初中生心理健康教育管窺

王杰

〔關(guān)鍵詞〕 初中生；心理健康教育；理想；溝通；健康性格；心理環(huán)境

〔中圖分類號(hào)〕 G630

〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕 A

〔文章編號(hào)〕 1004—0463（2013）08—0017—01

初中生正處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，正確而及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。鑒于此，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手，才能更好地做好初中學(xué)生的心理健康工作。

一、樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力

初一入學(xué)時(shí)，很多學(xué)生不適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)，有的甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，心理受到嚴(yán)重的打擊。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，及時(shí)地告誡學(xué)生，理想和現(xiàn)實(shí)有很遙遠(yuǎn)的距離，需要付出努力和汗水，理想才能化為現(xiàn)實(shí)。恰當(dāng)?shù)亟逃图?lì)，能增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。中學(xué)生的挫敗感主要源自學(xué)習(xí)成績(jī)的不理想和人際關(guān)系的處理問(wèn)題，教師只有對(duì)學(xué)生的挫折心理給予正確地指導(dǎo)，才能促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

二、要敏銳地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)

觀察應(yīng)該在學(xué)生沒(méi)有覺(jué)察的情況下，利用各種感覺(jué)器官去感知學(xué)生的行為。包括在教學(xué)過(guò)程、課外活動(dòng)、學(xué)生的交往過(guò)程及日常生活的所有方面，都應(yīng)通過(guò)觀察，了解學(xué)生的精神面貌、言談舉止、行為動(dòng)作、興趣愛(ài)好。為了更好地了解學(xué)生的心理，還應(yīng)該讓學(xué)生建立心靈對(duì)話本。讓學(xué)生把內(nèi)心的真實(shí)想法寫(xiě)到心靈對(duì)話本上，教師定期查看，以便了解學(xué)生的心理狀況，然后采取適當(dāng)?shù)拇胧椭鷮W(xué)生調(diào)整好心態(tài)。

三、要和學(xué)生交朋友，與學(xué)生談心

有經(jīng)驗(yàn)的教師經(jīng)常通過(guò)與學(xué)生的促膝談心，了解學(xué)生的心理或思想問(wèn)題。談話可以最直接地了解學(xué)生的心理狀況，通過(guò)察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心里的一些重要信息。心理學(xué)研究表明，談話過(guò)程實(shí)際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識(shí)過(guò)程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動(dòng)機(jī)、知覺(jué)、情緒和行為等，對(duì)談話的效果有一定的影響。

四、引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)努力地培養(yǎng)健康性格

自我教育對(duì)健康性格的形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生的區(qū)別在于，好學(xué)生的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動(dòng)機(jī)。在這種動(dòng)機(jī)的支配下，好學(xué)生會(huì)主動(dòng)尋找楷模、確定理想，經(jīng)常自覺(jué)地進(jìn)行自我分析、自我評(píng)價(jià)，會(huì)自覺(jué)擬定自我教育計(jì)劃，有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)。教師要幫助學(xué)生了解自己、分析自己，掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰和自我暗示等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，改變消極性格，培養(yǎng)良好性格。

五、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)

人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中產(chǎn)生的，青少年正是通過(guò)學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會(huì)公益等活動(dòng)，接受社會(huì)的影響。由于青少年的精力充沛，喜歡各種活動(dòng)，教師更應(yīng)該對(duì)他們的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行有效地管理，從而使學(xué)生在有益的、豐富的實(shí)踐活動(dòng)中，形成符合社會(huì)需要的健康人格。

讓學(xué)生積極參與廣泛的課外活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，感受時(shí)代的脈搏，懂得互相協(xié)作的重要。這不僅能使學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己、評(píng)價(jià)他人，而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開(kāi)朗、增強(qiáng)合作意識(shí)，使心胸狹窄者學(xué)會(huì)寬容、理解他人，避免心理失常，出現(xiàn)心理障礙，從而提高所有學(xué)生承受挫折的能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

六、為學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境

為初中學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境主要是指學(xué)校、家庭和社會(huì)心理環(huán)境。學(xué)校、家庭、社會(huì)是教育的三大支柱，學(xué)校心理健康教育離不開(kāi)家庭、社會(huì)的配合，只有構(gòu)建起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的學(xué)生健康教育立體網(wǎng)，才能全面促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。加強(qiáng)心理健康教育環(huán)境建設(shè)，是塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格的重要措施，有利于促進(jìn)學(xué)生良好心理的形成。

初中時(shí)期是學(xué)生的身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)初中生的教育，比起其他階段的教育更具有特殊的意義。做好學(xué)校心理健康教育工作，可以及早地發(fā)現(xiàn)與防治學(xué)生的心理疾病，增強(qiáng)學(xué)生的心理適應(yīng)能力，提高學(xué)生的道德修養(yǎng)，為將來(lái)的成才做好鋪墊。

編輯：馬德佳