淺談思想政治指導學習方法中的記憶法

記憶就是把所學過的知識牢固地保持在頭腦中。眾所周知，我們所學的知識多數(shù)是間接知識，而不是自己親身實踐得來的，因而往往印象不深，加上每天所學的知識很多，也容易忘記。因此，必須通過記憶來鞏固知識。要鞏固知識，增強記憶，方法有哪些呢？在課堂實踐過程中，我歸納了一下，主要有以下十種。

一、增強記憶的方法

1.朗讀偷記法

即在別的同學朗讀背誦的時候自己在旁邊偷偷地記憶背誦，要求用心默背，不要讀出聲來，集中精力，聽和記于一體，這樣效果才能最佳。

2.電影過目法

即閉上眼睛（最好在晚上睡覺和早上起床前），把學過的要記的知識像放電影一樣在頭腦中過一遍至幾遍，沒有記住的知識早上起床后爭取在最短的時間內(nèi)再記兩遍，這樣不僅可以節(jié)省時間、提高效率，還可以保護眼睛，使眼睛得到有效的休息。

3.提綱記憶法

即把要記的知識列成提綱，再根據(jù)提綱進行聯(lián)想和擴展。如“民主決策”這一框可以概括為：“社專公聽、利策利民。”便把民主決策的方式和意義概括出來，便于記憶。

4.圖表記憶法

即把知識整理成圖表進行記憶。圖表經(jīng)過學習者的加工整理，加上它結構簡潔、重點突出、比較形象的特點，因而容易記憶。

5.歸類記憶法

即把相同或相近的內(nèi)容歸為一類，進行記憶，它有利于接近聯(lián)想和相似理想記憶。

6.諧音記憶法

即把無意義的材料編成語音相似相近的材料記憶。

7.歌訣記憶法

即把要記的材料編成歌訣來記憶。

8.比較記憶法

即通過比較兩個或兩個以上事物的相同點和不同點來記憶。如民主決策和民主監(jiān)督各自的方式和意義可以通過比較記憶加以區(qū)分。

9.形象聯(lián)想法

即通過人為的聯(lián)想，把無意義的材料和頭腦中鮮明、生動、奇特的形象結合起來提高記憶效果。

10.穿字頭記憶法

即把一句話壓縮成一個字（一般是開頭的字），再把這一個個字穿成一句話或幾句話來記憶。

二、保存記憶效果的方法

以上介紹了十種記憶的方法，怎樣才能使知識長期地保存在頭腦中呢？

1.及時復習與記憶

從德國心理學家艾濱浩斯的遺忘曲線我們可以看出：遺忘的進程是先快后慢，遺忘的數(shù)量是先多后少。根據(jù)這個規(guī)律，要想鞏固知識，就應該及時復習。

2.閱讀與嘗試回憶相結合

研究表明，如果把閱讀和嘗試回憶結合起來，邊看邊背，記憶效果要好得多。

3.在理解的基礎上記憶

我們的學習材料有兩種：一種是本身有內(nèi)在的邏輯性，可以根據(jù)這種邏輯進行聯(lián)想和推理；另一種是本身沒有什么內(nèi)在的邏輯性，這些材料只能是死記硬背。為了提高記憶效率，對于有意義的材料，我們要加強理解，運用已有的知識以及知識的內(nèi)在邏輯去理解、去聯(lián)想，對于毫無意義的材料，我們要通過加工，盡可能地賦予它一種意義，以便于記憶。

4.多種通道并用

研究表明，學習和記憶時，眼、耳、口、手幾種通道并用比使用單一通道記憶效果更好；不同的學習通道學習記憶效果不同。如邊寫邊背，不僅可以改正錯別字，還可以記得又快又準。

5.系統(tǒng)化結構化

系統(tǒng)化結構化指在復習記憶時，應該通過加工整理，把握知識的結構和系統(tǒng)。因為結構系統(tǒng)化的知識，反映了知識的內(nèi)在邏輯關系，容易理解，便于記憶。

（作者單位 遼寧省大連莊河四高中）