積極心理學(xué)視野下軍校心理健康教育初探

岳婷

摘 要：當(dāng)代的軍校迎來(lái)的基本都是“90后”年輕一代的學(xué)生，面對(duì)著新生代的力量，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，舊的心理健康教育的效果也在慢慢消退、減弱，然而學(xué)生對(duì)于心理健康教育的需求卻在加大。因此，將積極心理學(xué)融入當(dāng)代軍校心理健康教育就成為了本文研究的中心，將從軍校心理健康教育狀況的現(xiàn)狀談起，闡述積極心理學(xué)與軍校心理健康教育融合的路徑和策略。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；軍校管理；心理健康教育；“90后”大學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：C913 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）21-0105-02

時(shí)代在發(fā)展，心理教育的方式和方法也在不斷的進(jìn)步?，F(xiàn)代軍校學(xué)生基本上都是“90后”，這樣一群年輕人身上有著蓬勃的朝氣，有努力向上的渴望和勁頭，而家庭和學(xué)校的環(huán)境又塑造了其比較脆弱的心理承受能力。面對(duì)著受教育者的變化，軍校心理健康教育也必須進(jìn)行一定的調(diào)整，積極心理學(xué)外向、積極的特點(diǎn)正符合當(dāng)代軍校學(xué)生的特點(diǎn)，其與軍校心理健康教育融合的效果一定是令人期待的。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是美國(guó)心理學(xué)界正在興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，越來(lái)越多的心理學(xué)家開(kāi)始涉足此領(lǐng)域的研究。這一研究開(kāi)辟了積極心理學(xué)的先河，打破了以往消極心理學(xué)獨(dú)占研究領(lǐng)域的現(xiàn)象。積極心理學(xué)英文為positive psychology，它是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等[1]，研究中心是人自身的積極因素方面。與積極心理學(xué)相對(duì)應(yīng)，積極心理教育模式應(yīng)運(yùn)而生，這是一種以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的教育模式，它的產(chǎn)生，為心理教育開(kāi)辟了一個(gè)新的天地。

二、軍校心理健康教育現(xiàn)狀

不同于一般的學(xué)校，軍校有著嚴(yán)明的紀(jì)律和嚴(yán)格的行事規(guī)范，進(jìn)入軍校學(xué)習(xí)的青年通常會(huì)有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。而隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，青年學(xué)生群體也逐漸形成了自己的特點(diǎn)和個(gè)性，他們有個(gè)性、有主見(jiàn)、有追求，相信自己的能力和實(shí)力，有獨(dú)立解決一些問(wèn)題的欲望和能力；同時(shí)，他們也有著強(qiáng)烈的自尊心和上進(jìn)心，對(duì)于知識(shí)和進(jìn)步都有著強(qiáng)烈的渴望，然而應(yīng)對(duì)困難和失敗的能力比較差，心理比較脆弱。學(xué)生本身的特質(zhì)加上軍校的環(huán)境因素，綜合起來(lái)，就出現(xiàn)了軍校新生通常難以適應(yīng)軍校生活、容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的現(xiàn)象，因而軍校的心理健康教育就顯得十分重要。

以上這些因素給軍校的心理健康教育帶來(lái)了一定的困難，同時(shí)，目前軍校的心理健康教育手段還比較落后，缺乏時(shí)代特點(diǎn)，也忽略了當(dāng)代學(xué)生的個(gè)性需求；在教育的內(nèi)容上，也與當(dāng)代軍校學(xué)生的思想和心理相去甚遠(yuǎn)，心理教育工作并不能夠取得預(yù)期的效果。加上軍校學(xué)生的活動(dòng)特點(diǎn)總是以集體為單位，個(gè)人的行動(dòng)保密性差，所以面對(duì)個(gè)人的心理問(wèn)題，軍校學(xué)生總是難以啟齒，再加上壓抑的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，會(huì)使原本的心理問(wèn)題嚴(yán)重化。除此之外，軍校的心理教育以提高訓(xùn)練水平、軍事素養(yǎng)為目標(biāo)，因而呈現(xiàn)出比較生硬的特點(diǎn)，雖然體現(xiàn)了軍校的特點(diǎn)，但缺乏了一些人文關(guān)懷，因而需要引入新的思維和手段，改進(jìn)目前的教育現(xiàn)狀。

三、軍校心理健康教育中積極心理學(xué)的應(yīng)用

（一）加強(qiáng)心理干預(yù)，用積極的思維引導(dǎo)學(xué)生

積極心理學(xué)重視心理問(wèn)題出現(xiàn)之前的積極預(yù)防，它強(qiáng)調(diào)的是人自身系統(tǒng)的各項(xiàng)能力的積極塑造，這種心理學(xué)重視的是人自身的閃光點(diǎn)的發(fā)掘和擴(kuò)大。世界上的人多種多樣，性格千差萬(wàn)別，然而不管是怎樣的人，身上都會(huì)有勇氣、樂(lè)觀主義、毅力、洞察力等優(yōu)點(diǎn)。作為軍校的心理健康工作者，就要對(duì)青年學(xué)生進(jìn)行了解，在接觸中了解每一位同學(xué)的性格，挖掘出其身上的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，通過(guò)不斷地積極引導(dǎo)，使得星星之火發(fā)出燎原之勢(shì)，從而讓學(xué)生自身的正能量克服心中的不快、陰影，從而自發(fā)地樹(shù)立起對(duì)于生活的熱愛(ài)、對(duì)于學(xué)習(xí)的渴望、對(duì)于進(jìn)步的追求。

對(duì)于軍校來(lái)說(shuō)，進(jìn)行心理教育，首先就要破除“出現(xiàn)問(wèn)題再解決”的錯(cuò)誤思路，一定要在問(wèn)題出現(xiàn)之前就進(jìn)行干預(yù)。首先，領(lǐng)導(dǎo)干部、學(xué)生管理人員要積極與學(xué)生接觸，在生活中了解其性格特點(diǎn)，掌握其思想狀態(tài)，分析可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并且保持敏感，爭(zhēng)取在問(wèn)題剛剛出現(xiàn)之前就能積極地干預(yù)。其次，要扭轉(zhuǎn)對(duì)于當(dāng)代軍校學(xué)生的刻板成見(jiàn)，要正確看待當(dāng)代學(xué)生身上存在的各種元素。比如一個(gè)學(xué)生可能比較活躍，大大咧咧，有的時(shí)候可能表現(xiàn)為不太服從命令，而管理者就要看到這一性格中有利的一面，可以請(qǐng)這類(lèi)學(xué)生參與班級(jí)管理，從事組織委員方面符合其性格特點(diǎn)的工作，讓其在管理中學(xué)會(huì)約束自己。最后，要不斷激發(fā)學(xué)生個(gè)性中好的元素，讓其優(yōu)點(diǎn)閃光，這時(shí)的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)是必要的，管理者應(yīng)該學(xué)會(huì)多鼓勵(lì)、多夸獎(jiǎng)學(xué)生。

（二）優(yōu)化治療方案，以積極的方式鼓勵(lì)學(xué)生

對(duì)于心理治療的技巧，積極心理學(xué)的看法是：增強(qiáng)被治療者的力量，而不僅僅是修復(fù)他的缺陷。這種治療方式的思路與心理干預(yù)的思路也是類(lèi)似的。積極心理學(xué)的策略有三種：灌注希望、塑造力量和敘述。面對(duì)產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行心理干預(yù)時(shí)不應(yīng)當(dāng)將學(xué)生視為病人，也不應(yīng)當(dāng)從“修復(fù)”的角度開(kāi)展工作，而是在“敘述”故事、事實(shí)的過(guò)程中，促使學(xué)生對(duì)自己的行為、行事方式做出理解和反應(yīng)，讓其自己理解自己的行為方式和觀念，從而樹(shù)立起對(duì)于生活的信息，增添對(duì)于生活的塑造的力量。

根據(jù)積極心理學(xué)，對(duì)于學(xué)生心理問(wèn)題的解決還是要從挖掘其自身潛能下手。首先，要讓學(xué)生充分構(gòu)建起認(rèn)知能力，培養(yǎng)其積極的情感，從而認(rèn)識(shí)和分析自己的情緒，從而對(duì)其進(jìn)行有效調(diào)節(jié)；其次，尊重學(xué)生的個(gè)性特征，教師要幫助其完善積極的自我概念和個(gè)性，幫助其學(xué)會(huì)自我放松和自我肯定；最后，要不斷培養(yǎng)學(xué)生自身的意志，只有通過(guò)意志和自控力的培養(yǎng)，才能使得學(xué)生在面臨困難和問(wèn)題時(shí)處變不驚，能夠擁有獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。

（三）柔化教育理念，用積極的理念關(guān)懷學(xué)生

積極心理學(xué)認(rèn)為：良好的環(huán)境適應(yīng)是一種積極的心理品質(zhì)，主張通過(guò)良好的學(xué)習(xí)氛圍、課堂結(jié)構(gòu)等來(lái)促進(jìn)心理教育模式的發(fā)展，同樣，它也十分重視國(guó)家的法制系統(tǒng)、學(xué)校的小環(huán)境、班級(jí)的小系統(tǒng)的環(huán)境對(duì)于人心理的影響。

誠(chéng)然，我國(guó)軍校的學(xué)生管理有其自身的特點(diǎn)，在嚴(yán)肅的氛圍和嚴(yán)明紀(jì)律的約束下，學(xué)生面對(duì)的更多的是命令和要求，完成不了就要受到懲罰，因此在學(xué)校內(nèi)部，精神壓力就比較大。加上艱苦的訓(xùn)練，遠(yuǎn)離親人，師生情感交流又比較少，軍校的學(xué)生管理就有些顯得不近人情，缺乏人情味、冷冰冰。在心理教育方面，筆者認(rèn)為，根據(jù)積極心理學(xué)，可以通過(guò)以下方式來(lái)柔化教育理念，營(yíng)造良好的心理教育環(huán)境：首先，教師要轉(zhuǎn)變教育方式，用積極向上的例子引導(dǎo)學(xué)生，而不是用反面的例子去告誡學(xué)生，多提好人好事，少舉反例；在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，可以多一點(diǎn)正面的鼓勵(lì)，少一點(diǎn)批評(píng)教育，讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的益處，這樣為學(xué)生們的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練營(yíng)造積極向上的大環(huán)境，于是“蓬生麻中，不扶自直”，學(xué)生、教師之間互相影響，自然就能夠做好心理教育。除此之外，教師還應(yīng)當(dāng)積極地關(guān)懷學(xué)生，體恤學(xué)生，讓學(xué)生多多感受到人與人之間的關(guān)懷和幫助，讓寢室、班級(jí)中都充滿(mǎn)人情味。

（四）豐富教育方式，用積極的取向引導(dǎo)學(xué)生

傳統(tǒng)的心理健康教育總是以心理問(wèn)題為主線(xiàn)，來(lái)對(duì)學(xué)生開(kāi)展一對(duì)一的心理咨詢(xún)，然而這樣的方式并不適用于軍校的學(xué)生群體。因?yàn)樵谲娦W(xué)生的活動(dòng)范圍比較單一，并且大多數(shù)的時(shí)間都是以集體為單位，擁有的自由時(shí)間極少。如果去心理咨詢(xún)室做個(gè)人治療需要同相關(guān)干部請(qǐng)假，并說(shuō)明請(qǐng)假原因。因此，這使得本來(lái)是隱私性的活動(dòng)公開(kāi)化。結(jié)果是當(dāng)學(xué)生自感出現(xiàn)心理問(wèn)題以及連帶的一些情緒問(wèn)題，諸如焦慮，痛苦，悲傷等，很少有勇氣敲開(kāi)心理咨詢(xún)室的門(mén)，坦然地去面對(duì)自己。因?yàn)檐娦５奶厥馓攸c(diǎn)，嚴(yán)明的以集體為單位的管理方式很難在短時(shí)間內(nèi)改變。這使得心理健康教育難以得到普及。但是根據(jù)積極心理學(xué)的理念，可以豐富心理健康教育的途徑和方式。

積極心理學(xué)視野下的心理健康教育不是針對(duì)的有問(wèn)題的個(gè)人，而是更多著眼于希望提高自身潛能的健康人群。在軍校中，有嚴(yán)重心理問(wèn)題的人僅僅占很少的比例，大部分的學(xué)生都是屬于適應(yīng)問(wèn)題、情感問(wèn)題、自我發(fā)展的規(guī)劃以及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低等的一般心理問(wèn)題。面對(duì)時(shí)程長(zhǎng)，耗人耗力以及需要隱私保護(hù)的個(gè)體心理咨詢(xún)來(lái)講，團(tuán)體心理輔導(dǎo)以它的趣味性、高效性、參與性高等特點(diǎn)更受軍校學(xué)生青睞。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)和積極心理學(xué)有相似的理論背景，即人本主義思想。它們都是以正常人群為研究對(duì)象，并倡導(dǎo)發(fā)揮人的積極潛能在于預(yù)防而不在于治療。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，是模擬現(xiàn)實(shí)情境下的人際互動(dòng)關(guān)系，因此個(gè)體在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中是處于一種動(dòng)力系統(tǒng)，在不斷變化的動(dòng)力系統(tǒng)中相互推動(dòng)和構(gòu)建自我的健康人格。積極取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提高大學(xué)生心理健康水平方面有一定的可行性。目前韋敏在關(guān)于《積極取向的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生中輕度自殺意念的干預(yù)實(shí)驗(yàn)》[4]的研究中表明，積極心理學(xué)領(lǐng)域下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)使有自殺傾向的大學(xué)生感受到了更多來(lái)自集體的關(guān)愛(ài)，和對(duì)人生有更清晰的目標(biāo)，對(duì)生活有新的積極的動(dòng)機(jī)，從而扭轉(zhuǎn)了原來(lái)的悲觀厭世態(tài)度。另外，由葉紅萍等研究的《積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職新生的應(yīng)用研究》[5]中表明，積極心理學(xué)領(lǐng)域下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提升高職新生的積極的自我概念、良好的自尊水平以及主觀幸福感方面有明顯的效果。

四、結(jié)論

積極心理學(xué)具有其獨(dú)特的魅力和特點(diǎn)，其中一些積極的因素是可以為我軍校心理健康教育所吸取的，在某種程度上來(lái)說(shuō)，其為我們進(jìn)行心理教育指明了方向。然而，從目前的研究看來(lái)，其中的一些觀點(diǎn)尚未有確鑿的研究、實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蜃C實(shí)，因而在應(yīng)用的時(shí)候，也需要有選擇地進(jìn)行使用和理解?？偠灾瑫r(shí)代的進(jìn)步帶來(lái)社會(huì)的轉(zhuǎn)變和人類(lèi)心理問(wèn)題的產(chǎn)生，因而不論在什么時(shí)候，心理學(xué)教育都是值得我們深入研究，并且不斷完善的。

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