大學(xué)生“微博控”心理分析及護(hù)理

吳繼紅

（武漢紡織大學(xué) 校醫(yī)院，湖北 武漢 430073）

微博，是微型博客（MicroBlog）的簡稱，作為一種開放互聯(lián)網(wǎng)社交服務(wù)的平臺，賦予了普通人即時(shí)、快捷地與外界交流信息的能力。微博以其傳播便捷性、交互方式新穎性、內(nèi)容多樣性，一經(jīng)推出就受到大學(xué)生追捧，部分大學(xué)生甚至成為“微博控”。根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，微博控是指平均每天連續(xù)使用微博達(dá)到或超過6小時(shí)，而且這種癥狀達(dá)到或者超過 3個月的患者，屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的一類群體。

一、大學(xué)生“微博控”的心理原因分析

自2009年推出以來，微博用戶每年都以千萬以上數(shù)量增長。截至2012年12月底，我國微博用戶規(guī)模為3.09億。①其中，大學(xué)生在青年用戶中占比較高。微博的技術(shù)特點(diǎn)和傳播方式，契合了大學(xué)生的心理特征，滿足了大學(xué)生所處的年齡階段、生活環(huán)境以及社會環(huán)境的需求。大學(xué)生成為“微博控”，主要是因?yàn)樵谝韵聨讉€方面得到了較大程度滿足：

（一）學(xué)習(xí)心理

大學(xué)生正處于求知期，對社會發(fā)展?fàn)顩r比較感興趣，經(jīng)常將自身學(xué)習(xí)與社會發(fā)展聯(lián)系起來進(jìn)行一些思考。在微博中學(xué)習(xí)，提高自身競爭力，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的實(shí)用心理是當(dāng)前大學(xué)生使用微博的一個重要原因。與論壇、博客等媒介相比，微博更便捷、時(shí)效更強(qiáng)、內(nèi)容更豐富。微博使用者可以隨時(shí)隨地將見聞、感想發(fā)布，也可以隨時(shí)隨地獲取學(xué)習(xí)、生活所需的各種知識，用戶之間能夠互動。通過互動，大學(xué)生可以了解他人的成長經(jīng)歷，學(xué)習(xí)他人的思維方式，體會他人的成功經(jīng)驗(yàn)，從而逐步學(xué)會和培養(yǎng)獨(dú)立的觀察世界、分析問題和解決問題的能力。

（二）生活心理

現(xiàn)代社會消費(fèi)講求舒適、便利、快捷，大學(xué)生深受感染。微博從技術(shù)上和內(nèi)容上都滿足了大學(xué)生“快餐文化”的需求。微博的終端可以是電腦也可以是手機(jī)，將網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與移動通信技術(shù)有效融合，打破空間界限。微博的登錄方式也多樣，可以從網(wǎng)站登錄，也可以從手機(jī)登錄，而且信息互聯(lián)?，F(xiàn)在大學(xué)生基本都擁有手機(jī)，隨時(shí)隨地可以登錄微博，時(shí)間基本不受限制。同時(shí)，由于微博內(nèi)容字?jǐn)?shù)要求控制在 140個左右，所以微博不會長篇累牘，大多短小精悍，出現(xiàn)的閃光語句和實(shí)用內(nèi)容容易被關(guān)注。這種所謂“碎片”式言語，不會過多使用腦力，發(fā)言門檻較低，迎合了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的閱讀需要。

（三）交往心理

年青人充滿活力，愿意與人交往，也希望與有共同理想、興趣、性格的人交往。但是，大學(xué)生希望交往建立在自由與平等之上，擺脫身份、利益等各種壓力。在微博上，大學(xué)生一般會構(gòu)建自己的交際圈。這個交際圈由兩類人構(gòu)成，一類是現(xiàn)實(shí)生活中熟悉的人，一類是虛擬網(wǎng)絡(luò)中結(jié)識的人。不論那類人，在微博上都可以平等和自由的表達(dá)意見。在平等的語境下，現(xiàn)實(shí)生活中的地位差別消融，剩下觀點(diǎn)的表達(dá)與思想的碰撞，為大學(xué)生創(chuàng)造了一個對等互動的交際平臺。微博拓寬了大學(xué)生交際范圍，在自由、平等的氛圍中互動，容易尋找到心靈相通的朋友，使得大學(xué)生容易找到群體的歸屬感。

（四）價(jià)值心理

追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是大學(xué)生一個顯著特點(diǎn)，大學(xué)生非常注重自我感受、自我體驗(yàn)和自我完善。自我實(shí)現(xiàn)需要個人努力和個人才智，但現(xiàn)實(shí)中往往難以選擇到有效的方法，微博正好滿足了自我實(shí)現(xiàn)的條件。微博通過“關(guān)注”、“粉絲”等功能將有共同興趣與喜好的人組成群。群內(nèi)成員的一條信息，可以傳播到群的其他用戶。同時(shí)，一個成員有可能屬于多個群，一個群內(nèi)的一條信息又可以迅速傳播到其他群，進(jìn)而為多個群的廣大成員接收，形成信息的“裂變式傳播”。微博的這種傳播方式為大學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了條件。首先，微博為大學(xué)生的自我展示創(chuàng)造了平臺。在微博上大學(xué)生可以用文字、圖像等方式自由發(fā)布自己的信息，展示自我風(fēng)采。其次，微博為大學(xué)生的自由表達(dá)創(chuàng)造了平臺。大學(xué)生在微博上可以通過信息發(fā)布、評論和轉(zhuǎn)發(fā)等功能表達(dá)自己的見解，為自己帶來更多的關(guān)注和粉絲。再次，微博可以成為宣傳社會活動的媒體工具。當(dāng)微博能夠吸引足夠的“粉絲”，引起強(qiáng)烈關(guān)注的時(shí)候，能夠給大學(xué)生帶來輿論或社會活動領(lǐng)袖的“高峰體驗(yàn)”。

二、“微博控“對大學(xué)生心理健康的影響

微博作為一種新型媒介，信息的交流和情感控制幾乎沒有束縛，在大學(xué)生認(rèn)知、情感、意志、信念和習(xí)慣逐步走向成熟的過程中，在一定程度上會造成心理人格扭曲?！拔⒉┛亍睂Υ髮W(xué)生心理健康消極影響主要體現(xiàn)在：

（一）心理認(rèn)知的多元異化

微博打破了空間和時(shí)間的限制，可以使大學(xué)生隨時(shí)隨地接收各種圖文并茂的信息。微博在為大學(xué)生提供快速與廉價(jià)信息的同時(shí)，由于缺乏監(jiān)控，一些用心不良的人大肆提供、編造不良信息，制造精神垃圾。加上判斷力失弱，部分大學(xué)生在“多元異化”的情況下，精神困惑、心理迷惘，這就會對培養(yǎng)和形成正確的科學(xué)的世界觀造成巨大的沖擊。

（二）心理情感的虛擬異化

微博傳播和接受往往不以真實(shí)面目出現(xiàn)，相互之間可以隱瞞姓名、容貌乃至性別，使得一些大學(xué)生在這里自由放肆，發(fā)泄因各種原因產(chǎn)生的郁悶、煩惱和苦悶，減輕和排解生活、學(xué)習(xí)、感情的壓力。很多學(xué)生在虛擬的世界中尋找著自尊和開心，虛榮心得到極大的滿足。長此以往，有的學(xué)生就會沉溺其中不能自拔，甚至更加躲避現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)交往，導(dǎo)致心理情感的“虛擬異化”。

（三）心理空間的隔斷異化

微博為受眾提供了新鮮、快捷的交往方式。部分青年大學(xué)生熱衷于網(wǎng)絡(luò)，即使幾個人在一起，但思想感情缺乏交流，表現(xiàn)為無話可說，各自玩手機(jī)微博、QQ聊天，回避現(xiàn)實(shí)場景中的真人真事。傳統(tǒng)的人際交往基本建立在“熟人社會”上，不會過度“入侵”私人信息，在這個圈子里，參與人群道德意識較為強(qiáng)烈，行為也相對嚴(yán)謹(jǐn)。由于年齡、社會閱歷等方面的局限，大學(xué)生心理調(diào)適習(xí)慣尚在建立之中，“快餐式”的交際方式又具有碎片式的特征，語言、思想往往不太完整，更缺乏內(nèi)心世界的溝通，思想包藏過深。這就容易使大學(xué)生人際交往能力降低，甚至加劇對現(xiàn)實(shí)麻木、冷漠等一系列心理問題。

三、大學(xué)生“微博控”心理護(hù)理及干預(yù)措施的建議

大學(xué)時(shí)期是學(xué)生心理發(fā)育構(gòu)建階段，“微博控”嚴(yán)重影響到大學(xué)生心理的健康成長。完全切斷大學(xué)生與微博的聯(lián)系，既不可能，也沒必要。建立合理的微博使用規(guī)則和環(huán)境才是問題的關(guān)鍵所在，此外加強(qiáng)大學(xué)生“微博控”心理護(hù)理也迫在眉睫。

（一）利用微博開展心理健康教育

微博打破時(shí)間和空間界限，語言簡短，文字、圖片、視頻等都可以分享，互動性強(qiáng)，是對大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)、心理安慰和心理調(diào)整，提高心理素質(zhì)的理想平臺。首先，建立心理知識交流的微博平臺，創(chuàng)建“微課堂”，組織心理健康話題討論，讓學(xué)生在平臺中獲取感興趣的心理知識，交流自己的知識經(jīng)驗(yàn)。其次，在微博上進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)，通過在微博設(shè)置“心理咨詢”欄目，了解學(xué)生心理狀況，及時(shí)幫助學(xué)生解決心理問題。利用微博能提高心理健康教育的實(shí)效性，營造出和諧的心理健康教育氛圍，達(dá)到心理健康教育目的。

（二）開展網(wǎng)癮心理輔導(dǎo)

“微博控”是一種行為問題，可以通過行為治療中的厭惡療法、代幣制治法、自控法進(jìn)行治療，或者通過控制上網(wǎng)時(shí)間、改變網(wǎng)絡(luò)使用行為、矯正認(rèn)知、調(diào)整動機(jī)等手段進(jìn)行控制，對個體開展網(wǎng)癮心理輔導(dǎo)。

（三）專業(yè)醫(yī)生、護(hù)士介入護(hù)理

醫(yī)生、護(hù)士的職業(yè)特性，加上專業(yè)的心理護(hù)理知識，使得他們能夠在網(wǎng)癮診治中發(fā)揮獨(dú)特的作用。在實(shí)踐中，醫(yī)護(hù)人員運(yùn)用心理學(xué)知識和技術(shù)，針對心理問題，給予關(guān)懷和釋解，滿足患者的心理需要，提高患者的適應(yīng)能力，積極地影響患者的心理狀態(tài)，以達(dá)到較理想的護(hù)理目的。

（四）加強(qiáng)“群”團(tuán)體文化建設(shè)

人的本質(zhì)是社會性的，同齡群體的交往在于大學(xué)生的個體心理成長方面具有重要的作用。因此，對“微博控”使用團(tuán)體治療很重要。干預(yù)者通過對“微博控”所在的“群”進(jìn)行團(tuán)體引導(dǎo)，營造和諧、高雅、積極、健康向上的“群”團(tuán)體文化，運(yùn)用團(tuán)體的力量和適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)技術(shù)，幫助“微博控”個體正確認(rèn)識自我，改變交往態(tài)度，接受和形成新的交往方式，融入現(xiàn)實(shí)社會生活。

大學(xué)生“微博控”的形成不單單是個人問題，幫助大學(xué)生擺脫“微博控”是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校乃至全社會的共同努力。在社會尚未建立起完備的規(guī)范機(jī)制前，學(xué)校要盡可能創(chuàng)造條件，多開展健康向上的趣味性活動，減少大學(xué)生對微博的依賴，糾正不健康的網(wǎng)絡(luò)使用行為，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

注釋：

① 中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心．第31次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告［EB / OL］．(2013-6-25)．

[1]王珂．“微博控”大學(xué)生特征心理研究[J]. 科協(xié)論壇（下半月），2012，（8）：85-86．

[2]馬曉紅．大學(xué)生“微博控"現(xiàn)象成因分析[J]．新聞界，2012,（3）：5-7．

[3]劉吉磊．微博與大學(xué)生心理健康教育[J]. 學(xué)園（教育科研），2012，（11）：74-75．