試論如何培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

李牧

摘要：籃球運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，其中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是決定運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)隊(duì)伍強(qiáng)弱的和一場(chǎng)比賽形勢(shì)的重要因素。本文對(duì)現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的特征、籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行論述。

關(guān)鍵詞：籃球 運(yùn)動(dòng)員 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是集體對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在比賽中要進(jìn)行技術(shù)實(shí)力方面和戰(zhàn)術(shù)謀略方面的較量?；@球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)手段有多種多樣，臨場(chǎng)情況又千變?nèi)f化，怎樣才能恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)，這里面存在一個(gè)通常稱作“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的問(wèn)題。在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員往往能夠較好地發(fā)揮實(shí)力，爭(zhēng)得主動(dòng)；而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)差的運(yùn)動(dòng)員常常死打硬拼，功虧一簣。本文探討籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及其培養(yǎng)途徑。

一、籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

意識(shí)是指人的思維活動(dòng)，是心學(xué)“知行合一”的第一階段，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是決定籃球比賽狀況與否的重要組成部分。它可以影響到己方的運(yùn)動(dòng)思維，以至于影響己方的實(shí)力，同時(shí)把握好意識(shí)的強(qiáng)弱可以發(fā)現(xiàn)對(duì)方的防守漏洞和比賽時(shí)機(jī)以及依據(jù)時(shí)間和意識(shí)強(qiáng)弱的關(guān)系制定雙方對(duì)陣的策略，發(fā)揚(yáng)“田忌賽馬”的精神。同時(shí)，意識(shí)屬于訓(xùn)練的一個(gè)重要部分和參賽的重要因素，需要運(yùn)動(dòng)員積極生活，養(yǎng)成良好的生活和比賽的意識(shí)習(xí)慣，去除雜念的影響，果斷，堅(jiān)決地面對(duì)每一場(chǎng)挑戰(zhàn)，同時(shí)也可以借助于對(duì)方意識(shí)的特點(diǎn)尋找比賽戰(zhàn)機(jī)，比如當(dāng)對(duì)方猶豫，面對(duì)復(fù)雜的狀況不能決定時(shí)可以適當(dāng)利用各種策略使對(duì)方不能決斷甚至選擇孤注一擲的方式，從而減少我方比賽的阻力，最大限度地利用資源。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球意識(shí)的核心，是運(yùn)動(dòng)員正確合理運(yùn)用體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的先導(dǎo)和前提，使運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)更具有目的性和預(yù)見(jiàn)性。比賽中隊(duì)員能否一脈相通，每個(gè)人能否做好自己的本分事情，能否使整個(gè)集體如同一個(gè)人在戰(zhàn)斗是很重要的。常常運(yùn)動(dòng)員有兩種意識(shí)狀態(tài)，一種是果敢堅(jiān)毅，能夠在看似復(fù)雜的形勢(shì)和強(qiáng)壯的對(duì)手面前最快地抓住時(shí)機(jī)，最巧妙地躲過(guò)防守，最精彩地投籃而另一種則盲干硬干，不能抓住大局，苦拼卻不能夠得分和有效壓制對(duì)方。這些也是雙方比分差異的重要因素，重戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的就會(huì)在時(shí)機(jī)來(lái)時(shí)迅速得分，不能得分時(shí)保持住心態(tài)防守不輕易給對(duì)方以機(jī)會(huì)。因此，所謂籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，就是積極地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)和把握比賽雙方優(yōu)缺點(diǎn)。這種意識(shí)越高就會(huì)越強(qiáng)，反之則弱。

二、籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要內(nèi)容

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括：一攻、守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，也就是單純的進(jìn)攻意識(shí)，單純的防守意識(shí)和融攻防一體的意識(shí)。包括單兵作戰(zhàn)意識(shí)，如投籃，突破的時(shí)機(jī)掌握等，傳球配合意識(shí)；無(wú)球時(shí)的移動(dòng)方向和時(shí)機(jī)選擇，沖搶藍(lán)板球的跟進(jìn)，以及攻守平衡意識(shí)協(xié)防意識(shí)，防守中的變化，集中與分散，補(bǔ)漏交換意識(shí)，以及擋搶籃板球和反攻意識(shí)等等。進(jìn)攻是最好的防守，而防守未必不是進(jìn)攻的前奏和突破點(diǎn)，因此運(yùn)動(dòng)員和教練要有敏銳的嗅覺(jué)去權(quán)衡各種條件和形勢(shì)，從而攻守兼?zhèn)?，變幻莫測(cè)，讓對(duì)方摸不著其中的路數(shù)而慌亂。二分析攻守轉(zhuǎn)換的意識(shí)。包括在賽前對(duì)對(duì)方的策略和陣容進(jìn)行預(yù)測(cè)，對(duì)戰(zhàn)術(shù)策略進(jìn)行儲(chǔ)備并進(jìn)行針對(duì)性地攻守儲(chǔ)備，要善于從對(duì)方的一些小小的調(diào)整中去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的意圖，根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻路數(shù)預(yù)測(cè)未來(lái)幾分鐘比賽的形勢(shì)，把心放在對(duì)方的心中，這樣才能做到冷靜沉著。這種分析能力需要足夠的經(jīng)驗(yàn)和高屋建瓴的全局想法，不可因一域的失敗而引發(fā)全局的失敗。在比賽中不斷地分析，將攻守思維運(yùn)用于實(shí)際行動(dòng)中就可以很好把握比賽的規(guī)律形成優(yōu)勢(shì)。三抓住瞬息的意識(shí)，不能在比賽中墨守成規(guī)，畢竟新的打法和規(guī)則是在比賽后才總結(jié)出來(lái)的，因此要敢于拋棄曾經(jīng)的一切甚至是很實(shí)用的想法，敢做敢為，全力以赴。影響運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要因素是運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)和智力水平、技術(shù)水平、觀察能力、自我調(diào)節(jié)和控制能力等，因此教育的與訓(xùn)練就是逐步強(qiáng)化意識(shí)，提高攻守轉(zhuǎn)換的行動(dòng)速度，做到意識(shí)與行為的統(tǒng)一。影響運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要因素是運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)和智力水平、技術(shù)水平、觀察能力、自我調(diào)節(jié)和控制能力等。因此，在訓(xùn)練中要重視提高運(yùn)動(dòng)員的文化水平和知識(shí)面，要把意識(shí)的培養(yǎng)貫穿于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的始終，如技術(shù)訓(xùn)練要注意目的性和戰(zhàn)術(shù)要求；不斷增加訓(xùn)練難度；提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用技巧并通過(guò)心理訓(xùn)練，以及教練員的磨合，采取多種多樣的措施，不斷完善和強(qiáng)化，逐步培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

三、籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要內(nèi)涵

（一）戰(zhàn)前對(duì)籃球規(guī)律的把握

籃球場(chǎng)上，比賽形勢(shì)和戰(zhàn)機(jī)瞬息萬(wàn)變，如果不能把握其中的核心部分，就會(huì)容易陷入混亂而不能自拔，也會(huì)片面無(wú)序地去學(xué)習(xí)各種打法風(fēng)格，找不準(zhǔn)路子，浪費(fèi)時(shí)間。表面上看，籃球很復(fù)雜，似乎學(xué)好籃球需要學(xué)習(xí)紛繁復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)，技巧和人的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，實(shí)際上把握其中的本質(zhì)就會(huì)把握住復(fù)雜的東西，或者說(shuō)，把握好簡(jiǎn)單的規(guī)律就能掌握住復(fù)雜的籃球。因此，把握好籃球基本規(guī)律就會(huì)在不斷變化的形勢(shì)和不斷產(chǎn)生的新問(wèn)題前面做到穩(wěn)重，冷靜，理智，從而找出解決問(wèn)題的方案，避免墻頭草兩邊倒那樣的暈眩產(chǎn)生的不良影響。

（二）戰(zhàn)時(shí)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的預(yù)測(cè)和決斷

籃球比賽之時(shí)或者說(shuō)戰(zhàn)術(shù)使用之時(shí)需要對(duì)賽況進(jìn)行預(yù)測(cè)，依據(jù)雙方運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)確定好比賽形勢(shì)，和比賽中各種戰(zhàn)術(shù)方案的利弊，從而想辦法壓制住對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，不給對(duì)方發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)，抓住對(duì)方弱點(diǎn)予以痛擊。預(yù)測(cè)和決斷是緊密相連的，需要最清晰的預(yù)測(cè)和最快的決斷，只有這樣才可以保證在遇到強(qiáng)敵和突然情況時(shí)冷靜應(yīng)對(duì)，把失分減到最小。例如，在比賽中要快速傳球轉(zhuǎn)移，無(wú)球人積極跑動(dòng)，當(dāng)出現(xiàn)以多打少時(shí)迅速傳球，在局部展開(kāi)進(jìn)攻。當(dāng)對(duì)方聯(lián)防時(shí)，會(huì)有空擋，將球傳到空擋處進(jìn)攻，這樣才有利于比賽中勝利。預(yù)測(cè)決斷意識(shí)的強(qiáng)弱將一定程度上影響比賽戰(zhàn)況。

（三）戰(zhàn)后對(duì)運(yùn)動(dòng)效果的反饋

真正的籃球比賽不是一兩場(chǎng)就完事了的，真正的籃球運(yùn)動(dòng)員是不滿足一兩場(chǎng)比賽勝負(fù)的。在長(zhǎng)期的籃球比賽生活中，需要養(yǎng)成不斷思考的習(xí)慣，對(duì)自己的特點(diǎn)和發(fā)展方向做出準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)，從而實(shí)現(xiàn)由弱變強(qiáng)，由不能對(duì)抗強(qiáng)者到隨心應(yīng)手對(duì)待強(qiáng)敵，避免糾結(jié)一兩場(chǎng)比賽從而盲干。遇到強(qiáng)敵時(shí)需要在比賽時(shí)和比賽后不斷對(duì)對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)了解，對(duì)我方戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行反饋思考，才有可能不斷進(jìn)步不斷戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)敵。對(duì)運(yùn)動(dòng)效果的反饋包括對(duì)己方隊(duì)員個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，己方合適的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，以及對(duì)什么樣的敵人該用什么樣的戰(zhàn)術(shù)等。同時(shí)，要積極思考規(guī)則，利用規(guī)則為比賽加分，例如當(dāng)雙方比分相差不多時(shí)，在最后的幾秒中可以選擇中場(chǎng)發(fā)球，然后投中三分從而絕殺。

四、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要特征

（一）直覺(jué)性

比賽中的得分是平時(shí)的訓(xùn)練的冰山一角，也是賽前準(zhǔn)備，比賽經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人思維特點(diǎn)等因素的反映。得分往往是一瞬間的事情，容不得思考，或者去權(quán)衡各種方案利弊從而選擇最佳方案。因此這就涉及到直覺(jué)思維，也許直覺(jué)產(chǎn)生之時(shí)會(huì)讓人覺(jué)得各種不可能，但是恰恰就是這種不能讓人完全理解認(rèn)同的直覺(jué)促進(jìn)了比賽的前進(jìn)。但直覺(jué)是有來(lái)源的，它建立在長(zhǎng)期的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)之上，也帶有一點(diǎn)主觀因素。同時(shí)，這種直覺(jué)也表明，訓(xùn)練不僅僅是平時(shí)的事情，更是比賽時(shí)的事情，比賽也是一種直覺(jué)思維能力的加強(qiáng)訓(xùn)練。直覺(jué)思維強(qiáng)大的，自然不是剛開(kāi)始學(xué)籃球的或者不懂籃球的，培養(yǎng)直覺(jué)思維不可片面依靠主觀思維，要明白它的提高需要長(zhǎng)期的比賽實(shí)戰(zhàn)，總結(jié)和訓(xùn)練。

（二）敏捷性

敏捷性是指一種拼的意識(shí)，一種遇見(jiàn)時(shí)機(jī)敢于全力以赴而不是猶豫不決的勇敢。在發(fā)現(xiàn)搶球和投球時(shí)機(jī)時(shí)不要因?yàn)閼峙伦驳饺嘶蛘咴业绞裁炊悴磺坝兴q豫，在比賽中更多的人都會(huì)采取一種防備之心，會(huì)產(chǎn)生一種畏懼撞到人的心理，因此只有更勇敢的人才會(huì)抓住時(shí)機(jī)，軟弱點(diǎn)的人會(huì)因?yàn)檫@種心理喪失機(jī)遇。當(dāng)然，筆者并不是鼓勵(lì)蠻橫地勇敢地去依靠自己的身體優(yōu)勢(shì)去撞人，這樣不叫敏捷。此外，在比賽中，敏捷性也表現(xiàn)為如果發(fā)現(xiàn)得分好時(shí)機(jī)，不要過(guò)于保守因懼怕風(fēng)險(xiǎn)而喪失時(shí)機(jī)。

（三）靈活性與批判性

靈活性和批判性是指要學(xué)會(huì)適時(shí)適地，不要盲目去遵守以前的經(jīng)驗(yàn)，不要盲目去遵從籃球大師們的原則和經(jīng)驗(yàn)，更不要死守籃球規(guī)則，要學(xué)會(huì)合理利用籃球規(guī)則為自己創(chuàng)造時(shí)間和機(jī)會(huì)?；@球不是一個(gè)人的事，也不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的事，而是籃球場(chǎng)內(nèi)外各種因素和人的雜燴，要善于學(xué)會(huì)合理“利用”比賽的環(huán)境，裁判個(gè)人的特點(diǎn)，對(duì)方的情緒等來(lái)為己方服務(wù)而不是僅僅死守籃球本身的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則。當(dāng)然，比賽仍需要以不斷提高自己的實(shí)力為主要方式，切不可盲目信奉歪門邪道旁門左道以至于誤入歧途。

（四）行動(dòng)性

行動(dòng)性是指在籃球運(yùn)動(dòng)中，需要一切以行動(dòng)為中心，積極把思維納入行動(dòng)中，從行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)利弊和戰(zhàn)術(shù)，或者說(shuō)，在行動(dòng)時(shí)需要拋棄以前的一切理論束縛，行動(dòng)性也是指用行動(dòng)決定思維過(guò)程，根據(jù)不斷變化的現(xiàn)場(chǎng)情形去修改思維，不要以之前的理論和思維習(xí)慣來(lái)限制此時(shí)此刻的行動(dòng)從而陷入經(jīng)驗(yàn)而忘記了當(dāng)前比賽。同時(shí)，有些時(shí)候，行動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生突如其來(lái)的靈感，但當(dāng)時(shí)甚至后來(lái)都來(lái)不及解釋，此時(shí)更需要把握好機(jī)會(huì)而不可陷入理論的糾結(jié)，這也可以稱之為行動(dòng)性。

（五）情緒性

籃球是一種理性運(yùn)動(dòng)而不是一時(shí)沖動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員不能因?yàn)橐粫r(shí)領(lǐng)先就忘乎所以，也不能因?yàn)橐粫r(shí)失利就徹底喪失希望，自暴自棄或者孤注一擲從而錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)喪失了應(yīng)有的得分。只要比賽還沒(méi)結(jié)束，一切都不值得放棄，只要比賽沒(méi)結(jié)束，一切都不是定局。況且，每一場(chǎng)比賽都是一次訓(xùn)練，哪怕是得分懸殊過(guò)大，以至于不可能贏也要珍惜上場(chǎng)機(jī)會(huì)，得分上的失敗不是人格和潛力的失敗。前個(gè)賽季的多次失敗都是為了下個(gè)賽季的風(fēng)起云涌墊底，一輩子賽季的比賽是為了人生的精彩而不僅僅是為了變幻莫測(cè)的得分。如果都能有這樣的想法，那么運(yùn)動(dòng)員將會(huì)有效減少因情緒造就的后果。

五、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以由天賦自發(fā)而生，而更多的是在訓(xùn)練比賽實(shí)踐活動(dòng)中逐漸培養(yǎng)起來(lái)的，在平時(shí)的訓(xùn)練中需要得到足夠的重視。其中教練的教育起到重要作用，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的方法很多，主要有以下幾點(diǎn)：

（一）格要將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)容納入培養(yǎng)計(jì)劃，根據(jù)不同的人的優(yōu)缺點(diǎn)和卡位訓(xùn)練不同的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，讓每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都充分發(fā)揮自己的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，做好自己在集體的本分事，從而發(fā)揮最大效果。

（二）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員發(fā)展第二階段的事情，需要第一階段的準(zhǔn)備和奠基，這第一階段就是基本功，扎實(shí)的基本功才會(huì)產(chǎn)生實(shí)用的戰(zhàn)術(shù)，才有條件產(chǎn)生到位的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。因此需要苦練基本功。

（三）戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的左膀右臂，就如同中國(guó)禪武合一的武術(shù)思想一樣，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是心理技能，戰(zhàn)術(shù)是身體技能，必然配套訓(xùn)練。

（四）在一般來(lái)講，比賽是最好的檢驗(yàn)和訓(xùn)練的方式，因此需要不斷在自己和別人的比賽中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，從本質(zhì)上去將運(yùn)動(dòng)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)融會(huì)在一起。

（五）應(yīng)該注意到運(yùn)動(dòng)員無(wú)球時(shí)的訓(xùn)練，防止無(wú)球時(shí)懈怠而不知去占據(jù)有效攻擊和防守位置，要加強(qiáng)這一方面的訓(xùn)練。一場(chǎng)比賽是從頭到尾需要每一個(gè)人積極參與的，而不僅僅是有球的人的比賽。

（六）加提高球員的理論學(xué)習(xí)，籃球不是僅僅場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)，更是場(chǎng)下以及大腦中的運(yùn)動(dòng)，理論知識(shí)的修養(yǎng)是啟發(fā)籃球比賽時(shí)心智的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，更是平時(shí)訓(xùn)練不可忽視的一項(xiàng)。

（七）進(jìn)行回憶式訓(xùn)練。要常常培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用記憶不斷掌握和強(qiáng)化各種比賽時(shí)的戰(zhàn)術(shù)和動(dòng)作從而起到啟發(fā)心智，充分將別人好的動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)用于自己的行動(dòng)。要通過(guò)不斷回憶和重復(fù)強(qiáng)化記憶，將記憶與行動(dòng)結(jié)合，又能強(qiáng)化記憶，又能促進(jìn)實(shí)際行動(dòng)，這樣的做法也更有利于有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員。

（八）進(jìn)行先圓后方的思維方式，是指要善于接觸新的戰(zhàn)術(shù)技巧，在判斷好各種新式的打法有缺點(diǎn)之后才明確堅(jiān)定地去形成自己的打法。切忌遇新打法時(shí)慌亂，要有失敗的心態(tài)和不斷了解的思維方式。

（九）良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)需要有合格的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，畢竟上述培養(yǎng)方法是需要活學(xué)活用，一個(gè)死腦筋的教練是沒(méi)辦法培養(yǎng)出能適應(yīng)各種情形的運(yùn)動(dòng)員以及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的。要求教練員有敏銳的觀察力和較高的臨場(chǎng)指揮能力，要不斷啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員的心智，形成適合自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，從而形成一個(gè)不斷前進(jìn)的學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)，而不是驕傲自大，自視甚高，遇到對(duì)手時(shí)又慌亂不已錯(cuò)失良機(jī)的團(tuán)隊(duì)。

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