不同級(jí)別優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)關(guān)鍵指標(biāo)的生物力學(xué)對(duì)比研究

徐文泉，王向東，任景萍

(1.北京航空航天大學(xué)體育部，北京 100191;2.國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所，北京 100061;3.首都體育學(xué)院，北京 100191)

1 研究目的

抓舉是舉重比賽中的第一項(xiàng)規(guī)定動(dòng)作，抓舉動(dòng)作技術(shù)的完成情況將會(huì)影響到后面的挺舉甚至?xí)绊懙娇偝煽?jī)［1］。因此，研究抓舉技術(shù)的生物力學(xué)，揭示優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特征對(duì)于保證我國(guó)舉重運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)盛不衰具有重要意義。本文從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)測(cè)試出發(fā)，通過(guò)杠鈴最大速度、慣性上升高度和時(shí)間等指標(biāo)對(duì)近幾年國(guó)內(nèi)優(yōu)秀男女舉重運(yùn)動(dòng)員的抓舉技術(shù)進(jìn)行研究，對(duì)不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行了比較分析，為教練員選拔后備人才和科學(xué)訓(xùn)練提供一定的依據(jù)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文選取的研究對(duì)象為中國(guó)國(guó)家舉重隊(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，共計(jì)男運(yùn)動(dòng)員37人次、女運(yùn)動(dòng)員58人次，包括劉春紅、陳艷青、丁美媛、唐功紅、李卓等一大批奧運(yùn)會(huì)冠軍在比賽中的抓舉技術(shù)資料，分析的動(dòng)作技術(shù)全部來(lái)自全國(guó)錦標(biāo)賽和全運(yùn)會(huì)決賽等重大比賽前3名的比賽錄像。

2.2 測(cè)試方法

根據(jù)舉重專項(xiàng)特點(diǎn)，按照平面定點(diǎn)攝像測(cè)量的要求將一臺(tái)索尼攝像機(jī)放在舉重比賽現(xiàn)場(chǎng)的舉重比賽臺(tái)正側(cè)面，攝像機(jī)距離運(yùn)動(dòng)員10米左右，調(diào)節(jié)攝像機(jī)的高度使攝像機(jī)主光軸正對(duì)運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)，攝像機(jī)拍攝頻率為50場(chǎng)/秒，拍攝示意圖如圖1所示。賽后將拍攝的動(dòng)作技術(shù)視頻導(dǎo)入到電腦中，然后采用星高鈦錄像解析系統(tǒng)對(duì)抓舉動(dòng)作技術(shù)資料進(jìn)行解析與統(tǒng)計(jì)，本文主要選取運(yùn)動(dòng)員的肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和杠鈴中心五個(gè)點(diǎn)進(jìn)行建模解析。

2.3 動(dòng)作階段劃分

抓舉動(dòng)作技術(shù)的主要階段是從杠鈴離地瞬間開(kāi)始到杠鈴達(dá)到最高點(diǎn)，為了便于科學(xué)的分析抓舉技術(shù)動(dòng)作的生物力學(xué)原理和揭示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)的生物力學(xué)特征，通常將抓舉動(dòng)作技術(shù)階段又劃分為5個(gè)階段［2－3］。①伸膝提鈴階段:從離地瞬間特征畫面到伸膝最大特征畫面。②引膝提鈴階段:從伸膝最大特征畫面到引膝最大特征畫面。③最大發(fā)力階段:從引膝最大特征畫面到鈴速最大特征畫面。④ 慣性上升階段:從鈴速最大特征畫面到杠鈴最高點(diǎn)特征畫面。⑤下降定鈴階段:從杠鈴最高點(diǎn)特征畫面到杠鈴最低點(diǎn)特征畫面。劃分動(dòng)作階段的特征畫面參見(jiàn)圖2。

圖1 比賽現(xiàn)場(chǎng)拍攝示意圖

圖2 抓舉技術(shù)的特征畫面

2.4 數(shù)據(jù)處理

為了增大樣本量和便于統(tǒng)計(jì)分析，本研究將男子8個(gè)級(jí)別和女子7個(gè)級(jí)別合并為大中小三個(gè)級(jí)別。男子小級(jí)別包括56公斤級(jí)、62公斤級(jí)，中級(jí)別包括69公斤級(jí)、77公斤級(jí)、85公斤級(jí)，大級(jí)別包括94公斤級(jí)、105公斤級(jí)和105公斤以上級(jí)。女子小級(jí)別包括48公斤級(jí)、53公斤級(jí)，中級(jí)別包括58公斤級(jí)、63公斤級(jí)，大級(jí)別包括69公斤級(jí)、75公斤級(jí)和75公斤以上級(jí)。

通過(guò)SPSS13.0對(duì)男女舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉發(fā)力后杠鈴在垂直方向上最大速度、杠鈴上升高度和上升的時(shí)間以及抓舉時(shí)不同動(dòng)作階段杠鈴上升的時(shí)間比、上升高度比和作功比計(jì)算了平均值和標(biāo)準(zhǔn)差并對(duì)男女選手和大中小級(jí)別的上述指標(biāo)進(jìn)行了多元統(tǒng)計(jì)分析(multivariate)，定P＜0.05為顯著性差異水平。

3 研究結(jié)果與討論

3.1 抓舉發(fā)力效果的分析

發(fā)力是提鈴中的最后用力，是在引膝的基礎(chǔ)上，伸髖伸膝肌群被適當(dāng)拉長(zhǎng)以后，立即以“爆發(fā)式”的用力作用于杠鈴。發(fā)力的任務(wù)是在很短的時(shí)間內(nèi)，充分發(fā)揮出肌肉的最大力量使杠鈴獲得向上運(yùn)動(dòng)的最大速度，以便上升到必要的高度，為下蹲支撐創(chuàng)造良好的條件。在抓舉中通常將發(fā)力后杠鈴獲得的速度、杠鈴慣性上升的高度和上升的時(shí)間作為判斷一名運(yùn)動(dòng)員抓舉發(fā)力效果的指標(biāo)。抓舉發(fā)力結(jié)束后杠鈴獲得向上的速度越大、杠鈴在慣性上升階段上升的高度越高、上升的時(shí)間越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員就越有利于接鈴，反之就容易失?。?－6］。

通過(guò)對(duì)不同級(jí)別男女舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉發(fā)力結(jié)束后的垂直方向最大鈴速、杠鈴慣性上升時(shí)間和慣性上升高度計(jì)算和分析。本研究發(fā)現(xiàn)上述這些指標(biāo)對(duì)于不同性別和級(jí)別來(lái)說(shuō)數(shù)值基本相同。

統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果表明:對(duì)于以上變量只有杠鈴垂直方向上最大速度女子小級(jí)別和大級(jí)別之間存在顯著性差異(P＜0.05)，其余各變量間均不存在顯著性差異。在杠鈴最大速度這個(gè)指標(biāo)上造成女子小級(jí)別和大級(jí)別的顯著性差異表明女子大級(jí)別的抓舉還有潛力可挖，成績(jī)還有提高的余地。

其余指標(biāo)的高度一致說(shuō)明對(duì)于優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)抓舉發(fā)力結(jié)束后的杠鈴獲得的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)不隨運(yùn)動(dòng)員的性別和級(jí)別變化而變化。因?yàn)楸狙芯繉?shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)都來(lái)自中國(guó)頂尖運(yùn)動(dòng)員前三名的比賽技術(shù)資料，從另外一個(gè)方面講可以用上述指標(biāo)作為評(píng)價(jià)舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)發(fā)力效果好壞的標(biāo)準(zhǔn)之一。

表1 發(fā)力結(jié)束后杠鈴的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)

3.2 不同級(jí)別抓舉各動(dòng)作階段杠鈴上升時(shí)間百分比分析

圖3 不同動(dòng)作階段杠鈴上升時(shí)間比

通過(guò)圖3可以看出男女舉重運(yùn)動(dòng)員在抓舉不同動(dòng)作階段中，伸膝提鈴階段在整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中所占的時(shí)間百分比最多，男子達(dá)到了 44.3%，女子達(dá)到了42.7%。統(tǒng)計(jì)學(xué)分析表明以上指標(biāo)男女比較均無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。除了在伸膝提鈴階段男子小級(jí)別和中級(jí)別存在非常顯著性差異外(P＜0.01)，其它階段各級(jí)別比較無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。說(shuō)明男女抓舉動(dòng)作節(jié)奏表現(xiàn)非常一致，時(shí)間比與性別和級(jí)別無(wú)太多關(guān)聯(lián)。

3.3 不同級(jí)別抓舉各動(dòng)作階段杠鈴上升高度百分比分析

通過(guò)圖4可以看出，男子舉重運(yùn)動(dòng)員在抓舉的不同動(dòng)作階段中杠鈴上升高度百分比和女子舉重運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出的規(guī)律有所不同。男子在伸膝提鈴階段杠鈴上升高度達(dá)到最大值29.7%，女子為24.7%。女子在最大發(fā)力階段杠鈴上升高度達(dá)到最大值31.7%，男子為27.3%。說(shuō)明男子在伸膝提鈴階段對(duì)杠鈴上升貢獻(xiàn)最大，女子在最大發(fā)力階段對(duì)杠鈴上升貢獻(xiàn)最大。對(duì)比男女運(yùn)動(dòng)員在各動(dòng)作階段杠鈴上升高度百分比，統(tǒng)計(jì)學(xué)分析表明該指標(biāo)在伸膝提鈴階段和最大發(fā)力階段男女比較呈非常顯著性差異(P＜0.01)，其他階段男女比較無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P＞0.05)。

圖4 不同動(dòng)作階段杠鈴上升高度比

對(duì)男女運(yùn)動(dòng)員各階段杠鈴上升高度百分比在不同級(jí)別間的差異進(jìn)行對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)只有在引膝提鈴階段，女子中級(jí)別和大級(jí)別存在顯著性差異(P＜0.05)，其他階段不同級(jí)別對(duì)比均無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。

3.4 不同級(jí)別抓舉各動(dòng)作階段杠鈴作功百分比研究

通過(guò)圖5可以看出男女舉重運(yùn)動(dòng)員在抓舉的不同動(dòng)作階段作功百分比中，最大發(fā)力階段所占的百分比最多，男子達(dá)到了39.4%，女子達(dá)到了45.7%。說(shuō)明最大發(fā)力階段是抓舉技術(shù)中最重要的動(dòng)作階段，直接關(guān)系到抓舉動(dòng)作技術(shù)能否成功。對(duì)比男女舉重運(yùn)動(dòng)員各階段作功百分比，發(fā)現(xiàn)在伸膝提鈴階段男子作功百分比大于女子，最大發(fā)力階段女子作功百分比大于男子。統(tǒng)計(jì)學(xué)分析表明在伸膝提鈴階段和最大發(fā)力階段男女比較呈非常顯著差異(P＜0.01)，其他階段均無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。這也說(shuō)明了男子舉重運(yùn)動(dòng)員與女子舉重運(yùn)動(dòng)員技術(shù)上存在的差異，即男子在伸膝提鈴階段對(duì)杠鈴作功比女子多，而女子在最大發(fā)力階段作功比男子多。造成在伸膝提鈴階段男子在杠鈴上升高度和作功方面都大于女子且呈非常顯著性差異的原因主要是男子在伸膝提鈴階段膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)打開(kāi)的角度要明顯大于女子。尤其是男子髖關(guān)節(jié)在這個(gè)階段參與更早、更多［7－8］。造成女選手在發(fā)力階段的杠鈴上升高度和作功明顯大于男選手且表現(xiàn)出非常顯著性差異的原因主要是女選手在發(fā)力階段髖、膝關(guān)節(jié)和腰背活動(dòng)幅度更大，各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)用力更好［9－10］。

圖5 不同動(dòng)作階段杠鈴垂直方向做功比

對(duì)比不同級(jí)別男女各動(dòng)作階段作功百分比，統(tǒng)計(jì)分析表明該指標(biāo)僅對(duì)于女子來(lái)說(shuō)，在最大發(fā)力階段中級(jí)別和大級(jí)別存在顯著性差異(P＜0.05)，其他階段均無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。

4 結(jié)論

通過(guò)測(cè)試我們對(duì)優(yōu)秀男女舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉發(fā)力結(jié)束后杠鈴上升的最大速度、杠鈴上升的高度和上升的時(shí)間以及抓舉動(dòng)作的伸膝提鈴、引膝提鈴、發(fā)力和慣性上升階段的時(shí)間、杠鈴上升高度和作功各技術(shù)參數(shù)的百分比進(jìn)行了比較研究。得到如下結(jié)論:

(1)在抓舉發(fā)力結(jié)束后杠鈴上升的最大速度、上升的時(shí)間和高度基本與運(yùn)動(dòng)員的性別和級(jí)別無(wú)關(guān)，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上表現(xiàn)為無(wú)顯著性差異。

(2)對(duì)男女不同級(jí)別舉重運(yùn)動(dòng)員杠鈴上升時(shí)間百分比、杠鈴上升高度百分比和作功百分比進(jìn)行對(duì)比研究發(fā)現(xiàn):在伸膝提鈴階段，男子小級(jí)別和中級(jí)別杠鈴上升時(shí)間百分比存在非常顯著性差異(P＜0.01)。在引膝提鈴階段，女子中級(jí)別和大級(jí)別杠鈴上升高度百分比存在顯著性差異(P＜0.05)。在最大發(fā)力階段，女子中級(jí)別和大級(jí)別作功百分比存在顯著性差異(P＜0.05)。其它階段各級(jí)別比較均無(wú)顯著性差異(P＞0.05)，本文研究結(jié)果充分說(shuō)明了男女不同級(jí)別表現(xiàn)出的抓舉動(dòng)作技術(shù)特征還是比較一致的。

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