護(hù)發(fā)要選對(duì)洗發(fā)液

帥哥小胡從來都是穿著一身王子般的淺色休閑西服，頭戴酷酷的帽子。這不是裝酷，而是心里有苦。小胡被頭屑煩惱困擾多年，大學(xué)時(shí)曾被室友們?nèi)⌒Α靶『崾犷^，六月飄雪花”。他不敢穿深色衣服，是怕頭屑落滿肩頭，令人尷尬。他曾試過去屑洗發(fā)水，但聽人說會(huì)產(chǎn)生“耐藥性”，越用頭屑越嚴(yán)重；又聽說頭屑問題越洗越壞事，于是一周左右才敢洗次頭。這些年，不知換了多少個(gè)品牌的洗發(fā)水，但頭屑煩惱依舊。

根據(jù)發(fā)質(zhì)選產(chǎn)品

有些人認(rèn)為，經(jīng)常洗頭會(huì)加重頭屑問題，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。頭屑是一種皮膚污垢，需要經(jīng)常清洗。頭皮和皮膚一樣，大致上分為干性頭皮、油性頭皮和混合性頭皮，都會(huì)產(chǎn)生頭屑。其中干性頭屑是白色的，容易飄落在肩頭；油性頭屑則容易沾染在頭發(fā)上。因此，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，選對(duì)洗發(fā)產(chǎn)品非常重要。

干性頭皮的人最好選擇含有玻尿酸、氨基酸等成分，可保濕頭皮、舒緩干癢的洗發(fā)液；油性頭皮的人建議選擇含有茶樹、迷迭香、蘆薈、薄荷等成分的洗發(fā)產(chǎn)品；混合性頭皮的人最好的方法是頭皮保濕，持續(xù)做好頭發(fā)修護(hù)。

輕微頭屑常洗頭

對(duì)于頭屑不太嚴(yán)重的人來說，經(jīng)常用去屑洗發(fā)水洗頭是個(gè)不錯(cuò)的選擇。據(jù)皮膚科專家介紹，在剛開始發(fā)現(xiàn)有頭屑時(shí)就選用合適的去屑洗發(fā)水，可以取得較好的去屑效果；如果使用某一品牌的去屑洗發(fā)水效果不太理想，可以換個(gè)品牌，或者兩種品牌交替使用，效果會(huì)好些。

在使用去屑洗發(fā)水時(shí)，不要時(shí)用時(shí)停，或者和普通洗發(fā)水交替使用，這樣會(huì)影響去屑效果。要持之以恒，每天用去屑洗發(fā)水洗一次頭發(fā)，可以讓脫落的頭屑在洗發(fā)時(shí)隨水沖走，防止死皮和細(xì)菌聚集在頭皮上。待到頭屑問題消失，就可以換用普通洗發(fā)水了。

頭屑較多，伴有頭皮過于油膩等情況，則可能是卵圓形糠秕孢子菌作祟，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

科學(xué)洗頭三步曲

Part1：用溫水把頭發(fā)淋濕。洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳，過熱的水會(huì)刺激頭皮和損傷發(fā)質(zhì)。

Part2：將洗發(fā)液倒在手掌上，用手指指肚輕輕搓揉頭皮和頭發(fā)。不要懶省事直接將洗發(fā)液倒在頭發(fā)上，這樣容易導(dǎo)致涂抹不均；有些人因?yàn)轭^皮癢或頭屑多，習(xí)慣于用指甲撓搓頭皮，結(jié)果致使頭皮受損，頭屑問題加重；也不要用梳子去梳濕發(fā)，以免發(fā)生脫發(fā)和斷發(fā)。

Part3：用溫水將頭上的洗發(fā)液徹底清洗干凈，用干毛巾迅速將頭發(fā)擦干或自然晾干，而不是用電吹風(fēng)吹干。由于頭皮對(duì)過熱和過冷的刺激比較敏感，吹風(fēng)機(jī)吹出的風(fēng)溫度較高，經(jīng)常吹發(fā)會(huì)加快頭皮角質(zhì)干裂脫落，加重頭皮屑。同時(shí)，高溫會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)流失，枯黃。

選用洗發(fā)水的小貼士

★洗發(fā)水并非越貴越好，但必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，絕不能購買“三無產(chǎn)品”。

★在使用洗發(fā)液或者其他護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí)，如果頭皮出現(xiàn)瘙癢、頭屑過多或其他不適，請(qǐng)認(rèn)真檢查所使用洗發(fā)液的產(chǎn)品說明書，看自己的洗發(fā)方法是否恰當(dāng)。

★頭皮對(duì)洗發(fā)液有個(gè)適應(yīng)的過程，例如，一直用偏堿性洗發(fā)水，頭皮已經(jīng)適應(yīng)了，突然換成偏酸性的，肯定會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，引起脫發(fā)?？梢宰稍冴P(guān)發(fā)師，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇相對(duì)穩(wěn)定的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。