體育班學生訓練倦怠現(xiàn)象原因初探——以湛江師院附屬中學為例

李小軍，張勇勝

（1.湛江師范學院 基礎教育學院，廣東 湛江 524037；2.惠州學院 體育系，廣東 惠州 516007）

1 學生產(chǎn)生倦怠現(xiàn)象描述

開學初，為了提高附屬中學2013年體育高考成績，學校領導決定成立體育班，對高二年級體育班學生的專業(yè)訓練.體育班現(xiàn)有28人，男生26人，女生2人.訓練伊始，學生們的積極性很高，訓練能吃苦、肯賣力，無遲到早退現(xiàn)象，并認真完成教練布置的訓練任務和訓練計劃，同學們的專業(yè)成績提高的很快.可是近一段時間以來，經(jīng)筆者和學生的談話中發(fā)現(xiàn)學生們的訓練熱情不如以前高漲，精神狀態(tài)較萎靡，部分同學無法完成教練規(guī)定的訓練量和強度，甚至出現(xiàn)遲到、早退和曠課現(xiàn)象.如此下去，這種頹勢會越演越烈，最終可能導致學生們的體育成績下滑，達不到體育考生規(guī)定分數(shù)線，影響學生們的未來.因此，解決這一問題是當務之急.

2 學生訓練倦怠現(xiàn)象原因分析

縱觀以上問題，筆者反思了很多.有人說，要想給學生們一碗水，老師自身要有一缸水.要想使同學們有一個好的未來，必須嚴格管理制度，以身作則，身先士卒，率先垂范，處理好教和學的關系，加強以教練為主導、學生為主體的教學理念，處理好我要練和要我練的關系.這其中有自身的原因，也有同學們的原因，即有教學方法的問題，也有學習方法的問題；有教練教學態(tài)度問題，也有學生們學習態(tài)度問題.總之，學生訓練倦怠問題的出現(xiàn)，原因有二，一是教練本人管理上和訓練方法上出現(xiàn)問題；二是來自于學生自身惰性.

2.1 教練自身存在的原因

打鐵還需自身硬，作為教練，首先從自己身上找原因，總結如下：（1）帶隊訓練積極性不如以前高漲，有自滿情緒.認為距離2013年的高考還早，無需抓的太緊，況且，同學們的專業(yè)成績進步很快，可以適當放一放.（2）點名制度沒有嚴格實施.專業(yè)訓練是很辛苦的事情，學生本身具有一定的惰性，點名制度不能很好實施，學生的請假次數(shù)就逐漸增多，有個別學生無緣無故找各種理由逃避訓練.（3）和學生之間的交流較少，師生之間缺乏溝通.訓練課結束后沒有找學生談訓練感受，如今天的訓練量和強度是否合適、參加體育訓練還有什么困難等等.（4）訓練內(nèi)容單調(diào)、訓練方法欠靈活.

2.2 學生自身存在的原因

教學活動是教師的教和學生學的雙邊活動，需要師生的共同努力，才能取得較好的教學效果.通過分析、觀察和走訪部分學生發(fā)現(xiàn)，存在如下問題：（1）部分學生有驕傲自滿情緒.訓練隊里有七、八位同學成績較好，現(xiàn)在已能達到體育高考分數(shù)線，感覺訓練量不需要那么多，訓練強度可以小一些.（2）部分同學文化成績較差，感覺無論怎么努力訓練，文化成績也達不到分數(shù)線，有打退堂鼓的情緒.（3）訓練量和強度對于部分同學來說可能太大，身體無法承受，甚至出現(xiàn)運動損傷現(xiàn)象.（4）部分同學吃苦能力不強，有畏難情緒.（5）部分同學隨著運動量的加大，營養(yǎng)達不到，疲勞加深，恢復時間延長.（6）算上高一和高三的訓練隊，全校體育高考訓練隊學生超過120人，目前學?，F(xiàn)有的訓練場地和器材相對不足，無法完成每次課的訓練計劃.（7）隨著國家就業(yè)趨勢的越來越嚴峻，部分同學認為考不考大學無所謂，特別是處在長三角和珠三角經(jīng)濟較發(fā)達地區(qū)的學生們.

3 學生訓練倦怠現(xiàn)象解決辦法

鑒于出現(xiàn)以上問題，那就首先要從自身做起，好好反省自己，制定解決問題的辦法.既然發(fā)現(xiàn)學生們出現(xiàn)倦怠這一現(xiàn)象，一定是有原因，多問幾個為什么.同時，教練帶隊訓練經(jīng)歷和需要改進的地方，也可以給其他教練以啟示，防患于未然.因此，解決辦法如下：

3.1 開會動員，多做學生們的思想工作，認清體育高考的重要性

開會動員，首要加強對體育考生的思想教育.比如經(jīng)常講一些我以前帶過的學生（有一部分現(xiàn)在都工作了）是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績的事例.使學生樹立起認真訓練，確立考上體育院校的信念.再結合本屆學生的典型例子，當然，單有學生自身的積極性是不夠的，還要取得學生家長和文化課老師的支持.父母非常疼愛孩子.少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了.我們也常碰到這個問題.我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮.另一方面通過學校領導和班主任一起做家長和任課老師工作.讓文化課老師不要只顧班級里文化課優(yōu)秀的學生，也要多關愛我們的高考體育生.有時間，自己也親自去找文化課老師，向文化課老師講清，高考體育生的文化課好提高，體育生文化上升空間比較大，只要稍微關愛一點，體育生的文化課就有可能考到400分，加上我們體育分，基本上就能錄取高等體育院校.還有，我們平時除了抓好學生的輔導外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應，加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育.

3.2 糾正學生們的人生觀和價值觀，樹立為我們這個國家著想的理想和信念

理想信念是人們對未來的向往和追求，一旦形成，就會成為支配和左右人們活動的精神動力.一個政黨、一個國家、一個民族，只有確立了共同的理想信念，才會有強大的凝聚力和向心力.無論過去、現(xiàn)在和將來，共同的理想都是保證革命和建設事業(yè)取得勝利的精神支柱和精神動力.加強大學生理想信念教育事關中華民族偉大復興.當今的國 際經(jīng)濟和科技競爭，越來越圍繞人才和知識競爭展開.以人才培養(yǎng)為突破口，努力提高本民族的科學文化素質(zhì)，培植和發(fā)展知識和科技創(chuàng)新能力，是實現(xiàn)中華民族偉大復興的關鍵所在.大學生是擁有現(xiàn)代科學知識的人才群體，在未來經(jīng)濟發(fā)展中將發(fā)揮重要的作用.

3.3 改變教學方法，加大興趣訓練，注意量和強度的積累

興趣是學習的源泉和動力，是最好的老師，也是上好一節(jié)課的必要前提.要想在體育教育中取得良好的效果，要想讓學生養(yǎng)成長久甚至終生的體育鍛煉習慣，在體育教育中就應始終把培養(yǎng)學生體育興趣放在第一位.加大學生的訓練興趣必須從改變教學方法入手，改變傳統(tǒng)的教學模式，活躍課堂氣氛.但同時還必須注意量和強度的積累，任何體育成績的提高都遵循循序漸進和系統(tǒng)化的規(guī)律，是量和強度逐漸積累的過程.

3.4 改善學校的訓練條件，加大場地器材設施的投入

中學體育場地器材是保證體育教學、課外體育活動和課余體育訓練正常進行必不可少的物質(zhì)條件.適宜的體育場地器材、設施對激發(fā)中學生的運動興趣，有效地進行體育鍛煉能起到事半功倍的作用，對中學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等方面的發(fā)展也有著重要的作用.

3.5 其他相關的解決方法

多和學生們的家長溝通，定期讓家長知道自己的孩子在學校的訓練、學習情況.嚴格點名制度.對于無故遲到、早退甚至曠課的學生要嚴加管理并視其態(tài)度上報學校處理.讓學生們學會積極性休息，加強營養(yǎng)膳食，改掉抽煙、上網(wǎng)等不良嗜好.加強文化課程的學習，加強個人修養(yǎng)，養(yǎng)成尊重老師和同學的習慣.教練本人要轉(zhuǎn)變觀念，關心愛護學生，充滿愛心和熱情；改變訓練方法，提高自己業(yè)務水平和個人修養(yǎng).

4 小結

針對學生訓練倦怠產(chǎn)生的原因分析以及準備采取的糾正措施，預計會產(chǎn)生以下成效：學生的自信心增強；有積極訓練的欲望；訓練態(tài)度端正，由被動訓練轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃佑柧殻梢揖氜D(zhuǎn)變?yōu)槲乙?，形成比學趕幫超的訓練氛圍.但是，這種糾正措施，對于極少數(shù)同學來說，也可能不會產(chǎn)生太大的效果，因為這部分同學對于目前自己的文化成績和體育成績沒有信心.