維吾爾族大學(xué)生心理健康與鍛煉的相關(guān)性研究

王偉國

（新疆師范大學(xué) 學(xué)生工作部（處），新疆 烏魯木齊 830054）

研究表明，運(yùn)動(dòng)不僅能增進(jìn)健康和提高人體抵抗疾病的能力，同時(shí)，還能調(diào)節(jié)與促進(jìn)人的心理健康向好的方向發(fā)展[1].為了初步探討維吾爾族大學(xué)生心理健康水平與體育鍛煉之間的關(guān)系，我們采用SCL-90癥狀量表對(duì)維吾爾族大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查.

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用隨機(jī)整群抽樣的方法，以新疆3所高校（新疆師范大學(xué)、新疆大學(xué)、新疆醫(yī)科大學(xué)）的890名維吾爾族在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，回收有效問卷863份，有效問卷回收率97.0%.其中男生446名，女生417名，平均年齡為22.5±3.21歲.

1.2 方法

采用SCL-90癥狀自評(píng)量表作為測(cè)量工具，該量表實(shí)行5級(jí)評(píng)分制[2].采取隨機(jī)進(jìn)入教室，對(duì)教室內(nèi)維吾爾族學(xué)生發(fā)放問卷，并指導(dǎo)學(xué)生填寫問卷.填寫問卷要求被調(diào)查者不受他人影響，不受時(shí)間限制，但盡可能快速回答問題，回答完畢后立即回收問卷.為盡量減少學(xué)生的顧慮，不要求填寫學(xué)生的姓名，以提高測(cè)量結(jié)果的真實(shí)性.癥狀自評(píng)量表包括軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子.SCL-90各因子中只要有一個(gè)因子的得分≥3分即為可能有中度以上的心理問題.體育鍛煉定為至少每周2次以上，每次體育鍛煉時(shí)間不少于30min.體育鍛煉強(qiáng)度分為3個(gè)等級(jí)：大強(qiáng)度（大汗淋漓）、中等強(qiáng)度（中等出汗）、小強(qiáng)度（微微出汗）[3].

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

與國內(nèi)成人常模、全國大學(xué)生常模比較，體育鍛煉與非體育鍛煉之間的比較采用T檢驗(yàn)，不同強(qiáng)度的體育鍛煉之間比較采用One-way ANOVA，心理問題檢出率間比較是采用χ2檢驗(yàn).用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

表1 維吾爾族大學(xué)生SCL-90得分與國內(nèi)成人及全國大學(xué)生常模比較

2 結(jié)果

2.1 由表1可以看出，維吾爾族大學(xué)生SCL-90均分與國內(nèi)成人常模相比較均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，維吾爾族大學(xué)生SCL-90各因子得分均高于國內(nèi)成人常模得分.各因子中除軀體化具有顯著性差異外（P<0.05），其他各因子均具有非常顯著性差異（P<0.01）.

維吾爾族大學(xué)生在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等各因子水平得分均低于全國大學(xué)生常模水平[4-5]，并具有非常顯著性差異（P<0.01），維吾爾族大學(xué)生強(qiáng)迫因子水平與全國大學(xué)生常模差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.

2.2 體育鍛煉與SCL-90均分比較

由表2看出，維吾爾族大學(xué)生體育鍛煉組SCL-90各因子得分均低于非體育鍛煉組得分.在差異性方面，體育鍛煉組與非體育鍛煉組在強(qiáng)迫、抑郁、敵對(duì)、精神病性等因子存在非常顯著性差異（P<0.01），在焦慮因子上存在顯著差異（P<0.05），在軀體化、人際關(guān)系、恐怖、偏執(zhí)等因子水平上體育鍛煉組和非體育鍛煉組差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.

表2 維吾爾族大學(xué)生是否參加體育鍛煉與SCL-90得分比較

2.3 不同程度體育鍛煉者與各因子均分比較由表3可以看出，維吾爾族大學(xué)生SCL-90各因子水平與大中小強(qiáng)度體育鍛煉之間不存在顯著性差異，即無論參加體育鍛煉強(qiáng)度的大小與SCL-90各因子間不存在相關(guān)關(guān)系.

表3 維吾爾族大學(xué)生不同鍛煉強(qiáng)度與SCL-90得分比較

2.4 SCL-90各因子分為≥3的人數(shù)分布情況

由表4可以看出，維吾爾族大學(xué)生在抑郁、焦慮因子上體育鍛煉大學(xué)生因子分≥3的檢出率明顯低于非體育鍛煉大學(xué)生，并具有非常顯著性差異（P<0.01）；體育鍛煉的學(xué)生在強(qiáng)迫、人際關(guān)系和精神病性等因子檢出率低于非體育鍛煉大學(xué)生，并存在顯著性差異（P<0.05）；體育鍛煉大學(xué)生在軀體化、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)因子上CL-90因子分為≥3的檢出率低于非體育鍛煉大學(xué)生，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.總的SCL-90因子分為≥3的檢出率為14.1%（122／863）.

表4 維吾爾族大學(xué)生SCL-90各因子得分≥3分人數(shù)分布表（×10-2）

3 討論

經(jīng)過采用SCL-90量表對(duì)新疆維吾爾族大學(xué)生的調(diào)查得知，除強(qiáng)迫因子外維吾爾族大學(xué)生各項(xiàng)因子得分均介于國內(nèi)成人常模與全國大學(xué)生常模之間，并具有不同程度的顯著性差異.維吾爾族大學(xué)生的心理健康狀況與是否經(jīng)常參加體育鍛煉有密切的相關(guān)關(guān)系，但與參加體育鍛煉的強(qiáng)度并不存在相關(guān)關(guān)系，這說明不管參加體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣，只要堅(jiān)持體育鍛煉就會(huì)改善維吾爾族大學(xué)生的心理健康水平.這可能是由于運(yùn)動(dòng)能有效調(diào)節(jié)緊張情緒，緩解心理上的緊張壓力，改善心情，減輕抑郁程度，是治療抑郁的一種有效形式；體育鍛煉作為一種應(yīng)激源，直接效果可能產(chǎn)生生理、心理上的代謝失調(diào)[6-10]，其機(jī)理可能與神經(jīng)遞質(zhì)如β-內(nèi)啡肽、兒茶酚胺等含量改變導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中的情緒變化有關(guān)[11-13].

本研究結(jié)果還顯示維吾爾族大學(xué)生體育鍛煉組的各項(xiàng)因子水平得分均低于非體育鍛煉學(xué)生，并且維吾爾族大學(xué)生可能有心理問題的檢出率體育鍛煉組明顯低于非體育鍛煉組.調(diào)查結(jié)果中可能有中度以上心理問題的學(xué)生占14.1%，這一比例略低于北京市和河南?。?6.51%，20.72%）[14-15]，而高于遼寧?。?0.89%）[16].造成這一結(jié)果的原因可能與不同地域及民族的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、宗教信仰、生活環(huán)境、生活方式等多方面的因素影響有關(guān).據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，大學(xué)生中因精神病、神經(jīng)病導(dǎo)致的退學(xué)和休學(xué)人數(shù)在退休學(xué)的構(gòu)成中占首位，比率為20.3%[17].因此在高校教育中應(yīng)將心理健康教育列入教育的重要內(nèi)容之一.為每位在校學(xué)生建立學(xué)生心理檔案，建立心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，做到早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)和有效控制.并且應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)維吾爾族大學(xué)生對(duì)體育鍛煉能促進(jìn)心理健康作用的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，使其養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好的習(xí)慣，以最大限度地緩解維吾爾族大學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)身心健康.另外，還應(yīng)營造良好的學(xué)習(xí)氛圍和良好的校園文化氛圍，培養(yǎng)維吾爾族大學(xué)生各方面的能力，為學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境.

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