心理調(diào)節(jié)技巧在聲樂表演中的應(yīng)用

楊尚翡

（滁州學(xué)院，安徽滁州239000）

心理調(diào)節(jié)技巧在聲樂表演中的應(yīng)用

楊尚翡

（滁州學(xué)院，安徽滁州239000）

聲樂表演當(dāng)中，表演者的心里素質(zhì)非常重要，出色的表演者能夠及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以達(dá)到最佳的演出效果.聲樂表演者心理因素在很大程度上能夠決定表演的成功與否，對表演過程有非常重要的作用.人們通過對外界的認(rèn)識產(chǎn)生一定的心理活動(dòng)，并且根據(jù)情況進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，支配表演者進(jìn)行演出時(shí)的心態(tài)，良好的心理作用能夠?qū)ρ莩鲂Ч写龠M(jìn)作用，更能突出表演者所展示出的風(fēng)格.本文就心理調(diào)節(jié)技巧在聲樂表演中的應(yīng)用做以闡述，對演唱者如何在表演過程中做到良好的心理調(diào)節(jié)進(jìn)行研究，并且提出有關(guān)心理調(diào)節(jié)方面的技巧.

心理調(diào)節(jié)技巧；聲樂表演

聲樂表演藝術(shù)是表演者通過聲樂來表現(xiàn)人性，進(jìn)而抒發(fā)情感的一種舞臺藝術(shù)，通過音樂將演出者的情感傳遞給聽眾，引起聽眾的共鳴，同時(shí)歌唱也是演唱者心理活動(dòng)的一種外在表現(xiàn).聲樂表演的心理調(diào)節(jié)主要有演唱者個(gè)性心理調(diào)節(jié)與演唱者發(fā)聲心理調(diào)節(jié)兩方面.我們常常將歌唱納入到生物學(xué)與物理學(xué)當(dāng)中，然而歌唱更屬于心理學(xué)范疇，歌唱者的心理活動(dòng)慣出與整個(gè)演出的過程當(dāng)中，歌唱者只有認(rèn)識到發(fā)聲與歌唱的客觀規(guī)律，才能更為熟練的掌握技巧，這也是演唱者對聲樂表演逐步提升認(rèn)識的過程.歌唱的過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，發(fā)聲的技能技巧以及歌曲的感染力很難直接的支出或用語言描繪，歌唱技巧的掌握，依賴于歌唱者通過感覺和抽象的理解去控制發(fā)聲機(jī)能.因?yàn)樵诼晿穼W(xué)習(xí)中，人們無法利用視覺器官的功能，只能憑借直感（悟性）調(diào)節(jié)自身有關(guān)機(jī)能的活動(dòng)，用感覺的調(diào)控尋找整群的發(fā)聲技巧和演唱方法，歌唱的感覺在整個(gè)發(fā)聲演唱過程中至關(guān)重要.

1 情感與理性并存的心理調(diào)節(jié)技巧

1.1 注重聲樂表演中的情感表現(xiàn)

聲樂表演的主要內(nèi)容是通過歌聲來傳遞演唱者的情感，而音樂的創(chuàng)作也是來大都來源于現(xiàn)實(shí)生活，聲樂表演將這種來源于現(xiàn)實(shí)生活的情感升華，流露出高于現(xiàn)實(shí)生活的的一種情感，表演者只有通過表演真正的將這種情感演繹出來，才能夠更好的保證聲樂表演的質(zhì)量.由于演唱者各自的生活體驗(yàn)存在差異，使得在演唱過程當(dāng)中所表現(xiàn)出的情感也不盡相同.聲樂表演當(dāng)中演唱者將個(gè)人情感融入到歌曲當(dāng)中，情感的多樣化也能夠促進(jìn)觀眾對演唱者情感傳遞的感悟，了解演唱者真實(shí)的內(nèi)心變化.

聲樂表演藝術(shù)的核心內(nèi)容就是情感的傳遞與表達(dá)，其魅力的重點(diǎn)也在情感的釋放與專遞過程中，音樂創(chuàng)作存在豐富的感情，而演唱者就是要將這種感情傳遞給聽眾，與聽眾形成共鳴.筆者認(rèn)為演唱者在表演當(dāng)中情感的真實(shí)演繹成功與否，是建立在演唱者對音樂的熟悉與認(rèn)知基礎(chǔ)之上的，這也是能否更加真實(shí)的反映歌曲情感的關(guān)鍵.與此同時(shí)，聲樂作品的創(chuàng)作不能過于膚淺，膚淺的作品即便演唱者的功底再高，其歌曲情感也很難被聽眾所認(rèn)同.聲樂表演中對情感的演繹主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：其一，演唱者應(yīng)將其情感體驗(yàn)融入到創(chuàng)作的作品當(dāng)中，感悟原創(chuàng)者內(nèi)心深處的思想，并對這種思想進(jìn)行深化和分析，再通過自己的理解將這種情感演繹出來；其二，演唱者在演唱過程中要融入自身的真情實(shí)感，避免矯揉造作，局限的內(nèi)斂與過分的浮夸都很難與觀眾形成共鳴，聲樂表演中的情感傳遞其實(shí)就是演唱者通過個(gè)人心理調(diào)節(jié)，進(jìn)而將對歌曲的認(rèn)識與感知傳遞給觀眾的過程.

1.2 加強(qiáng)聲樂表演中的理性控制

在聲樂表演當(dāng)中，情感投入在其中占有非常重要的地位，但在聲樂表演當(dāng)中只投入感情仍舊是不夠的，不能達(dá)到完美.因此，在聲樂表演當(dāng)中需要理性的進(jìn)行心理調(diào)控，掌握好情感投入的時(shí)機(jī)與程度.聲樂表演的技巧性很強(qiáng)，其表演是有心理和生理兩方面協(xié)調(diào)作用的過程，聲樂表演最為理想的情況就是達(dá)到生理與心理的完美結(jié)合，做到張弛有度.聲樂表演者在表演過程中需要用真情實(shí)感來打動(dòng)觀眾，與觀眾形成互動(dòng)與共鳴，同時(shí)還需要對其進(jìn)行理性的控制，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，將感情的情感與理性的控制相結(jié)合，才能使演唱更加完美.

2 直覺和想象結(jié)合的心理調(diào)節(jié)技巧

2.1 重視聲樂表演中的直覺

演唱者的直接很重要，是對創(chuàng)作者歌曲靈魂最直觀的把握，也是演唱者心理素質(zhì)的體現(xiàn)，更是演唱者對音樂最為直觀的感覺.從心理層面上來說，直覺指的是演唱者對音樂最直接的領(lǐng)悟與體會(huì)，不依靠語言同時(shí)也不夾雜第三方信息，從而實(shí)現(xiàn)對音樂具體情感的把握.只管感知的音樂相較于有目的的選擇和創(chuàng)作音樂更有感知性，更容易獲得聽眾的認(rèn)可.不同的歌者由于先天和后天環(huán)境的不同，所擁有的直覺也有所差異，其樂感和在舞臺上的表現(xiàn)也不盡相同.聲樂表演的心理技巧方面，對直覺的把握非常不明顯，其樂感可能會(huì)受到先天因素的影響，有些人天生樂感就很強(qiáng)，對音樂的旋律、節(jié)奏和音色的感知超于常人，也有人先天并沒有這種天賦，這就需要后天的情感培養(yǎng)，使歌者獲得對樂感的培養(yǎng).樂感的培養(yǎng)在很大程度上受情感培養(yǎng)與文化修養(yǎng)等因素的影響，靈活的運(yùn)用可以獲得更為出色的表現(xiàn)力與感染力.

筆者認(rèn)為，直接是歌者與樂曲之間溝通的橋梁，也是賦予樂曲生命活力的重要元素，直覺能夠更加豐富的表現(xiàn)出歌者靈魂深處的感受，并且將這種情感演繹出來，是傳達(dá)演唱者內(nèi)心世界的途徑.在聲樂表演當(dāng)中，對樂曲的直接是同樣是一種感受，那種沁人心脾的感覺是演唱者憑借直覺對樂曲的感受，也是歌者提升自身舞臺與音樂修養(yǎng)至關(guān)重要的因素.同時(shí)，對音樂賦予的直覺能力非常不好把握，直覺是歌者在潛意識的意識形態(tài)中對樂曲的感知，但其又在聲樂表演當(dāng)中有著非常重要的地位.因此，歌者的直覺能力不容被忽視，只有在訓(xùn)練中有意識的進(jìn)行培養(yǎng)，才能不斷提升歌者的歌唱水平，增加演唱者表演的樂感與直覺能力.

2.2 發(fā)揮聲樂表演中的想象

與直覺類似，對歌者來說，想象同樣是聲樂表演中的重要因素，表演者通過想象來構(gòu)建思想中的音樂范圍與領(lǐng)域，進(jìn)而傳達(dá)出更為真實(shí)的情鏡.在音樂的藝術(shù)表現(xiàn)形式中，歌者可以通過想象豐富其內(nèi)容，所傳達(dá)出來的情感更具感染力.想象在聲樂表演當(dāng)中富有創(chuàng)造性，歌者需要通過這種創(chuàng)造性來開拓思維與思想，并且想象貫穿于整個(gè)聲樂表演過程當(dāng)中，由此可見，想象對表演者來說非常重要.歌者通過拓展其想象的空間，將音樂作品帶到歌者的意境當(dāng)中，使得作者的想象空間與原創(chuàng)的創(chuàng)作思想形成共鳴，這也能夠更好的體會(huì)原創(chuàng)者的創(chuàng)作思想，再將其想象與音樂融為一體，能夠使表演更具感染力.

那么在聲樂表演中如何豐富和提高想象力呢？在表演者演唱過程中，無論是心理還是情感都存在有想象的空間，這也影響著歌者的心理活動(dòng)過程，歌曲音符的跳動(dòng)與情緒的波瀾都可以視為一種想象的外在表現(xiàn)，傳達(dá)出想象空間內(nèi)的情緒.表演者在不斷的積累過程中可以對樂曲的意境形成豐富的想象，但這也需要歌者在現(xiàn)實(shí)生活中的生活體會(huì)更加完整，其生活經(jīng)歷會(huì)影響到歌者的想象空間，如果歌曲本身不是我們生活中體現(xiàn)的內(nèi)容，那么就需要尋找間接的內(nèi)容與之相關(guān)聯(lián).總而言之，在聲樂表演當(dāng)中想象的重要性顯而易見，其也是心理調(diào)節(jié)技巧的重要內(nèi)容之一.

3 聲樂表演過程中的臨場心理調(diào)控

眾所周知，對于表演者我們常聽到的一句話就是“臨場發(fā)揮”，臨場發(fā)揮對歌者來說其心理暗示更為強(qiáng)烈，更需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，同時(shí)由于舞臺效果，燈光設(shè)計(jì)等的差別，使得聲樂表演者在舞臺上不能夠與平時(shí)練習(xí)相一致，這種差異會(huì)導(dǎo)致歌者對舞臺形成陌生感，這也是臨場心理調(diào)控的重要性所在.只有表演者具有很強(qiáng)的臨場心理跳坑能力，才能對每場變化的內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)的心理調(diào)整，不至于慌亂.臨場心理調(diào)控具體有以下幾點(diǎn)內(nèi)容：

3.1 聲樂表演者應(yīng)該克服怯場

怯場是表演者最需要注意的心理問題，或者說是表演者的一種心理缺陷，尤其在觀眾數(shù)較多的大型會(huì)場當(dāng)中，是否怯場更是體現(xiàn)演唱者過硬心理素質(zhì)的外在表現(xiàn).歌唱者怯場主要與歌唱的自身能力、個(gè)人情感與意志及其對演唱的準(zhǔn)備程度有關(guān).聲樂表演當(dāng)中不僅需要演員擁有極為精湛的演唱技巧，同時(shí)過硬的心理素質(zhì)更是保證演出完整與精彩的重要因素.演唱者在心理調(diào)控中，可以不斷培養(yǎng)心理的自動(dòng)調(diào)節(jié)能力，有很多歌手在面對觀眾是由于各種原因?qū)е聜€(gè)人負(fù)擔(dān)過重，最后導(dǎo)致發(fā)生聲樂演唱當(dāng)中的走音、跑調(diào)等現(xiàn)象，這是演唱者、承辦方乃是聽眾所最為忌諱的.因此，演唱者的個(gè)人心理調(diào)控能力非常重要.

3.2 注重情感的自然流露

情感流露與情感演繹不同，情感流露側(cè)重于真實(shí)情感的體現(xiàn)，而情感演繹則側(cè)重于表演的成分，前者是是心理狀況的掌控與調(diào)節(jié)，而后者則是情感表現(xiàn)的外在形式.情感的自然流露是演唱者將樂曲的情感融入到自身情感當(dāng)中后，所形成的一種發(fā)自內(nèi)心的心理狀況，真情所致自然也會(huì)對聽眾產(chǎn)生深深的觸動(dòng).歌者與聽眾之間非常需要情感的自然流露，發(fā)自心底的自然流露是一種沒有摻雜外在的心理狀況，與矯揉造作的情感抒發(fā)不同，這是演唱者在融入實(shí)感之后，通過嫻熟的表演技巧才能夠?qū)崿F(xiàn)的，越是自然越能夠喚起聽眾的內(nèi)心情感.在聲樂表演當(dāng)中，想到達(dá)到情感的自然流露是非常困難的，這不但需要由嫻熟的演唱技巧，同時(shí)還需要更深的思想內(nèi)涵與文化修養(yǎng)作為根基，通過調(diào)整演唱者的心態(tài)，集中精力將感情釋放到表演當(dāng)中才能夠?qū)崿F(xiàn).頂尖的演唱者與音樂表演藝術(shù)家都非常注重聲樂表演中情感的自然流露，將其視為生命的一部分，而這樣的樂曲表演之后所獲得的效果也更好，更能夠打動(dòng)聽眾.

4 結(jié)語

綜上所屬，心理活動(dòng)在很大程度上影響聲樂表演，進(jìn)而影響到最終的演出效果.這就要求演唱者必須擁有嫻熟的演唱技巧，同時(shí)還需要其擁有過硬的心理調(diào)控能力，并且在演唱中通過直覺來與原創(chuàng)者的心靈契合，并且通過想象拓展與豐富音樂的意境，實(shí)現(xiàn)情感的自然流露.通過強(qiáng)烈的音樂嗅覺，體會(huì)其中的樂感，把握音樂的靈魂.同時(shí)，演唱者還要注重心理調(diào)節(jié)，根據(jù)演唱中客觀條件的改變進(jìn)行積極的心理調(diào)節(jié)，避免造成過重的負(fù)擔(dān)，影響正常發(fā)揮.因此，聲樂表演過程中的心理調(diào)節(jié)作用能夠更好的突出演唱者索要展現(xiàn)的演唱效果，也更容易實(shí)現(xiàn)與聽眾在情感上的共鳴.

〔1〕湯紅娜.論聲樂演唱中的心理素質(zhì)與心理[J].魅力中國雜志，2010（1）.

〔2〕趙巖，甘春露.淺析心理因素在聲樂演唱中的重要性[J].今日中國論壇雜志，2009（9）.

〔3〕龍清萍.淺談聲樂演唱中的控制能力[J].青年文學(xué)家雜志，2009（3）.

〔4〕王晶一.論聲樂表演活動(dòng)中的心理控制與調(diào)節(jié)［J］.新學(xué)術(shù)，2007（1）.

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1673-260X（2013）12-0087-02