大學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)探析

梁勝

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2013）08-000-02

摘 要 伴隨終身體育觀念的日益重視，高校體育的發(fā)展應(yīng)有新的思路。高校體育是學(xué)校體育教育的最后階段，是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，是培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)和能力的重要佳時(shí)期。大學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)強(qiáng)化高校體育改革具有一定的現(xiàn)實(shí)意義，因此，為全面提高大學(xué)生素質(zhì)，高校體育教育應(yīng)轉(zhuǎn)變思想觀念，從多方位、多渠道、多形式，有目的、有意識(shí)地激發(fā)和培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)，使他們積極從事體育鍛煉并最終與社會(huì)體育接軌，發(fā)揮高校體育的重要輻射作用，進(jìn)而使大學(xué)生們畢業(yè)后能迅速適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求和將來(lái)生活的需要。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 體育意識(shí) 培養(yǎng) 策略

近年來(lái)，我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)逐漸下降，大學(xué)生由于參與體育運(yùn)動(dòng)而猝死事件時(shí)有發(fā)生，這引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注。學(xué)生的體質(zhì)是關(guān)系到中華民族的生存和發(fā)展的大問(wèn)題，應(yīng)得到有效地解。這就要求體育教師在教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生終生體育觀念的培養(yǎng)，而加強(qiáng)體育意識(shí)的培養(yǎng)將是向?qū)W生貫徹“終身體育”觀念的重要手段，是新形勢(shì)下學(xué)校體育的首要目的。只有對(duì)體育產(chǎn)生強(qiáng)烈和良好意識(shí)時(shí)，體育才被人們所接受。大學(xué)生體育意識(shí)的高低程度不同，直接影響到他們參與體育活動(dòng)的熱情及鍛煉的效果。

一、體育意識(shí)概述

意識(shí)是人的大腦對(duì)客觀物質(zhì)世界的反映，是感覺(jué)、思維等各種心理過(guò)程的反映。意識(shí)使人能夠用客觀現(xiàn)實(shí)中引出的概念、思想、計(jì)劃等來(lái)指導(dǎo)自己的行為。體育意識(shí)是由意識(shí)衍生出來(lái)的一個(gè)綜合性的概念?！扼w育科學(xué)詞典》中定義體育意識(shí)為人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、價(jià)值觀念及在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的精神、思維活動(dòng)等思想觀念的體系。體育素質(zhì)，既包括人們關(guān)于體育和體育活動(dòng)的認(rèn)知及其水平（即了解和熟悉程度），也包括人們關(guān)于體育和體育活動(dòng)方法和技能的熟練程度，以及對(duì)體育和體育活動(dòng)的接受和吸收能力。體育素質(zhì)高的人，其體育意識(shí)就可能較強(qiáng)；體育素質(zhì)低的人，其體育意識(shí)就可能較弱。

體育意識(shí)具有以下特點(diǎn)。第一，內(nèi)在性。盡管體育意識(shí)可以導(dǎo)致一系列的體育行為，但它本身是看不見(jiàn)摸 不著的。體育意識(shí)不等于體育行為，體育意識(shí)是內(nèi)隱的，是一種內(nèi)在的結(jié)構(gòu)。要想了解人們的體育意識(shí)，只有通過(guò)人們的言語(yǔ)、表情和外顯的體育行為進(jìn)行分析和推斷。第二，客觀性。這是因?yàn)轶w育意識(shí)一方面是人腦這個(gè)自然物質(zhì)的機(jī)能和屬性，另一方面體育意識(shí)的來(lái)源是客觀存在的。第三，社會(huì)性。任何人的體育意識(shí)都不是與生俱來(lái)的，而是在長(zhǎng)期的社會(huì)生活中，通過(guò)與他人的交往和相互作用，通過(guò)社會(huì)環(huán)境持續(xù)不斷的影響，通過(guò)大量的體育實(shí)踐活動(dòng)而逐步形成的。體育意識(shí)一經(jīng)形成，就會(huì)作用于人們的體育活動(dòng)，并在體育活動(dòng)中不斷增強(qiáng)。第四，能動(dòng)性。體育意識(shí)能夠支配和調(diào)節(jié)人們對(duì)體育和體育活動(dòng)的意志和情感體驗(yàn)，以及其它體育心理過(guò)程；能夠限制或推動(dòng)人們的體育活動(dòng)；能在體育活動(dòng)中對(duì)自己和活動(dòng)提出要求。第五，穩(wěn)定性。體育意識(shí)形成后，將持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間而不輕易改變。在體育意識(shí)中，有的部分已融為人格的一部分。但應(yīng)該指出，在體育意識(shí)發(fā)展的初期，其態(tài)度系統(tǒng)還沒(méi)固定（即認(rèn)知、情感和意志三種狀態(tài)未形成穩(wěn)固的融合形式）時(shí)，它容易因新經(jīng)驗(yàn)、新知識(shí)、新情況而改變。

二、形成大學(xué)生體育意識(shí)薄弱的因素及分析

（一）大學(xué)生體育學(xué)習(xí)觀念和行為出現(xiàn)偏差

由于認(rèn)識(shí)不足、管理不善等原因?qū)е略S多學(xué)生指導(dǎo)思想出現(xiàn)偏差。一些學(xué)生對(duì)體育采取實(shí)用主義態(tài)度：上體育課只是為了應(yīng)付考試，主動(dòng)參與性不高，毫無(wú)興趣可言，當(dāng)考完試之后，技術(shù)技能也就隨之消失。這種不健康的意識(shí)在大學(xué)生中為數(shù)不少。他們認(rèn)為倘若體育不是必修課，不對(duì)學(xué)業(yè)有影響的話，他們就可以不參加體育鍛煉。這些學(xué)生由于對(duì)體育理解膚淺， 在體育觀念和體育行為上表現(xiàn)輕視、遲緩等現(xiàn)象。這種敷衍的態(tài)度致使高校培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣的目標(biāo)遠(yuǎn)未實(shí)現(xiàn)，極大地妨礙了學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)。不少學(xué)生在畢業(yè)后，極少參與體育鍛煉，體育生活也就走向終結(jié)。

（二）大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣不濃厚

高校體育教學(xué)在內(nèi)容上多年重復(fù)出現(xiàn)，在安排上還是過(guò)分強(qiáng)調(diào)以傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的教授為中心，而且技術(shù)過(guò)多地從考查、考試的角度考慮，偏重運(yùn)動(dòng)的外在表現(xiàn)形式。導(dǎo)致大部分這樣的教學(xué)內(nèi)容缺乏對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、愛(ài)好的培養(yǎng)。有一些學(xué)生對(duì)體育有一定的熱情，憑著一時(shí)的興趣，喜歡自主的活動(dòng)，不喜歡有要求的體育課，即使對(duì)感興趣的體育項(xiàng)目也不認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)，無(wú)視鍛煉是否合理，更談不上科學(xué)性了。這類(lèi)學(xué)生由于對(duì)體育的深層次認(rèn)識(shí)和理解不夠，不能形成穩(wěn)定的動(dòng)機(jī)，難以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。所以當(dāng)自己練習(xí)不得法，水平始終提不高時(shí)熱情就下降，導(dǎo)致參與意識(shí)迅速降低。這類(lèi)學(xué)生有著一定的體育興趣基礎(chǔ)，需要教師及時(shí)、正確的引導(dǎo)，否則任其興趣自生自滅，將會(huì)造成這部分人遠(yuǎn)離體育場(chǎng)，難以培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)。

（三）體育教學(xué)的方法和手段單調(diào)枯燥

多年以來(lái)體育課一成不變的練習(xí)方法和手段，容易使學(xué)生感到厭倦和乏味，大大降低了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。很多體育教師又不太重視因材施教，極不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。此外，學(xué)生的課外體育活動(dòng)，主要是課堂教學(xué)內(nèi)容的繼續(xù)，而課堂教學(xué)內(nèi)容又多是不易在平時(shí)操練的一些競(jìng)技項(xiàng)目。很多學(xué)校除去每年少有幾次的田徑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)外，很少組織其他有趣的體育活動(dòng)，或者即使組織了參與者也為數(shù)不多，這使大多數(shù)學(xué)生進(jìn)一步疏遠(yuǎn)了與體育之間的聯(lián)系。

（四）教學(xué)過(guò)程中對(duì)體育理論知識(shí)的傳授不足

目前的體育理論課往往只是為了達(dá)到大綱規(guī)定的比例要求而開(kāi)設(shè)，只占課時(shí)的10%左右，有的學(xué)校甚至就沒(méi)開(kāi)設(shè)。理論課內(nèi)容貧乏，理論知識(shí)的傳授缺乏實(shí)效性、針對(duì)性和長(zhǎng)遠(yuǎn)性。導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育人文、體育鍛煉有關(guān)的人體科學(xué)知識(shí)、人體運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律等知識(shí)較為欠缺。而影響了學(xué)生參與體育的積極性，在課后主動(dòng)、經(jīng)常進(jìn)行自我鍛煉學(xué)生人數(shù)并不多。必須轉(zhuǎn)變觀念，加大理論課的改革力度，徹底改變體育理論知識(shí)教學(xué)的落后面貌。

三、培養(yǎng)大學(xué)生體育意識(shí)的策略

大學(xué)生有無(wú)體育意識(shí)是高校體育教育成敗與否的關(guān)鍵，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育意識(shí)是我們體育教師義不容辭的責(zé)任。要使大學(xué)生對(duì)體育和體育活動(dòng)產(chǎn)生積極的態(tài)度，努力提高他們的體育素質(zhì)。為了培養(yǎng)和提高大學(xué)生的體育意識(shí)，應(yīng)主要從以下幾個(gè)方面著手：

（一）要開(kāi)展并加強(qiáng)體育宣傳教育，形成并提高體育認(rèn)知

體育宣傳主要是制造積極的輿論和氣氛，使人們產(chǎn)生對(duì)體育和體育活動(dòng)及其效能和作用的感性認(rèn)識(shí)和良好的情感體驗(yàn)，還可以鼓勵(lì)人們產(chǎn)生暫時(shí)的體育行為。若這時(shí)再向人們灌輸相當(dāng)?shù)捏w育科學(xué)知識(shí)，就有可能使人們意識(shí)到體育和體育活動(dòng)能給他們帶來(lái)工作、學(xué)習(xí)和生 活的動(dòng)力和活力，使他們的體育行為長(zhǎng)期化、經(jīng)?；凸潭ɑ?。體育宣傳的渠道和方式方法很多，如廣播、電視、報(bào)刊、報(bào)告會(huì)、網(wǎng)絡(luò)、黑板報(bào)等等。在進(jìn)行體育宣傳時(shí)，要采用不同的方法，循序漸進(jìn)，做到與大學(xué)生的心理狀態(tài)和接受能力相符合。

（二）營(yíng)建良好的校園體育文化環(huán)境

校園體育文化是學(xué)校精神文明建設(shè)的重要部分。學(xué)生體育意識(shí)的形成和發(fā)展需要有一個(gè)較好的體育環(huán)境，以保證他們?cè)隗w育活動(dòng)中情趣盡至，心情舒暢，獲得健康效應(yīng)，增強(qiáng)體育意識(shí)。在大學(xué)生對(duì)體育的欣賞水平不斷提高，關(guān)心運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)，開(kāi)展各種體育知識(shí)講座和豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)，此外，高校體育教學(xué)部、學(xué)生處及校團(tuán)委等部門(mén)可組織學(xué)生充分利用雙休及節(jié)假日進(jìn)行爬山、野炊、露營(yíng)等有意義的體育健身活動(dòng)。這樣不僅提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力，還使學(xué)生加深對(duì)體育的了解，對(duì)體育意識(shí)的培養(yǎng)和提高會(huì)起到潛移默化的作用。

（三）體育課程建設(shè)、教學(xué)模式、教學(xué)方法等要多元化、多樣化

依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，建立新的健康的教學(xué)模式，使教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變與教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和手段及教學(xué)形式的變革相統(tǒng)一，體現(xiàn)體育課程的完整性、科學(xué)性、可操作性，因人而異的建立個(gè)性化運(yùn)動(dòng)模式，實(shí)行體育課內(nèi)外，校內(nèi)外相結(jié)合，學(xué)校體育與終身體育相貫通。突出體育理論知識(shí)學(xué)習(xí)，在強(qiáng)化健身意識(shí)、注重學(xué)生“三基”教育的基礎(chǔ)上，刻意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生鍛煉興趣的培養(yǎng)，這應(yīng)該成為教學(xué)的重點(diǎn)。教無(wú)常法， 貴在得法。多采用“啟發(fā)式”教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)他們真正對(duì)體育產(chǎn)生渴望，在大學(xué)階段就形成牢固的終身鍛煉意識(shí)和科學(xué)健身習(xí)慣，則高校的體育意識(shí)教育才能取得成功。

（四）要大力組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)，發(fā)揮體育競(jìng)賽的激勵(lì)作用，培養(yǎng)學(xué)生體育情感

大力組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)，是使大學(xué)生產(chǎn)生體育情感的最有效的推動(dòng)力。俗話說(shuō)，“知之愈深，愛(ài)之愈切”。如果大學(xué)生經(jīng)常參與體育活動(dòng)，就會(huì)對(duì)能滿(mǎn)足其需要的體育活動(dòng)產(chǎn)生贊同、喜愛(ài)、支持等情感；反之，就會(huì)產(chǎn)生厭惡、反對(duì)等情感。這就要求我們要研究大學(xué)生參與體育活動(dòng)的特點(diǎn)和心理感受，使組織開(kāi)展的體育活動(dòng)與參與者當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)合拍。體育競(jìng)賽是促成學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要途徑。由于競(jìng)賽里面有集體榮譽(yù)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、個(gè)人表現(xiàn)、老師及同學(xué)的評(píng)價(jià)等等，所以，體育競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生體育情感的效果要比一般參與好得多。我們?cè)谶@里所講的競(jìng)賽，不光是學(xué)校各種運(yùn)動(dòng)會(huì)，還必須包括一些體育知識(shí)競(jìng)賽等。這種競(jìng)賽參與的人數(shù)多，受益面廣，而且時(shí)間、地點(diǎn)可任意選擇，舉辦也比較容易，同時(shí)體育文化的氛圍也擴(kuò)大了。

（五）加大對(duì)體育設(shè)備、設(shè)施的投入

高校要加強(qiáng)體育設(shè)備設(shè)施和體育場(chǎng)館等硬件建設(shè)，激勵(lì)和強(qiáng)化體育意向。組織開(kāi)展體育活動(dòng)能喚醒大學(xué)生體育意識(shí)的被動(dòng)接受狀態(tài)，當(dāng)大學(xué)生的體育意識(shí)處于自覺(jué)活躍狀態(tài)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一定的體育行為傾向，自己利用體育器材場(chǎng)地等硬件來(lái)滿(mǎn)足自己的體育需要。此外，加強(qiáng)體育宣傳教育，大力組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)以及體育競(jìng)賽等都需要有體育場(chǎng)館、設(shè)施、設(shè)備等硬件作保證，都需要有一定的經(jīng)費(fèi)投入。通過(guò)加強(qiáng)對(duì)體育設(shè)施的投入，可以使大學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的行為得到發(fā)展，對(duì)體育的價(jià)值觀念有一個(gè)正確的理解，從而使體育活動(dòng)貫穿于他們一生的體育實(shí)踐中。

綜上所述，必須培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育意識(shí)，使他們?nèi)胬斫怏w育意識(shí)的深遠(yuǎn)意義，讓大學(xué)生利用在高校體育中學(xué)到的本領(lǐng)、技能，一生中都能加以運(yùn)用、實(shí)踐，真正發(fā)揮高校體育的作用。積極培養(yǎng)高校學(xué)生體育意識(shí)，對(duì)大學(xué)生建立終身體育觀起著積極作用，也符合當(dāng)前為我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)的各類(lèi)人才的教育的要求。因此，在高校體育教學(xué)改革過(guò)程中，采取多種有力措施對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育意識(shí)的培養(yǎng)，是我們體育教師和教育工作者亟待加強(qiáng)和解決的重要課題，應(yīng)引起高度重視。

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