戶外體驗式培訓(xùn)在高校心理健康教育中的應(yīng)用

王靜靜

(南京郵電大學(xué) 教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院， 江蘇 南京 210046)

戶外體驗式培訓(xùn)在高校心理健康教育中的應(yīng)用

王靜靜

(南京郵電大學(xué) 教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院， 江蘇 南京 210046)

近年來，大學(xué)生心理健康教育越來越受到社會各界的重視，我國高校心理健康教育工作雖然發(fā)展到了一定的階段，但是在實踐方面仍然存在很多不足之處，亟待改善。戶外體驗式培訓(xùn)是指通過讓受訓(xùn)者在室外情境下完成特定活動來達(dá)到相關(guān)目的的一種訓(xùn)練，屬于體驗式學(xué)習(xí)的范疇。本研究對高校心理健康教育中存在的不足進(jìn)行了探究與反思，適時提出了將戶外體驗式培訓(xùn)應(yīng)用于高校心理健康教育的思路，詳細(xì)闡述了戶外體驗式培訓(xùn)內(nèi)涵及價值，并結(jié)合實例探討了將其運(yùn)用于高校心理健康教育中的積極意義。

體驗式學(xué)習(xí)；戶外體驗式培訓(xùn)；高校心理健康教育

0 引言

2013年4月發(fā)生的復(fù)旦大學(xué)的投毒案，南京航天航空大學(xué)金城學(xué)院的悲劇……這一系列的慘案不禁讓國人嘩然：“如今的大學(xué)生怎么了？”這些違法犯罪、道德行為失范或許發(fā)生在社會的大環(huán)境中不足為奇，但是當(dāng)和我們受過良好教育的天之驕子們聯(lián)系在一起時，不得不使人們思考當(dāng)今的大學(xué)生心理健康教育到底忽視了什么。

自20世紀(jì)80年代以來，我國大學(xué)生心理健康教育經(jīng)歷了從起步到發(fā)展的階段，盡管在培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康水平方面發(fā)揮了積極的作用，但是由于我國高校心理健康教育工作起步較晚，理論基礎(chǔ)比較薄弱，師資水平不足等因素，導(dǎo)致高校心理健康教育工作存在很多不足。因此，必須對高校心理健康教育的內(nèi)容、教學(xué)方式方法進(jìn)行改革，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。

戶外體驗式培訓(xùn)是體驗式學(xué)習(xí)的一種形式。所謂體驗式學(xué)習(xí)，是整合教育家杜威的“在做中學(xué)”以及凱斯西儲大學(xué)的組織行為學(xué)教授大衛(wèi)·庫伯的“體驗式學(xué)習(xí)圈”等學(xué)者的理論而形成的學(xué)習(xí)構(gòu)架。它注重學(xué)習(xí)過程的情境性，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中的體驗和反思。戶外體驗式培訓(xùn)創(chuàng)造了一種非常態(tài)的情景，讓學(xué)生從這樣的情景中發(fā)現(xiàn)自身平時意識不到的欠缺、盲點和潛力，使學(xué)生強(qiáng)烈地體驗到個人奮斗的成就感和集體作戰(zhàn)的愉快感[1]。目前，在世界許多國家和地區(qū)，體驗式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般蓬勃發(fā)展，比較成功的如美國戶外領(lǐng)隊學(xué)校(NOLS)、體驗教育學(xué)會(AEE)、挑戰(zhàn)課程技術(shù)協(xié)會(ACCT)，原野教育協(xié)會(WEA)等[2]。本研究將戶外體驗式培訓(xùn)引入高校心理健康教育工作中，為大學(xué)生心理健康教育提出合理化的建議。

1 當(dāng)前高校心理健康教育存在的問題

我國高校心理健康教育工作經(jīng)過了多年的探索，已取得了很大的進(jìn)展。但是，在高校心理健康教育活動的實踐方面，還存在以下主要問題：

1.1 重教學(xué)授課，輕心理訓(xùn)練活動

有些高校熱衷于開設(shè)心理知識類的課程，將心理知識教育簡單等同于心理健康教育，而輕視心理活動的訓(xùn)練[3]。這些高校認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育就是開設(shè)心理健康教育課程，將心理健康教育課程化。上課的形式就是教師備課，講述心理健康教育相關(guān)知識，學(xué)生聽課，考試。課程化的教學(xué)方式雖然能向大學(xué)生傳播心理健康教育知識，但是對于個別學(xué)生的心理障礙以及心理問題卻無法發(fā)覺并進(jìn)行相關(guān)處理。

這種形式嚴(yán)重地禁錮了高校心理健康教育工作的開展，要知道大學(xué)生是一群特殊的群體，在現(xiàn)代社會，他們背負(fù)著很多的壓力：社會的變化快，家長的期望高，就業(yè)的壓力大，以及情感問題、學(xué)習(xí)問題，等等。正確認(rèn)識以及分析大學(xué)生的心理狀態(tài)，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，適時進(jìn)行心理健康訓(xùn)練活動，已成為當(dāng)代大學(xué)生健康發(fā)展的必然要求。

1.2 重問題解決，輕心理發(fā)展培訓(xùn)

我國高校的大部分心理健康教育是從心理障礙問題的解決開始的，認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育就是解決大學(xué)生存在的心理問題以及心理疾病，而忽視了多數(shù)大學(xué)生在日常生活中所面臨的成長、學(xué)習(xí)、情感、適應(yīng)性等諸多問題。其次，由于受到觀念、資金的限制，部分高校在開展心理健康教育時，沒有開展范圍更廣的宣傳和教育工作，只是片面地針對那些有心理障礙的學(xué)生，忽視了心理健康教育預(yù)防為主的方針，致使很多大學(xué)生享受不到心理健康服務(wù)，一些潛在的心理隱患也因此被忽視[4]。

1.3 重心理測試，輕障礙問題解決

根據(jù)2011年教育部關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》的通知，高校應(yīng)重視心理健康知識的普及宣傳工作，通過新生心理健康狀況普查、心理危機(jī)定期排查等途徑和方式，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理危機(jī)情況。學(xué)校要對有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生予以重點關(guān)注，并根據(jù)心理狀況及時加以疏導(dǎo)和干預(yù)。然而伴隨著一年一度的高校新生入學(xué)，部分學(xué)校會對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的心理測試，排查出有心理疾病或有心理不健康傾向的學(xué)生，但是多數(shù)學(xué)校進(jìn)行測試僅僅是流于形式，并沒有進(jìn)行后續(xù)的測試及跟蹤工作，對于排查出來的有心理障礙的學(xué)生也沒有給予重視和治療引導(dǎo)。心理健康預(yù)防、測試、監(jiān)控以及診治是一個長期的過程，只有長期關(guān)注學(xué)生，才能了解學(xué)生的心理變化，掌握學(xué)生的心理規(guī)律。

2 戶外體驗式培訓(xùn)的內(nèi)涵

戶外體驗式培訓(xùn)興起于二戰(zhàn)時期，德國教師怯恒(Kurt Hahn)博士將體驗式學(xué)習(xí)作為一種獨立的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行了深入的研究與利用。后來英國海軍邀請他開發(fā)出一套短期的訓(xùn)練項目,如登山、攀巖、健行、馬術(shù)等課程,用來訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力并提高他們的心理素質(zhì)。經(jīng)過實踐,他們的訓(xùn)練方式明顯提高了海員的生存率。二戰(zhàn)結(jié)束后,體驗訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練進(jìn)一步擴(kuò)展到其他領(lǐng)域，這就是戶外體驗式培訓(xùn)最早的雛形。

20世紀(jì)50至60年代，戶外體驗學(xué)習(xí)傳到了美國，隨后相繼出現(xiàn)了多所戶外學(xué)校，培訓(xùn)的模式、目標(biāo)以及培訓(xùn)對象等方面都進(jìn)一步有了標(biāo)準(zhǔn)化的體系。80年代以后，戶外體驗式培訓(xùn)逐漸引入了教育培訓(xùn)領(lǐng)域，吸引了越來越多的教育者加入了該領(lǐng)域的研究。1984年，美國凱斯西儲大學(xué)的組織行為學(xué)教授大衛(wèi)·庫伯(David kolb)總結(jié)了先前學(xué)者的理論，從多學(xué)科對體驗學(xué)習(xí)做了系統(tǒng)的研究，率先提出體驗學(xué)習(xí)是由體驗、觀察與反思、歸納及應(yīng)用并再回到體驗所組成的“體驗學(xué)習(xí)圈”[5]。

該模式將學(xué)習(xí)看成一個反復(fù)的經(jīng)驗圈。首先是體驗，以活動來促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊合作、解決問題，并體會到活動的樂趣。其次是觀察與反思，通過與過去的活動經(jīng)驗對比，評估達(dá)成目標(biāo)的方法和活動過程，發(fā)展出創(chuàng)新的想法。再次是形成概念，重點是將思考的方法與經(jīng)驗進(jìn)行歸納，提出解決問題的最佳方法，以便于面對新的情境能做出反應(yīng)。最后一個部分為應(yīng)用，主要是把活動經(jīng)驗運(yùn)用到適當(dāng)?shù)那榫持腥?。該模式的提出為戶外體驗式培訓(xùn)的應(yīng)用奠定了理論基礎(chǔ)[6]7。

綜上所述，戶外體驗式培訓(xùn)就是通過個人在活動中的充分參與來獲得個人的體驗，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊成員共同交流，分享個人體驗，反思個人行為，從而提升認(rèn)識的培訓(xùn)方式[6]5。戶外體驗式培訓(xùn)是體驗式學(xué)習(xí)的一個分支，它是讓學(xué)生在大自然中通過一些活動來提高素質(zhì)、陶冶情操的一種培訓(xùn)形式。

3 戶外體驗式培訓(xùn)應(yīng)用于高校心理健康教育的積極意義

3.1 戶外體驗式培訓(xùn)有助于培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊精神和自信心

根據(jù)埃里克森的社會發(fā)展理論，大學(xué)生處于人的心理發(fā)展的“友愛親密對孤獨(10—30歲)”階段，這一時期相當(dāng)于青春晚期。此時個體如能在人際交往中建立正常的人與人之間的友好關(guān)系，可形成一種親密感。這種意義上的親密感是指個體愿意與他人進(jìn)行深層次的交往，并保持一種長期的友好關(guān)系，學(xué)會與他人分享而不計較回報。如果害怕他人占有和不愿與人分享便會陷入孤獨中[7]。戶外體驗式培訓(xùn)是一種效果顯著持久的培訓(xùn)方式，它注重團(tuán)隊成員在活動中的體驗、交流和感受，使成員在團(tuán)隊活動中身心不斷得到刺激，從而培養(yǎng)其溝通能力和自信心。

團(tuán)隊精神是指團(tuán)隊成員為達(dá)到共同的目標(biāo)齊心協(xié)力，相互交流、討論、配合、協(xié)作，最終共同實現(xiàn)目標(biāo)的一種團(tuán)隊成員共有的向心力。它強(qiáng)調(diào)的不是個人成績，而是整個團(tuán)隊為著同一個目標(biāo)、同一個夢想的奮力拼搏。戶外體驗式培訓(xùn)就是把這種精神的培養(yǎng)融入在生動有趣的訓(xùn)練項目之中，在不知不覺中體驗到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。例如“穿電網(wǎng)”項目，只要有一個人沒有通過電網(wǎng)，團(tuán)隊就算輸了。而且由于電網(wǎng)本身的不規(guī)則形，必須要和其他同學(xué)相互協(xié)作才能通過。這就在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊精神，而學(xué)生成功的次數(shù)多了，自信心也就加強(qiáng)了。“人心齊、泰山移”說的就是這個道理。

將戶外體驗式培訓(xùn)引入高校心理健康教育工作中，可以為每一個學(xué)生營造一個現(xiàn)實逼真的情境，通過培訓(xùn)老師的引導(dǎo)，使學(xué)生在一個愉悅、歡快的狀態(tài)下，進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，從而認(rèn)識到自身心理以及性格等方面的不足和缺陷，使學(xué)生在這種體驗深刻的情境下達(dá)到人生觀以及世界觀的培養(yǎng)。

3.2 戶外體驗式培訓(xùn)彌補(bǔ)了學(xué)校心理健康教育的實踐性不足

黨的十七大制定的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010—2020)》提出：“牢固確立人才培養(yǎng)在高校工作中的中心地位，著力培養(yǎng)信念執(zhí)著、品德優(yōu)良、知識豐富、本領(lǐng)過硬的高素質(zhì)專門人才和拔尖創(chuàng)新人才。”目前，中國各大高校的心理健康教育工作主要是集中在課堂或是心理健康教育工作室，難以充分利用自然資源來給學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性培訓(xùn)。而戶外體驗式培訓(xùn)讓大學(xué)生“走進(jìn)自然、回歸自然”，打破了過去心理健康教育注重課堂上教師的講授以及心理健康咨詢室只關(guān)注心理障礙學(xué)生的心理治療，代之以學(xué)生在訓(xùn)練項目中體驗性的學(xué)習(xí)和實踐，使學(xué)生掌握各種心理技能，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康的生活方式、良好的心理素質(zhì)。

皮亞杰認(rèn)為，心理發(fā)展就是個體通過“同化”和“順應(yīng)”日益復(fù)雜的環(huán)境而達(dá)到平衡的過程，個體也正是在平衡與不平衡的交替中不斷建構(gòu)和完善其認(rèn)知結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)認(rèn)知發(fā)展的。心理健康的主旨就是培養(yǎng)學(xué)生心理健康的品質(zhì)以及社會適應(yīng)性，完善學(xué)生對事物的認(rèn)知，實現(xiàn)其心理健康的發(fā)展。根據(jù)皮亞杰的理論，學(xué)生認(rèn)知的發(fā)展需要學(xué)生與環(huán)境的不斷的相互作用，“不平衡—同化—順應(yīng)—平衡”不斷循環(huán)的體驗才能促進(jìn)其心理結(jié)構(gòu)的發(fā)展。戶外體驗式培訓(xùn)就是給學(xué)生提供了一個和環(huán)境相互作用的平臺，它融合了心理學(xué)、行為學(xué)、教育學(xué)等多門學(xué)科理論，在內(nèi)容設(shè)置以及表現(xiàn)形式上新穎獨特，彌補(bǔ)了高校心理健康教育的實踐性不足，是有效實施大學(xué)生心理健康教育的主要途徑。

3.3 戶外體驗式培訓(xùn)有助于學(xué)生“做中學(xué)”，提高教學(xué)效果

戶外體驗式培訓(xùn)主要由水上、野外和場地三類課程組成，以下是一些典型的訓(xùn)練項目[8]。背摔是每一位隊員都要從一座高1.6米的平臺邊緣直身向后倒下，兩排在臺下的其他隊員負(fù)責(zé)伸出雙臂將其接住。穿“電網(wǎng)”是指一些大小不一、形狀沒有規(guī)則的網(wǎng)孔，要求每個隊員都要在其他隊員的托舉下依序通過一個適合自己的網(wǎng)孔，不得觸網(wǎng)，同時，在規(guī)定時間內(nèi)，全體隊員都要通過。還有破冰、登“畢業(yè)墻”、攀巖，等等。在訓(xùn)練的過程中，個體的一切體驗都伴隨著身體活動，其中一些高強(qiáng)度的行動可引起特定的心理變化，學(xué)生通過真實的體驗，可促進(jìn)其思維方式、認(rèn)知、心理結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變。其中，某些高難度的訓(xùn)練項目給學(xué)生心靈帶來極大的震撼，從而學(xué)到很多課堂學(xué)不到的知識。

心理是人腦對客觀現(xiàn)實的反映，心理健康是指個體無論在任何環(huán)境下都能保持一種良好的心理效能狀態(tài)。大學(xué)生正處于積極求學(xué)、準(zhǔn)備走向社會的過渡期，大學(xué)生心理健康應(yīng)包括觀察力、判斷力和創(chuàng)造力在內(nèi)的智力因素，健康的情緒情感、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和健全的人格在內(nèi)的非智力因素，以及良好的人際關(guān)系和較強(qiáng)的適應(yīng)能力四個方面[9]。由此可見，影響大學(xué)生心理健康的因素，是智力方面和其他方面共同作用的結(jié)果，而社會環(huán)境對個體心理素質(zhì)的形成起著很重要的作用。因此，學(xué)校不僅要教授學(xué)生心理健康的相關(guān)知識，還要積極給學(xué)生創(chuàng)造與外界環(huán)境相互交流的機(jī)會，保障大學(xué)生身心健康發(fā)展。

戶外體驗式培訓(xùn)積極倡導(dǎo)杜威的“做中學(xué)”理論，通過設(shè)計場景讓學(xué)生挑戰(zhàn)、感悟和分享，讓大學(xué)生在特定的戶外情境中接受心理素質(zhì)訓(xùn)練。也就是說，學(xué)生通過做獲得了經(jīng)驗、體驗，從而學(xué)到了知識，鍛煉了能力，提升了心理素質(zhì)。如野外徒步，背著全部的給養(yǎng)、裝備，走完一段未知的行程。這對于一些缺乏困難考驗、意志相對比較薄弱的大學(xué)生來說是一項巨大的挑戰(zhàn)，只有通過團(tuán)隊互相合作、互相鼓勵，以及自身頑強(qiáng)的毅力、堅忍不拔的品質(zhì)才能獲得成功。訓(xùn)練者在徒步過程中，會經(jīng)歷猶豫、恐懼、退縮、煎熬等一系列的心理活動，最終積極面對困難、自我挑戰(zhàn)，完成任務(wù)。而這些必然會讓訓(xùn)練者的心理素質(zhì)得到提升。

4 結(jié)語

心理健康教育不同于其他的學(xué)科教學(xué)，不僅僅是向?qū)W生傳授心理健康知識，而且是為了提高大學(xué)生的適應(yīng)能力、人際交往能力等相關(guān)的能力。學(xué)習(xí)是需要體驗的，告知學(xué)生應(yīng)如何很少有效，重要的是要讓學(xué)生自己體驗到。正如美國著名心理學(xué)家和教育改革家羅杰斯說的：“我們不能直接去教其他人，我們只能促進(jìn)他的學(xué)習(xí)?！贝_切說來，能力不是教會的，而是學(xué)生在體驗、反思、形成概念、運(yùn)用等過程中逐漸形成的。戶外體驗式培訓(xùn)在中國還屬于比較新穎的培訓(xùn)方式，將其運(yùn)用于高校心理健康教育中還需要充分了解學(xué)校以及學(xué)生的需要，培訓(xùn)過程要進(jìn)行詳細(xì)的設(shè)計與規(guī)劃。而且戶外體驗式培訓(xùn)對于培訓(xùn)教師的要求也很高，不僅專業(yè)知識要扎實，還要具備相關(guān)教育學(xué)、心理學(xué)素質(zhì)，善于和學(xué)生溝通和引導(dǎo)，使知識成為學(xué)生自己體驗的果實，讓學(xué)生享受到成長的樂趣。

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2013-03-10

王靜靜(1989-)，女，安徽蕪湖人，碩士研究生，主要從事課程教學(xué)論研究。

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1671-6876(2013)02-0172-04

[責(zé)任編輯王榮江]