié)奏控制，提高速度控制能力，發(fā)展耐力。體驗游戲的樂趣，提高團隊解決問題的能力，享受團隊成功的快樂，培養(yǎng)規(guī)則意識。

二、學(xué)情分析

本課的授課對象是小學(xué)二年級學(xué)生，他們正處在長身體時期，身體尚未定型，心理尚未成熟。他們活潑好動、好奇心強，對體育活動有較高興趣，喜歡游戲競賽類的活動，但不能長時間集中注意力，具有以自我為中心、缺乏合作精神和團隊意識等身心特征。

三、教材內(nèi)容分析

耐力跑是一種運動強度不大、持續(xù)時間較長的有氧運動，對學(xué)生心肺系統(tǒng)機能的鍛煉具有其他教材不可替代的作用，對學(xué)生良好意志品質(zhì)、耐挫力的培養(yǎng)具有積極的效果。耐力跑對場地器材沒有過高的要求，技術(shù)簡單，它貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程，是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項目之一。

學(xué)生在平時的課間和生活中，已經(jīng)初步接觸耐力跑的練習(xí)，但該項目練習(xí)方式較為單調(diào)、枯燥，需要利用多種教學(xué)策略刺激學(xué)生提高興趣，本課將在之前的基礎(chǔ)上，以生動有趣的教學(xué)方法，通過積極地思考、有針對性的練習(xí)內(nèi)容、團隊游戲等手段，在團隊合作中互幫互助，實現(xiàn)有效速度控制能力，同時養(yǎng)成團隊耐力跑時的跟跑意識，提高學(xué)生耐力跑的能力。

四、學(xué)習(xí)重難點

重點：提高速度控制能力；難點：跑得持久。

五、教學(xué)特色、思路

少兒趣味田徑是針對兒童（7～15歲）的心理、生理特點設(shè)計的一套集趣味性、安全性、系統(tǒng)性、專業(yè)性于一體的田徑活動形式。本課耐力跑在設(shè)計上緊緊圍繞游戲來進行，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，并采用趣味田徑教學(xué)理念，強調(diào)團隊的合作與努力，在探究中促進學(xué)生間的交往，滾雪球游戲有他人節(jié)奏的適應(yīng)，團隊合作意識，同時也是8分鐘耐力跑運動項目的測試方法和評分的有效分組。增強練習(xí)及比賽的趣味性，讓學(xué)生樂于接受、敢于嘗試，勇于挑戰(zhàn)。標(biāo)志物等器材的一物多用及組合，也可最大限度的發(fā)揮器材的效用。