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    對(duì)高血糖絕不可掉以輕心

    2013-02-14 19:44:36殷立華
    糖尿病新世界 2013年3期
    關(guān)鍵詞:大講堂棉簽糖友

    一次,我在糖尿病健康教育大講堂排隊(duì)扎了個(gè)指血,餐后2小時(shí)血糖值為8.1mmol/L,感覺(jué)尚可,但還是埋怨自己早點(diǎn)多吃了一口,距離“理想”值只有“一口”之差。這么容易做到的事竟然沒(méi)有做到,懊悔不已。在用棉簽按壓手指的幾分鐘里,我停留在那里,想把用后的棉簽就便扔在臺(tái)子旁邊的專用塑料袋里——醫(yī)用垃圾不能隨便丟棄這是有規(guī)定的。就在按壓手指的片刻,有幾位熟悉的糖友測(cè)完之后從我身邊魚(yú)貫而過(guò)。我注意到醫(yī)生給他們報(bào)出的血糖值依次是:空腹血糖(單位:mmol/L)7.8、8.2,餐后血糖(單位:mmol/L)13.2、12.3、11.4。我十分震驚,給我的直覺(jué)是:他/她們沒(méi)有控制好血糖。我想起了專家們講過(guò),糖尿病有“三低”,即知曉率低,治療低,達(dá)標(biāo)率低。不幸又被言中——達(dá)標(biāo)率真的不高。但我發(fā)現(xiàn),他/她們的態(tài)度卻是異常地沉穩(wěn)淡定,談笑風(fēng)生,沒(méi)有一點(diǎn)憂患意識(shí),沒(méi)有一點(diǎn)危機(jī)感和緊迫感,仿佛是小事一樁,沒(méi)什么大不了的。對(duì)高血糖掉以輕心,這是一種多么可怕的態(tài)度!

    糖尿病雖說(shuō)是一種慢性疾病,可防可控,但是如果控制得不好,久而久之,后果將不堪設(shè)想。有專家形象地稱糖尿病為“404癥”,意思是可誘發(fā)404種并發(fā)癥——糖尿病是出現(xiàn)并發(fā)癥最多的一種疾病。在這些并發(fā)癥中出現(xiàn)率最高的是視網(wǎng)膜癥、腎病和神經(jīng)障礙,被稱為糖尿病的“三大并發(fā)癥”。在糖尿病患病二十年內(nèi),有80%的人一定會(huì)得這些病。動(dòng)脈硬化也在其中,這是因?yàn)檠褐羞^(guò)剩的葡萄糖逐漸“腐蝕”全身器官及組織的結(jié)果。

    在健康大講堂專家說(shuō):十年以上的糖尿病患者,有50%以上發(fā)生視網(wǎng)膜病變;十五年以上的患者超過(guò)80%發(fā)生視網(wǎng)膜病變;如果治療不及時(shí)還會(huì)導(dǎo)致部分或全部失明……每說(shuō)及此,專家就會(huì)不自覺(jué)地戛然停頓,表情凝重,好幾秒鐘,呆呆地看著我們。這時(shí),我知道,他們動(dòng)了感情,克制著,等待自己平息。這些內(nèi)容,這些數(shù)據(jù),我有著刻骨銘心的記憶。

    看了這組數(shù)字,真的不寒而栗。面對(duì)我身旁的糖友,冥冥之中,我仿佛看到一隊(duì)人馬前仆后繼,義無(wú)反顧地向前挺進(jìn)??此麄儦g天喜地、泰然自若的樣子,說(shuō)不出是痛心還是痛恨的感覺(jué)在我心底萌生。我于是,把專家們統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)一一列出,昭告他/她們不要心存僥幸,得過(guò)且過(guò),要懸崖勒馬。

    其實(shí),這樣的例子不論在專家的講課當(dāng)中還是我們身邊,比比皆是,我的一位鐘姓街坊,在罹患糖尿病十多年之后,依然生活不羈,肆意吃喝,血糖控制不力,相繼出現(xiàn)了視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致雙目失明、壞疽、周圍神經(jīng)炎、尿毒癥,是我結(jié)識(shí)的眾多糖友中,并發(fā)癥集于一身最多也最嚴(yán)重的一位,透析三年之后,撒手人寰。

    看到周圍的糖友無(wú)知無(wú)畏,懵懵懂懂,輕松活潑的樣子,總覺(jué)得有話要說(shuō):你不改變糖尿病,糖尿病就改變你!再不改弦更張,指不定哪一天就會(huì)丟掉一條腿,換掉一個(gè)腎,抑或雙目失明,到那一步,也只有聽(tīng)天由命了,恐怕捶胸頓足,悲觀厭世也無(wú)濟(jì)于事。我們真的應(yīng)該趁著糖尿病還沒(méi)對(duì)我們發(fā)力,我們殺一個(gè)回馬槍,先把它制服。讓我們抓緊時(shí)機(jī),從自身做起,從現(xiàn)在做起,從日常生活做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,振作精神,改變態(tài)度,本著對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)家庭負(fù)責(zé),對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的責(zé)任感、使命感,切切實(shí)實(shí)把控制好血糖納入議事日程,使我們遠(yuǎn)離并發(fā)癥,過(guò)有質(zhì)量有尊嚴(yán)的生活。

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