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    樹立正確自我意識 重建宿舍人際和諧

    2013-04-29 20:46:59薛麗麗
    理論觀察 2013年7期
    關鍵詞:自我意識人際關系宿舍

    薛麗麗

    [摘 要]宿舍是大學生最重要的生活場所,宿舍人際關系是大學生面對各種人際關系的關鍵和起點。在影響宿舍人際關系的心理因素中,除了大學生共有的不良心理狀態(tài)以外,醫(yī)學生還具有其獨有的特點。本文通過淺析影響醫(yī)學生宿舍人際關系的不良心理狀態(tài)表現(xiàn),提出正確處理宿舍關系應堅持的四個原則以及通過建立正面自我意識來重建宿舍人際和諧。

    [關鍵詞]宿舍;人際關系;自我意識

    [中圖分類號]G645.5 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 — 2234(2013)07 — 0146 — 02

    宿舍是大學生最重要的生活場所,尤其對于部分宅一族而言,除了正常上課以外,大多數(shù)時間都是在宿舍度過的。因此,宿舍內部的人際關系直接影響到大學生對于其他人際關系的認知,可以說是大學生面對各種人際關系的關鍵和起點。而盡管大學生擁有較強的個人意識,但仍處于自我意識的萌芽狀態(tài),不可避免地會在宿舍產(chǎn)生各種各樣的矛盾,這就需要教育者幫助他們樹立正確的自我意識,讓他們學會用正面的思維去看待人際關系。

    對于醫(yī)學生來說,只有處理好以宿舍為起點的人際關系,才能在以后的工作中更好地面對醫(yī)患關系。因為“內圣外王,以道御術”。中國傳統(tǒng)醫(yī)學不但醫(yī)人醫(yī)病,還達天理、理人性、明事由,這里就包含著三個層次:“人與宇宙自然的世間萬物之道,人與社會理性網(wǎng)絡的互動,人與自我包括意識、心、靈、性的調諧。”1其中,人與社會理性網(wǎng)絡的互動中人際關系是不可或缺的關鍵環(huán)節(jié),因為良好的人際關系體現(xiàn)著個體身心的和諧,引導著個體體悟自然,能夠超越個人意識,正確地看待人與社會、人與自然的相關性,最終達到天人合一的境界。

    在影響宿舍人際關系的心理因素中,除了大學生共有的心理狀態(tài)表現(xiàn)以外,因醫(yī)學院校專業(yè)的特殊性,還具有其自有的特點:

    (一)大學生共有的不良心理狀態(tài)表現(xiàn)

    1.他者意識

    他者意識是主體缺乏自信心的表現(xiàn),主體容易被他人的意見、看法左右自我意識,將評判自己言行是否得當?shù)臋嗔挥杷?。如敏感,在宿舍生活中,容易過度在意他人言行的細節(jié),而導致為小事而苦惱;完美主義,凡事都追求盡善盡美,偶爾做錯事說錯話,擔心會影響他人對自己的評價而局促不安等。這樣便不能輕松自然地與他人交往,久而久之波及到自己的心情,進而影響到人際關系的良好互動。

    2.過分內向或過分外向的性格導致人際交往受挫。人的性格千差萬別,不能簡單地認為某種性格不利于人際交往,但過于內向羞怯的性格中也有不利方面如不善于表達思想以及不會主動與人溝通,歸根到底意味著自我意識的缺乏,是對自身的一種否定,從而回避人際關系的經(jīng)營。而過于外向的性格,因其有很強的自信心,容易過分表現(xiàn)自我不考慮他人感受,而造成他人的不滿,同樣會影響到和其他舍友間的相處。

    3.依賴性意識

    因90后大學生多為獨生子女,在家中易養(yǎng)成飯來張口、衣來伸手的生活習慣,在宿舍生活當中也同樣處于這樣的狀態(tài),在處理人際關系方面更未形成獨立的自我意識,在對人際關系沖突或對人際關系感到迷茫的時候,不會主動應對、學習或反思,而是寄希望于家長和老師。

    4.悲觀意識。持有悲觀意識者,大到社會方面,對社會事件缺乏合理地分析,片面地妄下結論,過多地關注社會的陰暗面,導致對他人的不信任。小到自身,輕易地否定自己的能力,認為自己在各方面均不如他人,從而使人際交往也易形成惡性循環(huán),并由此引發(fā)嫉妒、誹謗等錯誤言行。

    (二)除此以外,由于醫(yī)學院校的特殊性,醫(yī)學院校的學生還存在著以下影響宿舍人際關系的心理因素:

    1.課程繁重,延續(xù)著高中時的壓力,無力經(jīng)營人際關系。很多醫(yī)學生在剛入校時認為大學是多姿多彩的,準備以較輕松的狀態(tài)迎接大學生活,但相比較其他院校的學生,醫(yī)學院校的課程壓力繁重,再加上難度深度加大,他們不得不繼續(xù)延續(xù)著高中時的壓力,并將這種壓力帶入到自己的生活當中,當遇到一些瑣事,就極易將自己的壓力釋放出來,造成同學之間的人際沖突。

    2.關注點在疾病,不在患者,更看不到自己,人際交流能力欠缺

    盡管我們在醫(yī)學院校強調醫(yī)生的職責是以患者為重,所學的醫(yī)療知識是指向患者生命的,但大多數(shù)醫(yī)學生仍然將視線較多地放在醫(yī)學專業(yè)技術本身,認為掌握了課本知識、實驗知識,就意味著自己完全可以勝任醫(yī)生的工作,即使在見習的時候也將醫(yī)患關系簡單的定義為醫(yī)生與疾病之間的關系,看不到患者,也很少反思自身來認識自我。這樣便很容易忽視人際交往能力,甚至說不愿意用心去經(jīng)營人際關系。

    3.傳統(tǒng)被動接受知識的思維模式引發(fā)被動地應對人際關系。大多數(shù)同學在以往的學習當中,形成長期被動接受知識的習慣,再加上醫(yī)學專業(yè)知識需要大量記誦,學生只能通過死記硬背來應付考試,強化了以往所固有的被動思維模式。從而在人際關系方面缺乏正確的自我意識,不會主動去學習、吸收關于人際交往的知識,探索適合自己的人際交往方式。盡管學校試圖通過各種活動為學生搭建人際交流的平臺,但因缺乏主動性,人際交往往往流于表面和形式,未真正達到活動的效果和目的。

    要營造良好的宿舍人際關系氛圍,最根本的是要啟發(fā)學生正確的自我意識,加強主體的正面思維方式,讓他們用積極樂觀的心態(tài)應對人際關系。

    (一)營造良好的宿舍關系應堅持四個原則:

    1.平等互惠。盡管同學們來自不同的家庭背景,但在人格上是平等的。家庭條件優(yōu)越的同學,應照顧到其他舍友的感受,不炫富、不在言語行為之間顯露出優(yōu)越感,而造成彼此之間心理上的分離;而家庭條件貧寒的同學,要挺起脊梁做人,不能懷有自卑心理,或者為了取悅他人而喪失自己的人格。同時在人格平等的基礎上,要有互惠的思想,即別人幫助了自己,自己也要常懷助人之心,從而形成宿舍和諧的人際關系氛圍。

    2.理解尊重。由于每個人的生活習慣不同,有的同學會出現(xiàn)打呼嚕、說夢話等自己無法克服的習慣,這時,其他舍友對此要充分理解,要有不能改變環(huán)境就要努力適應環(huán)境,不能改變他人就要努力適應他人的良好心態(tài)。除此以外,要經(jīng)常檢視自己是否有影響到他人的不良行為習慣,如聽音樂放外音、大聲講電話、經(jīng)常晚歸晚睡等,要及時進行糾正,使同宿舍同學感受到相互之間的尊重。因此,營造宿舍和諧關系,要從相互的理解和尊重開始。

    3.誠實守信。答應他人的事一定要盡力做到,同樣,做不到的事情不要輕易允諾。陜西中醫(yī)學院的校訓中“精誠仁樸”中的“誠”就意味著做人要誠信。對于醫(yī)學生來說,既要做到醫(yī)學專業(yè)技術的“精”湛,也要做到道德上的“誠”信,因為誠實守信是做人最基本的原則?!叭省薄皹恪眲t是“誠”的進一步引申,“仁”即仁愛,要常懷愛人之心,“樸”即內心質樸,只有在內心堅守“誠信”,才能常懷仁愛之心,在這個社會大環(huán)境下、利益面前堅持內心的質樸。

    4.相容變通。對待舍友要有寬容、容忍之心,“退一步海闊天空”,在寬容、退讓之后,往往會發(fā)現(xiàn)另外一番不同的景象,個性較急躁的同學,要有意識地逐步地在大學期間修煉自己,讓自己平靜下來,冷靜地去對待處理矛盾。同時,對于宿舍生活中難以忍受的現(xiàn)象也要想辦法容忍,古人常言“小不忍則亂大謀”,更進一步而言,忍也是“安身立命之本”。

    (二)營造良好宿舍要幫助學生樹立正確的自我意識

    1.對于心理教育工作者而言,要擁有積極樂觀的心態(tài),將這種正面的思維方式傳遞給受教者。

    中國的傳統(tǒng)文化是一種樂觀向上的文化,儒家思想認為通過內省就可以成為圣賢,則表達著對主體的高度信任,認為主體完全可以建立起正確的自我意識,從而清醒地面對、判斷和選擇符合規(guī)范的價值準則。當然,這里不是盲目的樂觀,而是建立在主體已具備一定的理性基礎之上的。因此,心理教育工作者一方面要耐心地為學生講授人際交往知識。另一個面應有積極的態(tài)度,充分信任所面對的每一個主體,積極地幫助他們發(fā)掘正面的自我意識。

    2..多用自我觀照的方法強化正面的自我意識

    (1)自我反省。吾日三省吾身。心理教育工作者應幫助主體養(yǎng)成每天自我反省的習慣,在遇到人際關系不佳或發(fā)生人際關系沖突時,首先反思自身存在的問題,并及時修正自己的不足和缺點。并在此基礎上,能夠和其他主體進行開誠布公的溝通,從而獲取其他主體的理解和尊重。

    (2)自我肯定?,F(xiàn)代大學生盡管有著較強的個人意識,但由于個體思想欠成熟,容易受到他人意識的影響,如前所述的敏感、在意他人評價等,使自我意識異化為“他者”意識,從而對自己的言行進行錯誤地指揮,作為教育者,要引導學生培養(yǎng)獨立的自我意識,并多用積極、肯定的暗示方法強化自我意識,避免消極、悲觀的情緒來強化“他者”意識。

    (3)自我化解。引導學生在日常生活中要學會積極、正面地思考問題,大到社會,多關注社會的陽光面,理性地認識社會事件,避免將陰暗面無限放大;小到自身,相信自己具有無限的潛能。并將這種思維化為一種習慣。這樣,在遇到人際沖突和挫折的時候,能夠較為輕松地進行自我化解。

    3.幫助學生建立正面的自我意識,許多人際關系中的沖突都源自不當?shù)乃季S方式,甚至有的同學會成為假象受害者,假想被排擠,假想被孤立等。心理教育工作者應努力引導學生多用正面、積極的心態(tài)去思考、應對人際關系。可以邀請校內外優(yōu)秀教師,主持為學生開展專題講座,召開專題座談會,開展對學生的傳統(tǒng)文化哲學和人生智慧等方面的教育,來培養(yǎng)和提高大學生對人際關系的認知能力。

    4.引導宿舍進行自我管理。同一宿舍的同學因朝夕相處,大家對彼此的性格、生活習慣等都很熟悉,心理教育工作者應引導他們在建立正確的自我意識的基礎上,能夠有規(guī)律地進行自我認識、自我分析、自我計劃、自我評價等。同時,其他舍友可以客觀地給予建議和意見,促進大家共同發(fā)展和成長。

    5.重新將關注點落實在人本身,在這個基礎上進一步去學習專業(yè)知識

    醫(yī)者是一個特殊的職業(yè),選擇了這個職業(yè)就意味著終其一生都是救病治人,只有學會和他人交往,并在交往中形成尊重他人、真誠地對待他人的行為習慣,才能更深刻地體會患者的感受,能夠設身處地地為患者考慮,在這個基礎上,才能不斷督促自身加強和完善專業(yè)技術知識的學習。

    6.做好時間管理。針對醫(yī)學生專業(yè)課程繁重,課程壓力導致人際關系空白、交流少、引發(fā)人際關系沖突的問題,須采用多種幫扶機制,如倡導學習小組,幫助學生快速找到適合自己的學習方法,一方面在幫扶的過程中形成人際交往的良好局面,另一方面,可以以更加輕松的姿態(tài)面對、進入人際交流中。從源頭上遏止學習上的壓力向人際關系方面壓力的流動。

    總之,宿舍生活需要建立主體正確的自我意識,需要一種相互敞開的、陽光的交流和互動,在這個基礎上主體進行自我反省、自我激勵、自我化解等,才能形成良好的人際關系氛圍。

    〔參 考 文 獻〕

    〔1〕峗怡,任正安,賀加.“道德”生命的維系與醫(yī)者三種境界的啟示〔J〕.醫(yī)學與哲學:人文社會醫(yī)學版,2010,(31).

    〔責任編輯:侯慶?!?/p>

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