團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)新生適應(yīng)入學(xué)的作用

摘要：隨著高等教育改革的不斷深入，高校新生人數(shù)逐年增加，新生普遍存在的適應(yīng)方面的問題開始凸顯，高校逐漸開始重視新生的入學(xué)教育活動。筆者對新生存在的適應(yīng)方面的問題進(jìn)行了簡要的分析，闡述了新生入學(xué)教育中開展以團(tuán)體輔導(dǎo)為主的心理輔導(dǎo)活動的重要意義和積極作用。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)新生適應(yīng)性教育

[中圖分類號]：G41 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-12-0158-01

初入大學(xué)校園，每位大學(xué)生都對大學(xué)的美好生活充滿了憧憬，但是真正開始大學(xué)生活之后，他們又會強(qiáng)烈地感受到理想與現(xiàn)實(shí)的巨大反差。一般來說，到了一個新的環(huán)境，都會有一定的不適應(yīng)，如何盡快地適應(yīng)，盡快地融入新的環(huán)境中，是大學(xué)新生入校面臨的第一個難題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種促進(jìn)新生入學(xué)適應(yīng)的有效教育方法，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展，可以幫助新生建立新的人際關(guān)系和適應(yīng)方式，深入認(rèn)識自己，促進(jìn)心理成長，以盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一門以心理學(xué)為基礎(chǔ)的專業(yè)知識、理論與技術(shù)，是在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，促進(jìn)個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)和體驗，認(rèn)識自我、探討自我并接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。

對于人的信任感以及歸屬感的培養(yǎng)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特色，由對團(tuán)體的信任擴(kuò)大到信任周圍的其他人，由對團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)大到對學(xué)校、社會及國家的認(rèn)同感和歸屬感。

二、大學(xué)新生適應(yīng)入學(xué)常遇到的問題

大學(xué)新生從中學(xué)跨入大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了從中學(xué)生到大學(xué)生的身份轉(zhuǎn)變，但面對新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，內(nèi)心的轉(zhuǎn)變還需要一個過程，而這一轉(zhuǎn)變的過程勢必會造成一系列的心理困惑。

1、新的生活環(huán)境的適應(yīng)

進(jìn)入大學(xué)，生活環(huán)境發(fā)生了變化，一個完全陌生的地方，氣候、飲食、方言、作息制度與生活習(xí)慣都與以前有了明顯不同，入學(xué)新鮮感過后，有的學(xué)生會感到周圍的一切都與自己格格不入；有的學(xué)生缺乏獨(dú)立性，凡是需要自己處理時會感到孤獨(dú)無助，等等。

2、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)

在中學(xué)時學(xué)習(xí)是以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式，只學(xué)習(xí)具體的知識，只要按照老師的要求按部就班的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，就能達(dá)到目的。然而大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容、范圍、性質(zhì)和教學(xué)方法與中學(xué)完全不同，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。很多學(xué)生不知該如何入手，該怎么學(xué)，甚至懷疑自己會不會學(xué)。

3、新的人際關(guān)系的適應(yīng)

在中學(xué)時期，這些大學(xué)新生大部分已經(jīng)有了自己較穩(wěn)定的交際圈。到了大學(xué)之后，人際關(guān)系好像變得復(fù)雜了，同學(xué)之間的交往好像不如中學(xué)時代那么融洽，彼此之間總有種距離感。這是由于每個人的生活方式、行為方式都有所不同，不可避免地要面臨各種各樣的人際糾紛。

4、新的自我概念的形成

能考上大學(xué)的學(xué)生多數(shù)是中學(xué)的尖子生，受到老師的青睞、同學(xué)的羨慕，無形中可能產(chǎn)生了過高的自我評價，不覺中形成了以自我為中心的心理。到了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)自己變得平庸了，比自己優(yōu)秀的人比比皆是，于是產(chǎn)生“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的強(qiáng)烈反差，導(dǎo)致失落無奈的情緒。因此，在大學(xué)每個人都會面臨對自己重新評價的問題。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)新生適應(yīng)的作用

1、有助于新生縮短入學(xué)適應(yīng)的時間

由于大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)時間較長，嚴(yán)重地影響著大學(xué)新生的學(xué)習(xí)與生活。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助新生從老師或?qū)W長身上，獲得關(guān)于適應(yīng)大學(xué)生活的間接經(jīng)驗。而且，團(tuán)體輔導(dǎo)活動本身可以激發(fā)同學(xué)自覺增強(qiáng)適應(yīng)大學(xué)生活的動機(jī)，從而自覺努力地適應(yīng)大學(xué)生活。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)中因認(rèn)知等心理因素而產(chǎn)生的問題作用非常顯著。

2、幫助新生明確大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)與規(guī)律、增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)、提高學(xué)習(xí)效率

在大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)中，學(xué)習(xí)適應(yīng)是較為突出的一個問題。主要存在這幾個問題：沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏較高的學(xué)校效率，有較大的學(xué)習(xí)壓力等等，為了解決這幾種問題，我們組織了一些講座或者活動，比如大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與策略以及學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流等等，學(xué)生們通過這些活動，大部分更加清楚了大學(xué)應(yīng)有的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及規(guī)律，不僅明確了學(xué)習(xí)動機(jī)，并且也提高了自己的學(xué)習(xí)熱情，提高了自己的學(xué)習(xí)效率。

3、幫助新生提高人際交往能力

在團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計上為同學(xué)們搭建了一個更快、更多認(rèn)識同班同學(xué)的平臺，通過層層遞進(jìn)、反復(fù)鞏固等方式促使同學(xué)們在短時間內(nèi)熟悉很多同學(xué)，為進(jìn)一步人際交往奠定了良好的基礎(chǔ)；通過團(tuán)體同學(xué)與指導(dǎo)者間的一系列互動，可以更直接、集中的觀察、體會人際溝通、人際反應(yīng)等各種群體的心理和行為現(xiàn)象，同學(xué)不但可以糾正自己的不適應(yīng)性行為，也可以學(xué)習(xí)基于信任、關(guān)愛的心態(tài)去理解別人，從而學(xué)習(xí)到有效溝通、融洽共處的社交技巧。

4、幫助新生形成積極的自我概念

團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助同學(xué)了解自我，形成積極的自我形象。在新生的自我概念中，“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的矛盾是最突出、最集中的表現(xiàn)，重新定位自我是新生適應(yīng)教育中的重要內(nèi)容之一。

在適應(yīng)知識的學(xué)習(xí)階段，通過談話，引導(dǎo)新生分析大學(xué)生活“三個最”，即進(jìn)入大學(xué)以來最高興的、最擔(dān)心的、最期望的事情。同學(xué)們靜下心來思考進(jìn)入大學(xué)后的感受及今后學(xué)習(xí)生活的打算與計劃，明確今后目標(biāo)；通過開展優(yōu)點(diǎn)轟炸等活動，幫助同學(xué)了解自己的優(yōu)點(diǎn)，體會被他人關(guān)注的感覺，通過交流與分享，讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)自己，肯定自己以及充分接納自己，從而形成新的自我概念和原則，并嘗試將新形成的概念、原則應(yīng)用到團(tuán)體以外的日常生活環(huán)境中。

5、促進(jìn)高凝聚力的大學(xué)班集體的形成

現(xiàn)在的學(xué)生自我意識較強(qiáng)，常常以“自我”為中心，缺乏顧全大局的意識。團(tuán)體輔導(dǎo)的部分項目都是要求團(tuán)隊協(xié)作完成，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊精神是團(tuán)體輔導(dǎo)的核心價值，在很多項目里學(xué)生就真正通過自己的行動感受到這種團(tuán)隊力量。例如說在同舟共濟(jì)中，無論是來自團(tuán)隊的支持還是團(tuán)隊中的配合協(xié)商，都顯現(xiàn)著團(tuán)隊對于個人的意義。這樣不僅同學(xué)間能夠達(dá)到互相促進(jìn)的效果，而且其中每個有效參與的個體能夠體會到自己對于別人是很重要的，是自己的存在價值能夠感受出來，并會拓展到同學(xué)今后的生活中，這種幫助人和承擔(dān)責(zé)任的行為將會加強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)隊意識、合作意識。

通過團(tuán)體輔導(dǎo)的游戲活動使學(xué)生身心愉快，充分享受集體的溫暖，體會到他們所在的集體是幸福的集體，團(tuán)結(jié)的集體，溫暖的集體，從而更加熱愛集體。為了密切同學(xué)間的關(guān)系，可以利用一些團(tuán)體輔導(dǎo)活動來為他們架起橋梁，從而由相識到相知、相容、相助，增進(jìn)理解、關(guān)懷和友誼，增強(qiáng)合作意識。從中體會到他們也能當(dāng)家做主，感受到他們的人格得到尊重，激發(fā)他們的參與意識和主人公意識，同時，團(tuán)體輔導(dǎo)的部分游戲活動設(shè)置了共同目標(biāo)，學(xué)生必須通過合作、公平、合理、適度競爭才能成功，大家有了共同目標(biāo)，勁往一處使，無形中會增強(qiáng)班級凝聚力。

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