健康快報(bào)

100萬

中國(guó)吸煙人群已逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害，每年因吸煙相關(guān)疾病所致死亡人數(shù)超過100萬。

6歲

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，丹麥一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每周慢跑1小時(shí)可以使其壽命延長(zhǎng)大約6歲，而且慢跑的健身功效比任何高強(qiáng)度鍛煉都更好。

近視非基因問題 陽(yáng)光不足是成因

有研究顯示，忽視戶外活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)看書、玩視頻游戲和看電視，是導(dǎo)致大城市里多達(dá)90%的中學(xué)畢業(yè)生近視的原因。

研究人員認(rèn)為，造成近視的原因不是基因問題，也不是看書寫字導(dǎo)致的用眼過度，而是陽(yáng)光不足。研究發(fā)現(xiàn)，接觸陽(yáng)光能刺激化學(xué)物質(zhì)多巴胺的生成，而多巴胺能防止眼球變長(zhǎng)和進(jìn)入眼睛的光線的焦點(diǎn)受到扭曲。

基因測(cè)序帶來肝癌療愈希望

中外科學(xué)家最近從全基因組水平上首次構(gòu)建了一個(gè)高精度無偏差的乙肝病毒整合（HBV Integration）圖譜，揭示了潛在的乙肝病毒整合機(jī)制，為肝癌的早期診斷、治療及靶向藥物研發(fā)等提供幫助。研究還發(fā)現(xiàn)HBV整合與患者的臨床表現(xiàn)密切相關(guān)。發(fā)生HBV整合的患者會(huì)更早地發(fā)展成為肝細(xì)胞癌而且治愈率更低。因此，通過對(duì)HBV整合的干預(yù)治療可能有助于防止癌癥的惡化，延長(zhǎng)病人的生命。

學(xué)歷越高活得越長(zhǎng)

據(jù)瑞典一項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，至少接受9年學(xué)校教育的人，40歲之后死亡危險(xiǎn)明顯小于那些接受8年或8年以下學(xué)校教育的人群。

新研究負(fù)責(zé)人安東?萊杰爾博士表示，這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，并非延長(zhǎng)學(xué)校教育年限就可以使人更長(zhǎng)壽，但是，受過更多教育的人，相對(duì)來說，人生觀更積極，更注意自己的健康行為，更關(guān)注有益健康的各種因素。因此其癌癥等疾病及事故死亡率都會(huì)大大降低，壽命自然會(huì)更長(zhǎng)。

A型血的人更易得腸胃炎

美國(guó)日前發(fā)布了一項(xiàng)最新研究結(jié)果——血型會(huì)影響一個(gè)人罹患胃病的幾率。血型不同，感染輪狀病毒（一種容易導(dǎo)致急性消化道傳染病的病毒）幾率各異。

由休斯敦市貝勒醫(yī)學(xué)院科學(xué)家完成的這項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，某些種類的輪狀病毒會(huì)通過綁定“A抗原”（A型血和AB型血細(xì)胞表面的一種生物標(biāo)志物）而附著于細(xì)胞之上，造成感染。這兩種血型的人體內(nèi)“A抗原”不僅存在于血液細(xì)胞中，而且存在于胃腸道內(nèi)壁細(xì)胞中。所以，其消化道內(nèi)壁更容易受到輪狀病毒攻擊。

每天1杯綠茶保護(hù)牙齦健康

日本研究人員對(duì)940名年齡介于49~59歲的志愿者進(jìn)行了調(diào)查，測(cè)量其牙周的深度、牙齦附著力和牙齦出血狀況，發(fā)現(xiàn)常喝綠茶的人，牙齦普遍比不喝綠茶的人健康。

研究人員指出，綠茶里含有兩種重要的抗氧化劑兒茶酚與黃酮類物質(zhì)。這些抗氧化成分可以起到殺菌、抗感染的作用。每天喝一杯綠茶可以保護(hù)牙齦，減少牙齦出血，預(yù)防牙周疾病。不過，綠茶功效雖多，處于懷孕和哺乳期間的女性應(yīng)該少喝。此外，由于綠茶還有提神的作用，患有睡眠障礙的人也不能多喝。

堅(jiān)果零食 吃出苗條身材

美國(guó)營(yíng)養(yǎng)課題研究人員分析了1999~2004年美國(guó)全國(guó)健康和營(yíng)養(yǎng)檢查調(diào)查（NHANES）涉及的13292名男女參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)，比較了吃堅(jiān)果（每天至少7克）和不吃堅(jiān)果參試者中心臟病、Ⅱ型糖尿病和新陳代謝綜合癥危險(xiǎn)因素的差異。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吃堅(jiān)果的參試者相比，吃堅(jiān)果的參試者體重、身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍都相對(duì)更低，三個(gè)數(shù)據(jù)分別低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1厘米。研究負(fù)責(zé)人卡羅爾?奧尼爾博士表示，每天健康飲食中應(yīng)增加42克堅(jiān)果，讓堅(jiān)果當(dāng)零食能有助于保持苗條身材。

大蒜殺菌效果更勝抗生素

由美國(guó)華盛頓州立大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員在利用從大蒜中提取的二烯丙基硫化物進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)可有效穿透彎曲桿菌表面的保護(hù)膜并殺滅這種細(xì)菌，它的效果比常用抗生素環(huán)丙沙星和紅霉素高出100倍。而曲桿菌是一種引起食源性疾病的主要細(xì)菌，因此，在日常飲食中適量配以大蒜，能讓你的食物更干凈更健康。

口吃都是基因惹的禍

新研究負(fù)責(zé)人、美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院耳聾及其他交流障礙研究所的丹尼斯?德雷納博士對(duì)口吃遺傳家庭進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，口吃患者大腦活動(dòng)異于常人。德雷納博士發(fā)現(xiàn)，GNPTAB、GNPTG和NAGPA三種基因變異（口吃基因）在口吃患者中十分常見。他認(rèn)為，這些基因在負(fù)責(zé)肌肉控制的大腦區(qū)域盛行，而且會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞凋亡。

德雷納博士認(rèn)為，口吃不是社交功能障礙，而是一種實(shí)實(shí)在在的疾病。已發(fā)現(xiàn)的“口吃基因”與兩種嚴(yán)重新陳代謝疾病關(guān)聯(lián)極大——黏脂貯積癥Ⅱ型和黏脂貯癥Ⅲ型。這兩種疾病會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)糖類和脂肪物質(zhì)聚積，導(dǎo)致大腦發(fā)育異常和嚴(yán)重學(xué)習(xí)困難問題，讓大多數(shù)患者失去說話能力。