單身媽媽快樂(lè)法則

對(duì)于單身媽媽來(lái)說(shuō)，孩子可以給予她們很多撫慰，但也伴隨著很多煩惱。例如，再嫁時(shí)對(duì)方需要接受你的孩子；期望用金錢(qián)來(lái)彌補(bǔ)家庭不完整對(duì)孩子造成的遺憾；一個(gè)人應(yīng)付生活中的各種問(wèn)題而感到力不從心；有時(shí)又會(huì)因?yàn)楹⒆勇?lián)想到前夫帶來(lái)的種種不愉快……怎樣才能當(dāng)個(gè)快樂(lè)的單身媽媽呢？

宮學(xué)萍

北京聞心思語(yǔ)咨詢中心

心理醫(yī)生

別把自己當(dāng)做二手衣

與何偉交往時(shí)，安蘭從始至終都很清醒，在所謂的婚戀市場(chǎng)上，自己幾乎一點(diǎn)兒優(yōu)勢(shì)都沒(méi)有——盡管和很多大齡未婚女青年相比，剛剛30歲的她高挑，漂亮，溫婉，工作不錯(cuò)，收入也好——但這一切，也絕對(duì)不足以扳倒她在婚姻狀況一欄處“離異”二字所意味的劣勢(shì)。更何況，她身邊還有一個(gè)可愛(ài)的小女兒蓉蓉。

一晃幾年，每每遇到示好的男人，她都會(huì)在第一時(shí)間微笑著說(shuō)明自己的狀況，以免浪費(fèi)大家的時(shí)間。因此，當(dāng)老實(shí)但普通的何偉沒(méi)有打退堂鼓時(shí)，她幾乎要掉下淚來(lái)。三個(gè)人開(kāi)始嘗試著從這個(gè)秋天一同生活。那時(shí)蓉蓉3歲，正是小女孩最可愛(ài)的年紀(jì)，喜歡這個(gè)可以把她扛上肩頭的叔叔。而且她比一般孩子更加敏感和聰明，好似知道媽媽的心思，愿意周末的下午自己和保姆阿姨在家，“讓出”媽媽和叔叔一起外出去“談戀愛(ài)”。

這個(gè)秋天，安蘭預(yù)感幸福離自己越來(lái)越近了。果然，入冬時(shí)，何偉讓她跟自己一起回老家過(guò)年，并希望對(duì)父母說(shuō)說(shuō)結(jié)婚的事情。不想給工作繁忙的何偉添麻煩，安蘭開(kāi)始自己操辦臥具、禮服、餐具等結(jié)婚用品，并告訴他，婚禮不用大辦，好好過(guò)日子就行。何偉倒是堅(jiān)持，酒席一定不能少，畢竟父母只有他一個(gè)兒子。

可這個(gè)春節(jié)過(guò)得并不如意。何偉的父母希望他們結(jié)婚后，能夠趕快生小孩，而之后的一兩年，他們會(huì)來(lái)北京和兒子媳婦同住幫忙照顧孩子，這期間，要讓蓉蓉跟著她的外公外婆。安蘭無(wú)法接受，試著溝通，無(wú)果，何偉的父母認(rèn)為，允許兒子跟她結(jié)婚已經(jīng)吃了天大的虧，如果她連這點(diǎn)都不肯讓步，說(shuō)明她沒(méi)有誠(chéng)意。

回北京后，考慮了一段時(shí)間，安蘭明確地告訴何偉，如果他不能說(shuō)服他父母放棄這種想法，那兩人就分手吧。兩天后，何偉發(fā)了這樣一條短信：“對(duì)不起，我不能違背父母的意愿?！卑蔡m十分委屈，接受何偉的感情更多的原因是為了讓蓉蓉有個(gè)完整的家，可即使自己已經(jīng)低微到了塵埃，人家還是會(huì)得寸進(jìn)尺。

“再漂亮和昂貴的衣服，就算只穿過(guò)一次，就是二手的了，沒(méi)人看得上?！卑蔡m這樣對(duì)閨蜜說(shuō)?！盀槭裁床荒艹蔀楣哦履?？反正委屈自己也沒(méi)用，不如活得驕傲些?！遍|蜜的話讓安蘭豁然開(kāi)朗。她想：只要蓉蓉健康成長(zhǎng)，不受委屈，一輩子單身也沒(méi)什么。這之后，再遇到示好的男士，她并不急于告訴別人“買(mǎi)一送一”的情況，先享受純粹的愛(ài)情，不再抱著“打折出售”的心思，有再進(jìn)一步的機(jī)會(huì)時(shí)，再說(shuō)明情況。終于，她和現(xiàn)在的丈夫步入了婚姻的殿堂，并且互相尊重和欣賞，而蓉蓉也很享受完整家庭帶來(lái)的幸福。

點(diǎn)評(píng)：如果你還想通過(guò)自由戀愛(ài)找到自己的另一半，就別把自己當(dāng)打折出售的二手貨，那樣別人只會(huì)把你看得更低。只有真正愛(ài)慕、欣賞和尊重你的男人，才會(huì)用心愛(ài)護(hù)和接受你的孩子。如果一個(gè)男人因?yàn)槟汶x異并且有孩子，而認(rèn)為自己可以不那么珍視和尊重你，這可能又是另一段悲慘的婚姻，會(huì)讓孩子跟你再一次經(jīng)歷家庭的破碎。

別用金錢(qián)綁架自己

離開(kāi)鵬鵬爸爸之前，紫瑩想象過(guò)無(wú)數(shù)次自己后悔的可能，就是沒(méi)有考慮過(guò)錢(qián)。結(jié)婚這四、五年來(lái)，一直都是紫瑩在管賬，她很自信，自己過(guò)，也不會(huì)在經(jīng)濟(jì)上捉襟見(jiàn)肘。大不了，降低一點(diǎn)生活質(zhì)量，把護(hù)膚品從la mer換為歐珀萊。把伺候男人，還有男人爹媽的時(shí)間、精力省下來(lái)好好掙錢(qián)，怎么就養(yǎng)活不了自己和孩子呢？

所以紫瑩走的時(shí)候很瀟灑，以至于讓她后來(lái)恨透了那句沒(méi)心沒(méi)肺的“但凡是錢(qián)能解決得了的事情，都不算事兒”。因?yàn)檫@世界上，“沒(méi)錢(qián)就是解決不了”的事情才是支撐生活的主流，頭一件就是住房。為了省錢(qián)，紫瑩選擇娘倆兒只租一套小小的一居室，原本她覺(jué)得溫暖和愛(ài)意能夠抵消掉局促，就像電影中的那樣?？蓪?shí)際上，狹窄的空間讓她一做飯就滿屋子油煙味兒。兒子的玩具車(chē)也只能放在過(guò)道，并屢被鄰居投訴，自己只能裝厚臉皮聽(tīng)不到。

即使自己不買(mǎi)新衣服，幾乎都在家里吃，每個(gè)月的固定支出也讓她喘不過(guò)氣來(lái)，尤其是兒子上了小學(xué)后，她更是覺(jué)得自己本來(lái)引以為傲的工資根本只是剛夠花。她和前夫協(xié)議好，由他來(lái)出擇校費(fèi)，剩下的她負(fù)責(zé)。后來(lái)，她才發(fā)現(xiàn)，“擇校費(fèi)”只是看起來(lái)算大頭，接下來(lái)的課外班、輔導(dǎo)費(fèi)，每個(gè)月都要用去她收入的1/3。

紫瑩的姐姐勸她別給自己太大壓力，也別給孩子太大壓力。可真不是紫瑩望子成龍，而是現(xiàn)在的孩子，十有八九都把大部分校外時(shí)間花在了輔導(dǎo)班里。鵬鵬每天放學(xué)想和小朋友在一起多玩一會(huì)兒，唯一的方式就是一起上各種輔導(dǎo)班。什么英語(yǔ)的、作文的、天文的、地理的、音樂(lè)的、美術(shù)的……有的是孩子的朋友們都去，有的是老師特別推薦，有的是家長(zhǎng)們都說(shuō)不能不去，反正哪一個(gè)紫瑩都不敢隨便說(shuō)“不行”。不能給孩子一個(gè)完整的家庭，紫瑩已經(jīng)很愧疚，反正對(duì)于孩子的教育需要，她極少會(huì)不去努力實(shí)現(xiàn)。

為了不菲的花銷(xiāo)，紫瑩絲毫不敢在工作中掉以輕心。可矛盾的是，工作上太投入，陪孩子的時(shí)間就少了，于是就只能用更多的錢(qián)來(lái)彌補(bǔ)，例如什么都給孩子買(mǎi)最好的。結(jié)果，便是越發(fā)感到錢(qián)不夠花了。以至于現(xiàn)在，她每個(gè)月都盼著鵬鵬爸爸匯撫養(yǎng)費(fèi)的日子快點(diǎn)兒到，讓她可以好好在“錢(qián)”的問(wèn)題上稍稍松一口氣。更可怕的是，她發(fā)現(xiàn)，孩子跟自己越來(lái)越?jīng)]話說(shuō)了，下了補(bǔ)習(xí)班就說(shuō)累，要不就抱著iPad玩游戲。有時(shí)候，紫瑩偷偷想，如果能夠復(fù)婚，她愿意忍受前夫一切的壞毛病，包括愛(ài)拈花惹草，只要讓她能夠有精力和時(shí)間跟孩子好好相處就行。

點(diǎn)評(píng)：許多單身母親不讓孩子落后于“家庭美滿”的孩子，于是拼命用金錢(qián)來(lái)彌補(bǔ)。但如果為了給孩子提供“最好”的物質(zhì)條件，而忽略了與孩子的交流，那就本末倒置了。僅僅從教育上來(lái)說(shuō)，父母的陪伴就能夠讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)更感興趣。孩子已經(jīng)缺少父親的陪伴，實(shí)在沒(méi)必要為了補(bǔ)習(xí)班和優(yōu)越的物質(zhì)條件，讓他們?cè)偃鄙倌赣H的陪伴。當(dāng)其他方面一切還好時(shí)，我們總是特別看重金錢(qián)，可一旦孩子因?yàn)楸缓雎远霈F(xiàn)了心理上的問(wèn)題，你可能追悔莫及。

別忘記孩子父親的責(zé)任

在北京的兒童醫(yī)院掛個(gè)號(hào)，需要早晨五點(diǎn)就起床！雖然文文只是扁桃體發(fā)炎，可足足發(fā)燒了九天。這一連九天，小尤除了心疼，也快被折騰趴下了——掛號(hào)排隊(duì)，看醫(yī)生排隊(duì)，拿輸液的藥水排隊(duì)，等護(hù)士給孩子輸液、做霧化治療還要排隊(duì)。一天到晚，好像自己都在醫(yī)院惡劣、嘈雜的環(huán)境中耐著性子等待。

在這個(gè)城市舉目無(wú)親的小尤，每天清晨天不亮，就大包、小包收拾好，像逃荒的難民一樣，帶著孩子奔赴醫(yī)院。運(yùn)氣好時(shí)，大概能在中午之前結(jié)束，母子倆可以回家歇口氣，吃一頓像樣的外賣(mài)。要是運(yùn)氣不好，暈頭轉(zhuǎn)向，一直忙乎到下午也是常事。

最慘的一天，文文在排隊(duì)的時(shí)候突然嘔吐起來(lái)，“哇啦啦”地止不住，頃刻間滿滿吐了小尤一前胸。小尤給孩子帶了水壺、點(diǎn)心、玩具、濕紙巾、備用衣服等所有可能用到的東西，可就是沒(méi)給自己帶什么。孩子的衣服臟了好辦，醫(yī)院邊上的小賣(mài)部就有兒童服裝。自己也沒(méi)法去外面買(mǎi)一件衣服來(lái)?yè)Q。所以小尤也就只能這么臭烘烘地?fù)沃?，曾?jīng)她可是連褲腿上有一丁點(diǎn)茶漬也要立即換掉的人。

好不容易做完治療，準(zhǔn)備打車(chē)回家，居然接連3個(gè)出租車(chē)司機(jī)都因?yàn)樾∮纫簧懋愇兜膰I吐物而拒載。無(wú)奈之下，她只能打電話讓前夫開(kāi)車(chē)前來(lái)。坐在熟悉的車(chē)廂內(nèi)，小尤不爭(zhēng)氣地紅了眼圈。前夫開(kāi)口說(shuō)，希望能夠接文文跟他住一周，畢竟孩子奶奶可以悉心照顧。以往，小尤是絕對(duì)不會(huì)答應(yīng)的，因?yàn)榍胺虻谋撑?，她不能忍受孩子和他單?dú)待上一秒鐘。可現(xiàn)在，她松口了，她急需一個(gè)機(jī)會(huì)喘喘氣。

而這之后，小尤與前夫的關(guān)系開(kāi)始漸漸“正?；?，畢竟他們有共同的孩子，不可能老死不相往來(lái)。她加班的時(shí)候，前夫可以去接孩子；她請(qǐng)不到假的時(shí)候，前夫可以去開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)；她需要一些空間時(shí)，前夫可以帶孩子回去小住一段?；謴?fù)與爸爸的相處，讓文文終于不再懷疑爸爸對(duì)自己的愛(ài)，他一度認(rèn)為自己被拋棄了。

點(diǎn)評(píng)：許多單身母親因?yàn)閷?duì)前夫的不信任或者厭惡，而拒絕接受他們與孩子相處，結(jié)果自己又當(dāng)?shù)之?dāng)媽，累到快崩潰。更重要的是，別為了懲罰前夫而剝奪孩子享受父愛(ài)的權(quán)利。即使已經(jīng)離婚，也應(yīng)該為了孩子跟前夫保持聯(lián)系，共同為孩子的未來(lái)在教育、經(jīng)濟(jì)和時(shí)間上做出計(jì)劃。

別因?yàn)榍胺蚨w怒孩子

美彤當(dāng)然知道離婚的這筆傷心賬，絕不能算在兒子頭上，可她發(fā)現(xiàn)自己就是做不到。一晃時(shí)光過(guò)去了九年，想想那男人走的時(shí)候，小光還是連坐都坐不穩(wěn)的嬰兒，如今馬上就要超過(guò)自己的肩膀。似乎生活在隨時(shí)隨地告訴她，這終究還是人家的兒子，這高高的個(gè)子，寬寬的肩膀，還有太多太多的痕跡，是美彤無(wú)論如何也抹不掉的。

沒(méi)錯(cuò)，這些年來(lái)，美彤一直試圖在小光身上抹掉那個(gè)男人所留下的一切痕跡。誰(shuí)讓他在小光還在肚子里的時(shí)候，就把自己隨口的一句“不行就別過(guò)了”當(dāng)了真，而且真的狠心跟自己離了婚！難道他就不后悔嗎？難道他就不怕被人罵不負(fù)責(zé)任嗎！

美彤把孩子生下來(lái)，好好地把他撫養(yǎng)成人，打算將來(lái)讓那個(gè)男人瞧瞧，他到底錯(cuò)過(guò)了多好的一段婚姻，并要看著他接受自己孩子冷漠的鄙視！于是美彤很努力地做一個(gè)好媽媽，給小光請(qǐng)各個(gè)方面的好老師，和孩子一起學(xué)圍棋，學(xué)散打，學(xué)釣魚(yú)，學(xué)一切男孩子可以向爸爸學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。小光喜歡火車(chē)，她就每個(gè)周末都帶他一起去郊外的鐵軌邊上看飛馳的大小火車(chē)，用各種拼插玩具做各式各樣的火車(chē)模型……美彤要讓孩子成為出色的男子漢，完全不同于他窩囊廢的父親。

可是這孩子怎么會(huì)越長(zhǎng)越像他爸爸？不管是面孔和身材，連折磨自己的方式都和那個(gè)男人一模一樣：任由自己如何生氣，他就是保持沉默，從不低頭認(rèn)錯(cuò)和主動(dòng)解釋。孩子越是這樣，美彤越是生氣，常常忍不住當(dāng)著孩子的面把他和他爸爸一起數(shù)落一通。可發(fā)完脾氣后，她又開(kāi)始擔(dān)心，好怕最后會(huì)像當(dāng)初失去那個(gè)男人一樣失去今天的兒子。

一次，幾年沒(méi)見(jiàn)面的老同學(xué)回國(guó)來(lái)看望美彤，也許因?yàn)閭z人的生活圈子已經(jīng)截然不同，美彤放心地跟她說(shuō)了好多心里話。聽(tīng)完后，老同學(xué)說(shuō)：“你說(shuō)的這些問(wèn)題，我兒子都有，就你想的多，全往前夫身上扯。而且，我看你兒子明明長(zhǎng)得更像你，尤其是說(shuō)話的腔調(diào)，簡(jiǎn)直一模一樣?！焙髞?lái)仔細(xì)想想，小光的確也有很多方面像自己，例如親戚們常說(shuō)母子倆是大馬虎和小馬虎。小光的貼心也完全不同于他的父親，他會(huì)給過(guò)生日的媽媽悄悄畫(huà)卡片，會(huì)為生病的媽媽端茶遞水。自己真的應(yīng)該多考慮一下，如何與孩子相處了。

點(diǎn)評(píng)：孩子因?yàn)樾睦聿怀墒?，本?lái)就會(huì)“泛化”父母離異的影響，如果母親一直不停地埋怨父親，孩子更會(huì)覺(jué)得，自己的人生已經(jīng)被父母離異而“毀掉”了。另外，捍衛(wèi)父母是孩子的本能。當(dāng)母親口中的父親與他眼中的父親截然不同時(shí)，孩子可能產(chǎn)生自我懷疑。要知道，孩子即使不跟父親住在一起，他們心中有一個(gè)偉大父親的形象也更利于他們的成長(zhǎng)。為了孩子，還是早日放下彼此之前的恩怨吧。

單身媽媽也要快樂(lè)

作為單身媽媽，獨(dú)自撫養(yǎng)孩子長(zhǎng)大并不是一件容易的事情。值此母親節(jié)到來(lái)之際，我們?yōu)槊恳粋€(gè)想要以完美方式撫養(yǎng)孩子的單身媽媽提供一些有用的建議，并希望能為你和你的孩子帶去更多的歡樂(lè)。同時(shí)，請(qǐng)接受我們誠(chéng)摯的祝賀——母親節(jié)快樂(lè)！

因?yàn)楦赣H角色的缺失，孩子很容易誤入歧途，所以，你應(yīng)該盡可能在孩子的生活中完美扮演好父親/母親的雙重角色。那么你應(yīng)該怎么做呢？

不要說(shuō)他的壞話

不要在你的孩子面前說(shuō)父親的壞話。他也許不是一個(gè)好丈夫，但這并不意味著他不是一個(gè)好父親。如果你的前夫和孩子定期會(huì)見(jiàn)面，那么請(qǐng)確保孩子們愛(ài)他，尊敬他。要給你孩子信心，并且告訴孩子你倆之間有什么問(wèn)題（如果可能的話），讓孩子不會(huì)在任何誤會(huì)中成長(zhǎng)。

切忌優(yōu)柔寡斷

因?yàn)楦赣H角色的缺失，你不僅要成為一個(gè)有愛(ài)的媽媽，當(dāng)有必要在孩子面前樹(shù)立規(guī)矩、增強(qiáng)孩子紀(jì)律性的時(shí)候，你也必須拿出自己嚴(yán)厲的一面。有必要的時(shí)候，該責(zé)罵懲罰孩子就要心狠一些，以此告誡孩子那些不被允許去做的某些事。記住，孩子將來(lái)成人后的全部責(zé)任感的培養(yǎng)都掌握在你的手中，請(qǐng)不要因?yàn)樾能浂e(cuò)失了良機(jī)。當(dāng)然，懲罰之后還要展現(xiàn)出慈愛(ài)的一面，要知道，小孩子記仇都不會(huì)太久。

樹(shù)立良好的價(jià)值觀

千萬(wàn)不要用錢(qián)來(lái)擺平對(duì)孩子的欠缺：不要用錢(qián)來(lái)結(jié)束爭(zhēng)吵；或者用錢(qián)以及物質(zhì)來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子的良好表現(xiàn)；不經(jīng)你的同意，決不允許你孩子用你的錢(qián)；更不要當(dāng)著孩子揮霍金錢(qián)。良好價(jià)值觀的樹(shù)立將會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生終身影響。

有效利用時(shí)間

不論你有多繁忙，必須盡量多和孩子在一起。在沒(méi)有父親的情況下，孩子很自然地渴望你的陪伴。每天至少要留給孩子一個(gè)小時(shí)的美好時(shí)光，可以讓孩子忽略你一整天的缺席。即使在工作時(shí)，也別忘給孩子去個(gè)電話，讓孩子知道你永遠(yuǎn)都在他/她身邊。

合理分配時(shí)間

一個(gè)優(yōu)秀的工作媽媽必須在家庭和工作中平等分配時(shí)間。經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己——工作很重要，但是真的超過(guò)孩子嗎？你要盡最大的努力去管理自己的時(shí)間，如果沒(méi)有必要，不要把時(shí)間浪費(fèi)在諸如跟同事們無(wú)休止地聊天這類瑣事中。孩子與你相處的時(shí)間越長(zhǎng)，他/她將從你那里學(xué)到越多，他/她的成長(zhǎng)也就越完整和健康。

發(fā)放愛(ài)的“良藥”

記住，一天一個(gè)擁抱，能夠讓人遠(yuǎn)離悲傷。每天給你孩子一個(gè)擁抱，可以使他/她在情感上更穩(wěn)定，讓孩子感受到你的愛(ài)。你可以把它當(dāng)成一種“藥”，一天兩次按時(shí)“發(fā)放”給你的孩子：當(dāng)他/她上幼兒園走出家門(mén)前，和晚上睡覺(jué)前。