高職學(xué)生學(xué)習(xí)中“習(xí)得性無助”現(xiàn)象探析

鄭安文

（陜西理工學(xué)院 陜西 漢中 723000）

“習(xí)得性無助”是美國心理學(xué)家塞利格曼在1967年用狗作了一項經(jīng)典實驗后提出的一種心理現(xiàn)象。起初，他把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，狗就受到難以忍受的電擊，狗在籠子里逃脫不了電擊的痛苦。多次實驗后，只要蜂音器一響，狗就會趴在地上，驚恐絕望。后來實驗者在實施電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃，而且不等電擊出現(xiàn)就倒地呻吟和顫抖。它本來可以輕易逃脫，卻絕望地等待痛苦的來臨。

筆者在此討論的 “習(xí)得性無助”是指人在最初的某些情境中獲得無助感，在以后的情境中仍不能從這種心理中擺脫出來，從而將無助感擴散到生活中的各個領(lǐng)域。這種無助感會導(dǎo)致個體的抑郁并對生活不抱希望，在這種感受的控制下，個體會由于認為自己無能為力而不再做應(yīng)有的努力和嘗試。

近年來，隨著我國高等教育的快速發(fā)展，我國的高職教育事業(yè)也取得了可喜的成就。目前，高職教育的規(guī)模已發(fā)展到占據(jù)了高等教育的“半壁江山”。但令人擔(dān)憂的是，許多高職高專學(xué)生不同程度地表現(xiàn)出“習(xí)得性無助”現(xiàn)象。這些學(xué)生自卑感強，對前途過度擔(dān)憂，學(xué)習(xí)上缺乏興趣，動力不足，厭學(xué)、逃學(xué)、喪失自信心的心理狀態(tài)與行為表現(xiàn)十分普遍。這種現(xiàn)象的存在，造成了一種消極、被動的群體學(xué)習(xí)生活氛圍，不僅對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了嚴重的負面影響，更不利于人才的成長。

高職學(xué)生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的表現(xiàn)

自卑和無望感 與研究生和本科生相比，高職學(xué)生大多存在著不同程度的自卑和無望感。未能進入理想的本科院校，對許多高職高專學(xué)生而言，無疑是人生的一次重大挫折，這種挫敗感使得他們?nèi)狈W(xué)習(xí)的積極性和主動性，缺乏人生的理想和目標定位，喪失了挑戰(zhàn)困難的勇氣和信心，在生活上悲觀消極，在學(xué)習(xí)上缺乏上進心。逃學(xué)、厭學(xué)，被動應(yīng)付，得過切過，許多學(xué)生因為產(chǎn)生前途渺茫的自卑心理，會處處感到自慚形穢，甚至因此而“破罐子破摔”。

過分敏感而自尊 自卑心理往往使人過分敏感。作為高職高專的學(xué)生，他們希望成就一番事業(yè)，但大多不知從何下手，他們渴望得到別人的尊重，卻無力成就自己的自尊，在學(xué)習(xí)上喪失主動性，卻往往把教師善意的批評看成是“瞧不起自己”，生活上缺乏應(yīng)有的熱情，退縮、壓抑，甚至自我封閉，逃避現(xiàn)實，在灰色的世界里茍且偷生。

集體觀念淡漠，班風(fēng)、學(xué)風(fēng)不正 高職學(xué)生對現(xiàn)實不滿卻安于現(xiàn)狀，不愿付出應(yīng)有的努力，缺乏集體榮譽感，事不關(guān)己，高高掛起，不愿投身于班集體這個大家庭中，消極、被動，人心渙散，缺乏應(yīng)有的熱情和凝聚力。

沉迷于網(wǎng)絡(luò)中不能自拔 近年來，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮常常成為許多人擔(dān)憂的社會問題。由于缺乏上進的動力，沒有明確的人生目標，高職學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的情況更為嚴重，他們中的很多人陷入網(wǎng)絡(luò)游戲，整天泡在網(wǎng)吧中尋找精神寄托，深陷虛擬世界不能自拔。

高職學(xué)生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的成因

社會大環(huán)境的影響 （1）基礎(chǔ)教育階段學(xué)校、家庭、社會認識上的誤區(qū)。一方面，在教育領(lǐng)域呼喚個性化與創(chuàng)新，另一方面，卻因為應(yīng)試教育的長期存在而抹殺了學(xué)生的個性與創(chuàng)新意識。長期以來，我國應(yīng)試教育的模式、導(dǎo)向及其影響，導(dǎo)致基礎(chǔ)教育階段幾乎所有的家長都渴望自己的子女能進入理想的本科院校。對于許多家長而言，子女進入高職院校實屬無奈的選擇，甚至無顏面可言。對于參加高考的考生而言，進不了二本以上的院校就等于失敗，就沒有什么前途而言。許多進入高職高專院校的學(xué)生，大都出于迫不得已的無奈選擇，從他們?nèi)胄５哪翘炱?，好像注定成了二等公民，其自我意識中便有了嚴重的挫敗、自卑、無望感。（2）就業(yè)壓力的增大。隨著我國高等教育的快速發(fā)展，特別是高校擴招后，畢業(yè)生就業(yè)壓力越來越大，競爭越來越激烈。研究生、本科生不能順利就業(yè)已經(jīng)司空見慣，這就給高職學(xué)生增加了更多的心理負擔(dān)。加之社會上許多人對職業(yè)教育的認識還不到位，社會認同度低，導(dǎo)致相當(dāng)多的高職學(xué)生缺乏對自身的正確定位，對個人前途信心不足。

學(xué)校教育存在的不足 （1）高職院校專業(yè)設(shè)置趨同，自身特色缺失。高職院校在快速發(fā)展的過程中，紛紛加大和強化了自身的專業(yè)建設(shè)并取得了一定的成效。但在專業(yè)數(shù)量大副攀升的同時，也面臨著同類學(xué)校之間專業(yè)設(shè)置趨同化而自身特色缺失的尷尬處境。加之社會本來就對高職院校的畢業(yè)生認同度普遍較低，導(dǎo)致高職院校畢業(yè)生就業(yè)必然面臨更大壓力。（2）學(xué)校設(shè)施跟不上，師資力量不能滿足學(xué)生的需要。高職院校大都是由過去中專學(xué)校升格轉(zhuǎn)型或由幾所中專學(xué)校合并而成，許多學(xué)校不能為高職學(xué)生提供所需的教學(xué)、實訓(xùn)條件。師資總體質(zhì)量依舊偏低，高水平的主講教師、緊缺專業(yè)的高層次教師較少，在本領(lǐng)域內(nèi)有一定影響力或知名度的中青年學(xué)科（學(xué)術(shù)）帶頭人匱乏，教師綜合素質(zhì)亟須提高，教師整體結(jié)構(gòu)有待改善。加之受功利觀念的影響，部分教師缺乏主人翁意識和社會責(zé)任感，上課敷衍塞責(zé)，師生關(guān)系松散、淡漠，師生互動不暢，導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)失去應(yīng)有的興趣和信心，產(chǎn)生無助感。

高職學(xué)生自身的原因 在我國現(xiàn)行的高校招生體制下，高職院校通常只能錄取到高中階段成績中等偏下的考生。這些學(xué)生由于在基礎(chǔ)教育階段長期受壓，甚至很多人在基礎(chǔ)教育階段長期不被重視，進入高校后大多學(xué)習(xí)目標不明確，自信心先天不足，自學(xué)能力及學(xué)習(xí)主動性相對較差，對專業(yè)不感興趣者居多，有的甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。這樣的學(xué)生聚集在一起，無疑會相互影響，產(chǎn)生無助感。

應(yīng)對高職學(xué)生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的路徑選擇

加快校園建設(shè)步伐，提高教學(xué)質(zhì)量，增強高職學(xué)生的歸屬感和榮譽感 良好的教學(xué)設(shè)施和校園環(huán)境不僅是一個學(xué)校硬實力的標志，也可為大學(xué)生提供理想的精神家園。因此，加快校園環(huán)境建設(shè)，創(chuàng)造良好的人文知識氛圍，對于大學(xué)生具有重要的現(xiàn)實意義。要關(guān)心、關(guān)注高職學(xué)生的精神世界，更多地開展豐富多彩的校園文化活動，優(yōu)化、營造有利于高職學(xué)生健康成長的外部環(huán)境，給學(xué)生以更多的人文關(guān)懷，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、積極、健康向上的生活態(tài)度和集體榮譽感與歸屬感。

重拾信心，加強對高職學(xué)生自強自立精神的培養(yǎng) 首先，應(yīng)該幫助高職學(xué)生對自己有一個正確的定位，樹立正確的人生觀和價值觀，引導(dǎo)他們克服自卑或逃避的思想，樹立自信、自強、自尊、自立的精神，把高考中的挫敗感轉(zhuǎn)化為新的環(huán)境下學(xué)習(xí)、生活的動力，重整旗鼓，銳意進取，把大學(xué)作為新生活的起點，真正實現(xiàn)高職學(xué)生對自卑、挫敗的理性超越。其次，學(xué)校應(yīng)加強對高職學(xué)生主體意識的培養(yǎng)，不斷提高高職學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力，讓高職學(xué)生真正了解、接納現(xiàn)實的自我并構(gòu)建新的自我。再次，要鼓勵高職學(xué)生更多地參加各種社會活動，提高他們適應(yīng)社會的能力，使高職學(xué)生能夠重拾信心，實現(xiàn)自強、自立。

狠抓實踐教學(xué)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生在就業(yè)市場中的競爭能力 高職院校要體現(xiàn)辦學(xué)特色，避免專業(yè)趨同化，必須堅持在實踐教學(xué)環(huán)節(jié)上下工夫。應(yīng)當(dāng)加快教學(xué)、實訓(xùn)設(shè)施建設(shè)步伐，建立固定的實踐教學(xué)基地，加快師資力量建設(shè)，在實踐中培養(yǎng)大學(xué)生適應(yīng)社會的能力。

加強心理咨詢工作，構(gòu)建心理引導(dǎo)預(yù)防干預(yù)機制 高職院校要更加重視學(xué)生的心理健康教育，要積極開展針對高職學(xué)生的心理健康普查、建檔、教育等工作，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。要重視心理咨詢師的培養(yǎng)，提高心理咨詢師的素質(zhì)。通過開展心理咨詢工作，給予高職學(xué)生以更多的慰藉、幫助、啟發(fā)和引導(dǎo)，有針對性地向他們提供有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，及時扭轉(zhuǎn)他們的不良心理傾向。

[1]巴文娟.五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)“習(xí)得性無助”的心理及教育策略[J].職業(yè)教育研究，2007（8）.

[2]張萍，葛明貴.論學(xué)業(yè)習(xí)得性無助感向自我效能感的轉(zhuǎn)換[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2006（4）.

[3]許偉澤.學(xué)困生習(xí)得性無助的教育對策[J].現(xiàn)代教育科學(xué)，2005（5）.