平民美容巧用姜

寒寒冬日漫長夜，生性怕冷的我每晚嚼著零食看韓劇，通常一熬就是凌晨兩三點。毫無節(jié)制的生活讓我安逸一時，卻得到了“報復”——贅肉疊加，臉上的痘痘也來湊熱鬧，照這個陣勢下去，后果將不堪設想。

怎么辦？整晚蝸居在家的我使出了百般技藝，敷面膜、抹藥膏、束腰身，足足折騰了半個多月，毫無成效。心灰意冷之際，老媽突然來訪，肩膀上還背著一麻袋鼓鼓囊囊的東西?！皨?，我都胖成這模樣，你還要給我增添什么營養(yǎng)??？”

“傻姑娘，這袋子寶貝可是你現在最需要的，既能讓你美又能讓你瘦！”我全身像打了雞血似的沖上前，打開袋子一看，原來是大小不等的生姜。“媽，你在開什么玩笑！”我的臉色又灰暗了下來。

接著，媽媽不急不躁地向我講述起了生姜的美容功效。早在古書《奇效良方》中，就記載了一服“容顏不老方”，即以姜為主藥，每日清晨飲服。后來，蘇東坡所著的《東坡雜記》中，也曾講述了一位老和尚服生姜四十年的故事，八十多歲竟面如童子，容顏不老。而且，李時珍的《本草綱目》也曾顯示“姜，可蔬，可和，可果，可藥，其利博矣”。盡管老媽講得振振有詞，我還是有些懷疑，平日里隨處可見的菜肴調味品還真能是美容的“靈丹妙藥”？

看著老媽信心十足的樣子，我決定試試看。首先采用的是面敷和食療相結合的方法，把新鮮的嫩生姜切片后均勻地貼在臉部，尤其是痘痕處，緊緊地按上3分鐘，大約5～10分鐘過后，就會感覺整個臉部麻酥酥的，局部痘印甚至有發(fā)燒的感覺。之后用清水洗臉，就會感到無限的清爽通透。

把生姜切絲，然后在沸水中煮10分鐘，撈出后依據自己的口味加入適量的食鹽或是白糖，轉瞬間就成了一道可口的小菜。兩周后，我發(fā)現臉上的痘痘不翼而飛，雀斑也淡了幾分，堆積在腹部的脂肪也明顯減少了，更可喜的是整個人面部紅潤，精神煥發(fā)。

驚嘆之間，我連忙查找資料，探尋其中的奧秘。原來，人體內有衰老因子——自由基，導致皮膚粗糙松弛，引起色素沉積。生姜中的辛辣成分姜辣素具有很強的抗氧化作用，可極速清除自由基。同時，生姜具有宣諸絡脈的作用，經常服食，使氣血調和順暢，并增強人的食欲和腸胃的消化吸收功能，既能健體瘦身，又能滋養(yǎng)肌膚。

恍然大悟后的我對生姜更加情有獨鐘，并積極開拓美容領域，分別用生姜泡腳、泡澡，本是嚴寒季節(jié)心血來潮的小嘗試，卻未想到又與驚喜不期而遇。生姜泡腳（水放至腳踝以上15厘米處），感到渾身溫暖舒暢，精神倍增；生姜泡澡可以極大地促使血液高速循環(huán)、刺激末梢血管，使全身不停地發(fā)汗、排汗，自然達到了消耗熱量燃燒脂肪的目的，瘦身就成了情理之中的事情。

后來，我發(fā)現每次洗頭時，大把大把的脫發(fā)，媽媽教我用生姜搗成汁涂抹在頭皮，可使頭部皮膚血液循環(huán)正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫發(fā)，并可抑制頭皮癢，強化發(fā)根。果然，使用一段時間后，飄逸的秀發(fā)又自然地垂在了肩頭。如今我窈窕的腰身，白皙的面容，儼然是令人眼前一亮的淑女。你要不要試一試？

小貼士

養(yǎng)顏生姜茶：1斤左右的生姜削皮后，切成2厘米長的絲，與白砂糖攪拌均勻，放在常溫下兩天。將調拌好的姜絲，配上約500毫升的蜂蜜，充分泡制25天，并注意密封完好。飲用前，加入適量的開水，即可品味沁人心脾的辛香。

美體姜末粥：將20克生姜、2根蔥白洗凈，切成碎末備用。大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蔥白、姜末，再煮沸即可。

（編輯 李婉莉 njlwl@163.com）