秋瓜壞肚 不可多吃

肖曉

民間有一句俗語叫“秋瓜壞肚”，是指立秋以后不宜繼續(xù)生吃大量的瓜果，否則容易引發(fā)嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸道疾病。

為什么秋天不能多吃瓜果呢？因?yàn)榍锛竟瞎菀妆蛔躺募?xì)菌所污染，人吃了容易造成腸胃感染。而且中醫(yī)認(rèn)為，秋天陽氣已經(jīng)開始漸漸變?nèi)?，陰氣慢慢增加。在寒氣漸重的時(shí)節(jié)，如果過多食用一些涼性的瓜果，比如西瓜、香瓜等，容易損傷脾胃的陽氣，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。所以，脾胃虛弱的人，尤其是孩子，秋季更要慎吃瓜果類。