團體心理輔導(dǎo)對高職學(xué)生心理健康的實效性研究

楊輝 王艷

（山西職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心，山西太原030006）

團體心理輔導(dǎo)是一種體驗式活動，是在團體的情境下，借助團體的力量和各種心理輔導(dǎo)的技術(shù)，通過團體內(nèi)人際互動，使團體成員自知并自助，進行分享、體驗、感受，從而達到消除癥狀、改善適應(yīng)、發(fā)展健康人格的目的。自信是個體對自身諸方面的肯定程度，是對自己能力、價值等作出客觀、正確認知與評價的一種穩(wěn)定性格。高職學(xué)生隨著年齡的增大，所接受的教育由普通教育轉(zhuǎn)向職業(yè)教育，他們的發(fā)展方向也轉(zhuǎn)向就業(yè)為主，這一大轉(zhuǎn)變必然引起高職學(xué)生在學(xué)習、生活、人際交往、求職擇業(yè)等方面的心理疑惑和問題。這就要求學(xué)校及教師要重視對高職學(xué)生的團體心理輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生們心理狀況，使他們健康成長。

1 團體心理輔導(dǎo)的組織形式

團體心理輔導(dǎo)可以采取以兩名領(lǐng)導(dǎo)者主導(dǎo)，以班級為單位開展團體心理輔導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)者可以開展幾次甚至更多的團體聚會或集體活動（如班會、各種文體娛樂活動、春游、舞會等）以及心理講座，通過團體聚會，把團體心理輔導(dǎo)自然地嵌入到各種集體活動當中，引導(dǎo)同學(xué)們就大多數(shù)人關(guān)心的問題，共同存在的問題進行討論、議論，在同學(xué)中引起共鳴；也使得同學(xué)之間能夠增進相互之間的了解，增進他們的友誼。簡單地說來就是實現(xiàn)他們的人際互動，促進人際交往和諧，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵；加速適應(yīng)新環(huán)境，提高學(xué)生心理素質(zhì)，提高社會適應(yīng)性，為他們將來的職業(yè)生涯做好準備。

2 開展團體心理輔導(dǎo)的具體步驟

2．1 團體心理輔導(dǎo)前的準備工作

在開展團體輔導(dǎo)之前，以班級為總單位，然后再把一個班分成若干組，每10個人為一個小組，分成四五個小組。每個小組選出一個小組長，即一個負責人，這個小組長必須領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力強，性格活潑開朗，具有一定的心理學(xué)基礎(chǔ)，能開導(dǎo)、會安慰同學(xué)；然后整個班級必須要有一到兩個總的領(lǐng)導(dǎo)者，即我們通常所說的心理健康委員，心理健康委員也必須有心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習背景，而且必須通過國家心理咨詢師（三級）資格認證。各組小組長和心理健康委員在班級內(nèi)發(fā)揮著組織、監(jiān)督和反饋團體心理輔導(dǎo)的作用。

擁有一個良好的輔導(dǎo)團隊就意味著團體心理輔導(dǎo)成功了一半，輔導(dǎo)團隊是團體心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵之所在。團隊的領(lǐng)導(dǎo)者必須具備把握整個活動的過程和進度的能力，必須能做到把活動內(nèi)容和活動目標聯(lián)系起來，然后達到改善同學(xué)們的社會適應(yīng)性、社會支持、主觀支持、客觀支持，提高他們的心理素質(zhì)、自信心、心理承受能力、自我調(diào)節(jié)能力的目的。

2．2 實施團體心理輔導(dǎo)的過程

按照活動前分配的小組、任命的小組長，按小組進行活動。每個小組自行撰寫活動計劃、活動策劃?；顒佑媱澗唧w包括活動開展的時間、地點、主題等，可以開展室內(nèi)活動也可以開展室外活動，視具體情況、天氣情況等而定?；顒佑媱潓懞弥?，領(lǐng)導(dǎo)者就可以按照預(yù)先制訂的計劃按部就班地進行團體心理輔導(dǎo)了。對于團體心理輔導(dǎo)過程中突發(fā)的狀況、變化，領(lǐng)導(dǎo)者可以視情況做相應(yīng)的變化，靈活地處理。

室內(nèi)輔導(dǎo)和室外輔導(dǎo)的利與弊顯而易見。室內(nèi)輔導(dǎo)易組織，團體成員易把注意力集中在團體領(lǐng)導(dǎo)者的身上，不受天氣、環(huán)境的影響；室外輔導(dǎo)，環(huán)境更開闊、開放，感受性好，不受場地的限制，更有利于團體成員之間的自由交流，增進人與人之間的安全感，活動的帶入性強。但是室外活動也存在一些問題，比如室外環(huán)境難免存在一些安全隱患，同學(xué)們的人生安全無法得到保證；另一方面，如果進行室外輔導(dǎo)的話，同學(xué)們注意力容易分散，注意力難以集中到領(lǐng)導(dǎo)者身上，這樣就會影響預(yù)期效果的實現(xiàn)。

3 團體心理輔導(dǎo)的實際效果

雖然通過領(lǐng)導(dǎo)者、教師對學(xué)生們所進行的團體心理輔導(dǎo)所產(chǎn)生的直接結(jié)果、效果無法用準確的數(shù)字進行定量分析，但是我們可以明顯地看到團體心理輔導(dǎo)所產(chǎn)生的良好效果。從某種程度上說，我們可以對其進行定性分析。

經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)者耐心地對同學(xué)們進行一段時間的團體心理輔導(dǎo)之后，同學(xué)們的社會適應(yīng)、社會支持、客觀支持、主觀支持、對支持的利用度幾方面的得分均呈現(xiàn)下降趨勢，其中在0．01水平上，社會適應(yīng)、社會支持及對支持的利用度三項的得分在前后測上出現(xiàn)了顯著差異，說明輔導(dǎo)對新生社會適應(yīng)能力、社會支持及對支持的利用度三方面產(chǎn)生了顯著的負性影響。而且經(jīng)過一段時間的團體心理輔導(dǎo)之后，以前在人際交往中處于被動地位的、不太愿意與人交流的學(xué)生變得比以前主動了；以前不太愿意參加校內(nèi)活動、課外活動的學(xué)生也變得比較愿意參加學(xué)校的活動了；以前對自己的人生、未來走向缺乏信心的學(xué)生不再那么缺乏信心、缺乏自信了，他們變得比以前樂觀、向上、積極、進取。領(lǐng)導(dǎo)者們只要繼續(xù)堅持下去，同學(xué)們的適應(yīng)社會的能力、適應(yīng)新環(huán)境的能力肯定會有所增強，他們的心理素質(zhì)、心理承受能力、自我心理調(diào)節(jié)能力也會有所提高。這些能力的形成將會為他們以后走上社會、進入工作奠定良好堅實的基礎(chǔ)?？傊瑘F體心理輔導(dǎo)所產(chǎn)生的效果雖然無法用準確的、一定的標準去衡量，但是效果是顯而易見的。

4 輔導(dǎo)過程中容易出現(xiàn)的問題

在這里簡明扼要地談一下在團體心理輔導(dǎo)過程中容易出現(xiàn)的問題。第一個方面的問題：由于以前沒有接觸過團體心理輔導(dǎo)，同學(xué)們難免對這種輔導(dǎo)形式存在疑惑、甚至質(zhì)疑，對輔導(dǎo)活動的性質(zhì)認識不足，領(lǐng)導(dǎo)者一定要耐心地跟同學(xué)們把活動性質(zhì)說清楚，而且盡量避免讓同學(xué)們從一開始就在語言和行為上配合領(lǐng)導(dǎo)者的要求，以免同學(xué)們產(chǎn)生反感情緒。第二個方面的問題存在于領(lǐng)導(dǎo)者自身。有的領(lǐng)導(dǎo)者囿于自身條件限制，缺乏專業(yè)訓(xùn)練、專業(yè)素養(yǎng)，對團體輔導(dǎo)沒有一個系統(tǒng)的、完整的認識；有的不是專門從事心理健康輔導(dǎo)的心理咨詢師，所以活動前的準備工作難免做得不夠充分，存在很多不足之處。第三個方面的問題就是活動條件的限制，比如說室外輔導(dǎo)，難免會存在場地的問題，遭遇天氣突變的問題，以及同學(xué)們?nèi)松戆踩谋Ｕ蠁栴}；室內(nèi)輔導(dǎo)也會存在道具、場地、時間的問題等等。如果這些問題處理不當，就會使同學(xué)們對領(lǐng)導(dǎo)者形成的信任度下降，使得同學(xué)們對團體心理輔導(dǎo)失去信心，產(chǎn)生抗拒的情緒。

5 結(jié)語

經(jīng)過以上的分析和實效性研究，相信大家對團體心理輔導(dǎo)已經(jīng)有了一定的初步認識。團體心理輔導(dǎo)能有效地增強高職學(xué)生的自信心，提高他們的社會適應(yīng)、社會支持、主觀支持、客觀支持，提高他們學(xué)習職業(yè)技能的能力，培養(yǎng)他們的交際能力與表達能力，形成適應(yīng)社會的能力，讓他們健康成長（這里所說的健康既包括身體健康也包括心理健康），符合社會發(fā)展的需要，符合時代發(fā)展的需要。

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